   .  25    !
  


         ?   ,     ,      ?           ?        ,                  .       ,      .     ,         .           .               !         ,   .       ,             .





 

   .  25   !





  ܅










-  ,       .

(      .)

 . 

  -,   ,    

        ,    44 ,   46    ,                 .

 ,   ,         ,  -.         ,   ,          -. ,   :   ,  ,    , , ,   .

     ?   ,       ,   :     . ?   ,   .

 ׻ , ,     ,     .        ?








    ,  ,  ,        !      !

      ,   . ,      ,    -.

  - !    ,      .       :   ,    , ,  ,     ,    .

 ?  ?  ,        :         .



1.    . , ,   ,      ,        .

2..         ?


 ,     

   ,     !

, ,   , , , ,     .   , :



1..                 ,   .



2. . ,    .      ,     ,        ,    ,         .



3.. ,  ,     .



4..        ,      ,     .



5. .     ,   ,      ,    -.



6. . ,  ,       .



7. .             ,      .

,      ,   ,   - .

,   .     .       ?



1.  ,         12 .

2.      .

3.  ,      .

4.  .

5.   .

6.   ,   .

7.     ,  ,   ,   .



    .      ?     ,    ?

     .   ,   .  ,            .

         ?    ,   ,  ,    .   -!

   ?  ,      :     .     ,     ,  ,   ,      ?      ,      .    .

     ,            ,      .      : ,    ,  ,  25        .    .     ,    ,      .

             , ,  ,   ,  ,               .             .       ,     ,       .

 ,       :   ,                 .      ,  ?

 ?  !     ,   ,  ,          .




  










     ,     ,  :

-      ,  

      ,   .

 .    


      ,  ,      ,  ,        . protines alternatives, prot. + al.  .          ,       ,       :



1.     .

2.     ,      .

3.              10 .

4.        ,     .



            .        .

        2  7 ,       .

      ,      .

               .

      .        ,   ,      ,   ,         .

          ,    .

       ,    ,     .


 ,     ?

       . , ,  ,       .          ,      .

     , , ,   ,     .

 ,           ,   .  ,  ,    ,  ,   .       .

       .     ,    ,      . , , ,    ,         .

   ?

     ,       ,       :



  (   ,     );

 ;

 (  );

  (    );

 ,   ,         ;

 ,    ;

,       .



    ,        ,       . ,   ,      ,        .    ,        ,      .




  


  ,   ,      .



    ,  ,   .          ,    ,    ,  ,       .      ,        ,    .

        . ,     -     .

      .      ,     ,   , ,    .   , ,               .

  : 4  .

      ,     ,  ,  ,   .             .  ,  ,             .  ,      .

    .       6080   ,             .

  ,  ,         .

   ,      . ,  ,  ,     .   ,         .


   ?

,       ,      ,     ,   ,   ,    .

 ,      ,             ,  .      ,         ,   ,       .

      ,            ,  ,         ,    .   ,    .

,       ,  ,           ,         :  ,      .



   ,  ,   ?  ,             .


     -     ,        ,    ,       .             ,        ,    .

 ,  ,    .           ,       .      ,           ,  .

   ?      30        ,      .   ?       50- . XX.   200 .     ,   ,   .     , , ,  , 黠    .  ,    - ,       ?

         ,       ,    ,       .   ,     .    ,  , ,     .

       ,   6      ,   (       Mayo Clinic).        30 ,     ,       .

       :   ?  ,        ?     ,        ?



 ,   ,     ,       .     ,    .        ,  ,         .


   ,     ,     ,   :   ,     . ,  ,             ,     ,    .  !    ,   ,    .

       ,       ,  ,    ?         ,    ?    ,    ,      .

,             ,    .   ?  ?  ?     ,     ,  ,       ?




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uliya-sergienko/kak-ya-nauchilas-hudet-minus-25-kg-na-vsu-zhizn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


