     . 10   
 Smart Reading


  Smart Reading
     . 10   

        ,  ,    -     (  ),  ,    ,           .

       ,    .     2018  (, ,     ⅻ),      (,     䅻).   ,     !

        ,          .         .

       ,        !

 ,    !





     . 10   








www.smartreading.ru




 .   .     








:  



:  







 ,             ,      ,          .          ,    ,  ,         ,        .

  ,             ,      ,                .          ,   .       ,    ,    ,       ,      .

 ,             .   ,        ,  ,     ,   ,   ,         .

  , , ,       .   ,     ,     ,         ,     .




      ?


     ,           ,      . ,      , ,           .

  ,      ,   ,       ,          ,        .              ?       ?      ?        ?.

     ,       ,      ,       .   ,       ,       ,   ,        ,         .

,          ,    ,    .      ,        . , ,      ,  ,        ,    ,        .   ,    ,   120  ,   .           ,    , ,           .

        ,        .      ,      .         ,     .          ,          ,     .

           ?  ,    ,  ,          .     ,     ,    ,          .  ,    ,       ,      .

     ,        ,         .     ,   .       ,   ,         .       ,   ,   .         ,      ,     .



 ,       4 ,    .  ,     ,    ,     .    ,      , ,    ,    ,       .


,    ,      .   ,           .     ,       ,    ,   ,    ,    .                     .       ,     ,  ,   ,  .      ,    .

     ,     .         ,   ,         ..          ,      ,   .      ,         ,   . ,            ,                .

     ,      ,    ?



      , ,    ,    , ,    .  ,         , ,         ,       . ,    ,      .      ,        ;   ,   -     .


     ,       ,  ,   .      ,         .       , ,         ,      ,  , ,   .           ,  ,    -    ,     .           ,        .            .




  


   ,      ,     . ,          .         .         ,       .    ,         .           .       ,    ,      ,      ,     .     ,             .

           ,       .       ,   .     ,  ,    ,     .           .  ,      ,    ,     .         .

            ,     .     ,       .         ,      ,   .




    


      :             ,          ?       ,            -          ,    -?

   McKinsey & Co ,        .   ,  Enron      ,          .  ,  Enron    , ,    ,         .    ,              ,     .

    ,         .      ,                .  ,      ,    .     ,      ,          ,   ,      .

      ,      ,      .      ,      .      ,         .           ,    ,     .      ,  ,   ,  ,         .    ,  ,   ,            .

        -:      ,       .          ,   General Electric.       1980.,   14  .        490 .      ,   ,     .       ,       .   ,        ,      ,    ,        .     ,    .        ,    .




 


  ,       .    ,   .              .       , , ,           .        ,         .  ,      ,    ,   ,         .

     ,        ,     .



,  Chrysler     .     ,   ,         ,           .





 


         ,       .         .                .   ,       ,       ,      .      ,       ,             .             .




 


         .        ,      . ,     ,     , ,        :       .        .

    ,    ,    ,    ,   .             ,  ,   -       ,      .

          ,       .        ,  ,          .       ,       ,  ,   -    .

 ,      ,         .     ,          .         .            ,     .          , ,      ,       .




   


      ,     .  ,     .      ,       .       .      ,     .     ,  ,         .     ,   .    .   ,     ,    ,       .

 ,      ,       ,   ,        ,           .




  


        ,      .           :      ,     .     ,    :   ,      .      :     .   !          !,        :     - ,              ,    ,    .

 ,          ,         .   ,    .  ,               .     ,       ,      . ,              ,   ,    ,          .

  ,         ,    ?  .     ,        ,   , , , ,     .      ,         ,    ,    .

     ,    ,   ,        .    ,     -   ,    , ,     ,   ,    .                  ,       ,    .

    ,          ,      .   ,   ,      ,     .       .  ,     ,       ,         ,   , ,     .




  


       ,    .       ,     .       ,   ,  ,   .        ,   .             ,           .   ,        ,   .     ,          ,  ,   .




   


       ,      .       .  ,      ,       ,             .   ,      ;        , , .                   .         .              ,    .




    ?


 ,      ,     ,  ,   ,   .             ,            .            .      ,          ,     .

     .         :  ,   ,   ,    ,   ,     .              ,         :        ?,      ?,         ?.

              .         .       ,   ,            ,    ;     ,       ;     ,   .         ,         .

          .

-,    ,      .

-,    ,      .

                ,    ,        ,     ,      .



       ,   ,      .  ,      ,  ,  .          .        .     ,    ,         .        ,   ,      ,      ,  ,          .              ,      .          ,    .

 ,       󻠖    .     ,     .     ,        .       ,   ,   .







                .             컠      .

  , -,           , -, -      ,  ,      ,    .

  ,           ,      .  ,     ,  ,         .             ,  ,   ,          .

                       ,     .




