 .    
  


       ,         .         ,          .      -   ,       .  ,         .





 .    

    



  



  ,2023



ISBN978-5-0055-1607-7

     Ridero







ꠖ  ,   , ,   ,     ,   .




  ,  .   .       ,    ,   ,     ,  .              ,  ,  ,   .        ,   ,     ,     ,     .   ,       , ,    ,       ,     -,   ,  .     Lucid Dreams   ,     ,  .

    , ,   ,   ,  ,  ,   ,        .         .    ,  ,   ,          .           .  ,  out-of-body experience (OOB, OBE), extracorporeal experience (ECE))  ,              ()    ,  .       ,     . ,  ,       ,  ,   ,   ,     .     ,     .

      ,     ,      ,       .     ,     ,    ,  ,       ,     ,   VR . ,     ,  ,  .  ,       .    ,       .






    



    ,      ,           VR ,     .       ,       ,         VR ,  - ,   . Ƞ      , .     20  .       ,  ,         .

           ,    ,    ,    ,   ,  ߻,      , ,  ,      .  ,    ,   ,   ,    ,  .  ,   ,      ,    , ,   ,    ,      ,    .  ,     , ,    ,   .  ,   ,    , ,  ,   ,         .   ,    ,  ,     ,      .

 ,     ,  ,   ,   .        ,       ,     ,  :  ,            ,      ,  . ,      ,    .   ,    ,    ,    , ,  ,    .  ,    ,   .    ,      ,   , , ,      ,   ,  ,    . ,  ,      , ,  VR , ࠫ ,      ,  ,  , -. ,  ,      ,     ,   ,     ,    ,    ,   .   ,      , ,   ,    ,     .       ,      ,     ,    ,    ,   .

     ,    ,  ,   ,         . ,   ,   !  ,    ,    , ,  !     ,     ,    .    ?    !    , ,   ,   ,   ,  .       ,   ,   ,   .  ,         .          VR ,   ,         .    ,     ,        ,   ,   .          ,      ,  ,    .       , ,  ,  ⠫ . Ӡ      ,  , ,  ,   .

      ,   -,   ,    .       ,       . ,  ,    ,     ,    ,      .           ,  ,  .      ,    ,       ? ,  ,         ,  .    ,  -   .   ,     ,  ,     ,  ,     ,  -  .

     , -  ,     ,  ,  ,   .   ,    ,  ,     , VR ,     !  ,   ,         .     ,    ,    ,   .   ,    ,         .     .     ,        ,          .




   


  ,   ,    ,  14.     , ,    ,     ,    ,   , ,   ,    ,    ,       .  ,    ,     ,       ,    ,   ,    ,  -       ,     .  ,           ,  ,     ,    ,      ,    ,    .






   



  ,    ,      ,             ,   .  ,   ,   ,     ,     ,  ,       ,     .  , ,     ,        ,   .    ,     ,    ,     ,         ,     ,   .

      ,     ,    ,    ,      ,     ,   ,        ,   ,  ,   .                  ,    ,    ,    ,     .  ,           , ,   ,    ,  ,       -  .      ,   ,   ,     ,    ࠫ  .

 ,     ,     , ,  ,  ,    .      ,       ,      ,    .  ,    ,   .     ,   ,   ,  ,   .       ,   ,       !             . ,  ,         ,  .

      ,   .          -  ,     ,      ,  ,     ,      .       ,      ,   ,      ,   , ⠫,  ,   ,    .

    ,  -,      ,    .  ,   ,    ,   ,   -   ,    ,   ,    .    ,     ,   ,    ,           ,   ,    .   ,       ,         ,      ,   ,    ,   .

       ,   ,        .  ,  ,     ,     ,      ,      ,   -   ,       -        ,         ,  100%  . ,        , ,       . ,  -,    ,  ,      ,     ,   ,    蠫 .

    ,    ,    ,    ,    ,  , -   .    ,    ,   ,      ,  ,    ,  ,  ,       .     ,         ,    ,  ,      ߻,    ,   ,           .     ,       ,     ,          .  ,    ,     .        , -   rem-,   ,     ,   .   ,    ,   ,  ,   ,    ,     .

   ,   ,          .    ,    ,     ,    -  ,        .  ,     ,    .       ,    .   ,     ,    ,     ,   ,   .       ,  ,    ,    .    ,     ,   ,       ,  ,      ,    ,  ,    .    ,       ,        .

   ,     ,   ,           ,    .  ,    Nature Neuroscience.      27, ,  ,       .    ,  : -     .            (2100),     ,    .     .   ,         .      ()  ,               ( 40) -   .     ,   ,     ,    .       ,       ,     .  ,   ,     .

   (0,53),  (48),  (813),  (1440)  (40 ).    ,    (  ) - -   , , -   .     ,  ,     -  -,         .      ,    ,          , - ,   2540.     3  -  () ,             堖  -   40,     . - ,   ,      ,         -.   ,  ,     ,     ,   .

   ,   ,   ,       . Ƞ   ,    ,   ,       ,      .   ,   ,  ,   ,    ,   ,    .     , - ,  ,     ,     ,      ,   . ,    砫 ,       25- 40,   .      ,         .    蠫  rem ,     ,     .

  ,    ,    ,    ,       ,     -   . ,  ,      ,   ,    .    , -        ,         ,     . Ƞ     ,       ,          .  ,  , , ,  ,   ,        .  ,            ,    .

 ,             ?       ,      ,    ,     ,    ߻,     ,   ,         .           ,      ,      .  ,     ,    ,      ,      , ,      ,       ,   .

    ,   ,    .  , , ,    ,      ,           .        ,    ,      .  ,      ,    , ,  ,   ,       ,  ,    ,    , ,   ,   .   ,   ,  ,    ,     ,  ,   ,            ,    ,     ,   ,  .    ,  ,    ,       ,    ,   ,     ,  -    .  ,       ,          ,   ,  .     ,     .    ,  ,        ,     ,   ,     .  ,           ,        . Ƞ   ,               .  ,    ,  , 98% 100%,  ,          .

  ,       ,        ,     , ,     .    ,    .    ,    , 24 .    ,    ,          .  ,       ,     ,  ,     . ,   ⠫ ,   ,  ,       ,   .     ,     .  ,      ,         .

   ,   ,     ,    .   ,     . ,     , -    ,  ,    .    ,      ,             ,   .    ,     ,     .   ,      ,   ,        ,   ,   ,   ,  ,      ,  ,     .

   ,     ࠫ   ,    ,    .   ,      ,  ,      ,       . ,      ,  , ࠫ ,  ,      ,    . Ӡ      ,     ,      .        .  ,    100%     ,  .  ,   ,       ,   .     .  ,  ,    , -  ,  ,  ,     ,   ,    ,    . ,    ,     ,        ,        .   ,        ,   .       ,         ,   .    ,   !




 ߻  


    :   ,   ,   ,    ,  ?   : ,   , -  ,      .






 ߻  



 ,    .    ,     ⠖ , ,  .     ,       .   ,        -    -  .       ,     .    ,      ,    .     ,      .              ,  ,              .

