-.        ,    
 

 


-  ,                .         .        ,     蠖 ,     -.           ,         .  ,    , ,      (       ),       .               .





 ,  

-:        ,    



  

   

  

  . 

  . 

 . , . 

  . 

  . 

- . 



2018 Sandy Skotnicki, by arrangement with CookeMcDermid Agency, The Cooke Agency International, and Synopsis Literary Agency. Originally published in English by Penguin Canada

   , , .   , 2021



  .           () .  ,  ,   ,  ,   ,          .  ,   ,     ,  ,          ,      ,   ,       .

,      ,  ,   ,        () ,        ,    .


?


  ,   ,    ,       ,   젖 ,   







  


         ,       .         ,           .     - -    .     .

      .   ,        ;        -  .       ,   -   .     ,           .       .

  -      ,     .     ,      ,        ,              .      ,       堖   ,       . ,          ,        .        .

       :   ,  ,      .       ,   .     .

  6    ,    ,    .   (   https://www.producteliminationdiet.com (https://www.producteliminationdiet.com/)     )  ,      .          .



 ,
-,     [1 -  .,  .   . .:  , 2019.]




   


  - 蠖      .     ,     .     ,          .  ,   -                 -.

          ,  蠖   ,      ,  .     ,             .

         .     堖    ;   ࠖ   ,     .        XIX.,     ,     .         .    XX.    -            . ,  ,      $19,5.

     -          .   頖  ,     ,        .     ,  ,     ,       ,   ,  ,       .     .

,   -,  ,   -  ,              .   ,  -        ( ),             , ,   .

-      ,      .          젖      ,     .          ,           (    ),        .       .   ,   ,    ,   - .

, -       ,               .        ,   ,     .




. 



    20.  ,      .    ࠖ  ,      .

       ,         ,  .         .       ;       .      ,       , ,      .       - ,   ;              ,        ,       .

    -        ,       . -   ,      .          .

   蠖 -       頖   .     ,       ,  . ,         :        .

 2016.           (. Food and Drug Administration, . FDA)        .     : 2013.   291     ,   -,   ,     ,  ,        .  2014.      436,  2015.  706,  2016.   1591  . (           50, 62  125%.)  ,          ,    ,     ,      FDA.           (JAMA Internal Medicine),     -  ,   FDA     ,           .           ,      ,         .

 ,           ,  . ,  ,    ,     .  1940- .     :     5%      .          25% ,         10%. ,            ,      . ,    (), ,     1964  1999.        ,             .        ,     ,                   .

-    ,   ,  , ,          ,   , .        ,         .

          .          ,    2013.,     ,   .   2006.,      ,  , ,        :    ,   ,  ,    .

  , 40%     ,     .    . ,   ,      .    ,     69% .      85%   91% .

   .    .      .

   ?

  XXI!        .      !   ,     .        ?          ?

    : ,        ?


_________

    ,          .    ,       .

     ,          . ,    .    .   .          .

       .

                  .      ,              ,  ,    .    ,             .

   :        .

     ,     YouTube   Instagram     : ,  , , , .   ,   ,   . ,   !         .

       ,     ?          ,  ,      !

       ,    .   ,      , ,      .         ,     .  ,  , , ,         ,    .

,     ,      .    ,   20         .          ,       ,  ,     , , ,     .        ,       .         .

     ,   :

?;

? ;

? ;

?;

?;

?   ;

?;

?   ;

?  ;

?    () .

        ,       ,        50,   60,   70,   .        ,      , ,        , ,       ,  .   ,     . ,     ,  ,      ,     ,   .   .

     -  .  ?    . ,      . ,   ,      ,       .




 


  1       ,    .        .     ? ,  , ,          ?       ?

  2    .       ,         ,       ?  ,            頖   ,       ,       .

 3   ,     .    ,       ?,  ,   .     ,             , ,    ,     , ,    ,    ,         ,  .

   ?  4     ,   ,          $330.      :  ,     ,              .              .

  5       ,     . ,     堖       .    ,       .

        ?               :    ,  ,   .    6        ,    ,       ,       ,    , , ,     .    !     .     ,          ,         .

 7, 8  9 -   .   7  ,     ,     .   8,    ,     ,        ,   ,          .  9        ;    ,    ,       .

 10     .    , ,            ,      ,   ,        , - ,        .        ,    -,      .




   


     ,    .  ,      ,  ,           .         ,   ,       .    ࠖ    蠖            .

 ,  ,     ,          .   :  ,     ,  ,  .   ,    蠖   .      ,    ,   ,   ,    .

 ,   ,   ,  ,   ,     ,      ,   ,   .  ,    .  ,        蠖  .

       , ,     ,      . ,           ,          ,      .




 1

   ?



 ࠖ                .  ,        .          .     ,   .

   .

,   ,   ,   .      ,        .      ,      ,  .

  :    . -    ,    ;      .     .   : ?  .

  ,  ,   .   ,          ࠖ   .        .   - ?

     ,   ,   ,       ,       .      ,         .  ,           .

   .

 ,  ,         .

蠖   ,    堖    . , .         ,   .    ,      ,  .  ,  ,        .    ,        YouTube,             .   -   ,     -        .     ,         ,    .

