  
 


New Med
    , ,  ,    !        ! 100+     .     ,                  nfrussia.ru. ,  , ,               .     -    .        ,        .    :      .        ,       ,     .       ?        ?      .     ,   ,        .     :     ?



  PDF A4   .





 

  


    (19862020)



HOW TO SURVIVE A PANDEMIC

MICHAEL GREGER,

M.D., FACLM



 How to Survive a Pandemic

 NutritionFacts.org Inc., 2006, 2020 This edition published by arrangement with InkWell Management LLC and Synopsis Literary Agency.

       , 2021

    ,    , 2021

  New Med, 2021



* * *

       :






https://storage.piter.com/support_insale/files_list.php?code=978544611746&partner=3401 (https://storage.piter.com/support_insale/files_list.php?code=978544611746&partner=3401)










 ,     .      ,   ,   ,         .        ,      .

       .         ,  ,       .      ,        ,    ,   .      .  -     .

      .  ,      ,      .            ,     .     ?   ,       .          .

           ,        NutritionFacts.org      .          ,      ,                  ,      .[1 -              ,       . (   . .)]    ,   [2 -  :     , . . . .: , 2020.]   ,      ,  ,    ,          .[3 -    2007       (Bird Flu: A Virus of Our Own Hatching).]

     (   )   .     ,        (How Not to Diet),    ,   COVID-19  . ,          ,            ,             .

   ,     ,              ,      .

        .         H5N1,      ,     .       .  ,            !       ,  COVID-19,          ,    .  ,  H5N1          ,   ,  ,          ,      ,    ,         . ,   , . .  : .              ,      ,     .

     ,   ,        .  ,     ,    :      ?             , , ,      :          .




 


 , ,     comp@piter.com (mailto:%20comp@piter.com) ( ,  - ).

     !

 -  www.piter.com (http://www.piter.com/)       .

 :     .         www.piter.com (http://www.piter.com/).








30 2019                  .                  ,   .    ,    ,      ,       .


[4 -            www.piter.com.]         .




    :  7  SARS;[5 -     (SARS  Severe Acute Respiratory Syndrome).        .      SARS    .]      .


 SARS     ,              ( ,   ,   ,  ,    


).  corona      ,      ,   ,   .


   SARS 2002         ,         .


 ,   SARS,      .




 ,  2012 ,     :    (MERS[6 -   Middle East respiratory syndrome.]).  SARS,  MERS    ,   ,         .


  ,        ,    ! COVID-19        ,    .

 ?     ? ,          .







 MERS


         ,


       .        ,        ,     .


                 ,       .


         ,          ,


        ,   ,    ,   ,      .


   MERS  ,   ,  .




 ,          MERS,


        (    )      .    ,     .


           MERS  .   ,              ,         (Kiss Your Camel).




         .


        ?     ,  MERS      ,   .


    ?

      ,                  ,      . ,            MERS   .  2011                 .         MERS  .







 SARS


 MERS   SARS     XXI .


    SARS     ,     COVID-19,   ,


   .

       ,  ,    .


 , ,    ?? (ye wei),    ,     .


           : ,       ,      ,     ,       .




 90-                 .


             ( ,  ).              .


      ,                  ,             -  ,      .




     ,         ,          


       .             ,        .




    SARS  ,        ,     ,


  ,        ,     . ,          ,      .




   SARS       ,    .             ;


    ,    ,         .


 ,  ,     ,   SARS.


  ,      ,  ,     ,    80%       .


  ,       , ,        ,      .




            ,  ,   ,     . ,       :     ,    .


       ,  ,       .        , ,  ,   ,        .


     .  SARS-CoV,  SARS,   SARS-CoV-2  ,    COVID-19,    ,      .


  ,     


     , -       ,       .


    SARS.

    SARS   2003           .      ,            .

 ,      ,    ,   ,      ,    ,        .        ,       ;    ,     ,    .     ,                 ,      .




,       .        .


 ,              ,      ,


           -   .


    ,     ,       .   ,      ,   .

    SARS        ,


      .              ,    ,


         .


        SARS         ,  ,          .




 COVID-19


 ,     Infectious Disease Clinics of North America  2019 ,  :  SARS     ,            .


      ,       ! ,       ,   ,      .


   :  ,  ,  SARS  MERS,    ,   , ,  ,   .




   .      ,       ,   ,  2006 .


 , ,      :                        .


    .

 ,         SARS       :    SARS-CoV,  SARS-CoV-2  ,  COVID-19 (. coronavirus disease 2019).


    ,    SARS-CoV-2,        .




        ,   COVID-19     


,     .


       


,         


 (      bit.ly/HuananMarket


).         ,


 90%         ,


     .




,            99,98% ,     ,  ,          .


      SARS-CoV      ,


,  SARS-CoV-2,  COVID-19,  -    ,       .      -       ;


       ?