 ,    ,        ,       ,    ,     .    .    ,      .     ,         :   ,   ,  ,    .   ,   .       ,    ,       ,    .     ,   .    ,  .  ,     ,   .

     .        .   ,   ,    ,    .        .   ,   ,  -        . ߻  ,     .    ,       ,     -    ,     ,       .

    ,  ,  ,   .      .      , ,  ,   .  ,   ? ,     ?      ,    ,     ,   .   ,     ,  ,   .

  50-  ,          ,     ,       .        , 렖  .      .    ?     ,    . ,       .      ,    .        ,   ࠖ     .    ,      .    ,     ,    .  ,    ,    .      . ,   , ,       .     ,           ,  ,          .    ,     .

,  , -    ,   ,     .     ?    ,     ,    . ʠ,   ,   (  ),  ,    , (   )    ,     , ..   ,        .    ,      .       :  ,  ,       .  ,       .   ,    .  ,       .

  ?        .       . Ѡ     .  ,    ,       ,   , -  ,    . ,   ࠖ    ,    .   .         . ,   ,      ? ,      .

  ,      ,   .        ,       .     ,    ,  .     ,           .  ,    ,         ,      ?        ,      .      .     ,  - ,    ,      .  ,      ,  ,  ,     ,     .

  ,   2000- ,     ,                  .         ,    ,      (,  )  .     ,    ,   ,      ,      , :     ,        .

     ,     , ,   ,      ,     ,     .    ,      ,   1930    .      ,     ,  .    ,       ,    .

       2002,    ,       ,               .          .      ,      (- , . temporoparietal junction, TPJ)  ,      ,    .   ,       ,     ;   ,    (PPJ), PIVC (-   )  () .        ,      -      ,    .






-, . temporoparietal junction,TPJ



     .   ,   ,  

   ,   ,  The Guardian.     ,  ,    ,       . ʠ  ,        堖 ,   ,        ,       .              ,     .

   ,     ,  ,    ,  . ,  ,    :     ,     ࠖ   .  ,      ߓ ,    ,   .       ,    ,      :           ,   ,      .

 :     .  BBC Future ,      .     ,      堫.   2000- .    -     ().      .       ,        ࠖ 21 ,   .        .  ,     ,   . ʠ,   . Ѡ    ,       . -     ,   ,  .   ,   .

 ,      ,    .  , ,      .   ,   ,    .    ,  ,   .   .     :     ,   .  1520,     , ,     .      .      2011,      ,    .   .     ,     ,      .  ,       .     ,      .

 ,    ,  ,         .    :    ,  .    .         ,   .  蠖  ,         .       ,      ,    , ,     .      ,  ,   .        ,        .      ,    ,     ,       - , ,  , ,   .

 

     ,     堖      .  2002      43-   .     ,     .     ,        .  -                (       ).        .        .          .      ,      .       .  ,          ,     ,    .

     ,    ,     (  ),     .       ,   ,  .        :    . ,   .    ,       .       ,     .   ,         (, )  ,     .

          .  2005        .          .    .     ,   .     ,    堖   ,       .      .       .     ,   (    ,     ,  ).

 ,     ,              .  ,   ࠖ    . ,    ,   ,     젖     .         .    ,        .    . ʠ    .    ,    .       ,   .           .     :  ,     .      .

      :   ,         ࠖ    .       ,    ,    ,   - 堖    , ,    . ,      -        .    ,  -   ,     ,    ,      .

      ,   ,    (   ,  ,   . .).       ,            ,   .          ?    .     ,         , ,     .

,      ,  , ,    .    ,     .  ,        .    :      ,    ,    .  ,       . Ƞ    .   ,   .  ,  .     . , ,     .   .     .    ,      .    .   ,    . Ѡ  .    .    .     ,   ,    ,   .

  ,   .  ,      ,   ,   .     .     ,    .  :   ,      .   ,       .   ,   .  ,   ,   .      .       .      .       .

        ,        .      ,      .    ,   - .         .      :   ,   ,  , ,     ,  .  ,    , ,  ,   ,          .       ,       . ꠖ   ,  , , , ,       .






  



      ,       ,  ,        .     ,     ,    ,        .           .   ,   ,      ,    .  ,        ,     ,      .  ,   ,    ,    ,         .

    ,     ,       .  ,     ,      .       ,      ,    .     ,     ,            .  ,       ,   ,    ,      .

 

 ,   , ,         . ,       .    ,         .  ,       ,  , ,        .  :       .  ,  , ,      .     .  ,        .      .  , ,          ,   ,      .        .  ,    .

 ,          ,       .   ,   ,    ,   ,      . ,      ,    . Ѡ      ?      ,          .        ,    ,     ,           .

      ,         .      .         .   ,    .     ,       .      ,   ,       .  ,       㠖    堖    .       .

   .

, ,     ,    .  ,     ,  ,   ,   ,  ,   .  ,       : ,      .    ,      .  ,      ,   ,     ,    ,     .

,      5. ,  ,      10.  ,      .     5    ,   ,      ,   .   ,  ,        15%      . ,    .      ,  ,         .   -  ,  ,  ,   ,  ,         ;  ,     ,    堖  ,     ,    ,    , . . .

      .      ,       ,      .     .                ,   43- ,     .      :          .     ,  ,  .  ,          ,     .     ,  ,   ,   .       ,     ,    ,    , ,   .  ,          ,    ,   ,      .

,  ,        , . ,     , ,              ,   .      -,       .    ,          , -  .    ,     .    (Dirk De Ridder)   (University Hospital Antwerp inBelgium),   63-    ,     - .  .      .  ,   ,  50.     ,   .          ,      .             ,    .

   ,      1968.        .    ,    ,      ,        ,   .            .       Science.     ,   .       .     ,     .    ,  ,    ,      .      ,   ,     .

 ,      ,     .       ,    .   ,   .   - ,    :       ,     . ,  ,  ,    .   ⠫   . Ƞ   :     ,     .  ,     ,    .    - ,      .  ,        :     .     ,  ,  ࠫ     .

       ,     .     , ,  ,        .       ,         . ,         ,     ,   ,     .  ,       ,       . ,    ,     ,    .    ,      ,    .      ,  ࠫ.    ,     ,   .       堖 ,    .         ,    ,       .      ,    -  (fMRI),  ()  ,      .        ,       ,  .               .

堖   ,       .          .     ,     . ,      ,    ,       .   ,      ,     . ,   ,   ,   . ,       ,   ,  ,  ,   .  ,    ,      ,      .        . ,     ,  ,       ,   .     ,     .      ,     ,  ,   .  ,          ,        .  ,       ,       .         ,         .

  ,  ,    ,        . ,  ,               .  ,      ,      . 堖        ,  ,  - .        (  ),  - ,     .






    



,        ,         .    ,      ,      .         ,       .        ,             .  ,         ,    .

   ,              .               .  ,         ,          .             ,      ,  ,        .                 .  ,   ,  ,    ,     ,    .        ,          ࠖ .

