.      
  


   
 , ,     ,           .         .      ,         .       ,  ,   - , , , ,  .

     ,   ,        .     ,   ,   ,    ,        ,       -         .   ,       .

     ,         ,     ,    .



  PDF A4   .





 

.      



  .., , 2020

 , 2020

  , , 2020


* * *


   ,       ?

 

  ,    ,  ,   .


  ,    ,  ,    _________     . ?


     ,    ,  , , , , , , , ,  ,   ,   ,   ,  ,  , , , ,  -    ( ),    :  ,  ,  ,  ,    ,  ,    ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  , , ,     ,        .


,      ,    ,     , , , ,    , .

-

   ,   ,      ,    .

 

     ,      .

  






  


 ,   !

   . ---   .      :      ,      ,      .       .     .   ,    ,    , ,  .     ,             .         .

   ,   ,  ,    ,    . ,        .   堖   , 堖    .       ,       ,       .    ࠖ    .             ,    ,  ,  ,       ,  ,    .

          ,     ,   .  ,     ,    ,      ,      .   ,      ,      ,    ,       .   ,    ,    ,     ,    .

    ,     ,          ,    .    ,  ,      ,    ,   ,  .   ,      ,  ,  ,       ,          .   堖  :     ,        -.   -    -    ,    .     ,    .     ,    ,      .

,        ,      .  ,   ,    ,  ,    ,    .       ,     ,    , , ,    .            . ,   ,      ,       .

ࠖ    堖          1985           .    ,     , ,        .  :   , ,  ?  ,  ,        .              (  ),          .  ,      .           ,      .    ,   ,            20   .    ,         ( )  - ,   . , -,     ,  ,    ,    .      !   ,    .      , ,     ,     -        .      ,  , ,       ,   .       .     ,     , ࠖ     ,        ,    .

  ,       .           ,     (),           .     ,      5   . ,   ,   ,  ,   ,    .

       ,          .     ,   ,     .      ,    ,    ,   .          ,      .             -.

   XXI        2008 .    4 : preventive (), predictive (,   -    ), personalized ()  participatory (       ).      .

       ,      ,  .           ,      .         ,  ,    .    ,   (   ),   ,       .       ,            ,      .         ࠖ  .

 䠖         蠖 .         ,    (,   ). ࠖ   ,   ,   ,       .          .             .     ,        .       .

    .  蠖    ,    ,  蠖     ,     .              .

       .       , -  , , ,                 ,      ! ,   ,         , , , , ,      .  55%         .    !  ,     ,      ,        !

     ,        ,     ,    .    ,    -.  ࠖ    .   ,         ,  ,       ()    ,   .             ? ?    ,      , , ,      , , .             ,      .          ,    -   ,     ,    ,  .   ?  ,             ,       .

       ,  ,      ,    ,     ,    .       ,   ,    ,           .     .   ,        ,         . ,       ,    .           ,  ,   ,    ,   ,       ,      .    , ,  , ,               ,     .     .    .     ,  ,         ,    ,    ,      .           ,       ,    , ,      .

,            , ,    , ,       ,      .          ,   ,      ,       ,     .            -       .    ,  ,   ,    ,  ,   ,   (  ),   (),  ( )   ( ).           ࠖ    .




 





 , - 


  ,     ,    .

 




#ࠖ  


 , , ,        ,    .     , ꠖ    . ,     ,           .   ,       : , , ,   .  , ,  -       ,  .

  ,    . Ÿ   ,   .    .

ࠖ  .          .    ,    ,       ,     ,  ,   ,     ,     ,          .

  .    ,      (  )  ,       .     ,          .








  .        , ,      ,   .      .

  ,  ,   .       ,            .  ,     ,       .

-     , -   , -   .    , , , ,    ,   -   . ࠖ , , , ,  ,          .  , , , , , ,      .




#ࠖ , , 





      ࠖ      :  (, ),  (, )   (, ).     ,  ࠖ  , ࠖ ,  ࠖ  .           . -   ,   ,  ,  ,     ,     ,  ,  . ࠖ   ,  , , , ,   . -     , , ,   ,   , ,   .

       ,         .        .       ,  ,       ࠖ    , , ,     -, -, -, -, -, -  --.    ࠖ .        : , , , -, -, -   --.

       ,   , ,   .              .             ,     .      ,    .    ,     蠖    ,  .

-     ,  , ࠖ    , ࠖ    .       ,  :   ,     ,  蠖 .        ,          . -   .

 , -      ,    , ,         ,   ,  .    -蠖   ,      (), , , .     ,   ,     ,      .




# 


      ,       .  ,       ().

ࠖ     .

ࠖ  ,    .

ࠖ .

ࠖ  .

蠖  .

ࠖ     .

ࠖ  .

      ,      ,   蠖   : , , ,     .   , ,  ࠖ .

    ,         蠖 .      ,    .    ,     .     ,     .  ,     -   ,      .   ,       ,     .








   ,    .

       .

      .

      .

     .

 , ,     .   ( )     ,              .




# 





       ,       ,    ,    .       , ,   .        .  ,       ,   .         ( ,   )       .          ,   ,   .   ,           .            -     ,     ,   ,            (). ,       ,       ,   .                .




#ࠖ 





  (),          .  ,     : ,   .  ()      ;  ()     ,       ;  ()    .

  -      ,      ,    ,      .    (-)    ,         ,   .          .   -     ,    ,    ,   , , .




#ࠖ  


  ,   ,        ,    ().         .     .

/

/

/˸

/

/

/

/

/

/

/








      ?

ࠖ , , , , , , , .

ࠖ ,   (), , , , , , , .

ࠖ , , , , , , , .

:

       .

       .

  ,     ().

  ,  ()   .

   (),  ()   .

˸  ,   ()   ().

   ࠖ      .   .




#   

















  -     .        .  . ?




   


   ,  ?

   ?

,   ,  ?!

   ?!

     /  




      ,          .      ,    ,   ,     . ,     -     ,         ,   .

       .     : ࠖ 15, ࠖ 25, ࠖ 5.  ,  ,     ,     -.  ,       ,      .

      ,       .       ,     .                .



 0  2   

 3  4      

 5  6     



  


























  :  ______,  ______,  _____.

            .

-:  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  .

-:  ,   (     ).

:  ,  , ,  ,  ,  , .

-:  ,  .

-:  ,  .

-:  ,  ,  ,  ,  ,     ,   ,  ,  ,      ,  , .

      頖   ,   .  :     .         .    .   ? ߠ .

 ,  -   ,     :         . ,    ,       ,    -.      ,         ,      .

   ,      .     , , ,        .     ,     .

 -   ,    ,         .      ,     ,         .

    ,    ,          .     ,      ,     ,     ,   ,        .  -      ,    - ,        - ,   . ,       ,   .         젖   ,    ,     ,      .  -       ࠖ ,  - ,       .     ,    .        ,         ,    .

     ,   ,             ,  ,   . ,            ,   .     -          ,   .   -    ,    ,  ,   ,   ;      .           ,         .   -   ,         .     -      ,      .

   ,         .   ,  ,    ,          ,      . -          .   - ,   ,  , ,   ,     .

  -    ,   .      .     ,   ,    .        .



     .  ࠖ   ,   ࠖ   ,        .




   


  ,     (),      ,    ()   (,  ),      ,    ( ).    ()    .

 . --

,    ,   ,  .

,   ,    ,  .

-

     ,            ,     .    , ,      ,        ,    .        .

  , ,  .       ,         .          ,    .            .      ,   ,  .     ,    ( ,          ).    ,       .         ,      .             

   :

 ;

   ( )    ;

  ;

 - (  );

    .

      ,   ,   ,   ,     ,   ,   ,   ,  , , , , ,  , ,    .

   ,    ,       .

 + ࠖ ,    ,     (-   ).

