 .      
  

 . 


.  
        ,    .   ,     .      ,  -   ,            ,    .       ,      .       .    ,        ,          ,     .





 . ,   

 :      


     ,   .   ,      ,    ,    .    , ,      .     ,        ,    .    ,   ,       ,   ,     .



   ,     ,      ;       ,   ,        .

 

  ,                 ;          ,    ,  ,   .

   

Frances E. Jensen, M.D. with Amy Ellis Nutt

THE TEENAGE BRAIN: A NEUROSCIENTISTS SURVIVAL GUIDE TO RAISING

ADOLESCENTS AND YOUNG ADULTS



2015 Frances E. Jensen with Amy Ellis Nutt (P)2015 HarperCollins Publishers

Published by arrangement with William Morrow, an imprint of HarperCollins Publishers.

Michelle Burfords name no less than 33% of Am Purdys.

Any chang of the title for approval if different from the original



  ..,    , 2019

 .   , 2019



    :

?       

?     

?         

?  ,         

?      

?   ,      

?     ,   

?     ,  

?   -  -    






   


    ?!

               .    ,    .

     ,   .

  .     ?!      ,             .    .       -,              .        ,      ,        .   ,            .     .

            .           ,      ,     .        ,      .    ,        ,    .

       .  ,      ,     , ,  ,      .   ,      ,   ,    ,       .  ,    ,     .

     -  , ,            ?  .        ,    .  ,       -,    ,              - .       ,   ,     

  ,  ,                . (         ?!) , ,  -    ,        ,         ,  .    ,          .    ,  ,     ,      . ,    !   ,      . ,    ,  ,     .

      ,  ,          .             .          :   , ,      .   ,      ,     ?    .     ,      ,      ,   -     , ,  ,   .

   ?   ,               ,          .

           .                         . ,     ,    ,     .       ,    ,   .    ,  , ,        ,      .          ,       ,                    .

    ?  ,     ,   ,    .  ,     .

           ,   ,   :     -  ;        ,       ;          ,    ,       .      ,      :       (  ),     ,      .

   .       .    ,        ,          ,     .

        ,   ,          .  ,     ,       .   ,                ,     ,   .         : , , , ,   , ,    ,     .

      ,     .       ,      .

              Dodge Intrepid 1994   , ,  .

   , ,  .  ,     7:30,       7:55. ,       ,   7:45,     : ,   ,    .

 ,   ,      ,   ,    .         .  : !     .      ,      .

   ?  ,    ,    ,   ,     .   ,       ,  .         .           , ,    Ford F-150  .       ,      .    .  ,    1994    2006-.

      .     ,       ,      .    .          ,                .

    ?!      .    :  ,   .

     .     .  ,   ,    ,     ,   .

              .       ,        ,     .  :    ,     ,   ,    .

    ,         ,       .   ,   ,   1904       :



      .             ,   .      ,   ,                   .


      ,    ,         ,  ,  ,  ,  .        ,           .      ,     ,       ,   ,    -    ?

,         . ,   컠      (     )   .     :  绠    ,    ,      ,             ,     .

         ,       .         ,     .      ,         ,      .           ,    ,     .

      .      .  ,             ,    ,          ,          .          ,      ,        .             -, , ,   . ,       ,              .             ,   ,      .        !

            , , ,   ,         ,     .

        !  ,        (    ),    .      ,     ,            ,   .

     ,  ,   ,   -  ,      . ,  ,         .     ,   ,   ,   ,    ,   .  ,       ,      ,     -    .

         .     ,      .

       ,    . ,     .    .  ,    .   ,    ,          ,     ,  : ,     .

, ,      ,   .  ,           ,      .

  ,  ,            ,     .         .       ,    ,       . ,    ,  , , .         .  ,           ,   -.   ,    ,    ,  .    ? ,      ,       ,   .

    .   ,     .      , ,   ,    ,      .   ,    .   ,         .  ,     ,   ,    ,    .        .

   ,          ,   ,     .         ,        .         ,    ,    ,            ,    .

       ,          ,      .       ,     , ,             ,      .

      ,         .      ,     .          ,     ,    .     ,        ,  .