堖     ,       .     , ,  aPCu,        .    ,      堖    .        , ,  . ,  ,      .      ,       .          .   ,       ,     . ,   ,  ,   ,      . ,   ,            ,   - .

,      ,    -, ,      .      ,  aPCu,       1000  Human Connectome.     2010      .  ,    5   ,  -      .          蠫      ,               .

 : aPCu   ,       ,      ,      ,      .        :    ,  aPCu (. anterior precuneus),       . Ѡ          aPCu   . ,     ,     . Ѡ ,        ,      ,   . ,        ,      .   ,   aPCu  .

   :     ,    ,      .    ,    ,         .  ,     .        ,  ,       aPCu.     ,           .  aPCu        .          ,    .     aPCu              .  ,      ,       ,      .    aPCu             .




     


   ,     ,       ,   ,  .  ,   ,   ,   ,   . ,  ,      ,  ,   ,      , c    蠫 ,   .  ,     ,   ,   .     -        ,      .    ,  ,    .

,       ,       ,       ,   , .  ,      ,       .  ,  ,    ,    ,    ,     ,  ,   ,        . Ƞ  ,  ,   ,    ,    .   ,     ,     蠫 ,   ,       ,      . Ƞ      ,      .   ,   ,    ,       ,  . ,          ,  ,    ,    .

 ,  ,      ,  ,   ,  ,    .  , ,  ,    .   ,       ,   , 100%   .     ,  ,     .   ,     ,  ,    , ,  ,  , - ,    . ,  ,  -  ,  ,    ,      ,   .     ,        ,   .  ,   ,      .

,   ,   ,     ,      .   ,   ,   ,        ,     .        , ,       .         ,     ,  ,       . ,  ,       ,     ꠫ ,  ꠫  , ,   ,    ,    ,    .

   ,    , ,    ,    ,          ߻,    .   ,  ࠖ      -,   - ,   . Ѡ ,       , , -      .  ,    ,     ,       ,   . Ƞ ,       -,  ,      .  ,       ,       . ʠ,  ,  ,  ,    .

,   ,        ,     , c     .       ,     ,         ,     . ʠ,  , ,         ,    -,   ,      .     ,   - .       ,    ,    ,  ,           ,     ,   .

  , ,      .






     



,      .   ,   ,   ,   ,   ,     . Π,             (),     50 .          1953. Ƞ,     ,  .     .     ,  ,  , ,   ,      ,       .   ,  , ,   , .  ,       (   ,      ),           . ,   ,      :   ,    .      ,    .

        .      ,     ? Ӡ  ,     . Ӡ ,     ,  VR   ,     . ,   ,       ,  ,   ,      ,           .   ,  ,   ,  -  ,    .   ,    ,   ,   .    ,   ,     .     ,     ,   .     ,      ,    ,    .    , , , ,     ,         . ,    ,      .   , ,     - , ,  ,     .     .    ,   ,     ,  . , - ,    , -   ,  , ,    ,  - , ,   ,     .    , .

     ,      ,     ,  .       ,        ,     ,         ,      . ,       , ,  ,          .  ,        ,   ,  ,    ,  .

   ,       ,  ,        ,     .       ,   - ,    ,     .  ,  ,   ,    . ,       ,   .     ,    ,   ,      ,    ,      . ,      ,   ,  ,       ?   ,     ,   ,   蠫 ,  .         ,  -  ,    ,    ,     .  ,  ,             ,      .     , ,  .

      ,   ,    ,     .  ,   ,   . Ѡ ,      ,  ,  ,     ,    .    ,         . ,    ,     .  ,       ,       ,     ,    ,   ,     ,    ,   ,    ,    .        ,   , -  ,     ,   ,   .

   ,  ,  ,              .  ,      ,   :  ,      ,    .  ,   堖         .       ,    -  , ,  ,     , ,      . Ƞ  ,        ,   .     ,   ,   , ,   ,      .      - ,     ,      .        ,   .

  ,    -     ,   ,    ,   ,   ,    !     ,       , ,  ,      ,  ,     .  ,       ,   ,      ,     ,    !  , ,  ,     ,      ,  .    ,    , , ,  ,   ,  ,  , ,    ,  ,  ,     .  ,  ,       !

   ,     . ,   .

 堖 ,   ,      ,     .          ,     ,  , , ,    .     -  :    ,     ,   .       , , ,  ,     .  ,   ,       ,  ,    ,  ,     ,      .  , - ,    . Ƞ  ,   ,  ,  ,       , ,    .

 ,   ,     ?        ,      ,   .  ,          ,   , ,  ,        ,  ,    ,    .    ,    ,   ,   ,     .   ,   ,      ,   ,        ,      ,     ,   .     ,    ,   ,  , ,  ,    .  ,   ,   -   !   ,    ,    .     ,     ,    . ,     ,    ,     -   .       ,    ,         ,    .        .

 蠖  ,     ,     .      ,       ,   ,         .   ,        ,      .   , , ,      ,   ,    90,     ,       .  00:00,   67 ,  ,  ,     ,         ,      .

  ,    ,       ,   ,  ,     ,  ,     ,     . ,       ,      ,    .   ,   ,       ,  ,     ,   . ,     ,    ,      .  ,  ,          , ,         ,   ,      .

 蠖    ,     ,     ,   ,    .        ,   -     ,   ,     .     ,     ,      ,  ,     ,         ,    ,      ,    .

    .

    .     ,   ,         ,   VR .  ,    .  ,     ,   ,   ,    .    ,   , ,  .     ,    ,   ,   ,   ,  .         ,       . -     젖        ,   - ,     .

-        .         .   ,     ,    ,      ,    , -젖   ,    ,  ,      ,   ,  ,    ,     .    ,    ,      ,     ,   .

     ,     ,     , , ,     ,       ,  .  ,   ,    ,      - -,  -     .          ,  -  , ,   ,    .     ,  ,       -     ,     - ,       ,  ,       ,   .

Ƞ    ꠖ      ,    ,      ,   ,      ,  ,   ,   ,      .   ,   ,        ,   ,    , ,  ,      ,  ,  ,    ,   ,  ,   ,  .   ,       ,  ,  ,    ,     .  ,    ,       ,  - ,        ,   ,       ,    - ,    -.

,    ,       ,     , , .   ,  ,  ,   ,    .           ,    .      ,      ,      ,     ,      ,    .  ,      ,         .




   


      ,       ,       ,    . Ѡ,   ,     , --    .  ,        ,      ,  ,  .      ,       ,    .  , ,      , ,        .        .  ,    ,   .           ,      ,  ,    .






   



   ,        .   ,   ,    ,    ,  ,   ,     ,  ,   .      ,   - .   ,      ,      .

 ,    ,        .        ,  -    .    ,              .        ,        ,  ,   .   ,     ,      , ,  ,        ,       ,      .    ,     ,       ,   , .  ,    ,            . ,   ,   ,  - ,    ,        ,    ,   ,      .

