.      
 


 
                   .  ,  ,       ,        .   ,  ,         ,    ,  ,    ,  ,    ,              .

   ,              .

    .



  a4.pdf   .





 

.      





  


   ,  



   INVENTIVE LLC c/o William Morris Endeavor Entertainment, LLC  Andrew Nurnberg Associates International Ltd. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency



  .

                    .



Copyright  2019 by Rahul Jandial

Illustrations copyright  2019 by Annie Hurley

    ,    , .  ,  , 2021


?


 ,   , 










    ,  .         ,    ,      .   ,     .          ,           2,5.       ,       ,           .

       ,  - ,         :   ,     .     ,     ,           .  -     ,    頖 -, , ,  .     ,    ,    ,  .

         .   [1 -     .          ,  ,          . . .]        -. ,       ,                    ,    . [2 -  ( )                 . . .] -          ࠖ      .

      ,    -   , ,    .         .

    . ,  ,     ,   ,      !   .         .    , ,   ,     ,  . -     ,    , , ,   ,         .

ꠖ   :     -  ,      .         ,      ,     .     ,         ,  ,   ,    .

  ࠖ     ,  , ,      ,    (     ,    )           ,  .

     , ,  ,  ,     ,   ,     .       .        ,       ,  ,          .      ()    蠖         1,3    18,        .     ,         (meninges,     ).    ࠖ    ,       ,       .               ,      .

   .            (      )     11[3 -      ,       .  11       ,      ,   . . .]   ()   ,   ,  .     ,     .

           .  , ,    ,         - :   -,   .

   ,     ,     ,       ,        ,  ,    .          ,  ()    .      ,      ,  ,  ,      ,  .           .

             ,    .      ,  ,          .      :       .             ,    , -    ,          ,       .

  ,        ,       ,     ,        .



   ,      15        ,     ,    頖 , ,     . ,     ,    , ,       32- ࠖ  ,  20    .      ,         PhD  .   ,    ,     ,         .    .

    ,    -             ⠫  (City of Hope),         .         ,  , .            ,    -,     .

      , ,    ,     ,    ,    ,  ,     , ,     ,   ,           .

,       :



       ,   .  ,    -    .

-    . - ,  .               ,           ,     - .         ,    ,               [4 - Changes in Cognitive Function Following Bariatric Surgery: A Systematic Review / J. D. Handley, D. M. Williams, J. W. Stephens [et al.] // Obesity Surgery. 2016. Vol. 26, 10. P. 25302536.].

 ࠖ  .                 brain games     ,     ,     .

     . .      ,       ,      [5 - Meditation and Cardiovascular Risk Reduction: A Scientific Statement from the American Heart Association / G. N. Levine, R. A. Lange, C. N. Bairey-Merz [et al.] // Journal of the American Heart Association. 2017. Vol. 6, 10. doi: 10.1161/JAHA.117.002218 (http://doi.org/10.1161/JAHA.117.002218).].  ,      ,      ,       .



   ,  -,      .

  ,        ,      .    ,   ,            ,       ,      .   ,     ,      .     -,   ࠫ  , ,       .          ,       ,   ,   ,    ,      .

                    ,  [6 - (. hype)    ,      . . .]      ,      .         ,   ,           .

       ,          .      ,         .     ,          ,     ,  ,    .

 ,    .  :       85 ⠖            .      ,  ,   蠖       ,  !    ,        . ,      .

 ,          , ,  ,   ,   . ,   , ,      ,     -       .  ?  !   ,  ,  .

,  , ,  :              .         ,    ,   ,    .  ,       ,    ,       ,         ,   .          ,   ,              ,        ?

    , ,        ,            (     ) , , ,    堖      ,    .

 ,         .      ,  ,           .    ,   .  ,           ,     ,          .

     ,   ,     ,    ,    ,         .

              ,       .         .

          :



  ,       ;

  ,         (   )  ,      ;

  ,        ,       .