 + ࠖ ,  ,   .

      , , ,  , ,      .

  ,    ,      ,      - (      ,      ,  ,  ,   ).               ,    ,    .          ,       .     ,   ?    ,  ,  .      ? .      .        .         .

,   .

            .       . ,      , :

        ,   ;

     ;

   22:00,   6:00;

         (   );

     ;

      ;

   ,     .

        ,       .         ,     .                   .

      .       (  ,  )    :     .    ,    , ,     ,    ,      .     ,        .

    ,     .      .        .        .



1.       .

      ()    ().     ,     .      ,    .   ,   ,     .         :    ,   .      (   ,  , ,   ),   (, )   (,    ( )).       ,          ,          (. ).         ,       .

 :

 ,  ;

,  ,     ;

,       ,   ;

  ,   , .

     ,    -  -.   ,   ,  ,    ,   ,   .  ,   .    (  ,     ).          , ,    . ,   ,       .              .     ,  , .        +   ,           + .      ,       .      ,   .   ,      , ,        23     0,51.

      .        ,         .        : 3  , 5     1   .      .    ,       ,   ,     ,     .        ,   .    ,  ,    ,      .        ,        .      ,        .    :  ,    ,    ,   ,     .

 ࠖ    .         ,  .              .             .          .       ,  ,          .

        ,          .      -,  堖  -.                ,     ,    ,    .         .        .

໠      ⠖     ,   .        ,    .            ,  ,     ,       .         ,     .          .  ,       .      .        . Ÿ     ,  , ,   .

     .             +    + .        ,    .     23        ,     頖 ,    .

          .      ,     .

 ,    ,  , ,  ѻ,      .           .        ,            .

    .    ,    .       ,      .    10      .       .    , ,      .   .       ,     .         .  ,       , 젖 .

    ,  , , ,  ,     , ,  ,  ( ),  , , , , , , , ,   (, , , , ),  , , , , ,  , , , , , ,    ,   .

  , ,  , , ,  ,  ,     (, , ,  , , ),  ,  , , , , , , , , ,  , ,       ,    ,  ,  堖   ,  .  ,  (   ),   ࠖ         ,    .       .      蠖         (    ).



2.    (   )  ࠖ   .

               (,    ).               . ,   ,            .        .          3040 ,   ,    100 .      ()       .

                  .     ,        ,     ,      .    !  ( !)      ,     .

           ,     300   !      ,  ,  ,  ,   ..    ,       ,     .



3.     ࠖ        .

    ,  ѻ, ,    .            .   !         .

    ,      ( ).   ,    ,        .     ,          .   ,    .

   ,     ,      .      ,        ,       .     (, ,  , , , , )      .   ,           .         .       ,      .

     , , , , ,  ,  .

             ,      .  !       .    ,        !     (1014   )      ,  ,     ,  ,   ,  ,       ,  .  堖  1014       .

         .       .     (   ).     : 堖 堖 .         .



              (, ,  ).        ,       .           .     :       ,  , , , ,   .  ! , ,          , , , , ,     .



     .          .   , ,   :   ,    ,       .









 ࠖ  ,  ࠖ  .

 

, ,      .  ,   ,     .   ,   頖  , , ,   .   -      ,    ,     ,         .

 ࠖ    ,       :

ࠖ   .

ࠖ  ,   .

ࠖ ,     .




ࠖ   


    :   ,  ()   ().          ,        .      :        ,   .        ,     .



1.

      ,               ,    ,       ( ,    ),     (. , . 653).    .       37         .         .        ( ),      . , , . ?       .    . ?



2.

     .    .       ,      ( ).       ,       ()   .    ,  ,  .         .     21          .

,   ,    .

  :

 ,     .

 .

     .

   ,   ,   .

    ,   .

  .

  .

     .

   ,  .

 .

 .

     .

 ,      .



    

 ,     .

  .

   .           ,  ,  , ,   .

     .

  ,   ࠖ   .

  ,  .

 .

     .



     : ,   ,  ,   ,  .     ,  ,    ,  .    ,    .    ,      .   .          ,   ,    ,  ,     .

ࠖ    .      ,  -,     ,   ,  ,  ,   .      .        ,  ,        .

      : , , ,   .    -    -,   ,      .  ,      .         -.        ,      (     ).     :     ,            ,      .         ,      ,       .



3.

,  .              .   ,         .       55 ,                  .            .       ,       .    ,       .       ,                 .




ࠖ  


     :   ,   ,  .   ,   ,        ,      .        !              ,     젖    .      (,    )    ,       .                   .

      .



1.ࠖ  

      .            .

    ,       .     ,       ,    .     ,           .           ,       -.         .



2.ࠖ  

   ,        .      -.         : ,     -, ࠖ    -  ࠖ    .



   :

ࠖ  .

ࠖ  .

ࠖ  .

    .

ࠖ  .

.

     .

  .

      (     -   ).





.

  16   70.            , , ,    (   ).

  .

.

.          ,     ,   .

    .

  ,       .



        .             ,      ,     ,   -  -,  ,    ,     ,             .        ,    ,       .          , 堖   .        ,      .

 ,      ,      . , ,   ,       ,    , ,         -    . , ,      -,            ,        .        .

    -    ,  ࠖ   ,        ,      ,        .



3.蠖  

,  ,    .   .

,  ,      200.    50 (),     .             .     ,       .         -.        ,        .      .

,  ,          (, , , ,   .).    .  ,   ,     .        700     ,      400.    ,  .             .  ,        .        (400),   ,      (30).

    ,           .        .         .      ,    ,        .      ,    .    ,       .     .

ࠖ    .      .

          .



    :

 -    .

    .

 .

 .       .

.

.

, ,     .

 .



 :

, ,   .

 .

.

  7      7 .

, , ,    .



    .  蠖   ,     .        .



4.      

   ,   ,   ,    .       .  ,  ,   ,     ,         .       ,   , ,       .         ().       ,   ,          ,       .            50  .    ,        ,       -.     5  15,     .

   , ,  , ,     ,    ,    ,    ,  ,        ,  ,  .

          ,    ,      ,    ,       ,  ,    (     ,       ),    ,      ,     ,      ,         .       , 젖    젖  .       (  ), 젖     젖 .    -, , ,  ,        .



5.ࠖ   

ࠖ    ,    ,  ,       .        頖  .    Hirudo medicinalis.     (  ).

   , ,   ,    .  ,     ,    .         .      ,   .     ,    .     ,        .      .      .



  :

  .

, ,  .

, , .

.

  .

, , .

 ,        頖   ,  ,     .      , ,     .




ࠖ   


                 .         ,      ( ).

 , ,       .      ,  堖   .      34         .          .   ,  ,    .      ,  ,  ,   ,        .

-     ,    ,  . -     .   - ,      , , .



       ()   젖 .  ,        :        .





    



 ,      ,  ,    ,   ,      ,   ,    .

-

         ,   ,   .      ,    .       , ,         ,   ,       ,    ,          ,   堖           .




 



 ,  ࠖ   ,  .   ,      ,     .       ,      ,    .  蠖   ,     .                ,     .    : ,    ,    .        .

 ,    ,      .      .    .

     .               .         頖     .    -     ,    ,   ,     .              .

     :       ,     .       ,     .             .

    .      ,     .    -      ,     , , ,    .




  


     ,  .          ,       .

-

     -,           .    -   ,     .    ,      .        .    ,  ,              , ,      .          .   -  ,   ,    ,          -,      .    ,   -,     .   ,   .

    .      ,    .               ( , ,   ).       ,      ,   .      ,       ,       . ,     ,    .         -     , , ,  ,       ,       (, )     .   (),         .

    .   ,      ,      .           .   ,         .      .     (, ),         (, , ).         堖    .    .       ,     .   ,         ,   .         .        ,      .

  ,              .   ,          .