       ,     -         ,      .  ,        ,          ,   ,      ,    .  ,     , -          .      ,     .   ,   ,   ,          .  ,               .       .        -.     ,        .         ,     ,   ,        .     ,     ,       ,  ,  ,         .   ,        .

,  , ,     ?    ,     ,         Temporoparietal junction  - , ,    ,   .      ,        .   ,   ,              ,    .






TPJ  



TPJ  - 堖   ,     ,     ( ). TPJ     ,      ,       . TPJ   ,   ,   . TPJ        .        ,    ,   ,  ,  ,            .  TPJ ,      ,  ,    .   ,     .  ,     : ,    , ,   ,  .   ,      ,    ࠖ  ,    (   )   (    ).

 ,    ,  , ,             .     ,       . ,       ,    ,   .  ,   , ,      -   ,   ,    .           ,     .   ,  ,   TPJ  ,    ,   , ,   ,   ,    ,   ,    .

    , ,    .     ,    , , ,  ,   ,     ,  180% . ,   ,   ,    .     ,      ,   ,    ,   -,      ,        .  ,     ,    ,   .     ,   ,        ,  ,     ,         ,    ,     ,     ,  ,    .    ,  ,   ,   .    ,   - ,   蠫  .

  -  (TPJ)  ,    - ,      , ,   ,   ,            .      ,       -   ,     .  ,  ,    ,  ,      ,   ,     ,   ,  ,       ,   ,   ,    ,   ,   - -,   .  ,     ,  ,   ,     ,   .

    ,      ,    ,  ,   ,         .    ,  ,   ,       .      ,   .   ,    ,   ,     ,    .    ,   ,      ,    ,  -  ,         .       ,   ,    -

  ,  - , :  , - ,      . ,    ,    ,       GABA .  , - ,   ,   ,    ,  ,        ,   .     ,     ,     -.         ,   ,      , ,  ,    ,    .    ,       ,  - ,    ,      ,           ,     .    ,   , ,   ,    ,     ,     ,   ,   ,  . , ,    ,   , , , 蠫 ,  ,  ,   ,   .      ,   ,       ,   ,    -  . Ƞ  ,   .    ,         .

  ,    ,    .   ,  ,   ,      . ,  ,    蠫 ,   -    ,        !    .      ,        ,        ,     ,  ,     .






  



   ,     .      ,   ,   ,       ,     ,  ,      .     ,      -  .   ,    ,      7000     1000.   729,    . ,       ,     .       ,        .        ,     ,     .  ,   .      ,  ,    ,       ,  ,       .

,            .   ,       .  ,  ,    ,    ,   ,    . ,    ,  ,         ,    . ,      ,   ,   ,        ,   ,   -    .  ,   ,      (, ),   .  ,        .      ,      ,   (         ),    .  ,       ,  ,   ,      ,     ,   .       ,      ,     ,  .  ,     ,  .

      ,    ,    ,       .  (. corpus callosum)     ,   .   ,   ,   (commissura fornicis).  ,  200250  ,    ,  .        ,    8,   .        ,     ,       ,      ,      (  ).

      :        .    .    ,  ,   ,           .     ,     .       ,       .   ,    ,       .      ?  , , ,  -  蠫    .     ,         .

      :      ,     .    ,    . , ,      .  ,    ,   , ,  ,  , , , , ,  .  ,         ,  ,  ..     .   ,           ,  ,  蠖     ,   .            ,   ,       , ,   .      ,    .    ⠖     ,   .

   ,  ,   ,     ,      ,      .




   


  ,      ,       ,     ,  ,   .     , ,    ,    ,   ,      .        ,   ,           .   ,         ,       ,   ,        .     ,       .     ,        ,          ,      .     ,    -,      .

       ,   ,        ,           - ,  ,   -.    ,   ,    ,   ,    .        ,   - , - .  -,     ,     .        ,  , , , -  .

    ,   ,  ,   ,   ,    .  ,          ,    ,   ,  .    , ,   ,      . Π ,      ,    ,  .






   



     .

    ,           -      ,  .

- (0.54 , ࠖ 50500);

-(?-)     812  2030);

- (57 , ࠖ 1030);

- (813 , ࠖ 100);

-젖  (1314 );

- (1535 , ࠖ 530);

- (35100 , ࠖ 15);

  ,  -       ,  ,    ,  , ,   .

-.         20.    -.       ,     1215 ,        2025 .          .   ,  ,     .

   - ( 18)    ,    ,      , ,   ,  . -       ,     . -      .    ,     .    ,     ;   , ,      .      ,  ,     .   (1518)  , ,  ,    .      .   (1215)    ,     , ,   ,   .

     812.

-. -   614 .         ,   . -       .  ,    .  ,    - (813)      , , ,  ,       .        ,     .    ,        .   : 810     , ,   .   : 1012   ,  ,    ,  -     . ,  -   .

-          -  . , ,     -     ( 0.1).          ,   .             .      , ,  .      ,  ,   . ,    ,          ,  ,            ,      -.  ,  .

  ,    ,    :     (   -)   -  ࠖ 7,83,      (14)   -  .        .  ,  ,       ,         , ,  ,     -. Ƞ      .        .  -        .      ,          -.

     48.

-    ,  ,     4 8.        .   ,   -.       -.  , ,   -   -  ,     ,    .   ,    48 ,    ---.   ,    ,   ,   ,  ,          -, ,    .     ,   ,   .  ,   , ,  .      ,     .    ,  .    ,     ,       ,  ,     REM   .

    ,   ,         ,   ,   .  -        4 8.   ,      ,   , ,    ,           ,    ,     .      ,       ,   ,      .        . 堖   ,     ,    ,   ,   ,   .         ,      ,   .             .       , ..       .

    , ..     ,    .        ,     .     ,       .    ,  ,  ,     .    ?  ,     ,      . ,  ,   ,  ,    .    ,    ࠖ ,         .      ,    ,   蠫    ,      .         ,          .      ,   , ,     ,     .

  ,  -,      ,  ,  ,  .        . 堖   ,     ,    ,   ,   ,   .        .   ,        .  ,    .  -   ? ,   ,    ࠖ ,   ,  .  ,    , , ,   ,    ,  .

  ࠖ   (8 12)    ,      .       ,     300%  ,   .        ,   ,   蠖  ,   . Ѡ , -,      ,                .         .      ,     ,     ,  . ,     ,  ,     . ,         ,     ,    ,         ,  ,   .  ,    ,       ,  ,   ,   ,       -.

    . ,         .         ,      . Ѡ           ,     .       ,         .  ,  ,      ,    .  ,    ,    ,     ,  ,      .

    -     ,    ,    ,  .   ,   ,   ,   -,   . -     ,       ,   ,      -.        .      ,      ,  ,     ,    -    ,    ,    ,   -,      .     ,     ,            .

-(?-)     812  2030,   .  -    . -    -     .           .     ,     ,   .

-    812     -   . -         ,  45.      , ,     .       .

-(?-)     711.    ,     -  .  ,   50.  515% .   ?-, ?-      .      , , ,      ?-.      ,      .     , ,  .  ,        ,        .  ?-   (  ,  ,  ).