:     








:  



:  







      ,    ?   ,   ,   .       ?,   .   ,       -  -,  ,        .

-   ,  ,   ,     ,      :        ?            ,        ?          ,     ?        ?   ,      ?

       ,      ,    ,   : ,   ,  ,   .   ,     ,       ,   ,         .     ,    ,     ,    : , ,      ,  ,    -    ,     .

       ,                  .   ,       ( ,   ).       ,     ,           .        ,   ,    ,      : ,              .

  , ,      ,     ,  ,   .

   ,      ,             ,      ?,  ?.




1. : ,    


1.1.         24 .        :        ,    ,           .



    2006   ,                      .   ,           (- ),     IQ,    .


1.2.        U-             ,      .        2/3     30  60 ,    23       79  .



   (   ,     23:00)

7:008:30    (  ,   )

8:309:30    (  )

9:3010:30    ( ,  )

10:3012:30    (   ,    , , ,  )

12:3014:00    (   )

14:0017:00   , , 

17:0020:00   (  ,     

20:0023:00   ,    


1.3.  14%     30  60   :    45  .  60    .           .  20%    30  60   .           30 .

1.4.      U- ,    :

   ( 3  )    (     ).

    :  ,        ,          .



            . ,       ,   ,     16  19.       11 ,   , ,    ,       21:00 .


1.5.        , -, ,            :  ,   , ,    ..  ,   ,     .      .  :   ,   10  .



     :        65% ,   14:00       (     .  2).


1.6.     ,     ,    .             .        ,  ,   .         .     ,      .



            ,     .        .


1.7.                (3           ,       ,     .           http://www.danpink.com/MCTQ.

1.8.         :

   ;

  ;

     .



1.9.   ,     .       ,              .        .



               .


     ,      ,  ,     ,        ,      (.  2).

1.10.     ,    ,          ,     .



       :  2  6     14  16 .             (  ,   ).





2., , :  


2.1.   .

   ,     - (   ,   ,     .  ,     ,    .).

  ,  ,    .

   :   .

       ,      (.  3).

2.2.           ,    ,    . ,    ,             .

2.3.            .








2.4.      ,    :

;

  ();

;

  ;

  ;

   ,  .



2.5.                 .      ,   .        (   ).         ,    ,      .



       .


2.6.      ,     .  ,  10 ,    ,   20      .  (nap   +)  .

     (     25 ,    ,   ).

  25    .

 ,   ,   .

  :    .



  :          34%   .   :          37%. Uber, Nike          .


2.7.        20   1015 .

 202020   20    20    -  20  (6 )  .      .

   ,  ,  .

   (   ,               ).

    ,   .

    (  ).       ,    (         ).

  ,     (      ).

,   (  ,    5).

  ,          .       .



2.8.    ,     .     ,     ,    -    .         -       ,     .      ,   ,       ,            .



 DeskTeam,     , ,    10%        52     17 .


2.9.         ,    ,             .  ,    ,     ,     .  ,         ,    ,        (.  3).

2.10.   .

  (     .      ).

   .

   ,      .   ,      .

:  -   (         ).




3. :   


3.1.          .

  ,     .

       :     ,         .

        .



3.2.       ,             .       30 ,     ,     . ,          .

           ,      .

   ,            ,    .



3.3.   ()     .       (   ).



        ,     ,        ,       ,   .       .


3.4.  -      .



  2015          ,     -     : ;  ;  ;   , , .


3.5.              8:30.  ,    ,  ,  .         , , ,   , .



       7:35  8:55        70%.


3.6. ,  ,       10   11  (    ).



       50 ,       .


3.7.      .     ,     (       ),    .        ,         (   ,           ).      ,         (, ).            .



  ,         ,           15-   .    ,   .


3.8.             .     ,        ,     .  ,     14  16 ,   ,   67 ,  ,      .             .



    ,             (     ).        .   20%   .       40% ,     .          35 000  .


3.9.   ,      ,     ,      ,  ,  .



 ,        ,          .     ,   ,      (      ),      ,    ,   .          18%.


3.10.                ,      .          ,     ,        , ,   .




4. :   


4.1.          .  ,    .              .             ໠     .

4.2.         .          ,    , , ,    ,  , ,      .      ,  , ,        80   ,     .

4.3.         ,       ( , ,  ),     .       ,        ,    5    .



      ,    1979  1989:            ,         .        : ,                 ,          .    :     ,    .


4.4.       .            ,      ,    .   ,      .



,                     .


4.5.     ( ):

    ,     .

  ,     .

        ,   ,     ,     .

    (  ).



4.6.      .

   (,   25 ,   11% ,    24 ,     )    ( 32         5%).

 .

   (   20%   ).

    ,   .



4.7.       .         , ,   .



   : ,   ,          ;   ,     ,       ,         .      ,    .