      .     ,      .     :   ,       ,    .        ,      .  ,    ,    ,    .

      ,       ,     ,    ,    . ,          ,     ,  .        .       ,            .

        ,      -.      ,         ,    ,     .   ,     ,  ,    ,       ,    ;   ,     ;      ,      .        .

,     ,   ,    ,  ,    ,    .   ,   ,    .   ,    .   ,     . ,     ,      .        .     ,   :       ,    .

      ,     :   .       ,     .     ,    .   .    ,       ,      .   ,             .       .        ,      ,       .

    ,    ,         .       ,           .   ,                  ,       ,         .    ,      ,     ;          ,             . ,       ,     .

 ,       .     ,         ,     .       ,         ,    .

          .        ,          ,       ,       . ,   ,       ,       . ,          ,     .            -    ,            .

     ,       ,   .     ,             ,           .

   ,     :     . ,   ,   ,       ,   ,          ,     .   ,    ,         ,    .      ,   .   ,      ,     ,       .

         ,   : ,        ,          ,       ,      ,   .      ,    ,           .      :        -       2011          .      2013       -  -.       .     .      ,     ,   .




 1

  


  2010          ,       .   ,           , ,            ,     ,      .

     .        .          .    ,    . -   ,   .       .  ,         ,              .

     :     ?

         .     ,      ,       ,       .  ,       ,    ,       .         .      ,  . ,       , ,   .     .

 ,    .       .    ,         .    ,    ,     ,    .        :        !    -,     .

 ,       -       ,   .      .         .    ,  ,   ,        ,         .     ,  ,       ,      .

   ,     , ,  ?   , , ,  ,         ,   -,    ?

       :   ,   ,   - .         ;        ;   ,       !      ,     .               !

      .     .     ()   ,                XX .                           1941 .

            XIX .      ,     .            .       ,    , ,      .    XX          !         ,    ,        .  1900 ,      ,       .

 ,    XX ,             ,        .    ,      1929 ,    .  ,     ,  .

    1930-,     ,  -       .  ,   2003 ,      ,        . (   ,          ,   ,             ,          .)

 1940  1950-    ,         , ,       ,   ,     .         .        .      .      ,   ,  ,             .  ,     .        :    ,        .

       .             1904    ,       :      , , , , ,   컠  ,            .

 ,    ,              ,     ,    ,        .  ,         ;     ,       ,    ,  ,     ,    .

     :      ,        , , ,     .               , ,   ,              ,       ,  , .

   ,     .    ,        .

, ,              XX .                ,             .

      ,             .   -      ,  ,     .         - ,      ;       ,      ;       ;        .

 ,     ,   ;        ;             ( )        ().     ,  ,    -             .      ,             .        ,    ,   ,   .

       ,         (  ) ,    !    .

     ? -, -, -?    ,  ,    ,         ,   ,      ,      .

, , ,        ,           .         ,  ,   ,    ,         , ,     .

         ,         ,      ,    .

  ,         ,     -  ,           . ,    ,      .   :     ,      ?  .   ,      ,   .

        .     ,  ,       .    ,          .      (, , !)  .   ,   ,     , ,   .

  ,      ,           ,                  .          .         .

          .         ,  ,              .

         ,      ,     .             ,     .

      ,     .   ,        ,            ,   ,   ,   .         ,       ,    ,          .

    ,   ,        ,     .     ,  ,  ,    .     ?     ,       .     ,      ( )      ,    .     , ,   ,      .  , ,     ( )   ( ).

      ,         .     ,       ,    :   -   .

,        .   ,   ,   ,      .       ,    .        ,  ,  ,     .        ,          .

       ,   , ,  ,    .       .       ?  2007        - ,    (THP),      ,   ,       ,    .                   .  - THP    .     .  ,     .

 ,   ,   ,     ,       ,               ,  , , ,           .        ,       ,      .

     ,        .                .         .      ,          .  ,       ,           , ,     ,  . -           ,   .




 2

 


    .           ,     .  ,    ,      .         ,   ,       ,      .     ,          .       ,  .       ,         ,         .