-.  -   1016,   1214 . -    .     ,  ,    .   -      -    .  ,    50. -     ,    .   - -  .      -  ,      . Ӡ      . Ѡ   ,  , .

-.    45,        .     0,14.         ,  .         ,    .  ,          -.      .   ,       ,    ,  ,       ,    ,  , .

    ,    :  ,   ,   ,     ,    頖  .      :     ,        ,    ,   ,  .    ,      .      ,  .  ,      .        ,  -.    , -,      ,      ,  -.

 .    ,     : -  -,  -  -.      30.  -   3090.     ,  ,  -     15.      .    -,      -,   ,  ,   .    68.     -  3090, - 3060,   -.

   ,      -  . ,    -       ,      -,      ,       ,      . , ,     ,   -     ,      .   ,      -,        .




  


  

      . Ƞ        ,            ,          .






  



,     .         .    23    ,    .   ,         .        .      .

 

      ,   , 堖 .  , ,   ,      ,  . ,         19.      ,   .   -     ,        . Ƞ   20.                 .         ,     ,     .

  -       ,        .    , ,    ,       ,        .      ,  ,         ,     .   ? ,     ,      .  ,   .

,    : ,  ,  ,  ,    ,   ,  . ,   ,   , ,    ,    .        .     ,   ,     .      .     .     2040.     ,      .    ,      ,       ,    ,    .

     .        .     ,   .     ,      .  2030   -.      .     . Ѡ      : -      -. :     .       ,       .     -,     .    ,   -  -.    ,     .      ,   .    , ,   .      .      .         ,    .

 .       ໠ -,     - (121420). Ѡ     ;    (   25 )   .     ,       -  ,   .   .     (   ,      ).  2030 -      -.      ,  , ,     ,    . -   .    ,     ,      ,    ,  -.

 .     ,     ,     - (2).    ,  .    .  - (2).  蠖  ࠖ              . ʠ, ,  ,  .         ,      ,   ,    .    -,   .     .        .  ,  ,       .

       -.       ,    ,   .        7580%   . -    .         ,   ,    ,  .      .  ,      ,   , , ,     .

      :       (   )  ,            ,      .  ,     .   ,   34  .  ,      ,  ,     34 ,   . ,    ,    ,    .    ,      . ,   ,         .    ,    , , ,     .  -   3040    .

 3040      -.  510    ,   ,    .       - -          -   .   - , 90   2030   .    ,         .       45 .       ,  11,5,   510    .      ,    45 .     -.    ,  -,  .    - .      -.   .     .

      ,   ,    ,   .   ,     ,  ,       - .      ,         .      .     ,       -  ,   .   ,  ,       .  11,5  -   . ,      頖   .    ,  ,     .

  ,     . Ӡ   ,        .      ,   .            ,     .  ,       ,   .    .     ,     ,    ,  ,   ,    .

   ,       .  ,     ,    ,    ,     , , , , ,  ..     .   ,         . ,   ,   ,       .  ,     .       ,       .        ,       .       ,    ,  510.  45    .    .

    - ,     .   ( ,  ,    ,   -, rem-)    .       1953.      .     ,   ,      ,   -.    .   ( !)   ,    ,        .            .      .     ,  90%      .      ,   .

    ,  ,              .        . ,       ,  ,     .    ,    蠖 1, 2, 3, 4-.     .      .   ,       - .     ,     ,    ,    ,     .   ,    ,    ,    sorem,   .    ,      ,    ,   .

 !   1200, 1300   .     , ,  ,       ,   ,    .       ,     .    .     ,   . Ƞ    .      ,               ,    ,   .      ,    .    ,      , . .         .

    ( ,   ),       (  ,        ).       ,  24.     ,   ,     ,   .         :   12-15. Ӡࠖ     ,  ,   ,      ,   .

             ,       ,   .       ࠖ     .       ,   ,       .  ,          ,  ,     .  ,      ,   ,    ,    ,     .        ,    (   ).  ,       ,    .    ,      .             (,   ),     - .

     ,   ,       ,          -.

 ,   .      .     ,       :     (   34.,  ࠖ 64.)    ,          (     ).

 (/)    ,  ,    ,     .  ,        .       .               -     .

  (LC)     ,      .  ()       ,    .        ,        .

   (DR)     .   ,           .         .       .

    (),   (LTD)     (BF)        .   .        .      .

  (SCN,  )      .              ,      .      (),    20,    , ,   . -  (TMN)     .    ,      蠫  .

,    .

         .               . -  VLPO    ,     ⠫ . VLPO-   ,      ,         .     .              ,   , ,      .      ,   ,   ,       ,   .        .      .  ,    (),       .   ,     ,    , 蠫  .




  


    ,    ,    .      ,     , ,        .   ,  ,     ,     ,  ,         Homo Sapiens,  .  ,      .    ,     ,        ,  ,   !    ,   ,       , ,    ,    .

  ʠ     ,    - .      ,   .      :  (  ),      ()  ,     .      ߻,   . ߻   ,       ,      ,    ,  .       ,  ,       ,      堫߻.

   , ,  ,        .   :    ,       ,       ,     .    :  ,       ,     ,    . Ƞ  :     ,       , ,           ,    ,  ,         .






   



 ,  ,       ,      , ,  , , .  蠖    ,    ,   ,    (, , ),    .        ,      .     ,      ,   .      :  (  ),      ()  ,     .

       堖    .   ,       .           ,    ,    ,  ,    .   , - . ,         .    ,    ,      ,      ,     .          ,    , , ,    .     ࠫ廠   , , ,  ,   .        , ,     ,  .   ,      ,   ,  ,   ,  , ,  ,   ,      ,   .         ,    .

 ,  ,        ,   .  ,    ,      ,    ,    ,   ,          ,          .     ࠫ ,  ࠫ.   ,        .     .     ,        ,               ,    ߻. ʠ    ,    , ,       .

   , ,       .  ࠖ    .      ,     ,    .           ,     .      ,    .      ,   ,     ,     .     ,     .   ,                .        ,     ,  - .  ,       ().    ( )    ,    ,       ( ).

      .  ,    ,    .       ߻,       ,    ,   ,   ,  ,  ,  ,      .       .     .    , (    )   .     ,       ,        .   ,     ,     , ,    ,  .    ,      ,  ,   .        ,    ,     .   ,  ,   ,    ,        , , ,    .

           .     , ,     ,  .  堖                .     ,  ,     ,  ,     ,   .     ,      . Ƞ,    ,  ,  .    ࠖ     .   .   .    ,    ,   ,  .

              .         .        .   (     )  ,     , ,      . ,      ()  ,   ,  ,    ,     .      , , ,   ,     .  ,    , ,    , ,  ,    .    ,   ,  .     ,     .    , ,    . ,       ,  .

      . ,       , ,       ,              ,      .       ,           . Ӡ,     ,  ,    .      .     , ,     .  , (  )     .          .         .       ,  ,         ,   .

   ,       ,    ,   ,    .     ,       (  ).  ,   ,     ;   , ,   . ,      ,    . ,      ,    ,  ,      ,  . ʠ,   ,   .               .  ,       .       ( ,   ,  )       ,     .       ,   .