     ,    SARS,     80%  .    95%    ,      2013 .


     ,     COVID-19    ,        .


    ,       ,   ,  ,       .


 , ,  ,    , -    ,    ,


  ,    ,    .


       ,      ,        .


      -    , ,  ,    .

     ,      COVID-19,  ,


   .           .        ,   ,          ,         .


           


  ,


        ,     COVID-19     90%  ,       .


  ,         ,   .  ,               .




,  ,        .           .




      


           ,        


  .


     !           .


   -         .


  26  2020              


 ,  ,             .


     .


  2003 ,    SARS,       ,            .




,     ,    ,  


      .


           .


 ,    -      ,


                 .


   ,         ,      ,         ,  , ,      .


         ,             .       .

    


 ,              ,      :           .           ,  -   (  ) .


  ,     .


 ,     ,         .




             (???, Y? ming sh?)    .


         ,          ,    ,     ,     ,    .


             COVID-19.




           ,       ,     ,


          ,[7 - ??     (.);     .]            .


        ,   2009   H1N1,    ,    -     -  ,     -    .         SARS-CoV-3     .




       


  , COVID-19      ,     XXI ,     :     SARS 2002  MERS 2012,     SADS 2016 .      (     [8 - SADS  Swine Acute Diarrhoea Syndrome,     .])    90%,          ,    SARS.  ,  SADS-CoV   ,    ,         .


      ,


          ,         .




            ,      .


  2010        ,    ,         10% .


      - (PDCoV),      .


  ,      2014 .


       , -,  ,     ,  -       ,        .




,      ,


     ,           .          ,          ,         . ,        ,              ,      ,    


        .

         ;              .


          (IBV)    .


IBV                .   ,    .    IBV   100%.


       IBV          .




       ,  ,     ,   ,    .   .


     -    ,            ,


       .


  PD-CoV in vitro ,      ,   .


         PDCoV


 (        ).


  , PDCoV       .


      ,          2020   Emerging Infectious Diseases  ,        ():    ,  PDCoV         ,     ,   .




SADS-CoV        ,      .    SADS-CoV      ,     ,      ,   CoV,     ,      .


  ,   ,             ,    .




,    ,


         .          ,     ,   .


          ,


            ,


     ,      - ,      , ,  ,   .




COVID-19      


       .


        ,      ,    . ,  SARS    , MERS   ,  COVID-19   ,  .       ?

        ;     HCoV-229E  HCoV-OC43    


    ,  


 . ,        MERS,      , , ,  ,    ,      ?   ,    .

    ,    OC43     ,   ,    1890 .   : 1890     .  ,   18891890     ,   HCoV-OC43       ,      ,  ,   COVID-19.      ,               .




 ,          18891890 ,        .   COVID-19,     ,      .      ,      .        .          ,   .







   컠 ,   , ,   :  -      ,  , ,    .     ,      100 .[9 -  50/.]    ;      .

 ,  

        COVID-19.


    ,      ,       .


                .


        .  ,        .

         ,     ,     ,           ,  COVID-19          .

     ,    ,  ,        .


   (.1)      ,       . ,           1918 ,   ,    2%.


  ,  1918    5-  ,        ,   ,        70/.


    COVID-19       0,5%        ,    ,


        ,      .









.1.    (      .


  )



  ,    2%      1918     .   COVID-19  ,    SARS      ,     . SARS             ,      8096      774 .


      10%.  ,    SARS-CoV-2,   SARS-CoV! MERS     ,  858   2494 


   34%,   ,     .

 SARS  2002-,     MERS  2012    ,     ,    -   ,    .    COVID-19  ,            .   ,    ,         ,        .

     ,       .        ,        2%-    1918 .  , 2%  ,                .


    1997     H5N1         50%.


 ,       ? ,      2,  50%?

 COVID-19, , ,       . , ,    ,    .       .      .          ,


         .    1918 ,    2%,       .


  ,          2%,      ?   ,      

 ,   -        ,       .   ,          ,     ,                         -.




 I

 





1918



     : ,   ;     , , .

  




      ()   ,        ,      .    - ,      ,  ? , , ,            .      60  .  ,     ,      1918 ?

          ; ,     ,     ?      -   ,      , ,       .


 ,  ,      .    :      Ż.   ,       ,       ,   ,    -      XIII.


        .




    1918-,       Journal of the American Medical Association,          ,     .   ,    ,    .   ,        .


      ,       .


  ,      (),   1918         ,  -      ,


 ,  ,      .




       ???  ,   ?????  ;  ,   ????????,    ,    .


  ,    ,  .  , , ,         ,    .      ,     .     .      .     ,      ,     .


       ,    ,      ,                   ,        ,     .




      influenza  ,      ,        .


   1918     Blitzkatarrh    ();


      Kai Wat Yai,     ;


         ;       Trancazo,  ,       , -     ,  .




