   .       ,   
 

 


.  & 
 ,      .   ,  ,   ,   .        ,         .

         . ,    ,    ,   ,      .    ,           .

       ,         .

  PDF A4   .





 ,  

   

      ,   





      ,        .



  

,          ,      .



Suzanne Riss and Jill Sockwell

The Optimist's Guide to Divorce:

How to Get Through Your Breakup and Create a New Life You Love


* * *

  .         ,      ,   ,    ,   -  ,            . ,                ,    .



First published in the United States under the title: THE OPTIMIST'S GUIDE TO DIVORCE: How to Get Through Your Breakup and Create a New Life You Love

Copyright  2016 by Suzanne Riss and Jill Sockwell

Illustrations copyright  by Libby Vander Ploeg Published by arrangement with Workman Publishing Co., Inc., New York

  .,    , 2021

 .   , 2021






   


   2010     ,             ,  .        ,        .    ,           .   ,  ,       ,   ,        .

   :    ,    ,      ,  ,               .     :    .

   - ,       , .

         ,         ,   ,      .      , ,    ,    ,   ,  .    ,   ,           .

     ,    ,      ,     .       : ,   ,   .        :    -;        ;       ,        .      ,      -     .

 ,  ,  ,  -      - .  ,      ,        ,     . ,     ,         .              .                .



,      ,     ,  - ,    ,    .



    ,    ,     ,            , ,      .         ,     .      ,  .         ,         ,     .

 ,  ,       ?       ,      ?      .       ,  ,    ,               , ,        .

    ,     ,     ,    12 , , ,   .    ,       .      ,  ,    ,    ,   .       ,    ,    ,     ,    ,   .

     ,       2013 ,     , ,     .     ,    .   !    ,      ,   ,    . (  17   ,      ,   .)

 ,    ,    .           ,    ,              ,    .  ,      ,    ,    ,     ,         ,     .             ,      ,    iPhone;  ,       ;   ,     ,     ,    .


   

     ,     .

    ,   ,   ,         .       ,     . ,   ,   ,  ,              .

        ,         .

     ,          .       ,        .



 ,           ,      ,    ,    ,              .    ,        ,      ,    .        ,   ,     ,           ,            .

      ,           ,    .         ,        .     ,    ;   ,   .   ,           .

   ,           .      ,     .

   ,    :           ,   .        ,        .            ,      .          ,     ,      .

  




 





    .         ,       .        ,     ,    .                 ,             .              .         .




 1

 



   ,  ,   ,    .

  

 : !,      ,    ,              .     .     .   :     .

    ,     ,       .       ,       ,          .    ,  ,    - .  ,           ,  ,        , ,  ,   , , ,   .    ,     ,   .          ,  ,       ,  ,   - ,   .  ,    ,    ,        .

        ,   , , ,        ,    ,     .       ,           ,                  .

    ,     ,      ,         .   ,  ,            .

    ,      .     ,      ,  .     ,    ,     .      :    .   ,     ,   ,    ,    .

 ,           :    ,  .          .   ,        .           ,       .

  , ,   ,  ,     .        .    -        .              .

,  ,            .      ,        ,    .         ,   ,       .

  ,       ,         - .           ,      ,     .


       ? [1]

    ,     ,  ,  70   100.      .   125                 2014       .       ?   ,   , ,     ,    .



     , ,  ,    ,  ,   ,        .       ,       ,   ,    .     .    ,    ,         ,               ,          ,     .                ,         .

       ,      ,      .       ,        .    ,     .     .

  ,            .         ,     ,         ,    .      ,        .

  ,     .   :   ,            ,    ,   ,    ? ,  -        ,      ,     . ,    ,      ,    :    ?;    ?;    ?;     ?.



,       ,         ,   ,     .



      :      ,    .     :                   ,   -,      .  :   , ,             ,           , ,     ,  .       ,   ,    ,      ,        ,      .    ,   ,       .        ,       , :       .




    



   

  ,     ,   ,   - . , ,  ,        ,    .    ,        . ,   .

      ,   ,   .

,  ,        .

   ,  .     .

    ,      : , ,        .             ,    ,                 .

      ,  .  ,  ,        ,         .

  ,    ,       ,  ,     ,    .    ,         .

,   :           ,    ,        .        .         ,     .      , , ,    ,     .