       . ,     ,    .       ,  - ,    .   ,   ,     ,        ,            .    ,       .    ,     12  ,     .       SPECT (    ),    :    , 堖   .    ,      .      , ,     ,    .    , ,     ,     ,     .

,     ,    ,     .        .      ,    ,  ,      .  ,   ,      , ,    ,  .       , , ,     ,    .    ,            ,     .     ,    .       ,   ..   ,   , . ., ,      ,    . ,    ,    .        ,        .      .     ,      ,    ,     .

  ,  ,  ,         .  ,    ꠫ ,     .      ,    ,    ,       ,    .  ,    ,     ,    .         23 ,        .      ,    . ,         ,     ,       , ,  .

        ,           .  ,     ( ,    )      ,    .    ,  ,         .       ,    ,    ,  .   ,       ,   ,  ,   .

  ,       젖   ,         .      , (. praxis ) - , ,   ,  .         ,   ,         .   ,    -. ,   ,     .

    ,  ,  蠫 .      ,     ,        ,   . Ӡ,   ,    ,     , ,  ,       .    ,     ,   ,  ,     ,  - .  , ,   ,   , ,   .     ,    ,     ,   ,  .   ,  : ,  ,     ,   .       , ,   .

-       .          ,        .         ,   ,      .    , ,    ,      ,     ,    .  -   .      蠫 .    ,   - .       .     ,     .  ,       ,     3D.        .  ,  ,       ,       .    ,       ,        ,   ,     .   ,       ,        .

  ,         ,     ,    . ,        ,  ,      ,     ,   ,     ,              ,  . , ,       ,      ,    . ,  ,     ,   ,   ,    .    ,     .       ,   .

     3D-,     堖    .  ,    ,     ,     ,  -,     ,         ,     ,    ,     .   ,   ,  ,      , ,    , VR .          ,       .     ,        .

(thalamus opticus  )    ,    ,     .   :   ,   ,  , - , ,     .     ,   ,         .   ,   ,           .  ,     ,  , ,   .  ,        ,         .     ,   , :    ,       ,         ,    ,    . ,        ,    ,     .

,  :

    ,    thalamus opticus,     ,       .      ,   17.    ,  ,        .   ?    ,    .      ,   .      ,    .    ,     .        ,    .       .   ,   ,      :        ,     .       .

    .     .   ,     ,  ,  ,      .     .

   

     120. ࠖ    .   :

堖        (, , , ,  ..).

堖   .

堖      .

堖     .

    ,     :

     .        .   ,      .       ,       . ,        .    젖     ,      .      ,    . ,         ,     ,        . ,        ,     , ,      ,    ,    .

   

       ⠖   .    ,         ࠖ , ,  .       ,   ,         .

                ,     .     .        .       .             .       .      ,    .

    ,    .     ,           . ʠ,         :        .  ,    ,   , ,        .      .           .    ,   ,      ,  ,  ,      ,      .

   ,    ,        ,   ,    ,    .          ,   ,     ,  ,   ,         ,         ,  .      ,  ,     ,    ,         ,    ,  ,     .  ,   ,   ,          .




  -


      - ,        ,      .    蠫          .       ,         -,    .  ,    ,   ,      ,  ,     , .   ,   ,       ,        ,  ,  .

  ,  ,       ,          ,     ,     ,    .   ,  ,      ,    ,   ,   ,  -    ,   .   ,     ,   ,  .   , -   ,    .

 ,   , - ,         -    ,       . Ƞ  -     ,   ,        ,         ,  ,      .      -,  ,    ,      .   ,   ,   ,  ,     ,   . Ƞ,  ,   ,      ,     -,     ,   ,  .

   ,     - ,    ,          .              ,  ,     ,  , .  ,    ,  ,     ,   ,   ,   ,     ,     .   ,      , ;  ,  !

      - ,        ,    ,   ,  .    ,    ,        ,  .   ,    ,   ,   ,    ,    ,      !   ,   ,      ,     ,    ,

,        ,       ,   ,   ,    ,       ,  ,     -  .






   



   ,   .

  ,    .     ,    ,     , , ,  . .,     .              -     .   , ,   .         .     ..,         .

        ,       ,   .     .                      .   ,    ,      .      ,   .     ,      . ʠ,       , , , , . .  .      .  ,       ,   ,  .        .

 ࠖ     .  ,    .      ,    ,   .  ,      ,  ,   .      ,       (  ).        . ,   ?        .       .   .






 



    ⠖  ,   .    , .      .   - .     ,    .    ,      .  ,       , , .   ,     , 堖 . ʠ,    ,   ,        . ʠ,  ,   , ,   ,     ,     .

 ,       .      ,     .      .   -   ,     .    ,  :           ,    ,   .

           .     ,    .  ,     3. ,      .      ?   ,      젖      .     ?     ?  ,  ,    .        ,    .

   ,   .         .        ,     ,    .           ,     ,   .       ,  頖  .       ,   . Ѡ     ,   .     젖    .

  ,      .   ,    .      ,  .   ,   ,   ,  .   . ࠖ     .          .         .      堖   .      .         - .       .

   ,   ,   .        .     .            .           .  ,    頖 , ,  .        ,  .  , ,        .  ,    -   ,   , ,      .

 .        ,      .     80%  .       ,    (  ) .  ,    (   )  ,       .     ,        ,      () .        , -    .          .

,                .            ,   . ,     ,   ,      ,     ,     .    ,     ,   ,      , ..    ,  , ,  . Ƞ     ,            .  ,     ,  ,    (    ).

      ,     ,    .       ,      .   ࠖ    , 頖  .   ࠖ    ,  ,  .           .  ,        ,      .         ,  .        ()  ,   .        ,        .




 -  


,    -, ,           ,     .   ,     ߻   . ,   ,     ,       ,        .  -  ,         ,    ,    ,   .






   



     ,       ,  .  ,      ,    .   ,   , , ,   ,    ,   ,   -   .      ,  ,    ,  , ,    ,      ,   .    ,      ,     ,      ,   . , ,    , , ,     ,    .  ,   . ,  ,   ,    ,   ,    ,   ,  ,  .

         . ʠ  , , , , ,         .     , , , ,  ..     ,    .      젖   , .     ࠖ     .   .        .    ,  ,  .      :  ,    ,      .

    

             젖  .     .   , ,    ,       .   +     ,      .

      .      .       .        ,     .      ,    .           17.  .               (100. ).      .  ,        .        .       .

      ,   . ࠖ    ,       .         (, , ,  . .).        5.  ࠖ    .       , ,  , ,   ,  .

      .     , .  .       :        .      .

          .          .   ,      .

 蠖    ,   .    ,   ,  .      300,     .       .  . ࠖ 0,52.    .     ,     .        .   ,        .   ,  . ,        .              .        :   120          , ,  .       .            .

 ,      .    2,      .    蠖   .     701000.     200400   1.      .   ,   ,  ,    ,       ,    ,  ,    ,   ,      .    ,  ,     ,    ,     ,    ,   .