   (CS. Vi., 1: 21)    ,  ,         (-).   .

   蠖  ,   ( ,  ,    ..).

  蠖   ( , ,   ..). , ,    ,    .

  ⠖  (  ,   ,     ,     ).

 蠖  (    ,     ,     ).    ,    ,      ,  .

  (  ,    : ,    ,    (),       .   ,         ,  ,   ,  蠖   ).

  (       ,  , ).        .

  蠖   (  ).

   ࠖ  (  ,      , , , , ,     ).             .

  ( )    18   ,     .

1.ࠖ   ,  ,      .

2.ࠖ         .

3.蠖        ,    .

4.ࠖ  ⠖         .

5.  ࠖ     ,   .

6.ࠖ  蠖         .

7.ࠖ ࠖ      .

8.    ,     .

9.ࠖ     (),  ()   ().         (, ),           (, , ).

10.ࠖ 堖      .

11.ࠖ         .

12.ࠖ   ,    .

13.ࠖ    ࠖ  .

14.ࠖ   蠖      .

15.ࠖ 堖    ,       .

16.        ,      .

17.䠖      ,       .

18.蠖    :         .



 90%      .           ,   ,   ,    .





   


		  
		  ,
		 ,  ,
		  ,
		 ,  ,
		 ,  ,
		 ,  ,
		   ,
		   :
		   !

 

          ,     .                 . 蠖     ,  ,    ,    .       .   ,     ,          .          堖        .

   , , ,    .    ,        .          .         ,      ,  ,   ,   , ,  , ,  ,   , ,  ,   .

     -, -  -. -蠖    ,      (, , , , ).      ,     . -蠖       ,     .     ,         .             .   ,     ,   ,       .    ,        .

,   -,     !       .         .      ,      -,           .      ,    .   -:  ,    ,       ,      .       ,    ,   ,    ,  ,      .     -,    -, 頖 -.    ,    -.  -  -,      , , , ,   ,      , .   , , , , , ,   -  -    .  -      ,  ,   , , ,    .  -     ,    ,      ,   ,    .  ,      .        .

     -  -.     ,   , ,  ,  .       . 蠖 , , , , . ࠖ , , , , .      .    ,      ,       (  -).            .    ,      ,  , , ,    .         , ,  ,   ..

,   :

    -   -, - ( )  - (  );

  (,   );

 ,   -;

   ,     ;

    ,   ,     .

  :  ,     , , ,  ,   ,  ,  -  (, ), , ,      ,  ,   .

    -,      ,  , ,  ,    , .        .     -,    , ,  , ,  ,  ,  ,      , , , , , , , .     -,       ,  ,   , , , , .

                .           ,      ,  .   ,  ࠖ    .      堖    :           . ,       ,           ,         . -  ,    ,      .        (, , ),   (,   )   堖  

       ,           ,            ,    (  )   ,      .

     ,   ,     .     ,  ,     , ,  ,  ,          .          .        ,   .        ,     .

   -  ,  , ,    ,             .        .    ,     ,     .

      . -   .    -  ,    , ,    ,  -        ,    ,  ,    .

  -  :   ,     ,    ,     .     蠖 ,    .    ,    .  -  ,    ,      .

   ,    ,      :

-ࠖ  ,  ,        .

-ࠖ  ,   ,           .

-ࠖ  ,   ,       .

-ࠖ     .

-ࠖ     ,    ,   ,    .

-ࠖ  ,          .

--ࠖ   ,     .



          ,    .        :        ,  ,  ,    ,      ,    ,  ,   ,      ,    ,    ,  .





,  ?    


		 ,  !
		 ,  !

   

     -   ,    ,  .. ..,       ,    : ,       堖      .    .       !  :     ,  ,          .    .     !         - .      ,        ,         !          (     ),  ,    .           .   .    -    ,    .     ,    !          .        ,       ,            .     .








    ,       , :

;

  ;

   ,   ;

   ;

,  ,      (       );

 ;

,   ;

  ;

   (,     , 頖 );

     (, , , );

  .

,    .         ( ) .    ,       ,    (        )     .   ,       .      .          .

   ,  (,    ,    ),  (  ),  (   ),    ,  (      ).       ,        .

      :    .        ,     .  ,  -     .      , , ,    .  ,   ,     ,         ,      (    )    ,   .             . ,  ,       . ,            . ,   ,     ,     ,  .

, ,  ,    (        ),    ,          ,  ,  .   ,        .

    ,      .    ,  , ,    ,   ,    ,    .

  ( ),     ,      .     , , ,  ,    ,   .     ,    , ,   ,      .       ,    .   ,   ()     .        .         .

           -.        .      (  !)    ,       ,   - ,  ,     .

   , ,   ,    , , , ,      .      , , ,       , ,  ,  , ,    (, , ), ,    .

      蠖    , ,     .            .

  ,     蠖 , , ,         ,  .

   ,       蠖 , ,   .

   ,      ,    ,        (    ),        , ,    . ,       ()     +  +  .

      (    ),   (), ,      ,   .       .

, ,          (  ,         ).   ,          .



        .         .        ,  .    ,       堖    . ?





   


      :   ,   .



     .    , , , ,    .       (. .1).     ,    ,   .      ,     .       .          .

       .     ,   .

  (  ) ,   .

       .  ,  (   ,   ), .

       .       ,   .

       ,    ,   .

 ,        .       ,     .          ,   .



    :

1.ࠖ .

2.ࠖ .

3.ࠖ .

4. .

5.ࠖ .

6. .



 1, 2, 3     .

 4, 5, 6     .

 1, 5, 6  .

 2, 3, 4  .



    .

: , ,  , , , , , , , , , , , ,  , , , .

: , ,  , , ,  , , ,    .

: , , , .

:  , , , ,  , , , , , , , , , , .

:   (, , ), ,  , , , , , ,  , , , ,  , ,  , , , , ,  , , .

: , , ,  , , , , , , , , , , , , ,  ,  , ,  .

ࠖ     .    .   ,   ,     ,     .

       , , ,     ,      ,   .          .          .        ,       ,           .     ,       .       .        .

     ,   .

ࠖ   ,   .         ,         .     . ,      ,  .         : , , .          .

        ; 頖  ,  ,   頖  ,     .

   ,        ,   ,   ,      ,    . 蠖      .      :  , ,   .           .          : , , ,  (       ).    ,          .

   ,       .       ;   ,   ,   .

    ,    .         .     ,    .      ,    .    .        ,    .



  .             .         .    -    ,      .





  . ,    


		      ,
		      ,
		   ,   ,
		   ,   .

		   ,    ,
		    ,  ,  ,
		   ,   ,
		   ,   !

 

,    !     .  ,    .     .   -     .      . -,  ,          ,   ,  ,   ,  ---,       .      , ,  .       .  .     . , ,  ,      .  , , .   , , . ?

   ,     .        !    ,       ,         , , ,             .      (       ),     :   , , ,          .

    ,         . ϸ     ,  ,             ().     ,     ,       ,       ,    ,  ,     ,     ,     ()   .            :    ,   ,         .    ,   ,        .        ,    .      ,         ,   ,  ,      ,      .

  ,             .  ,        ,     -   ,      ,      ,       ,      .        ,     -      蠖  ,     ,  ,     ,   ,    .  ,   ,     ,        ,     , , ,    .  ,    ,         ,               .

   -,     .      .         .   ,  , ,      ,     ,            ,      .    ,     .       .    ,  .   ,  .      .       ,    .          .    , , , ,  ,   .    ,     ,  ,   , .

     .       . ?      .

     ,    ,     ,        ().  ,          ,          .      ,   ,   ,   ,   .   ,   ,     ,        .

        .       :     ,   .    .    ,         .         ,       .       ,    , -        ().       .

,      + ,   , ,  (), .   ,   .