  ,           ,     ,      .       ,      ,   ࠖ  -    .      ,           .

        , ,   5%      ,    -   .       ,          ,       .

       :     ,         ,        .

 ,      .








 1.    



      ,        -.    ,   ,        .   ,    ,         ,       .

       ,       .    ?  ,  .         ,              .    ,          . -,         ,  .

      ,   .           ,   堖            ,   ,         .            .     :      ,  .       ,     ,         .

                ࠖ  ,         .    ,      :  ,  , .       :     ,   ?    ,   ,   ?    ,      .    ,        ,    . ,   ,      .

                      (-)    .         .          ,                  .

          ,       堖      ,  -   (   ), - (  )    .     ,          ,   - -  ,     :        .

        ,         ;   ,    .   , ,     ,          ,         .

-        -      ,         (- ),     .

     -    ,  .

    ?  .

   ,  .

 :

?

           .    ,  -,      ,     . ,  , :     ,  ,   -        ,     ?

 ,  , ,   . , , ,   .  ,   ,      . ,   :           .    ,      :   ,    ,       .

,  ,  ,   ,  .

   ,             .

    ?  .    ,    ,    .

 .    .     .

           ,  .     ,     ,   .

        [7 - ,   ,   ,       ,       .          . . .],    . ,    ,        .

    ,     ?   .

  .

,  ,            ,    .    ,  ,     ,  .        ,      .       ,     ,   .      ,     - .    ,         :      , , , .  㠖  .

,   ,    ,   .   ,        ,  ,      .

,     ,  .     .         ,    : ,      ,    .         ,      .

       .        .




   


,   堫   :  ,       ( ),    () ,   .      [8 -  ()  ,   250. . .]       蠖 .

    ,   ,     .       ,          .

   堖 ,  ,    .    ,      :   ,     -  ,    ,       .   :           .          .       .    ꠖ       .

  ,   . ,     ,     ()     .       .   (cortex)      ,   cork () ,    .  ,  ,    ,    . ,        5   ,       ,   : , , , .

        ,                 .      ,      .

,  ,    ?  ,        .      ,      .     ,    蠖 .    ,          ? :    ,  ,   .

,       ,        ,     ( ).     ,    ,   ,      .    ,       ,   ,     .   ࠖ    頖    ,  60% .

 ,        ,  ; ,       , .  ,       ,       ,        -.           .         ,       :   -,   .

 ,  ,       ,      .    ,     ,  ,    ,    .    ⠖ -      ,  , ,  ()     -       .      ,      ,   ,       , ,   .




 Π:        

 ,     ,   ,            ,  . ,    ,     . ,            ,          .           ( L-),     ,      ,      :    ,   .  :    -     ,  .

    ,   , , ,    堖       .


    .         ( ),       .               .          ,     .     ,      ,         ,       , ,      .

       ,    ,  :   ,    .




  


         ,    .

   ,     , ,     .     ?      .     ,    ?  .    ,   ,    ,        . ,     , ,          .

             -,    , ,          : , ,    .

 ,    ,  ,   , ,     ,     ,    ,    ().             .       ,    :  ,  ,     ,       [9 -  蠖        ,     ,    . . .],      ,    ,      .

              ⠫ :  ,  (  )      (  ).     ,      .   3,    ,        ,          ,       ,      .




 


     10   ()      .    , .      -   [10 -   (1976)    .          .              . . .]      ,   ,            .

   ,        ,             ,      .

(,   ,         ,   ,   .  ,   .    ,       .        ⠖    ,     ,     .  ,            ,    ,     ,  ,   ,     ,     ,     -  ,     ,   ,  - .)

 ,   ,       ,     ,    ,       . ,            ,    ,     .               ,    ,   (.  ).       ,    ;       ,          .








 ,     ,       ,      .        .

   :   40,   ,           ,             ,       ()     .




 


     ,    ,         .            蠖  ,  ,   ,       .