4.8.          ,  ,   ,   :  ,     ,     .



 90%        . 66%       ,       ,      ,     22% .       -   ,  .


4.9.   (, ,  )   .   ,   ,    -,         .   , ,        (  ,     ..)



 ,    ,  ,     9 (29, 39, 49   59 ),     .


4.10.  :        (      ,    ).        .        (     ).

4.11.   ,      .



          ,  ,     .





5.  : , , 


5.1.         .       (  ),      (    )       (  ,     ,   ,   ).     U- ,     4055 .           .

5.2.       :

 .   :  25 ,   20 .

       (         ,    ).

  ,       , .

    (   ).

   .   :  .



5.3.         .  .



     ,       .  ,        3-, 4-, 5-  6- .


5.4.      ,    :  (   )   (   ).   ,  -   .



      .       ,   ,    :   ,            ໠     .


5.5.      ,          .   --,      ,     .

5.6.         :

   (      ).

    .

  :   ,    .

  -,     .



5.7.           ,     ,  .  ,          .



 ,      ,  : ,       ,    ,  .  1981               .


5.8.  1960-            :  , ,    .       ( ),   ,     .

1.      ,  ,    ,    .   :  ,   .        .

2.   ,   ,  .   ,    (   ).       .         ,   .    .

3.   ,          .         .    :   , ,    .       ,         .

5.9.    ,    ,     .     ,     ,        ,     .    .



  ,    .  :

   (  );

,  ,    ,       ,    .

  ;

 ,  ,  ,           ,          .        :

     , , .

  , -,    .

     .      .

        .

 .



            .      .      ,         .



        .            .      .








        ,   , ,     ,  ,    ,  .                    .

      ,    ,           .          ,              .

 ,           .    ,   ,      ,      :       --,   ,      ,    .               .

      (      )  .   ,   ,  ,  .            .    ,              .

    ,   (, -),      ,  .      ,    ,   .

       ,      , ,    (, , )      ,     .    ,       .          컠      :   .




  :    ,     








:  ,  



:  







 () ,        ,       The Tim Ferriss Show.             ,    .       .

  ,           150 ,      .   ,       ,       ,        ,      , ,   .

      :      , ,     (Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise).       ,   : ,   .

     .   - ,    ,    .       .  , ,    ,     ,      .        ,     .             .    ,   ,  .

   ,           .          , , , .       ,   .  ,              , , ,   ,    ,   ,    .       ,  ,         .

    ,       .      ,      ,       .  ,        ,       .




1. 


    .   ,    ,       .             ,    -  .    ,              .          ,   ,     ,         .        .       ,  ,   .   , ,   ,           .

  ,      ,      ,         .  ,  ,              ,        .

      ,           . ,  , ,     ,  .     ,      50% , 25%     ,   10%     .

        . -, ,        ,       .        . -,    ,      ,        ,     -    .     ,      .

   : ,   ,   -  ,   ,           .     ,     .  ,      ,   .        .

      ,     .   ,   ,     :  ,   .    , ,   ,       .

        ,           .      ,   ,  .       ,     .




2.


1.   -,        .         .       .

2.     ,  ,    .                  .   ,   (, )      .

3.      ,       .            .        ,    .

4. Ē   ,     .   .   ,         .              ,       -   ,     .

      ,       .        ,  ,     .      ,      ,          ,      :     ,  .

5.   -,    .    ,      .            .          ,           .  ,    Ē            .

6. ,      ,   ,                  .           ,     :  (,  )        ( ).           ,    ,        .     ,           4 .                  .            .

7.     .     , ,   , ,      -       ,   .  ,   ,             ,    ,     ,     .         ,      .   ,     ,       10 .         :    ,       .

8.   .                . ,  ,   -,       .    ,       ,          ,         .             ,      ,     .     .    :

   [ ],    ? ?

     [ ]  ?

     ?     [ ]?

     ,   [ ]?

      12      ,    ?

   ,    [ ]?

    ?



      ,  BetterBasketball     ,             9   10     .

9.    ,    ,   (,   25 ).           -  .     .   ,  4  ,   ,   :  ,   (,   ),     ( ).     :   ,     ( ),       ( ).       ,      ,     .          ,        .

10.   ,         .   ,        ,       10%  .   ,                 ,  .          .  ,                .  ,          ,   .                   N-.

11.   .  -     -  (slow-carb diet).         : , , , ,    .  ,   -       .           ,  .

12.    StrongFirst Inc.    .          .      (                    ),       15- .     ,         .      ,  .     ,            .

13.      .           .   ,    ,    ,   -          .    ,   ,   :

  ;

   ;

     ,      ;

  ;

  .



      ,        ,              .

    ,   ,    .    ,        .      ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/smart-reading/luchshie-idei-po-razvitiu-lichnoy-effektivnosti-10-knig-v-od/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