   ,  ,      , ,     ,  ,   .     ,    .    ,     ,     .     ࠖ   .           .   ,  , ,    .

   ,      ,   , ,   ,  ,  ,  , ,  ,     .   ,  ,      ,  ,   ,   ,  ,    ,  ,       ,         ,  ,  ,  .

        ,      .    ,   ,  , ,    .    ,   .        ,   ,  ,  ,  ,  .    ,      .

     蠖   .       ,   ,  ࠖ  .      . ?

     ,   . ,         ,   .

             .       ,     .

  !      .    -. ?

		 ,
		
		  :
		 젖  ,
		, ,   ,
		 ,
		  -,
		젖 젖 
		   !

		 ,
		 Ѩ   .
		    !
		 !!!



      ,     , , , , ,  , ,    ,    .





   



Suum cuique.

  (.)


,       ,        .  , , , , , ,     , , , .     .  ,    , ,  . , ,  ,              ,    .     .   ,    ,   , , ,   ,    , ,  .          .     ,  ,        ,   ,     .           ,      ,   , .      .     . ?

       : ,   (), , , . ,      .      , ,   ( ,   ),       ,  . ,      .     ,    .         .         -    .       .

  堖    ,    .        .     :  ,         .   ,        -.

    ,  堖  . ?




  -


ࠖ , , , , , , , .

 :

,  : , ,  ; , ,  ;

  , 4   ;

   ;

   ;

     (, , , , , ,  ,  );

:      ,  ,      ,         ,   ;

:       (, , );

:   (, , );

        ;

    (, , ) + ;

,        (,  ),     : , , , ;

 .



   ,  ,  ,   , , .

         ,  ,           . ,         -     ,    4   .         .           ,    ,   .     : , , .

    ,  ,  , , , , , ,   , ,  , ,    .

   ,     ;     ; , ,    ;  ;   ;  ;  ;     ;   ,   ;    ; ,   ;  ,  蠖             .

      , , ,    .     ,       ,   .   ,   ,      ,     .  -         ,       :  ,  ,   ,     ..      , , , 蠖         .  ,         .

      .




  -


ࠖ ,   (), , , , , , , .

 :

,  ,  ;

, ,  ;

  ,  4   ;

 ,    (, , , , , , , , );

 ,    ;

  ,   ;

 (   );

 ;

  ( (), , , , );

          ;

 ();

  (, , , , , );

    (, , ,  ).



 , , , ,  ,     ,   (),     , ,  ,    ( ).

          ,         .      ,     .       .       ,     .        3   .               (,    , , ),         .        ,    ,  , , ,   ,  ,     , , , ,  ,   .

   ,    ;        ; ,      ;        ;     ;      ,   ;    ;  ;  ;  ;   ,      ;    ;    ; 蠖  ;       .

 -      ,   -ࠖ , ,   .               . ,                .    .    -   ,   ,   ,          .




  -


ࠖ , , , , , , , .

 :

, ,    ;

,    ;

-  (  ,    );

    ( );

;

  (, , ,  , , )   ;

 (,  (), , , );

 ;

   ;

  (, , );

    ;

       ;

 ,   .



   ,     , , ,  , ,  , ,  , , , , , ,  ,     .

       2   ,        ,       .

  :   ,   , ,    , , ,  , , ,  , ,  ,   .

      ,  ;    ,   ,   ,   ;  ;  ;   ;  ;  ;    ;        .

          .

         .    ,    ,        .

             .

    --       ,  ,     젖  .     ,  ,      ,         ,   ,     .

 --         ,  ,        ,  .                  ,       .             ,        ,   .

 -        ,    頖   .   ,        ,      ,     : ,   .        ,      .       ,       .



   .    .    ,           .





   .   ,   ,      -


 ,       .

 .

ࠖ .

 .

蠖  (   ).

蠖 ,  (    ,  -   ).

蠖 .

렖 .

/ࠖ /.

  .

蠖 .

ꠖ .

  

,    ,     ,      (蠖         ).      :   ,     ,        ,    ,  (  )  (   ,         :     ,  ,         ?).  -     .    ,     ,     (   )    ,   , ---------    , -,      

        .    ,        .  ,  ,        8 .       .   ,   3        ,     .  ,  ,    ,      (   ).       .           .         . ?

-1 (8091)   ,     ( 1950.),       2008         154   ,      .        .   ,    . ?       . --   Annapurna Base Camp.   4130 .      . ?     ,    :   ,        .      !        .    .  ,        .      - .

    ,      ,       .     ,   .      :    ,   . ---.         .  軠     .      .  ,  ,    ⠖ ,    .         堖            ( ).      .    ,         ,  -          .

 ,                ,        ,     ,   ,    - !    ,  ,     ,  ,     ,         ,      ,              !  ,  ,  ,  ,         !   ,     ,   , , .

      ࠖ   .     .    .       ,           .   .     ,       ,     ,     .      ,         .   .         . ,     ,       :     ,       .  :        !   ,      ,       ,    -    ,             .  .    

,  .   ,      .   , , , ,    ,  -. ,     .   ,   .

    ,   ,    ,  ,  ,   ,  ,       ,   ,      ,        ,     ().

,     ,   (      ),          .      ,    .   , ,       .

   ,       ,      ,   ,  ,    ,         .           ,     ,       .        ,     .

,       ,  ,    , ,  ,  ,   ,   , ,  ,   ,   .  ,  , , , ,  ,   (, , ).

      (, ,   .)     .          .



   ,        .     ,   ,    ,  .





   


,           ,    ,   .  ,      (  )     (  ),    , , ,      .       .

- 

  蠖    ,      ,   .   ,   ,      . ,          .  -   ,       . ,       : ,   .       - .

   ,        .          :

1- ࠖ   ,     ( ).

2- ࠖ     ,       ( ).

 ,   ,    .



 ࠖ -.

 ,   ( )     .    , , , , ,   .   , ,  -,        .    ,       ,     .           ,       .    ,   ,      .



   ⠖   .

        ,    .    ,  ,    .    ࠖ     ,    ,             .

      :

1. :

  ;

;

    ;

     ;

  ;

,   ;

   (  ).



2. :

   ;

 ,  ;

  ( );

  ;

  .



3.   :

    ;

 , , ;

, , ,  ;

  , , ,    .;

,   ;

.



      .  , , ,       ,        蠖  , ,  , ,       .        ,       ,        - .

         ,   ,  ,     .    - ,    .      (    )   .      ,       :  , ,   .



  蠖  .

      ,     . ,    ,   ,       ,       .         .     ,  ,    ..    ,      ,      ( 22:00  6:00)      -    ,     .  -     .



      ,    ࠖ     .

   13 ,    : , , , , , , , , , , , , .       -,       .

         (),    (),   ,        ,    (),  (),   -,   ,     (-),   ().          ,     .

      (),    (),   (),  (),   (),        ()     (   ).        ,   -  .  ,       ,      ,     ,  ,   .

          (),    (),     ,  (),    (     ).            ,       (- ).

      (),  (),         (),    (),  ()   ().

  (),    ( ),    ()     ()    .

     (),   (),  (),   (),  ()    ().        .              ,   ,   - .         22,5   ,        .

        (),  (),  (),  (),    ()   ().       ( 57 )      3       ,    -.      (, , , , ,   , , ), ,  , , ,    ,    .        -         .

       (),       ,  (),   ()      ().      ,       ,      .   !         .

    ,  (),   (),   (),  ()   ().

   (),   ()   ()          .

      ,     .       ,     .

 (),    (),  ()    (),       (),   (),  ()    ()     .     ,   ( )    .

     ,   (),    (),   (),   (),  (),  (),    (),  (),   (),      ()   ().       ,      ,  ,        ,       .

     ,        (),  (),     (),   (),     (),     (),     ()   (). ,          ,     .