    .       .      .       ,   ,         .               ,      .     ,       , , , ,    .     ,     -,       .

    ;      ,        ,       .   , ,   ,      -.    ,           . ,         .

  ,      ,      ,    .     ,    ,   ,        .

           ,          .            .        .       ,     ,   .

 ,           .    ,      .    -      .     ,         .         ,     ,     ,    ,    .

       .      ,      .         ,     .        ,       - ,     ,      .     .    -, ,   ,        ,        - .



    ,          .  ,    ,     ,           .      :          ,      .        .

            ,           .    ,  ;       .  , ,   .

    .      (,      )     ( ,            ).        :    ,      .  ,    ,  .

         :  ,  -   ,         . - ,  -  ;            .

           ,     . ,              ,           : , , ,    .     ,       ; ,       ; ,         ,  , ,   .

  ,        .        -   ,      .   ,         ,    .

      ,  .  ,   , , ,   .      ,     ,    , ,   .        .         . - ,  ,               .

    .     ,    .  1   - .    ,     .

      .     ,    ,     .         ().       ,   ,         ,       ,         ,    ().    ,     ,    -,    . ,  ,    ,  ,     .






 1.   : -  .

    (  A  )   ( )      .



   ,       .      ;     .          ,   .               ,          .         ,     -.         .

  ,            ,    ,  ,       ,   ,   IQ    .   ,       ,     1,23 .    ,          ,    .

     .         .  ,            ,  ,           .  , , , ,     ,       ,        ,     ,     .

  ,        .   ,          .  ,     ,  ,     .

     ,     .            ,       .

        ,      ,      .     :     ,               ,   .         ,            -   .

        ,        .  ,      ,      .       -          Homo Sapiens.             ,      ,       ,     ?   .          . , ,      ,  ,           .

    ?              .

 ,    ()   (),     1,             . ,        .         ,    .      ,    ,   ,        .    ,   .

     ,    .    ,          .         ,     ,        ,     .                   ,           .            .

      ,             ,   .        , , ,    ,    ,    ,    ,     ,   .

   XX ,  ,      .          ,    .       ,  ,     . ,           .     ,     .

 ,     ,        . , ,     ,   ,     ,      . (      ,    ?)   ,     ,       .






 2.  ,   ,     .



        , ,      ,     ,   ,            ,    .

           ,  ,        .

  ,      1970- ,     .     ,         ,           .

 ,      , ,           .

   ,           ,   (   -!),         ,   .    ,    ,    ,     ,    .

     ,           ,  , ,    ,       .   ,     ,      ,        .

       ,     ,    .

   ,       .         ,      . ,  ,         ,    .             ,    .    : .       ;    .           ,      ,   ,  ,     .

,  ,       ,    ,      . ,       ,    ,  -    (      ,    ).        ,     .    -   ,          ,     .     ,    ,   ,  .

   ,  ,        ,        .   ,   ,       .    -!    :    ,    ,          ,       ,  !      !  ,         ,   ,             ,     .

                .       ,  廠        .     .






 3.  . A.       . B.             .



    ,   ,      ,    ,                    .

      :  (   ),  ( ),  ()   ().     ,     .        ,       .      ,       .      ,      .     ,  ,    (          ,           ).        ,      ,  ,     .

 ,                    .



    ,      . ,   ,   ,    ;      ;       ,      .

        ,       ,             ,      .       , ,    .    ,     .  ,   ,     .

         ,          .       .          .    ,        ,     .                      ,     .

            .       ,          ,   ,    ,      ,        .

 , ,     .      , ,   .     ,           .  ,     .  ,     !

                ?         .    ,   ,          ,        .

 ,   ,    (),    ,    ,   .         ,  ,            .

,   ,  :      ,     .      ( 4).






 4.  .        : A.      .     ? . B.          ;     . C.  ,              .



      .   ,      ,     ,              , , , ;    ,      ;       ,     .        ,  ,            .

     ,    ,    ,       ,   ,    .           ,        .

       , ,   ,        .   ,           .         .  ,     .    , , . -      ,  ,         . , ,  ,      .        .    ,    , - :   ?    ,    ,     .        -   .