    ,             , -         .     ,        ,   .        ,    .

     ,    . ,  ,  :      .         ,    ,    , : ,    !     :            ,      ,        , ,    .

   ,                    .       ,     .       ,    .     .           ,       ,      .           ,      ,      .   XVIII.        1,8   ,   XIX.     10,      .   200 ,   XXI.:        41   ,   20    ,      !           ,   2         .

      .   70   ,    ,       .    ,     .      ,    ,     ,  -.   ,      ,  頖 頖         ,      .

 ࠖ        .  ,             .    ,          ,     .        :       ,    .  ,    ,   . ,      ,      ,     .       :   ,  ,    .     :      ,                 .       ,  ,    ,      .


_________

        ,         .        . ,                  , -    , ,         .           :      ,        .   .

         :    .  ,         蠖  .

     ,       .         ,   . ( ,        .       6.)      ,    :     ,   ,        .

  ,   ,        ,     -. ,       :     ,  ,       .         ,        ,              .

    ,   ,           .

            ,       . ,      .    ,    ,   .    .     ,    .    ,      ,  ,  ,      .      ,   ,              . (      .)        .   .      ,          ,      ,      .




       

1.,   .

2.  ,   ,  ,    .

3. ,  ࠖ ,  ,   .

4. ,              .

5.,  ࠖ  ,  .


 ,     ,        ,    ,       .        .

    .




 


         .  ,     :  !

     ,  ,    .     .  ,  ,  ,   !

      :            (MI).

 ,   !  .

       .

    頖   .       .                  ,  .          ,    ,   ,   !

  , , :        ?         ,  ,    ?   ,  -        ?

    .  ,           .    - .      .           .     ,   ,   .         :    ,  ,  .       .

        .  ,  ,         . ,       ,  ,     .    ,     .          (  , ,  , ,   ),        ,       .                .

  ,     ,    .     ,   , ,  ,       , ,      ,         ,     .     ,      ,    ,  ,  -  (),    (SLS).         ,      ,       ,   ,            .

   ,   -       .      ,    ,       .  ,     ,       . ,      ,           .    .

        ,      -  ,   .       蠖 100-,       ,  2014.   ,  .   ,   .

1.    0  10,  10   ,         .

2.,    ,         :

);

);

);

) ;

) ;

) ;

);

).

3.    90:  10         10       . ,     0  10         .

        100.      ,      3000         ,   : 36,49  100.    ,      20   .

     , ,     ,     .

1.    ,          ,     ?

2.       - , ,          ?

3.   ,    ,          ?

4.     (,   ,   ,     )      ?

        ,            ,    ,   ,    .




 2

 


      .          .      ,  :    ,      ,    .

  ,      ,   ,     .      ,  ,       .      ,   ,       .

            .   ,          ,  ,     ,  ,  . , ,    ,    ,       ,      .

  ,      .      ,       ,     .  ,         . ,           :        ,   ,    ,     ,     .

, ,   ,  ,   .      ,       ,  , ,    ,   ,  ,     ,   .

   ,     ,    ,    .      ,      .     ,    ,     .        , ,    ,  .

   ,     ,          ?

  70             .                    .  Homo    2,5  , 2      ,  200000       䠖 Homo sapiens.  70000    sapiens      16000     .  ,        ,  12000 . ,  5000    ,  ,        .

 :        . ,    ,     ,    ,    .     Homo    ,    ,     ,          ,  ,   .

,     2,5 .  ?         . ,    ,   ,       ,      ,   .         ,    ,        .

  ?      .  , ,     .   , ,   .    ; -        ,      158   . ,       ,       ,         .

             ?         ,         .         ,     .     ,        .   ,  600        ,   ,    Bacillus thuringiensis.

         .  ,   ,         .            , ,        .

         ,          -,     .  ,       ,   .   ,       ,     ,     .

,      .  ,    ,    ,      .  ,    ,   ,    ,     ,   ,    ,     .  , -,     .

,        ,    .   .     .   ,        .

  蠖   ,  , , ,  ,       .       ,    BBC.   ,         .     40000    . ,    ,   ,  ,      . ,  ,       ,    .

   -   ,  ,  ,             ,        .  , 堖     .

   ,           . ,            .  ,         ,    .   ,         . , ,  ,    .

 -        ,   ,        .    ,          .

 ,    .             .   ,    ?      ?  .   ,     ,  ,  ; ,          .      ,         ,   3200.  ..,  ,       3000.  ..,              .

     ?    .                .    ,      ,    ,       .    ,    ,     ,   ,   .

         VI.  ..,                ꠖ .       .  蠖   ,   , ,              .            ,   ;    2800.  ..,      5000.       .


_________

,          . ,          .      .    .  ,    .   ,   ,  .          ,   -   ,   -    - ,    .

     ?  ,     ࠖ 20-  ,  XVI.  ..,        .  ,            . - 蠖             . ,  ,     .      .           ,     ,      .

        .  ,      .   ,            .              .

   ,     ,         .      ,            .      kippuru,        ,   .        purification




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/christopher-shulgan/buti-minimalizm-chem-opasen-giperuhod-za-kozhey-i-chto/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .,  .   . .:  , 2019.