           .      .  ,          .   ,          !     ,       (,    !).       ,        :      ,  , 

   ,    .   ,  .    .  :      .           .

       ,  ,      - :       ,     .         .    ,  ,       -   ,          -.            ,   .    ,    .

  ,          . ,       ,       ,  .    ,   ,          ,    .          ,  .

     ,       .  ,   -   :  ,        .

       ,     .    ,           .      .  ,    ,     .        ,          .    .    ,    ,   ,    .            ,   .


    :  

     .     ,  .     ,     ,     .



   .         ,         ,      .      ,    ,      .



     .       , ,   ,    .  ,      ,     ,      .       ,     ,   .       ,         .



    .    . ,  -            .



  .  ,      ,      .    ,     , ,      .



 ,  ,   .     ,       .    ,   ,      ,         ,      ,   .           ,     .



   ,  .            .          , , ,   ,      ,    .



             ,       .         .  ,    ,     .

      ,     ,    .    ,    .  .  ,            .

       ,   ,        :    .


     

           .      .  -   ,         ,    ,    ,       .   ,        ,    .  ,   ,      .

      ,    ,      .     ,   .     ,           .                     ,     -  .

      11 .         -  -.    .        ,       .      .       .      .

       -,    .         .    ,   -   ,    .      ,   ,       ,     ,    ,          .       ,       .       - .

     ,  ,    ,     .

    ,       .      .           .             .   ,        .    ,          .

            .      ,    .

     ,     ,  .     ,  ,       . ,       .



   ,      ,   .



 ,       ,       ,    ,          .   ,         .        .       ,    ,  ,     .

4 ,      , ,      ,  ,   .

  , ,     ,         .        .       ,       .

  ,    ,  .


 ,      

  ,    ,                   .   ,   ,          ,        .        ,          .

  ,     .    .      .  .  ,     ,    ,    .        ,    ,    .        .       .



       ,   ,  ,   .



         .         ,      ,    , ,    ,    .    ,      .      ,          ,     .

     ,          .         ,      ,      .       ,     .       ,    .


  ,      

        ,     .  ,    ,      ,  ,          . (    ,     ,          : ,           ,     .)

     -  ,  .      !     ! ,        .

    ,       ,    ,       -  .     ,       (       )        ,      ,    .    ,             .   ,     ,   ,       .

      .        :      ,              .        .   ,    ,         .   ,      ,   -      .

             ,          .            .


,  , 

   .

   .           .

     -         .

       .

  ,           ,      .  ,       ,  .

     ,           .

 ,       ,   ,    ,   ,   ,  .

        .

    .

  :     .



,   ,  ,  -       ,   .

  ,       ,    ,     . ,     ,   - ,  ,     .      ,     .  :      ,      ,    ,      . ,  ,  :

     ,          ,   . -          .




    



-    

  ,    ,     ,            -  .       ,              25 .             ,        - c:        ,          . ,   ,     .          ,   .

  ,   ,       .     .  ,      .    , ,   ,      .  

         ,            .     .

 , ?!    ,   .   ?   !

         ,  ,  .       .  !

      ,   .

            .

   ,   .       .     ,    .

    .

     .   ,    ,   .         .    .    ,  .

         .      .         .   ,       ,   ,       , ,          -   .

          ,      ,   .  ,     . ,     .

    , ,      .  ,    ,     , ,    ,  ,  .      ,      !


,     -

,    ,     ,   ,    ,      ,    .     ,           .

     ,      .   ,        .         -   ,  .     ,    .  , ,     - ,        .        -.

  ,      ,    .

     ,   ,  ,     .    , ,  ,   -  ,  .

     .     ,   ,      , ,   ,    .       ,     ,   ,  .  .  ,     .


    

      ,         ,    ,       . ,   ,      , ,         .     ,          .

        ,     .    ,       .         ,   .

    ,  .

 ?   ,        .

  !   ,   .     .   .    .

   .      .    ,    :        .     ,      .  ,   ,  ?!      ,   ,           .       ,           ,     ,     .    ,    ,           .



          .       , ,     ,      ,     .   ,      .




  CMC   

,  ,       ,    ,      .  ,      ,      -,   ,    ,        .        .            ,    :       ?       ?       ,  ,   ?

,      -   ,     .   ,       .           ,  ,    ,   , .