   ,   ,    :          ,     .

             ?   .   ,      ,    ,    .    ,   .   .    .   .                ,       .

,            ,  .    : ,  ,   ,      . :       .     .    .        ,  ,           ,   ,      ,   ,     .     :       .    ,         .

  ,    ,      .           ,              ,    -.  ,   , ?,       , ?,             ,       .   -     -  .      ,   - ,         .

 ,   ,                   .           ,   ,              .      -     ,           .            .     ,           .  -    ,      ,        .    ,     .

     ,    .

      ,  ,      ,       .     [1 -       .   : . .]  2009    .   - ,    ,  ,       .  ,                 .  ,          .       ,    ,     ,     .

           Good Morning America   2008       - .

,      ,              .             .       ,         .      .        ,    .     . ,       .      ,   ,     .

    ,   ,      .

          .     ,    .

             ,              .  :     ,      ,     - ,     .

      2006             .     ,       ,      ,      .  ,        ,              ,    ,    .      :          .

 ,         (),     () .       ,      (     ),       926 .    ,       ,    ,         4659 .

 , ,   ,         !     ,       ,    ,    ,     -       .         ,     ,   .   ,              ,    .     .         .    5     ,           .






 5.      .      :    (  ),     (  )      (   ).     ,    ,   ,    .



      ,   .      ,    , ,    3,   .

    ,    .           , ,   ,  ,     .     廠   ,   ,        .             ,   ,     .          .

     .         .       ,     ,     ()        .

    ,    .      ,   .  ,         ,  .     ,    ,     .       .                .

         ?          .    ,     .    ,          .

                  .      1953 .       , ,       ,        . .

   ,         .  . .   ,        .        . .     ,     ,   .   ,   ,       .       . (,       ,     ;  . .      .)

 . .   ,  :      ,          . . .      ,    ,              ,    ,   ,  ,    ,   ,         .   . .,       ,    .         ( )    ()     .

  ,     ,   ,        ,       .     ,      .      ,         ,   .         ,     .

      ,  ,       .    ,    ,     .         ,        .

,      ,    ,     (     ),   ,            .      .  ,    ,     .

   ,      ,   ,         : -   -    ,      ,     .       ,         ,  ,    (      ).   ,   .




 3

 


        ,  ,     .           .           .

     ;       ,  .        .  , ,   . .    ,       .        .  ,         . , ,            ,     .

 ,           .     1970-       ,      ,          .         ,       ,        .

   -  ,      ,     .       -         .         ,     ,    ,   ,        .   ,    ,        ,       -.   ,    ,        .

                 .           ,             ,      .

     ,       .           ,      .               .         . ?       ,     ,       .      , ,   . .     ,     .

        ?  ,   ,          .   ,  ,    ,    .  ,       ,              ,       .

      ,     ⻠       ,      , .      ,   .   ,       ( )   ,  ,   .

    ,   ,     - ,      .






 6.  , , , ,   .       ,     ,  .       ,   .          .



        ,      .       ,   ,   ,            ,  .

      ,          .       ,    .              .   ,                     .         ,     ,   ,          .

  ,    ,  .    : ,   .   ,          .         .     ,      ,     ,       ,   .     ,      ,       . ,     ,         .

  ,    .  ,     ,    ,      ,     .



      ,           .   ,    ,    .              ,    ,     .            ,      ,  ,       .

      ,    .    ,     ,     ;           .

    ,    ,    ,             .    ,   . , ,          .                 .

  , ,       ,          .  ,    ,        .

   : ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  .      ?     ,      ,   ,  .






 7A.      .    ,        .



       ,    ,                .  ,        ,        -.      .                         .    ,         ,   .






 7.    :      (,  ),        .      (, ),        .



        ,     .       ,  ,     .     ,      ,  .

   ,              .             .  ,  ,  ,         .

        ,    .  ,   -  ()  ,     ,      .         .

    ,       .  ,       ,   .     ,    ;        .    ,   ,    ,        .        ,      ,   ,   ,   .      ,     ,      ,   .

 ,         ,         . ,  ,          . ?         .      ,     ,   , , ,   ,   .   .