         ()   ( )               .   (),  ( ),  (    ).    ()   () .



,   ,            ,      .

 ,     ,        .      ,      ()          .





  .    


    ,    .       ,   ,    ,   .

 

  ,   .



             .            .  , ,   . ࠖ   , ,  .     ,       ࠖ    ,    ,  堖    . ࠖ   ,  , , , .       .  ࠖ       ,            .

    ,    90-   , ,  ()   ():

		   ,
		- ,
		  
		 ,  .
		  ,
		  ,
		   
		  .
		  ,
		  
		   
		  .

		   
		  .
		  ,  ,
		,    !
		  
		   ,
		  
		 !

		  
		  .
		,  ,
		 , !
		   ,
		 .
		  
		 .
		   ,
		    
		   
		   --!

    ,           .    ,        .  .     ,     .         .



 1  .

   .   , - ,  - ,  ,   ,          (    ).     ,           (!)  .   蠖  ,        ,     .       (     )       ,   ,    ,  ,   / , ,  ,      . ,   ,   .        ,     , .  , ,   .     , 蠖  ,    ..   .



 2  .

               .  ,      ,     , ,   ,    .    .  ,     ,     .   ,        ,      (      ),     ,  ,    /,     /.     ,     .     ,   ,   , , ,  ,    .      ,       ,       ,      (   ,    ),   -     .  , , .



  !  !



 1       .

,     ,  ,              . !   蠖   ,    ,   -           (  ),   .        ,      ,    .  ?  ,      .   ,   ,       :     .  ,   ,     - .     ,         .   ,    .

 :      ,        ,           ,  .        ,     ,   ,    ?  ?    ,  ,       .              !

     ,   . ,  , ,    ,    ,    ,         :  ,    ,  ,  ,      (,   ) ,   ,      ,  .  蠖  ,    ,  ,     ,              , ,     ,     . ?   ,    .        ,    ?,    . ?  ,     ,  蠖 .



 2        .

 蠖    .   ,   ,   .     ,         (     ,  , , -).   ! , , ,     ,      ,          .

  ?   ,  ()     !   !  !    !   ꠖ  .   ࠖ   ,   ,   . ,   頖      . , ,  ,    ! 堖     ,  -             ,       .   ?  ,  ,    ,   ,      .

   .  . ,         .   蠖    .    ,    .      .  㠖  .  :   ;   .  ,   ,  ,  ,    ,        ,    .          ,    ,          . ,       !       :          .   ,           .

,         ,     ?  ,         ,  堖 .       .      ,    -   .        .      . ?



    . -,   ,    .          ,        .    .        .       .   .   . -,      ,     ,  -,   ,     :    ( ).

,      + ,   ࠖ , , , .     ,  .

    ,  -,   ,   ,      ,   ,        .

   ,  ,     ,    .          .            ,   .

    , , .   ,      ,     .      ,      ,      .     , , ,     .      ,   ,   ,     .               ,    ,   ,     ,      .

     ,   ,    ,   ,    .     ,      .



    ,       ,   ,    !





   


		  -?
		 ,  ?!

  

   ,       .          .                .       ,     ,     .    ,      .     ,    :

      .

   8:30 ,   12:00  13:00.

    17:00.

  18:00  19:00.

 18:00     .

   -.      . ໠  48 ,  ,       .          . , ,     ,  .       ,   ,    .     .          .            ,      ().    -.     ,         ,            78  .      .

,    7:00  .  7:00        , ,  ,  ,   ,    .        .            ,    5  7      ,         .

      ,    , , ,   젖        .      .         ,   젖 .          .       .      .             ,           .    ,    , -    .          .          ,  ,  .   ,      .     ,     .

        ,   ,     ,      ,    ࠖ        (, ).       .  ,    ,     5  .      ,      .       ,      頖       .          .         .      ( )    ().        .    .     .    . ,    ,   .        .        .    ,   .       ,     .  .  ,    .      ,      ,         !

   .        ,  . ,  , :     ,         .        ,         ,       . ? ,      ?   ,      ? ?

 8:00    (),   .           ( ).     17:00.     .    -   ,   . ,  ,   ,   .     ,  - .      , 頖 . 䠖   .      .    ,   .  .  ,     ,    .        ,       ,      , .      ,   ,       (  , , ).    .         ,     .     -:     ( , , , ),  ,  (, , ).     ,  ,       . ,    .  ,   3 ,  , 324 ࠖ ,  24 ⠖ .

                     (1       ).        .    .        , .

             3 .      -, ,  ,   .      ,     ,   .       .

 17:00   ,   ,    ,     ,    18:00   ,  ,         .  . ,     .      .  , ,     .      ,   (  ).  ,     ,      3060    .

    23   ,   19:00.     .      ,   .       17:00,  ,      ,   蠖    .     , ,  ,          , ,  , , .    , , ,  .    ,   (     ),    蠖     ,     ,  .       .    ,  .

    ,   .     22:00.              ,          ,   ,   ,    ,  -   ,         .  ,   ,          .         頖 5    .   , ,   ,       ,          22:00  2:00 .    , ,     .   ,   ,  ,       .

    .       .    ,  ,         (       ).        .       ( ).        ,       .        ࠖ  18:00,           .        .

   ,        - .      ,     ( 6  10 )   .    10   14:00 ( )     ,  .  ,        .     18  20  ( ).   ,    ,   , -    ,    ,    .

. Ÿ    6  10.           . Ÿ   ,     .      ,      ,           ( 10   14:00),     .           ,   . ˸      18  (   ).        ,  頖 .



    ,    ,        . ,        ,        ,    .  -- : ,    ,   ,   ,     ,       ,    .





   .    


     .

 

       ,   .      ,          .     .            .           .     .     .      .         .     .     . -, -     .        ( ). ?   -    ,       ,   ,      .         .                     . -         ,    .        . ?       -,    ,     (!),  ,    ,    ,             .    ,     ,            .  . ,  ,    ,          .  ,  .    ,   .   ,    .  ,     ,  ,             .

              .     ,       ,   .  , , ,       ,  ,    .    ,  , , , ,     .         . ߠ  ,  񸠖  !

堖   . ߠ   .  ,       . ߠ      ,    ,      ,    .     ,    !         .       .     . 堖      .             .     젖   .  ,     ,    .      ,  .       .   .       .      ,     ,       .  ,   .  ,   , .   ()           .     .   .     (, , ,  )    ,   ,      ,  ,       -   .            (, ),  ,     ,         ,       !   ,     ,           .   ,    ,     .     .

    + ,   , , , ;      ,   ,  ,    ,       .     ,   ,        .         ,  ,  .      ,          ,      ,    .      ,   ,               .    ,    ,   ,     , , , , .    ,  ,      ,    ,    -.   -          :  ,         -,  ,      .          ,       -.

      ,   ,   , , , .        ,      ,  ,  .      ,     , ,      .     , ,        ,       ,  ,   ,   .     :     .      -  ,       ,  ,  ,  .       ,    ,  , , .   ,   ,   , ,      .



       ,      .     ,           ,      .





   


    ,    .

 




          .

      ࠖ  .

頖       .

     ࠖ  .

,     ,         , ,            ,   ,        .

     (  ),        (    ),  ,   ,    .

      ( + )          ,  ( 蠖  ,    )  .         ,    ,      .

           (   ),  ( ࠖ  ),  ( 蠖  ).       :       ,      ,      (,  ),    ,  ,     .      ,  : .   . .  . ?

     ,   .   . ?

,        :

ࠖ  ,  .

䠖 ,  .

 ,  .

ࠖ  ,  .

ࠖ ,  .

ࠖ ,  .

  ,    ,   ( )  ,  .   ,    ,  堖 ,       .         ( ),  .    ,           (. .).          ,    ,        ,    .

,   -    .     , ,  ,   ,        .              ,      ,      .       .