 (. interior  receptor )   ,             .   , ,  ,  ,  . ,   ,  ,  ,     ; ,    ; ,    ; ,     ; ,      .

 ,    - .          .           .  蠖       .      ,   .      ,      11,5.      ,     .     1.        , ,  .    :        ;   ( ,       );   ( ,        ).

    ,      .    , ,     .      , , ,  , .  ,           ,   ,  ,  . ,      ,     ,  ,    .

      堖  ,   ,    . 黠       .       .       ,   .        ,      .

   ,       ,  ,      ,  .




  




-         :   .   ,   .         .   .     ,      ( ).      ,    .       .     , 頖  .     :   ,      .  ,   ,  ,    ,    堖   .           .






  



   ,          ,       ,    ,     . Ƞ     ,        .   ,     ,    ,   ,   ,      .        .  ,   ,       , , , , (   )      .       (   ,     ), ࠖ      .



, ,     ,   ,       ,    .    ,          .  ,   ,      .      ,   .        -     .  , ,     ,     ,      (REM-).   80%   ,       .

      .   ,    ,  ,     .    ,   ,     .      .       ,   , ,   ,   ⠖   ,    .       ,  ,        .        ,    ,      .      ,         ,       ,   .   ,    -,  ,     .   , ,   .

    ,   ,     ,   .     1895  . .       .       ,   ,       ,     .       ,   ,       ,     .        -  ,   .          . Ѡ       ,     .     , ,       .    .   ,          .



렖  ,    .    ,   ,    ,   ,  .    (),  堖  ,     .       . , ,     ,   ,     蠫,     ,    .         . Ƞ,   +,  蠫-, ,   .       - ,   ,   ,   .          ,      , ,   .     ,        ,        .

 

 ,           . ,  ,      ,     :  45      ,    ,    , ,   . Ƞ         ; 68     ,    12   -,  +   蠫, ; 89 12      ,      ;  1215     .

  1516,  ࠫ 蠫,       ,    12 ,  ,  ;     ;  2224 蠖        45,    ,   .    ,  - ,   ,   ,     .    , ,       ,         ,      ,   ,    .  ,     ,   ,    .



    ,    ,     .  ,    ,    ࠖ   .    ,   , ,  .     ,    ,            ,  .           ,  , ,        ,   ,  .    (,   -    )    蠫  ,   .  ,             ,    .

Ҡ  ,       5HT2A  ,    ,     .   DMT  젖      .          .        ,  ,     .       ,    . ,       , ,      . DMT ,         ,          .   ,   ,   .



     .       , . .,   ,   .     , ,    ,    ,      .      ⠖    .       ,          ,    40.    ,  .         ,      ,     rem-.

,   ,    . ,   ,          .     ,   ,       .    ,       (     ).     ,  ,   , ,   .     ,  .        .       (    ),       ( ).   , ,     ,      .      ,      ,    .     ,  , , .  ,   .       ,   .   -      .   ,          .  ,    . :  .



   ࠖ   ,     .  (L- )  ,               ,     .     ,   .  20.   ,        (軠 ).      ,        .     ,            .        ,     ,  ,     .

   ,   ,    40%   .    ,       蠖 , ,  ..                 ,   .        .  ,     ,      ,      .    ,     .    ,         ,   , ,   .    ꠫    ,    ,     .        ,   .

 .     .      ,   ()     ,     (),   .       asparagoe ,       .    .   :   (    );         ;   ;        .        .         ,     .          .     ,   .

- 

Ӡ    ,       젖 -  (  GABA).    ,   -     ,      .       40%-    .     , , ,   .   ʠ    . -    .       .       .     ,  ,    ,     .            .  ,      ,   .          .       .     ,    ,     ().     , , ,    .

.

      ,      .           ,     .             . Ӡ      .     ,   .    ,      19- .        .      ,     ,  ,       ࠖ - .        .         .



      .      ,          .          -    ,    .  ,    ,     .



  2- ( PEA)      .     , , .     ,             ,     .

   ( ),    -,      .     .  ,   ,   .       ,       .     ,   .    , , ,  .     2014 ,      ,         700  .  ,          ,          ,    .

      .      ,        ,   (SCN).       ,     .   SCN       .  ,       21:00   ,        .     ,    ,    ,   .    ,     :

  ࠖ   ,  ,   .    .        .   ,     .    (  ,  )   ,  .   .    ,      .      :   ,   ,     RZR/ROR .      :       ,   ,    ,   .

.    ,  (3-),   ࠖ ,    .  ,   , ,    .    ,     .    ,   .    ,      .      ,      ,    .



      .       ,     , . .,             .  ࠖ   (),     (),      , . .,  ,  .     .         .       .  ,   .   ,      .        ,  ,   .       ,       .     ,     .    蠖   ,  , .   ,  ,  ,      .

- .  ,     ,    .  1992       ,    ,      . (  ,    ).         .        .  2003,    ,         ,   .  ,          .               ,          ,   .

 

   ,     -.  ,   .     ,     .         ࠖ        .      .      ,    ,     .      .

 

  4: ,  ,  .      OPRM1,   ,     .    , ,  . -       젖       .

 

  ,   .      .    .        ,    .      ,    .    ,     .       .   , ,      .   ,  -    . -   . -     ,      .     .   6  .    ,     .




    


Ӡ        .  :    ,   ,     :  , , , , .     ,   ,    ,  ,   .    ,   堖      ,   . , ,    ,       ,      , ,    ,      .






    



    ,    ,  ,               .    ,   ,    ,  ,        ,         -  ,    ,  2540.   ,          ,    ,     ,  ,   .     ,   ,       ,      .

DMAE  .  ,   .    . ʠ      : DMAE         .   ,    .    .   ,    .    ,        ,      .    ,  .   ,  ,  .

   .       ,   ,       .  ,     .          ,       .     .   ,   , : . . . . . . . . . .

   ,    ,   ,    B4.      100  .

1490 

550  

504  

406 

300 

250 

223  

162 

156  

139

75122 

66  

23 

22 

(, . Lions Mane, . Hericium erinaceus)     .      :  ,  ,  .           ,           (NGF).             .  ,    ,    .  ,          NGF  . : NGF    ,  .  ,   ,     . ,     ,         ,  頖  .         ,  .

 

   .         . ,        ,   ,   , ,  . ,       .    ,     ,  :      - (,  )  .   ,        ,   .    :     - .   ,  -  ,    ,  .      ,     .

.   .     0,1% 3 ,   -  ,     -.    ,      () (------),    .      L .   ,    ,       ,   ;    ,  ,    .   -     ,    ,      .        ,  ,     .  ,  ,     - ,  c:     37      :    (NGF),     (BDNF),  NF35.

    ,        ;      ,       .        ,  ,       ,  ,            .  ,   ,  L-,       ,    .   ,        ,    - ,   ,     , - .    ,      -,        . ,   ,  .      - ,      ,     ,       ,     ,     .