      ,    ,       .  ,     ,   ,   ,    .

          ,         .        ,   .           .       .



 ,         /,        ( ),      ,       ( ),    .   ,  ,      ,         .  ,      ,  ,    - .

          ,           ,         .           .     ,    .          ,    ,   .

  ,     ,        ,      .      ,         (  6).   ,           ,     .    ,        -    :     .  ,  ,       ,       .

       ,        .                    . (       .           ,          ,   .   ,       .)

      .  ,       ,     .   ,       ,   ,       ,   ,    - ,    .

        ,            .     ,            , , ,   .      ,    ,       ,   ,      . ,  ,    ,     ,  .        ,   ,        ,     .            .

   ,   ,      ,     .

           .      ,    .      ,    ,  -    ,    .  , ,   ,  .

  ,    ,      ,       (  ).        ,       .        ,     ,           ,        .

    .    ,      ,    ,       ,     .          .  ,     :  .    ,  ,    ,  ,     ,   .     ,            .






 8.     ,   :        ,      .



        , ,   ,      .          ,       ,    ,      .






 9.      .      .  ,   ,  ,    .  ,     ,          ,         .  ,  ,       ,            .



  ,  , ,       : .           ,             .

     4,    , -,    ,    ,       ,   ,      .  ,   -         ,         .

          ,   ,   ,         ,   ,    .  ,    ,  ,       ,  ,     .

    2010 ,    .  ,         ,  .

              -    ,            .          .      ,         -        , ,  ,    . .      ,     ,    (  ) ,    ,  .

 ,    , ,     Guardian    ,   ,     .          ,  ,    ,     . ,       ,   ,         ,     .   ,   ,  -        .  ,    ,        .    ,         .

        .         .      ,    ,     -  .     ,     ,  .       911             ,      ,      ,        .

       ,   ,    ,          .

 .        ,         .

         ,     .

   ,     ?  .

  ,   ,     .  ,      ,     .

                      ,       .                 . ,     ,    .      ,      .     ,         ,       .   ,      .         ,       .

     ,         .          ,   ,   .       ,     .        3,4 ,        ,     ,    .       ,        ,     ,     .

    ,                   .  ,        ,    ,   . ,            .       :     ?,   ,     ,    ,       .

   , ,   ,  ,          .

       , 2008 ,         ,  ,   .     ,             .     ,     , ,       ,  .      ,  .

        ,      .              .   ,         .         .         .  ,       ,    , ,  .     ,    ,         .

   ,      .     !    :  ,   ,  ,     ,  -    ,         - .

-,      ,    ,   ,    ,    ,    -     .

               ,     ,  ,            ,    .   ,    ,      ,    ,        ,        .    ,    .

      .            , ,     ,        ,    .         .

 ,        ,          ,     .  ,   ,      .  ,        .          .     ,        ,      .  ,        ,    ,   .




 4

:    


  ()  ?

   ,      .    :     [ ]?

 ,    ,        ,          , :             ,        ?            ,       ?!.

 ,   ,  ,           .   ,      ,        (   !),  ,       ,              !

     ?   .

       ,     ,     .         ;         .    , , , ?

    - ,   -  ,   - ,            .

     ,        . -,            ,       . -,    ,        .      ,    .

        .   ,   ?   ?   ,     ,     ,        ?       , ,     ,   ,            .

- ,       ,               ().   ,      ,    .         ,   .   ,     ;      .          ,         .     ,  , ,      ,    .

       ,          .      ,               ,      .  ,         ,           .

   ,    ,      ,      ,     .                 ,      .         .         ,           .     1992       ,        ,     .      ,   ,           1960-.

      1975 ,        .     .   ,   ,       .     ,       ,           .    ,     ,     .

                     ,   ,       ,   ,    ()       ().      ,         - ,   ,  ,  , .

 -   ,    ,         ,   ,     ,      .     ,             .  :         ,       .

     ,      . ,   , ,   ,       ,             ,         ,     .  ,  ,   .         ,     ,  ,      .

          . , , ,                 .

     ,    ,   ,        .  1942   ,      ,        ,        ,   ,    .  ,  ,  ,      ( ).