       ().

ࠖ       (  ).

ࠖ       ().

       (  ).

      . 堖         .      ,      .      ,      ,   .  ,  ,     頖    .  ,         ( ).

,   ,  ,      .    ,  ()  .    ,       .     , ,       .          ,  ⠖ .    ,         .

    .    (-),        -      ,      .    !           . !     !      !    ,   ,   ,  .          .       ,        .         .        ,   , .       ,   , ,      .    , , , , ,   .

 ()  ,    ,   ,         ,    , ,   ,    .      .     ,          .   .       (      ,   ,     ).                     .         .          .      .     ,  , , ,     .       , , , ,  ⠖  ,  , ,     , .         ,   ,   .    ,  , -  ,      .   ,  ,  ,        .     ( 50)      蠖   .      . ,       .        , ,  ,    ,   ,  ,   .

 (  )    .     ,  ,    .          ( , ,   .).     ,   ,   ,     ,   (), ,   .     ,  .    ,  ,   , .     .      ,         , , , .            ,        ,  .    ,     ().

   ,       ,      ,       (, ), -  (,   -  -).     ,   ,  ,  ,         .       ,       :  ,  .

,  ,        .     ().         .   ,          堖  ,  ,   .   頖      ,   ,        ,    ,     .

      :     10 000   !     ,        ,   ,   .  ,   :      ,             ,             :   ,  ,        ,   ,     ,   ,       .    , , , , ,   ,  , , ,      . ,  ,      :   ,     ,   ,   ,    .

   ()       ,   ,     ,   .       .    ,           .    ,        : ,          ,     .      ,      .   ,      ,     ,     ,   ,  .       .        .

      , ,    .        ,  .         .         ,     .  ,       .       .    :      .       ,      .  -  ,        .         (  ).        (           )     ,    ,  .   ,    ,    ,       .      (     ).      .           (   ).      ,        .      .         ,      .          .     (), , , ,  (   ),   , ,  .   ,     ,   , .52,    ..

 ()  ,    ,    ,     .       ,  , ,  ,   .  ,    .      :     .     , ,       ,   ,    .          :  ,   .  ,    ,   ,         (, , ,      ).   ,   ,    (1:1)    .   ,     .    ,  ,  .   ,      ,    .       , ,  ,  , , ,  (  ),  .       -  (, , )     ,   .    - ( )              .   , .  ,    .  ,   .       .     ,       .

      .

 .       (2 )    ,    :    ,        (200)       .            -,     - ,     .     ,  ,       .    (2 )         (   )         ,   , ,   .

頖 .           ,          ,       .          ,  , ,     ,       .        -     .         :  100     1    ,           3040   .     ,         .   (1  )  ,  1  ,  1, ,   .   4050   .

 , ,      ,  2       .      ,           ,          .          .    1       1  ,  35 ,        12 .  ,    ,   ,      ,      ,     .

 .          :     ,                .        ,    .

 .           .     : 1       500700 ,    .          .



- ,  ,   ,    , -      ,       .  ,    ,     .        .  ,     ,   .  ,     ,   .





    .   


 ,  ,  ꠖ  .



    ,   .      .      .          ,         .       ,   .    ꠖ  ,    .    ,      (       ),    ,       .

  젖  .          .    ,  .  ,    .     ?  !  -   .     , .   .          , , ,   ,     .                 .      ,         ,     .       : , ࠖ    ,     ,   .         ,      60 .  : ,     !   ,  ,    .     ,     .               ,       .    .            . ?

		    ,
		   ,
		      ,
		       .
		, ,  :
		  , -,
		      .
		,   ?
		,    ?
		 ,  ,
		   ,
		 頖   ,
		    .
		,   ,
		    -,
		   ,
		    ,
		    ,
		    
		    .
		   ,
		     ,
		   , 
		 ,
		     .

		   / ,
		    ,
		   ,
		     .

		,   
		  ?
		   ,
		   !

,    ,   堖 -.         .    :         ,   ,      ,            .  ,       ,     ,         ,    .     , ,      ,      ,  .  ,   蠖 ,  ,    ,   ,  ,  ꠖ   . ,  ,       ,     ,      , ,  ,  ,     ,      .  ,   ,  堖         .

         :  ,    . ,    ,   -  .       (      ),        .       ,    .       ,    .      . ?

     ,       .      . -  , - , -  , -    , - .     .  . . ?  :        !!!   ,    ,       . ,  ,  .      ,  - .   .     .     .    .   ---,  .    ,  ,   .        . , -         ,    ,  . ,     .       .  -     !  ,   -      .     ,     .   , , ,  , ,   .            .

             .      .   : , , , .  ,       ,   .   , , ,  ,    ,  , , ,      .

      ,   ,   ,   ,        ,    ,   , , , .      ,     .    .

     ,  ,  -  -. ˸    ,     ,   ,  .

 堖  ,        ,  ,   , , ,  ,     ,   .            -. ,     ,            .



     . 頖 , 頖 .        .          ,      .





    


  ,  ,   !

  

  ,    ,                .      .           .        , , , , ,    .     ,    ,   .

        . ,    ,     ,     ,     .              .    ,   堖 ,   .  ,    ,   ,      ,    . ˸      ,             .        ,             .








       ,   ,          .      .     ,       ,   ,        .            ,   頖     -   .         : ,    , ,   (, ).

      .   .

    , , , , , , , ,  ,   .

   ,  ,   , ,   ,  ,  ,    .        ,      , , , , .          ,      -.

  () , .       .  , ,      -.   , , , , ,    ,  ,     .      ,     ,     ,   ,    300,  .

   ,      ,  ,     .   , , , , ,   ,  .  -      .

   -   ,      .       .

   ()       (),   ,   , ,  ,      ,   ,   .      ,  , ,  , , .       ,   , ,   ,     .   ,       .        .

, ,  (   ) ,     ,       .  , , ,   ,  ,  ,   ,  ,     (   ),     .

        ,   ,      .

  ()   ,  ,   ,   ,  ,   ,  ,   , ,  , , ,  ,    .           .       ,         ,       .

 (, ),   , , , , .  , ,     , ,   ,    .      .  ,    ,   ,     ,    , ,    ,     , , , ,  . 蠖        ;     ,    .    ( 10 )  , , ,  , ,    ,    .

̸ ()     ( 6 ).  䠖 , ,  .     ,  .  䠖 , .     ,         .  ,    .     ,   . ̸   ,    , , , .

    ,  . ,  ,    .   , ,    .         .

  , , , ,   .    ,  .        ,  .       ,   . ,         ,             .  ,          ,  ,        .

                 .       ().        ,      .          ,     , , , , ,    .                    .

    ,    ,  ,  -  -.

    , .    ,  .  , .   ,    ,    .

      ( 100 )     ,     ()   .

        , ,  ,  ,  .  (,   60 )   , ,   .        ,   .

 , ,  ( ),   , ,  .    ,  ,    , , , ,   ,    .

ࠖ , , ,    ,    ,  . , ,   ,      .

  () , ,     .    ,   -       .    ,      .

 () , , ,   .  , ,  .       .      -.      ,   .

  ,  ,   .   .         .    ,  .

     , ,   .       .

 , ,   .     .   .        ,  ,     .

ࠖ   ,  ,  .  ,    .   ,   .        .   , 


,   .

 ,   .   .      ,   .       .  ,  


.

  ,  . Ҹ  .  ,    .  ,  , 


  


.

 , , .  ,   .   


  .

 ,   ,   .    ,  .  .

 ,   .   .  ,    .    .   


, 


  .

蠖   ,   .  ,  .   , ,       .

 ,      .   .  ,  , 


  


.

ࠖ   ,   .   .  ,  .   , 


, 


  .

      (),    ,  ,      ,  - , ,   (),      , .

ꠖ , , . .    .    ,  .    , , ,   .