C. C, ( : ------ ).     3  ,   -,   ,       .     ,        .      ;         ,   ,      , ,    ,       ,     .      ,  , ,  ,   , , ,   .   .

 , c  -     ,    .  ()        ⠖            .                .     ,     .          ;    .       , ,  .

          .

Alpha GPC    ,   .     ,   . Alpha GPC  ,         .   ,       .         ,          .    Alpha GPC     .

.   ,     ,       .    ,   .       ,         ,   .     ,     .     ,    ,    .     ,     CDP-choline.

.        ,  .        ,       ,        ,  . 㠖  ,      ,    .  ,    ,    ,      ,    .   ,      ,   ,        B.

     ,   ,      ,     .         .

 ࠖ     ,      .     ()               .      .           .          .

  ,  .       ,    -⠖  .

( ),   .  ,    ,    ()   (),  -   ,      .

( 


)    (),    -   .

    ,      ?-  ,      .

       ,      ,        .

    ,      ,   ,        .        .

 ,    


      .  ,    ,      ,     , ,  .

 ,     , ,     ,     !         ,    ,        .   ,            ,    ,  .

 

    , , ,    .          .   ,     .      ,      .

.            .   ,    ,    ,   .       ,  ,  .    ,   .    ,       ,   . ࠖ   ,          .   ,     .       .

 .   ,    ,   .           ,   .    ,         .               .

  (gotu kola)   ( )    .             .     ,    ,  ,  . Ѡ      ,  ,    .      .         100%,    50%.        ,  .     ,  ,   .     ,     . -       ,     .    ꠖ   , .

.      ( ),      .          .     ,  .     ,      .   ,           .   ,     ,       , ,   ,      .      蠖 ,    .

  ,       ,    ,     !      ,  !   ,   ,     ,     ,       ,  ,   .

.     ,    .           ,   .     ,       .        . ʠ      .     ,     .   ,          ,     ,     ,    .  , , , ,  , ,   .

-L-        ,   .         ,       . -L-    ,        .  ,  , ,    ,  .

 B5 ( ).

   B-.    ,      .     B     ,  B5   ,    .       B5     ,  Alpha GPC,  .

 B6 

          ,    .            .      ,   B6 .        ,   .      .          ,       .  ,    ,     .       ,        .

B6

 ,  2002, ,  ,   250  B6,    .       ,   ,  ,  .        B6    150.       1,3 ,     .

,  100  B6   , ,       .     250   3.          ,       .  :    B6  ?    5001000     23     (  ).   :   100500  B6 ,      .     .

Ѡ  ,   100  1,52 .    34  ,    .    ,    . , ,       . :         .   ,      B6. ʠ,     4,8,  0,88  85.      .



 B6        .    ,      ,   .      ,  .     ,    .            .   ,         -.          .    .       392,   322.       . Ѡ     5 .

  



, , , 

 

, , , 





,  , ,  ,  ..



 , 











,  ..

         B6.

  

   B6       .       ,    .       B6 ?  .  ,       . ,      .  ,      ,     .

5-HTP   ,    ,   , , , ,     .      ,    ,     ,     ,   ,   .     , , ,  ,   .   .      .       ,    ,       .  ,     5- .            ,  .     ,    ,     ,    5-HTP      .       .  ,     ,   .  ,   ,   ,        .

L-  .

   .          .    ,     ,         .  ࠖ  ,   .     ,     .    .    ,   ,  ,     ,      .  -  ,        ,  -   ,  .   ,      .     ,     ,    , , ,    .    ,   .   ( )      . ,  ,      ,     .           .

,   ,      ,  ,  ,      , (, -,  , )      .        (),     ,   ,  .                    ,   COVID-19,         ,          ,     .         ,    ,   COVID-19,       ,   ,      ,    ,    ,   .

       : ,  ,   . Ƞ   ,    . ,   ,  ,         .     .       ,     .  ,          ,   ,          .

       .        .            .        .         .      ,      ࠖ    .    ꠖ     , , , , .       ,     .     ,    .  25%       , ,       .         ,  ,   ,   .    ,     ,       ,  .   ,     ,     , ,  .

 ,    ,   ,   .      ,   .      . L-     ,        ,  ,     ,    ,      ,    .    ,   ,        ,        ,     ,     .  ,  L-,      ,  .   ,    ,     ,    L-,       ,       .    ,    ,  L-,      .     ,   ,       ,   .   ,    ,     .  , ,  ,    ,         .

   ,    40%   .        ,    .     ,       蠖 , ,  .                .        .  ,   ,  ,      ,      ,         ,     ,     .           ,   .



 .     ,      ,   ,   .   - -, 1-, ,  ;    (NMDA) ,      .   GABA,   ,   ,      ,     .

GABA ()

-  ()   ,   .       ,        . - ,  ,   (),               .   ʠ  ,           .            .        ,    ,    . -       ,   ,  ,   ,   .    ,   ,  .      .

  GABA     .          ,           ,  .    GABA   L-  DMAE.    ,    DMAE,       ,  ,    .  ,   , GABA      ,      , (  )     .         . GABA      ,          ,     .




  





  



      ,      .   -,     .  ,    ,    ,  -      .          . Ӡ      .      .      ,   ,     .      ,  , , ,     ,    .  ,     ,       .

    ,       .     -   .   ,      ,    . -   , ,   ,   .       ,    , ,     :    ,  ,    . , , , ,  ,    ,     .     , ,       , ,   ,    .     ,   ,  ,  -  . ʠ,   ,   -    .

      .  ,         .        . , , ,   ,  , , ,   -.       :  .  ,  ,  ,   ,   .        -,  :  ,   ,     ,     .     ,     .  ,      .    ,         ,  3D ,       ,   ,  -.           ,       ,      .

       ,    ,    -,   ,      .    ,     ,    ,     ,   .      ,     .  ,           ,   .    ,   ,  ,    ,       .   ,   ,     ,      , ,   ,     ,   ,   ,     ,     .

   -   ,   3D       .   ,     ,      , ,     ,  ,    ,      .   ,     ,     .    ,      ,  ,   ,      .       ,  ,   ,        - ,     ,       .






    3D



 ,     ,   .   ,     ,         .    ,       ,       .    ,   ,  ,  ,   ,     .          ,      . ,   , - ,           ,      ,       .  ,    ,       . Ѡ      ,        ,    ,    ,   .




  


     ,    ?  , ,     ,    ,   ,      . Ƞ  ,       ,       ,   .    ,      ,    ,    ,      ,     .






  



 ,    ,      .         ,  ,     .     ,     ,    .  ,   ,  ,      ,           -.    ,    ()  ;    - ; ,     ;         ,     ,     - . Ѡ  , Ѡ    ,     ()    .    ,   ,     .     ,       .  ,        .

  ,    ,  3  : ,  ,    . ,   .      .   ,     ,      ,  -      ,    .      ,    ,       .      ,  ,         ,        ,    .      ,  ,   .     ,     :  ;   , ;  ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/vadim-kandyba/osoznannye-snovideniya-virtualnaya-realnost-vnutri-mozga-66201092/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