 ,      ,        ,     ,   .    ,    -   .  ,        ,    .       .

 ?   .

  !  .   .    !  :    , !    :   .

      ,     ,      .

    ,  ,    ,  .       !   ,    , ,    .


       

  ,        ,     ,  .       ,        ,    , ,      .         ,     -   .

        ,      ,     ,      ,  .   ,     .    !  .  ,    ,  ,      .    .

  ,       -       .  ,      ,    .

  ,  ,   .      ,     ,    .

      ,     ,  ,      ,       .     ,  ,   .

   .    ,   .    ,      .       ,     .

  .   ,   ,   .    .

    ,  ,         .     ,    .      .



   .     .      .      .     ?




     

        .    ,       .   ,     ,     ,   IT,   ,  -.        ,     ,     .

      ,      :



   .     .    .     .  ,    .        . .



         Facebook  Instagram.   :   .  -     ,  ,  ,      ,    .       ,   .


 

     Facebook  ,    .    !    -     :  ,             .         Twitter, Facebook    , ,    :



1.    -  ?      ? ?   ?   ?

2.     ,      ?    ,     ?        ?

3.   Facebook,    ?

  .   .           , :    ,   ,  .      ,    .   ,     ,    .     .

       , ,  , ,    !



  [1 -      -     .]     ?  , , .    ,      ?

  !    ,          ,    .           ,  ,  .     ,   ,    .            .




 


,     ,    ,    .     ,    .         , ,      .              ,      .


     ,     

  -  ,         ,  - :          ,        ,          ,        .   ,         .

,       ,  :  -  , , ,  .       ,    .

      (   ),             .     ,  .     ,     ,            .     ,         ,    .   ,            ,    ?   .

    ,        .    ,      .

 , .?

 ?       .

.  .   .  ,      . ,  ?

         ,          .       ,       .

 ,    ,  ,             ,   .

  .     ,              .      ,       .    ,    ,             .          -    ,   , ,      ,    .  ,    .

 ,       ,    ,    ,  .

     , , ,     ,       ,       ,       .  ,      ,   ,   ,      ,      ,        .    -   ,       .

  .      ,      ,                   .    ,         ,   ,  .

   ,  .  ,      ,        .

    ,     ,  , ,   ,   .  ,    .    ,               .   ,     - ,  ,         .     .    ,  .      .    .        , ,   ,      .   ,         ,      .    ,   ,         .


    

  ,     ,   -,  ,     .         .     ,                  .  ,        ,         ,      .


   

    , ,    ,  ,    ,  -   .      ,   , ,     ..,   ,      ,   .



         500 .         ,     .



  ,        ,    ,      .



        .    .



   ,   .     ,    .      .



 .              .       .



 .               .



    .    ,  .



   .    .  ,  .      ,    - .      .



   .        .          .



 .      .            .



.    ,   ,       .



 .           .      .      ,    .



    ,       ,   .   ,         .

   ,     ,  ,        .

           ,       .

   ,       ,  .

             .  ,         ,   ,      .  ,    ,      ,     .  ,      ,  .   .




      


          ,     , ,     .       ,   ,        .    ,            ,       .   ,    -,      .     :        .          ,         .       ,       ( )   :  ,     .  ,   .

           ,          ,   . :     .   ,  ,   ,   .          ,     !,    , ,   ?!     ,  !,   ,       ,  .  .    ,    .    -   ,            .   ,   ,   ,         .

   ,      ,    .   ,    , ,  ,     .       ,   ,    ,       .

     ,   ,     ,  .     .             .

 ,        .     ,  :             .           .        .   ,     ,    ,   (   )  , , ,      .




   


,             .  ,        ,      ,   ,   .      ,       .      - ,          ,   ,        -  .  ,                   ,        .    ,        .  , ,       ,       ,     .   ,    ,          ,       .

 ,       ,         ,      .  :       ,  28- .  :   ,  , ?   .     ,        ,  ,           .


   ,  !..



     ,    .    ,  ,   !      ,    .   ,         .     ,       . ,    ,  -        .






 2

:   



     .       ,       .      .

 .  

       .             ,       ,     ,      .         ,        ,   ,    .

  ,         ,   ,  ,  ,        .        ,          .     ,              .   ,      ,                     .        , 23-      .      ,  ,   ,    ,        ,     ,         .    ,            .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=65567672)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


     -     .