䠖   . ,   ,   .    .  .      .  ,  


  . ,     ,  ,   , ,     ,  , , , , ,  ,     .

 , ,    ().  ,    .    ( ),    .  ,    


.

   .    .     .   , , ,  .   ,  ,   .

  ,  , ,    ,     .       ,     ,    .      , ,  ,    .   , ,  , .

砖 , ,  ,    .    . 砖   ,       .    , ,   ,   ,   ,         ,           蠖     3  .

蠖 , ,   .         ,   .  .  ,    


.     .      .

蠖    , ,   .    ,  .   ,  , ,   .

 蠖    , , ,   .    ,  -.

 ,    , .     .     . ,         .

 蠖 , ,  , , ,   .         .    ,  .

          .           .          ,       .  ,     : ,         .    ,     ,       .   - ,    - ,     ,      .

 ,      ,       ,   , , ,   , , , ,  , , ,   (),  ,     ,     ,  ,    , , ,    .

     ,           .       ,     ,    ,    , -       . ,     ,  ,       ,          ,   .       ,       .  ,       .  , ,                 ,            .            . ?

  ,  ,   .        .        .     ,     , ,  ,   . , , , ,   ,   .   ,       ,        .   ,  ,     .     ,       .



,   ,  .        .





   . ٸ,    


  ,   ,   .

  

   .   .  ,   ,  ,    .   .   .  .       ,  -  ,   8- ,   , , ,     ,    ,     , ,       ,  ,   ,     ,  ,   ,     ,   ,  -2 ,   , ,   








    .   .   .    .     .         .    ,    , , .   ,    .       ,   ,    - ,         ,      , .   , ,  .   . ?     .  .       .  ,    ,   

    .   .   :  -    ?      .  ,   ,    ,     .             .        ,   2014 .     ,    .         .     , ,         ,   .   2007        .   ,   ,      ,              ,   ,     ,   .

 ,     ,   .   .    ,     .     ,     .     ,  ,  .   ,      .    .     .  .   ,       .     , -   ,     ,     ,     ,          ,       ,    ,      , ,   .    ,   -    - , 蠖 !   , -  ,   ,    ,   ,    ,  ,    ,      

,     ,     ,  ,            ,     -. ,    ,     .     ,     .

        ,        .       ,    ,    ,   , ,  ,     ,    ,   -  .      ,     .        !    .   ,       ,    ,  ,    ,      

       ,       .        ,          .       .    .     .    .      ,    ,      

       ,  ,   .        ,   ,  , ,    .     ,       , ,  ,     ࠖ .

  -  ,  -    .  ,     ,    .  ,      ,   ,   .            .    ,       ,   .         .    .

      -   ,       .       : , , ,   .      .         ,  ,       ,         . ,   ,   ,  ,      ,     -     .           ,   ,    .   ,     ,   頖  , , , , , , ,  - .      ,  頖      .         .

    ,            ,    ,    ,   ,   .      .    ,   ,     !

 ,   ,    ࠖ  ,     .  ,   ,  ,         ,   . -         .          - ,  - ,    :  ,    ,    ,  ,   , -  -.  ,      ,         .   ࠖ  , , , ,      .        ?   ?     ?       ,       .        .    

   ,  .      ,   , , .

    ,  ,  ,   ,  ,        .    ,  , .

         ,     ,     ,    .  ,    ,  ,         .     .   ,    .

            ,     ,   ,  ,    ,     ,        .        ,   ,   .       ,  .        .        .           .



          .    ,   .           . ׸          .        ,      ,    ,      .


          ,    ,        ,   .

  ,          ,    ,    ,     .

,         , ,            ;       ,     ,       ,  ,      ,     .



,     ,   .

     - .




 



       ?     ,      :      ,   ,  ,  , ,   .    -   ,  ,       ,     ,     . ,      ,   .

    .        .     - ()  -   ,      ,   .   :     .    .  ,  ,  ,            ,   .    ,  . ˸       ,    ,     .           .          , ,  .

    .   -  -     ,     ,       .   , , ,  ()      , ,         ,  .  ,   ,     ,     .       -   ,       ,    .   :    , ,     , , , , ,     ,  ,    .            .

    (),     ,       .    .          :  (   -),    ,   ()    ().    : -        ,     .           .       ,  頖  ,     . .         .

   , ,    -    ,    -         ( ,     .).          .          ,        .

     , ,        .   ,   ,      .        .          ,        .

   .   ,   ,       ,      (   )          ,   . ,         ,    蠖  .    .        , ⠖ ,  ,   ࠖ ,   ⠖ .             ()    .




  





    , Foeniculum vulgare  . , ,  , , ,   .    ,  .

:    ,  ,    ,      ,    .            ,   ,    . ,                  .      ,     .      ,        .

         ,    ,       ,          .

            .             .          .

=  =, ϖ[1 -  , ,            , ,     .  , ,       .]

ࠖ  ,   .

:    ,    , .








		,   
		   !
		    ,
		   !

 .. 

        .                .       .       .         ,             .  ,         -ࠖ   .    ,    -.

     . ,   젖   . ?      -        .        . ,   ,   .

ࠖ ,   ,      ,    .     (     ).

 ,     ,  .

ࠖ ,  ,    .

ࠖ    ,  ,   .

        ,   ,    .      -,     .     ,     .        ,  .      .   ,     , ,    .      .       .        .      ,     -     .

     ⠖  ,      .   ⠖         .   ,        ,   .      -       .      : , , , , ,     :   ,  ,  .

 ,          (    ),     ,   ,     (  ,         ).

  ,     ,     ,   , ,    ,   ,    , .          ( , ,   ), ,    .               ,              .         (    )     ,    .

       ,        ,     .  ,       , ,     ,         .

      12  (    )        .      :             (,  , ,  , ,       ).   蠖 , , , .         . ,     ,     ,   .     () 12     .             (,       ).      ,      (       )   .          .            .       ໠   ,    , ,          .         .

                ,     ,       ⠖ ,   .         ,        .        .    ,      ,     ,     .       ⠖     .             ( 12   3   ),   ,   - .                   ,    .        ,    15  ,     .




  


 , ,      ,     -.        (,   )    ( -     ).         ,       .    ,    -,  -      ,   ,     ().     .       ,          ,      .       .      ,  , ,  , ,  .

 -.  ,   (, , , )     ,  .      ,   .    , , , ,      12       510 .             ( 1   23   ),    .    ( )    25    .     .

     (100    100   ),    20 .       ( ) 50  .          200   ,         .      !      57      2     0,5     200  .    ,      .    .

,      ,      ,         .       ,       ,        .       : 23    0,5     .      .         3  .    -        4   (20),      ,  .  30-50  ,     ,   .   -     (  ),  ,   .      蠖  .  .

 -.      ,       ,          .      .  -  , , , ,    ,     젖       .      ,   ,    , ,  .      .       .       23 ,      .      , , ,      ,    .       ,       .     ,       ,   ,     ,   .     ,       .       () ,    ,  .        ,      ,  ,    ,      .            .        .

 -.   , ,      .  ,    ,  -        ,      ,  ,  , , , ,  ,   ,         ,       5  7 ,     . ,      -   ,         .   -          ,        -        .

     1      ,     ,        頖  .      .   ,   23   ,    (      ).

 -  -            ,   .          .             .        ࠖ  .            ѻ  .   ,         (, ,   .).      ,  ,  ,  , , ,  ,  ,  ,    ,  (  ) ,  ,  ,  , .

         : , ,   젖    100.    ,    (100)    (100),     .     1       3 .  .    .

    ,    .         . -     .        , ,    ,   (),   󻠖 ,    .




׸  





      蠖  .  蠖 Piper nigrum.      ,      . ׸       ,         .   ,  .

׸         .          ,   .      ,       .             (    ).                 ,   ,            .     蠖      .         1     


/


     .     2             .