 


,     ,                 ,      ,   .


     ,


      


   .


     - .




  ,    ,   Journal of the American Medical Association     ,              ,    .


      ,       .


        .

     ,     ,    -              ,     ,


 , , .   ,     - ,      ,       .


       ,      ,         .


      ,     ,   .        ,         .


   ,   .




,      ,   ,       ,        ,         .


     ,    ,   ,    ,    .




    :       ,    ,      .        .


  -       ,      ,    ,      .


  ,    ,      ,      -,      ,      .




    ,      :      ,       ,


        ,     .         :              ,     ,    ,     .


 -   ,    ,  ,       ,   .    ,        1918 ,    PBS American Experience,        ,      .                         ,  -  - .






   <> ,       <>   ,     ,  , ,  .

 , .




 ,    1918      .


      ,       ,   1918       .      ,                   ;


 99%      .


             .


   70%       .        1918     .




   1920-  ,          ,         .


          ,          .             .


   ,   ,   50%  .


   1918       ,   ,          .


        ,      .


    , -     ,          ,     .






   ,    - ?         ,  ,  , ,   ,  ,    ?

.




  1918 ,        ,   ,     .


 11    ,      .


    ,                 ,       ,  .


   .

       -  ,  ,     ,    :   1440 .    ,      1440    ,    ,      .


   ,    ,     .


  1918        ;


            .


 , ,      .



   ,    .

 ,   .




   :           ,         ;        , 


          :


   ,     .


       .


              :         .         .


   -     ,              .


           ,      ,       .




   :     -, ,   ,    .       :      ,     ,    15,  -     .  ,  ,        ,    ꔻ.




 ,      , ,  ,     .              .      :     - ,        ?




      , ,    .


     -,     .        .




       ,  The New York Times        .


   ,        .          ,      .


         ,      .


   ,    ,          30      .      ,   ,  ,  ,   ,  .




  ,          ,     .  1918   :      ,      .




      .           .    ,        ,        ,    ,  ,   .    ,   ,      ,       ,      .


    ,      ,        .




      ,     .        :      ,       ,      .


    ,        ,         . ,      ,   ,   ,        .




      .        ,            ,      (    ,      


).                 .


    ,  ,          : ,     ,         ,           .






   .      -,         . -      ,  .

 ,   .

   1918 ?          ,  ,     ,     ,     ,     .


    ,        ,           軠    mala  aria ( )      (  ,   ),  ()   .


          1918           .


        ,       ,         ,        ,    .


     1918    Journal of the American Medical Association:     - ,      .

           ,      .                Penicillium          .        :     Penicillium,       B. Influenzae.  ,             ,     ,  .              .




       1933 :        -.


      ,  ,  .     ,     1918       .   ,         ,      ;          1918     ?

        150  ,    ; ,    ,           .


         ,    ,      .


     1990-          .  ,         ,            1918            .




      ,           ( :     ).       (  ),           ,    130 .    .




 1918     .      ?  ,  1918      ,           .


     ,     .        ,        .

,   ,        ,      ,    .


        ,       .               ,      .


 ,           .    ,   ,      ,          .     .




 1998                          ,      ,     1918 .


        ,       :     ,         .


        ,       .


           ,     .           .




       ,            ,            .


  1918        - ,      .


   -           .


          ,           .


           ,      ,         .          , ,     ,


     .

  ,      ,      1997 ,         .


       


:    ,          ,      .


 , :     ,    -,            .  !   .




           :         .    ;        ,       .       .       ,    ,       ,  :  -    ,      1918 .


   .[10 - , ,        ( 1974 )           ,    .]          ,        .


            .

    ,    1918     .         1933     ,     1919          ( )           .  :



  ,  ,       .        ,           ,       ,  .     ,       .      ,  ,    ,        .





     Virology,    ,      , ,        .


        ,          .      ?

    ,       ,         ,        :      1918 ?      2005 


  ,             .




   ,         ,          .


  1918         :[11 -         (    ) :     ,   :     ,   .]

		I had a little bird,
		Its name was Enza.
		I opened the window,
		And in-flu-enza.




 ,      ,     .







     ,          .         -           .


     ,     ,  ,   ,     .        -,       .


     .       :     


  .[12 -  .]    .      .      ,  .    ,       1918            .     ,     ,    .




      :    


    .


 ,    ,           .


 ,         1918 ,    ,    .




   :     ,    ,  ? -           .


     ,     ,             .


    ,    ,            .


       ,       ,      ,          .    ,              .




 2004   ,   1957      ,    -    ,        .   ,       .  ,       .  ,        , ,          .    ,        :       -,         ?


     1918   ,      ,                  . ,           .    ,           ,    .   ,       ,               ,       .




    ,  -       ,    ,    ,   ,     .




        ,       .

