.            
 


   ()
  ,  ,  ,            ,          . ,   ,    ,   ,  ,      .          ,        ,      .

  PDF A4   .





 

.            



Klaus Bernhardt

Panikattacken und andere Angstst?rungen loswerden

Copyright  2016 Klaus Bernhardt



  ..,    , 2020

   , 2020







   ,    ,  14       ,   2       .                 .

  ,       ,     ,    ,             ,    ,   ,  ,   .        ,  ,         .        ,      .        ,        .      [1 -       ,              (. .).],          ,       .               .   ,            ,    .        ,     :          ,  ,    - [2 -  ,     - ,            (. .).].

    ,        ,      ,   .       ,          ,     .              .         ,    ,            ,     ,  ,   .      20           .                 .   ,        .             .

    ,     ,      ,       ,   ,     ,       .  ,    ,          ,       .   ,      6,    70%     !

 ,        !       .         ,      .          ,             , ,    .

  ,            .



  ,    ,         AFNB.




1.     ?



 (     )              .          . , , -      ,           ,    ,     ,        :    (       )     .        ,    .

      ,     ,               ,          ,     ?    ,   ,                   ?

             ?  ,          .       ,   ,      ,    ,        ,   .  ,         ,        .            .




1.1.  ,   


  ,           ,    ,    /         .

       ?       ,          .       ,  ,   .          , ,         ,        .     ,     ,    ,            ,     .

   , ,   ,    ,  ,  ,     .        ,           .

   ,  ,     ,   ,  ,    (  ),    .       ,    ,              .           ,        ,      2.




1.2. ,     


  ,      .   ,  , ,  ,     ,       .    ,      [3 -      (. .).],           .      ,      .     (  )  ,     ,    .          3.1,      hilfe-bei-hashimoto.de,        ,    .        ,    ,          .

,  ,  ,    .        (),      ,   MDMA (  )          .    ,    ,     ,       ,   .         ,    .                  .   ,             .      ,  ,  ,      ,  ,           .

     ,     ,     : ,      -.       ,     ,  ,             .     :     ,     .       ,     ,     , .        48   ,    ,        . ,      ,            .          ,         .             ,      ,    .

,   ,            ,     ?      ,         ,      .    , ,      


.     ,      - ,      .          ,  ,     ,        .         - ,      .      ,      ,  .

  ,  -        


, ,  ,  , ,   ,             .

 ,   ,   (  ,       ),         .        ( [4 - ,       ,    (. .).]).          ,  XX   .  ,  ,      ,    ,         :  ,  , , ,  , ,      ,       .

      ?   .          : -    -            .        ,   ,     ( ).          [5 - H.Emminger, T. Kia, (Hrsg.): Exaplan. Das Kompendium der klinischen Medizin. 7. Auflage. Elsevier, Urban & Fischer 2011.].

         ,  ,       .  ,       .          ,      .        ,         ,      :    ,   .

                     .        ,       ,        .



          ,     .


          ,   ,        .      14   ,  .      , ,      ,       .

 ,      ,       ,     ,        Panikattacken-loswerden.de.                      .

     ,     ,  ,           .       ,          ,         .


 1

            ,    ,   : , , ,   .         .   ,        ,       ,          ,   .  ,       .     ,        .       ,        ?       ,     ,    ,  ,    ,    ,  ,   ,      ? , ,      .     ,               ,    ,     . ,        .


 2

           ,      .     :    ,   .      ,             .  ?      ,     30            .        ,   -.        ,     . -       ,        ,   .  ,   ,                .

      ,           !         ,     . ,   ,   ,    .   ,     .


 3

       .   ,            ,         . ,       ,      .   ,      ,   ,   .


 4

       .    :    ,         .         .            ,   , -   .        .  ,            ,     .




1.3.        


  ,        :     ?   ,       -   ?    ,       - ,      .          ,  ,  ,  ,     ,          .

    ,   ,     -   .     .     ,        .

    ,         .              .                 ,    ,          .   ?

   - ,        . ,   -   .      ,      ,   . ,    ,   .         ,       ,     .    2000      .          ,         . ,    ,    ,         .

   ,             .   ,           ,  ,     .    ,  ,  ,       .   ,        ,        ,   ,        .   ,     ,       .

  ,       ,           ,       ,   (,      ).       :       ,             ,           .    ,         -.   ,     - ,    ,        ,       ,          .     ,     .          -  .       ?                   ? ,   .           ,             ,     .



            .


  ,   ,    ,    ,        .         100. ,    ,         . ,   ,    .  ,    ,      .  ,       ,   -      .       ,        ,         .          .

          ,     .     .        ,        ,       ,    .   , -      .       ,       ,  .  , ,     ,    ,   ,    ,    ,      ,   .       ,      4.

    - ,      ,    -,               .   ,        , ,          .   ,  ,   ,    !               ,             ,    ,  , ,      .

       .   ,       ,    .      ,     ,       10- .           ,       .              ,    .        ,       ,  ,  .   ,           .   ,          ,        .         :   - ,          .    ,         .      ,             ,       .    ,                 .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/klaus-bernhardt-2427/panika-kak-znaniya-o-rabote-mozga-pomogut-navsegda-po-57284188/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


      ,              (. .).




2


 ,     - ,            (. .).




3


     (. .).




4


,       ,    (. .).




5


H.Emminger, T. Kia, (Hrsg.): Exaplan. Das Kompendium der klinischen Medizin. 7. Auflage. Elsevier, Urban & Fischer 2011.


