   .  ,         
 


    ,      ,        , ,           ,        .      ,    ,                 ,   .

    ,          ,         ,       ,      .         .            . ( )



  PDF A4   .





 

   .  ,         


   





      -    ,    .

     ,     ,         .

Publishers Weekly



 ,         !

 ,   



 ,   .  ,      .

,   

Sofia Axelrod

HOW BABIES SLEEP: The Gentle, Science-Based Method to Help Your Baby Sleep through the Night



 Sofia Axelrod, PhD, text, 2020

 Danielle Ward, illustrations, 2020

 Winter Willoughby-Spera,    

  .,    , 2021

    .    -, 2021

 











 2017,    ,   ,           ,   ,      ,          ,      -. ?     ,            ,    - .  ,       (-),         2012   , ,   ,                 ,      ( ,  ).

, ,  ,          .   ,   ,      .       ,       ,  ,      ,      .    :  ,         ,    .  ,      ,      , ,    ,          .   ,      ,       .           .       -  .   !      ,         ,    .   ,      ,  .

        .     ,       ,      .                       . ,     ,    ,                      ,      .         ,          ,    .      ,          .

 ,    ,    ,                16.      ?         ,        .        .     , ,    ,   ,    .                    ,             .    .  ,      ,      ,               . ,            ,   ,              ,   .   ,   ,         ,   ,       .

                .    ?  ,     :

        .

        .

    ,        ,       ! !

  ,       .

     .

?         ?     ?

     .

      .

    .

      .

    ,   .

 !  .

   !  .

  ,   .

  .      .

      .         .       ,    ,      .         ,    ,        .          .




 ,    


    ,   ,   ,        ,    ,      ,    .       ,  ,  ,      ,  ,    .         ,       .  , ,  ,  cry it out (        )             ,          .

 ,    ,     ,      .    -: ,   ,     .      .  .  .      !   ,     ,      ,              .  ,       ,      .      ,     ,        ,        .   ,               .

             .      .        ,       !  200   ,    ,       !         ,              .   !

    ,          .           50       .                ,      . ,    ,       .  :   .

    ,    :    .                ,       ?     ,          ,        ,       ,      .         ,          .            .

      ,         .       :   ( )               .            ,   ,      ,         .

        ,    ,               .




    


      ,       2017               . 35      -  ,             (Drosophila melanogaster),       .                   .

       ,  ,  ,           .  ,        ,             .   ,        .        ?          ,   ,  , .       .           ,  ,      .     .

      ( ,  )      .     /     ,        .                 ,  .  ,           .          ,    ,      .




   


    ,  ,     ,    ,       ,   .     ,        (      ).    ,     .     ,     .             ,    ,      .   ,          ,    .    ,        !

            .   ,        ( )       ( ).   :             ! ,  ,        .     :         .     ,                 :       .      , ,             ,           .  ,       ,  ,    ,            .




   


      ,   ,            16.       ,           . ,            ,        .    ,     .

          .            ,     .     ,    ,           .    1   ,         ,     ,        .   2 ,      ,        ,   ,      ,   .

   3             .            ,             !  ,          ,         .                ,     ,    ,   .                    ,      .

              .     ,   ,           ,      ,     ,      .  ,      , ,         ,    ,       .

         ,      .            (      )         .      ,           :    ,   ?  , , ,           ,    ,    .      ,             :     ,                ,       .   ,  ,      ,               .  ,      ,        (   !),             .

            .        ,          ,            .    ,              . ,  ,         ,      ,     .




  


   ,     ,        .  ,           .          .     ,     ,          .

        ,           .    ?  ( !)         ,  ,     .  ,  -  2015,   .       ,  .     ,              . ,       .        ( ,  ) .  ,         ,        .              .         . ,         ,  ,    .      .



 ,            .


  -     ,      .            ,     ,  ,       ,   ,      .  , ,   ,           ,         .

,   , ,          . .         ,  .    ,          -     .        !

        -  ,       ,        .       ,       .             .  ,      .      ,   ,  ,    .     ,  ,  ,        ,      ,       .        ,        .             ,     ,         ( , ?   ?  ,  ?),    ,        .   ,     ,   ,   ,    .

,      -.  , ,          .    .    ,   . ,    .        ,   .  ,    .     :  ,      .      ,     .  :    ,   .   ,   ,        .         : ,   .  , ,  .




       


        ,            ,  ,    .        ?  ,         ,   ,   -    -    ,      ,     .

          ,       ,         .         ,             .          ,              .     , -    ,   -     (  )         .      ,   ,         .  ,    ,  -             .

      ,     ,     . ,    ,          .     ,  ,   ,      .   ,        ,     ,        .  ,   .               ,       .   ,            .       -   ,           ,   .

    ,                .  !   ,        ,       .      ,        .

  :    ,         ,      . ,  ,    .    ,        ,    ,     .







 

,        , ,      .

       .

    ,         .





 



       ,  ,        .                 ,    ,    .          ,     .  ,        ,  ,             ,       .

        .   ,            .         ,      ,      .       ,   ,     (  )      ,     .

  ,         !  ,    ,   ,      ,   . ,   ,                 :     ,        , ,     .  ,           ,      , ,   ,     .

    ,    .




1

 



 2017,   ,    ,         ,       .          .   ,         ,    :   ?     !    ,    35,  ,   / (    )      ,           .      ,     .                       ,     ,    .

      .      ,     ,       (. 29).         .   ,  ,   ,              .         .     ,  ,     ,        .              ?

  ,            (),        ()      ().       ,    circa,  ,  diem, . ,       ,          :  .       .

      (  ).          ,          ,      .      ,    ,       .    ,  ,        ; ,        ,       ,    .           ,     .     ,    :    ,     .

 ,       ,       ?  -       ,          ,      .      .   ,          ,        .

,  ,           ?






 

      , , , ,      ,       .   ,        ,     ,    ,        ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/sofiya-akselrod/kogda-deti-ploho-spyat-cirkadnye-ritmy-chasovye-geny-i-dru/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