      1918 ,        5%.


      H5N1,     1997        ,


     50% 


     


  ,       .




  ,    , ,         - ,       ,     .        ;      ,       .   ,   , -           .


   , H5N1        


   ,  .


 ,     , , ,  ,          . 


 H5N1       ,  ,  ,  .




 



         .

 ,       




 ,      ,   ,   ,


    H5N1       .

    ,             .   ,  -     ,        :      .    ,   .




,    ,    :  -    .


    , ,   ,    ,          .




     ,   ,    .     . -,    ,       ,                 .

-,           ,   ,    ,          ,  ,     .      ,       ,      ,        . -,        ,         .






     ,         .

 .

,        ,     .     ,  ,    .    ,   ,      .   -  ,        .       .  ,        ,  ,      .    ,     .       ,  ,  ,          .       .        ,   .      ,    .


       :    ,            ,  ,   ,     .    ,     ,   :   ,              .


       ,  ,        .    ,      . ,        ;   ,    . ,  ,         ,     .     ,    .




   


      ,        ,     .         ,    ,     .

           .   ,    ,  ,        ,      .


            .          .


          ,         ,      - .

       .       ,         .         ,     ,   ,    .


         .


    ,         ,         .

     .    :       .  -      .      ,          .        ,       ,     ,    .   ,        ,   ,           ,   .




        ,


           .       ,      ?????,   ????, .         .

    ,   ,       ,  -   - .


          ,   ,    .


    : ,   , ,


  ,    , .

     .        ( H1  H18 )     (N1-N11).  ,        ,    .  H5N1 ,      ,   ,     .




 ,      ,     :            ,


  ,  ,       ,       ,


        .

   ,  ,    ,        .     .  ,   ,       ,   ,   .          ,    (  ??????  ).      :      ,   ,    ,        ,   ,     .  ,       (  agglutinare     ????  ).




     .          ,   ,   .[13 -   (  )   :      ⻠       ,   .]  ,   ,     .      ,        ;        -     .


      ,     ?    ,   ?            ,      ?   ,    ,           .

 :    ,     .

       .          ,   .          .       ,         .


         ,


        .


          ,           .

         ,


   ,        ,     .


         ,


        .


   ,         .

         ,       ,       ,     .          .  ,     ,  ,   ,    ,        ,     .




    ,  ,   ,            ,     .   ,    .           ,   ,  .




 


         ,        .      ,   (-  ).   ,    ,   .  ,    ,    .        ,      .                .

       -,              .


       ,      ,      ,     .           ,    .     ,        ,     .     :         .     ,       ,  ,   .

   : ,    (  ????  , ????  ),          ,    . -  ,           . ,          ,  ,          ,         .

        ;       ,      ,       .       ,        ,      .       ,   ,       ,   .    ,  ,   . ,     ,        ,       .

     (  );       - .


          ,     ,        ,  -.          . -     ,  -  .    ,             R ( PKR),       , ,  , ,    .


,      ,    PKR. ?    .




       .    PKR    .     , PKR        .   PKR     ,          .      ,     .        ,             ,      ,    ,    ,    .




 ,       .       ,      ,  , ,      .


   ,   ,  ,     . , ,  ,      .         ,           .


      -     ,    ,                  .  ,         ,   .

           ,            .


   H5N1  .             .  ,      -,     ,            ,    .


        ,      .       ,      !   ,     .




    H5N1    [14 -         to interfere  , .]   ?         !   H5N1         NS1 (, ,   1).       ,  NS1       H5N1.


NS1       ,          PKR,      .      ,        . NS1      ,      .       .




       NS1,   NS1  H5N1  ,      ,  .  H5N1, ,   ,       ,        .      ,   ,     . -,    ,       .  ,          ,    ,    H5N1.     ,    :  -         1918   ?




     1918 ,  NS1      .  ,      ,     .        ,  ,         NS1,    


           : , H5N1     .


   H5N1    ,   1918   ?



   ,  ,   ,  ,         .

,  (1350 ,    ).




 H5N1        1918 :     .       ,        ,   ,  ,  ,   .


     :           ,         .




 , ,           .     ,   ,      ,   . -     ,          .                 .              .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/maykl-greger/vyzhit-v-pandemiu/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


             ,       . (   . .)




2


 :     , . . . .: , 2020.




3


   2007       (Bird Flu: A Virus of Our Own Hatching).




4


           www.piter.com.




5


    (SARS  Severe Acute Respiratory Syndrome).        .      SARS    .




6


  Middle East respiratory syndrome.




7


??     (.);     .




8


SADS  Swine Acute Diarrhoea Syndrome,     .




9


 50/.




10


, ,        ( 1974 )           ,    .




11


        (    ) :

		     ,
		   :
		     ,
		   .




12


 .




13


  (  )   :      ⻠       ,   .




14


        to interfere  , .