  :  ,   ,  ,   , ,    ,   ,  ,  ,    ,   - .

, +

ࠖ :          .   .

:   ,   ,    ࠖ  .    :      ,     ,    .








     



 ,    ,      .        ,        .     :     蠖    ,     ,  ,   .        (,     ),    ,     ,       .       ,    ,  ,   ,  ,    ,  .

    ,         -   - ,     .       -  - . -       ,  -,   -,   ,       :            ,        ,       .

,  -,   ,  ,         .   ,    -,     -  ,   ,      .        ,   ,    .      : , , -.   .

,     ,  ,       , , ,    .       (),     ,    ,              .         ,       ,       .         ,   ,  ,    ,    ,  蠖 ,             .       ,      .               .       .   ,       ,          

              ,      .           ,     ,       ,    ,      .         ,            .

                      ,       .  (  ,     )       ,    .    ,         .        ,     .          ;   젖  ;  󻠖 .       ,         .       ,       (,      ),      .   (  ..)  ,  ,    .

,   ,    ,  , , ,     ,      ,      .           (  ).             (


/


     ).       .      .            (,    , ).      蠖    ,  ,     .

       .     ,    .         


/


   , 1   , 4    .      ,   34   .

 ,     .         ,   ,  ,      (  ).    ,  ,   ,       .

     ,       ,          : , , .

          ,       ( )      +   ,   蠖   .




  


 -.  ,  ,    ,    ,     .  ,    ,    .     .        ,   ,   , .    ,     (27     50 ),   .    ,  ( ),  , .      ,   .

 -.     ,    : , , , .     (),        .       ,     ,      ,  (), , .

 -.     .       .    , ,  , ,    .        .    蠖    , ,     ,    ().    , ,   .       , ,   ,      ,  .







      ,   ,   ,        .         ,            .        ,   .        ,   .

     : 34      20   ,        .      3   .

              .       .          .       ( )    ,      25 (


/


 )  100  34   .           .           : , , ,  (), , , , ,   .   ,    ,          ,            .             .



         .       .     .          .   ,    ,       .





  


 (Zingiber offici na le) , .      ,   ,  .        .  , , , , ,    .     .

       ,  ,   .      .  ,      ,    .  ,   .         ,         ,      .      .     .       ,   ,           .         .       -,      ,   ,    .          .      -      .








     젖    . ,    ,  .      ,       ,    ,   .

      ( )         ,     .

     :        ,      .       ,          .       .     ,               .   ,   ,    ,          .

ʖ, +

ࠖ       .

:       ,  -       .    .       , , , ,  ,  ,  ,   ,  - .







 ,       ,     .

  .  

    ()               .  ,  ,    .        -.

   ,   , ,  ,    , .   ,    ,   ,  ,  ,       ,       .

   ,     .        ,      ,        ,        .         - ,       .

   .      ,         .   ,     ,   .

  , ,      -.      .  ,   ,    ,   ,    .      ,       .        ,  , , ,     (, , ),    .     ,  ,  , , ,       ,   .

   ,  ,    , , ,     .          (     ).

    ()         . ,        ,      .      (,      )     ,    .

         ,   ,   ,     .               .       .     .   ,    ,      ,  ()       ,    .       ,  Helico bacter pylori,                     .      ,      ,      - .          ,        ,           .    .            ,    . -!    ,      .        , , , , , , ,   , , , , .

    ,           ,     ,              ,  ,         ,       ,       ,     .   ,  -    (-)          .      -   ,  -          .

         ,        :

 ,         ;

  ,     - ,    ;

        .

        , ,  ,   (, , , , , , , ,  , ,  (), ),  ,  ,  ,  ( )      .

   -    , , , , , , , , , , , , , , , , , ,  , .     (),   (), ,  .     ,  : , , , , , , , .

    , , , , ,  , , , , ,  (), , , , , , , .

     ,     .     ,  ,     ,    ,          .   ,        (),   ,   : , ,   ..   !        , , , , , ,  ! ,          ,    .       .    .       .        .      45  ,   .     .     .      (   ,   )   12       ,    .

     (    ), , , , , , , ,       頖         .

 ,  ,    ,   ,      .   ,      ,  ,  , 


/


    ()        .       ,    . ?

        ( ),     (   ).      ,    ,       .  ,  : , , ,          (   ).   1     .

      .        .          .  ,   ,   (, ,  , ,  , )      .        ()    


/


           .     .

      .      ,     ,  ,  .     ,  1,        .      ,                  .

         ,    .          .         .    50100    .         ,      ,     -  ,   .

            ,        , , ,  , , , , , , ,  (), ,  (),  ,    ,  : , , ,  (),  (    ).        .         .. : ,   4 , , ,   2 , --,  ,  , ,   1 .

     ,      ( ),        .

           .      .     ,  12     2   .    ⠖  2  3     .

     ,       ( ).             ( ),      蠖 ,    ,     .        ().       , , , ,  : ,    ,   ( ).         ,  (),  (),  .

   ,       ,  ,    ,   ,           7  17     (50) 3     .       .     ,     .   ,        :   ꠖ  .           .   ,  , ,  , , ,  (), ,  , , .           (,  ).

       , , , ,    .   .   ,  , ,     .



  :

    .

       .

 45  .

  , , , ,  , .

    .

 ,    .



  :

         .    ,    .

        .          .

            .

          ,   


/


    .




/


       2   2 . ,   ,         .  .

     ,     .    ,      . .          .       .



    ,  ,   ,       -  .            .    ,  ,       10   .    (, ,   ()),     ,      .   , , ,       .     , , ,  , , , .    ,          ,    ,  (), ,  (      ),   , , .    ..   ,   :  1 , ,  ,    2 ,    3 .

    , , ,  , , ,       1520   .        ,      .

         ( )    ( ).         , .   .



       ,  ,        .    ,   ,   ,   (   ),  . ?





  


,  (Cuminum)       .   , , .    . : , ,  , , ,  , ,       .








    ,      .        ,        .          :     !            .     ,   , , ,   ,   .

        ,  10      .        1/


    ,      .         .        ,           ,   1     10 .   ,   ,   : 1   , 1   , 1        1/


      10 .  ,        .      ,           .       .        .

=

ࠖ      .

:    ,     ,    , ,  ( ).




 



       !

  

  ()   ,  ,   .   ,     .        ,  蠖    .       .

 ,     ,  ,   ,               ,   .     .

     :         ,  .               .                    .                      ()  .          ,   ,       堖  .

          . ,       . ,  ,    .    .  ,       .

    ,      , .    ,      ,        .

    .

      蠖     .     .        , , ,       .    (, )   .   ,     ,       .      ,  ,   .

            (        ).     (. ).    . , ,  , ,    .

          (), ,  , , , . ,        .      (, , , , ),  , ,      .         .      ,  , , , , , , , , ,    .      , , , , , , , , , ,  , , .

       ,  .      2  ,   .         .         


/


    .      .

,  ,   () ,  , ,  ,     , , , , , , , , .        .            .     (),     .




   


   -  ,   .    , , , , ,   ⠖ , ,     .

     ,    .       ,    .

     , , -,   .   ,       (1           , ,   ).     ,   ,      .        .          , , , , , , , ,  .

   -         .              ,   .  ,       ,        ,    .

  -   ,    .     ,     . ,   ,  .    ,   ,     .       , ,    .

      .   ,  .  ,     :  , , ,     ,   ,             .       ,    , ,    .     ,  +  ,    ,   ,     .     .             ,         .   ⠖   .

 -     ,         .        ,  ,  .     .     ,      -  -.          .  ,  ,       ,  , ,  ,  .    !             !

 ,     ,  , , ,        27   . :     ,     ,        ,    .      ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=63387466)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 , ,            , ,     .  , ,       .