      ,  ,    ,           .

                       ,        .     ,            ,      .

             ,     .  ,             ,       ,     ,  ,   .

  1990-        ,   ,  ,  ,      ,     .    :       ,   ,  ,       .



       19771978           ,        , .        .

    ,    .   ,       .    ,      ,    ,    .             :    .           ,        . ,      Science, ,          , ,  ,      .

,      .    ,                ,      .

            ,         .

,    ( ,    )    ,    ,    .    ,        ,      .    ,      -   ,  ,   ,         ,       6891       . ,  ,  -      .

       ,       .    ,           ,    .    ,    ,           -,    - .

    ,     ,  , ,  ,   .  ,       . , -         -,    .          ,               .          ,     .

        ? . .   .  ,    .     ,      ,    .     ,   , , , , , ,          .                .

, ,     .

 ,       .           ,          .    ,          ,        .      .

  ,     ,              .      ,         .                      ,       .      :    .     ,                  !

     ?      ,     , , , , .           .               ,           .                 ,  . (      ,     .)    ,          ,    .

   ,      .       ,    ,   ,         .  ,      ,     ,    ,   ,  .

       ,        .   ,  ,    ,   .  ,      .    ,      ,  .

  -      ,            .   ໠   .        -,      ,    ,               .           ,            .

    ,      ,      .       ,        ,   ,        .






 10.   ()          . A.    . B.   ,    ,   ,       . C.             ,        (    ).        ,     .



  ,  ,    ,  ,   ,      .

     ,  ,       ,  ,      .         .    ?          ,         ,  ,    .

    ,       . ,   ,          ,      .        ,       .       ,      ,      ,              .






 11.          ,   :  ,     ,            .



   ,      ,          .

           .          ,        .   ,     ,    ,    .      ,    - ,     .         .

 ,           , ,    ,    :

        ,        ,     .

   ,  ,      ,         ,      .           ,  . ,   .     ,      .

    ,      .  .   ,    ,      ,       ,       .        ,     .

      ,     ,    ,  ,  .       ,    .         ,     ,      .

          ,            ?                  .  ,         ,    ,   ,             .         ,        ,              . (  !)

   ,       ,           ,            .               .

        ,      ,          .

     ,       .        !      . -   ,     ,    -   .






 12.          -.         ,   ,         .         ,          .



      ,      -   .  ,      -.       ,                 .

 ,        ,      ,    .     !  ,         .  ,             .    ,   IQ,           ,      .  .   , ,  IQ     .

          IQ   ,     IQ ,       IQ .  IQ      .    IQ       ,   .    IQ      ,    .

,     ,  ,    ,        .     :   ,  IQ     ?   ,    ,    IQ,      .






 13.     ,   .  ,            -     ,          .       (B)      ,    (A).



        ,         IQ    IQ     ,          .          IQ,      .      :   ,         !

, ,         .  :        ,        , ,     .      :     .      . :     ,        ,          .

           ,      ,          ,    ,    .     .     ,    .      -,   ,   .         ,        .    ,      .

,      .  .  ,         .    ,         . ,   ,       .    ; ,   .       , ,            .      ,      .    ,         .

                ,   .          .  ,   ,           ,   ,          .

    ,        : ,     ,   ,   ,  ,   ,    ,     .   ,      ,        .

  ,  .        ,                .      ,      ,     .   ,         .

     ,    ,          .

!    .     ;   .

    ,  ,     .   ,          .  ,         .        ,    .

    .   ,     ,    ,  ,      - ,    -,        ,    .  ,         ,        .      ,        !

  ,       :       ,        .       ,   ,         ,      .

      ,       ,    .            ,    .       ,     ,     ,    ,  ,  , .  ,        .

      .        ,      113   [2 - 181/.].       ,   ,  ,   ; ,      ,  ,   ,   .   ,         ,            ,   .

         ,   .            ,        ,   ,      - .                 .       ,      ,     .       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/frensis-e-dzhensen/mozg-podrostka-spasitelnye-rekomendacii-neyrobiologa-dl/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


      .   : . .




2


181/.