 ,      , ,   ,      .         ,        ,   ( ) .      ,       ,     .  ,         ,    ,    .




 


     2,5  .        , ,   . ,               .

           .       ,       .         :  ,    ,   ,  , ,       .

      ,       .  ,     ,     ,       ,    - .

     ,  :    ![11 -   (1987)  -,     . . .]   !

    ,      .




 


   ,  ,    .      ,                .  ()        ( )  ,       .        .




 Π:    

         ,        .          ,    .        - ,  ,        ,     .      ,        -     .







  ,     .         ,         XVI ( . hippos   kampos  ).    ,         ,         .

        ,   ,     ,    ,      ,   .   ,  ,    ,   ,    ,       .

      ,   ,   2008      H. M..        .  1953,    27,            :            ,   .              .          (,  ,     - ),        (               ),     .

 ,  ,   ,    ,          .    ,    ,     .      ,   ,    .

 ,         ,   .       ,     .       ,   ࠖ ,           .           ,      . ,         ,    ,   .

   ,    .   ,    ,     ,    .            .     ,   ,            . ,  ,   ;       .    ,        ,              . ,          ,         .

        ,     ,    ,    ,  ,    .     , ,     ,    .

  ,   ,       ,        .       ,       .           .      ,   , ,  ,    .   ,  ,       .

 (. cerebellum  )              .     ,   ,       .  ,       ,     ,             .       ,        ,    .                  .




  


     ,     ,      .          .  ,   ,  32   ,       ,    ,    ,       :           .                ,    : , ,       ,     , , ,     .

         .   ,  ,  ,      (  ),       .              ,     (  ),   .       ,   .         ,      .       ,            ,        .     .

         ,             .       ,        .    ,           .




 Π:  Ƞ  

      ,       :   ,    ,  .      .  18 1955  ,          .     240頖    ,   ,      ,      .                .

        .     :      ,      .        ,                        .          1985,         [12 - On the Brain of a Scientist: Albert Einstein / M. C. Diamond, A. B. Scheibel, G. M. Murphy Jr., T. Harvey // Experimental Neurology. 1985. Vol. 88, 1. . 198204.].

     ,     .   ,        ,  ,     ,      .       ,            .

  ,  85        ,     ,    ,       .





 2. IQ,    - 



         : 1-  United States Medical Licensing Examination  ,      .     ,             ,  , ,  , , , , , ,  ,  ,      .

,   ,           ,          18  ,          .

 ,       , ,  ,   . ,        ,     ,    ,     .

         .       ,      ,             .      1 (#g1):          ,     .

ѠIQ     ,             .   ,    ,  :  ,   ,     ,     -  ,     .      ,     .            ,       ,         .                .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/rahul-jandial/neyrofitnes-rekomendacii-neyrohirurga-dlya-uluchsheniya-rabo/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    .          ,  ,          . . .




2


 ( )                 . . .




3


     ,       .  11       ,      ,   . . .




4


Changes in Cognitive Function Following Bariatric Surgery: A Systematic Review / J. D. Handley, D. M. Williams, J. W. Stephens [et al.] // Obesity Surgery. 2016. Vol. 26, 10. P. 25302536.




5


Meditation and Cardiovascular Risk Reduction: A Scientific Statement from the American Heart Association / G. N. Levine, R. A. Lange, C. N. Bairey-Merz [et al.] // Journal of the American Heart Association. 2017. Vol. 6, 10. doi: 10.1161/JAHA.117.002218 (http://doi.org/10.1161/JAHA.117.002218).




6


(. hype)    ,      . . .




7


,   ,   ,       ,       .          . . .




8


 ()  ,   250. . .




9


 蠖        ,     ,    . . .




10


  (1976)    .          .              . . .




11


  (1987)  -,     . . .




12


On the Brain of a Scientist: Albert Einstein / M. C. Diamond, A. B. Scheibel, G. M. Murphy Jr., T. Harvey // Experimental Neurology. 1985. Vol. 88, 1. . 198204.


