   .     5 
 


    5 .   
     5 ,           ?

 ,     30- , ,  !  ,  ,      ,  ,           ,                5 .

      .

  ,          .

  ,         .

  ,     ,    .

         .

  PDF A4   .





 

   .     5 



Dr. Kevin Leman

Have a New You By Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days



Copyright 2010 by Kevin Leman

 .,    , 2021

 .   , 2021


* * *




     ?


  ,        ,   .

      -  ,        .

    ,    .

      .

    ,  .

        .

     ,  -  .

 ,        ,  .

          ,      .

       .

  ,       .

     ,     .

,   ,    .

      ,   .

  ,      .     .




  


  ()   ,     - .

   .           .     .

        .

  ,        .

     .

       .   ,      .

   .    .

  /     ,   ,  .

   ( )     ,     ,      .

,       .



           ,       ,      .

       . .




      ?


 ,  .       ,     .      !  ,    ,   .

  ,   .

  .




.     199 


    -   ,    ? ,  ,  , , .    - ! !       .  ,  ,     .    -        . ,      :    ,   ,    ,   ,    - ,  ..      ? .       .

          ,       ?           ( )?          ? (  , -        750 .)     :                  ,      ?        ,      ,     ,    ?

     ,     .         [1 -        (.: 2021).] (    ,   ,     )      [2 -      2023.] (   ,  -  ,     ).   !   ,    .

      ,        .            ,    .

,     ?    ,  ,  ?     ,   ?   ,        ,  ?        ?      ,     ,       ?             ,    ,   .

    .          (,        ?).

,  ,   ' ,       -.      .     1800-   1900- ,       ,  -   .    ,           (       ).

     :         .    ,     ,       (  ).

        . 15  1921       .   . ,       ,          ,       1900- .       .

    ?        ,    .    ,       ,     .  , ,    (      ),        .

       .             ,    ,    .               .

         .       .

(,     -       ,     ,     .)  ,     .

 ,   ? , , ,     ,   ,    ,  ?

, ,   ,         ?

       ,     .     ,     ,    ,    .     ,       .       ,    ?  :       .    .   .           .

          ?      225   ,       ,         .  ,  ;       ,    ,   ;      ,   .       ,    -  ,        ,   . ,     ,           (   ,    ).

       ,      ?   ,      ,   .

       .     .       .        ,       ,    .

     ,   ?   ,    ,  .             .

  ,     :

   ,  ,         ;

  ,   ,     .       .       199 [3 -   , ,      199 ,     26:      225 .        5000 .].      26   ,    ,    (      225    ).

        ?      ,     ,                .


    

   ,             .      ?          ,   ?                         ?

    ,    ,  ,           ,   .   ,            ,   ? ( ,   ?    ,    .     ,      ,       ..              .)      ,    ,   .

    ,     (       ),            .          ,      ,      ,   ,   ,   ,   .       , ,   ,      .

     . ,     ,        ,   ,        .               .

      ,  .   ,   ,   ,         .


 ,  

     ' ,     ?   : ,     ,    ! ,            .     ,       ,  ,           .

           ,     ( ,          )          .   ,   ,  ,  ,   ,   .      .      ,   .

    ,      .




. -,    


       ?     ,     ?

 -     ?         ,       Nick at Nite.  , ,          .          ,  .    ,      .        ,        .      . ,  ,    .     ,     .   .   , ,     ,         ! ,      !

    ,     ?   ,    ,   ,    ,   ,    .    ,       ,       .



   

    ,     .

     ,     .

     ,  ,      .



   ,        ,   ,  ,   .      ,        .

                  . ,     ,  ,               ,        , ,     .

 ,  ,        .     .

       1961 ,    17 ,        .     , -    ,      .  ,         ,           ,           .  ,       .            .     ,       ,      ,       -    . , ,    ,    ,          .

        ,     .        ,   ,  ,   .      ,     .            ,       .    ,    .    ?         .   ,      ,    ,           .            ,    .           .     ,            . ,  -            ,      .     .           .

,       .     .  ,  .   ,  ,    ,     .

       . ,   ,   ,    -  , , ,      ,      ,    -,            ,   .

     ,   ,       ,     .      - . ,  ,     ,   ,     .      ,   .      ,    ,   -    .        .



   ?

            ?

              ?



 1

   : _________________________________________

 : _________________________________________



 2

   : _________________________________________

 : _________________________________________



 3

   : _________________________________________

 : _________________________________________



 4

   : _________________________________________

 : _________________________________________



      ?

   ?



         ,       ,       .    , , ,    (    ),  , ,    ,  .

         ,    ?  :     .


     

 -     ,    ,       ?      ,     ?        .

      ,     :  ,      ,   ,      97%.     ,       .      .      ,  ,         .     .

  ,       ,     ,    .   :   ,  ,   ,  ,    .    ,     .

   .  ,  .            ?     ,  ,   .            .          (,    ,       ).

      ,      .   -     ,          - ,            .

  ,        ,    .      (    , ,   ,    -  ).       .      ,  ,  .

       .    ,           . ,   ,          .   ,       ,     ,  : ,     ,      .

   .      ,    .   ,  ,  -     ,   ,  -   :    .

 ,       ?    ,  .     .

 ,      (, ,     ,  ,       ),  ,           .

       ,         :     ,       .    ,      .

    ,   ,                 ?  ,     ,     ;         .    ,      ,      : , ,   !   !

  ,       ,   -     .     ,    ,     ,       . ,     ,     ,        ,    .     ,    ,   .

,   ,      ,   .     ;       ,    .   ?     ,        .

  .            . (         ,     ,       ,       .      ,       .)

     ,      ,     ,        .      .

    .

, ,   :   .     .         ,    .


      

       (   )      .    ,    ,       .

     ,      .

   ,       ,    .          :     C    D.        ,     .      C.  ,  :  ,           .

  ,         .       .       ,    ,       .

       ,   ,      .         (,  ,    ).       ,    .

  ,            , ?     ,          ,   .

 ,      ,       ,     .           ,  .

 :  19 ,    ,       .            .

       , ,      :      ,      .

    .


   

  ,    .

 -         ?       .         .   ,    ,    ,     - ,   .  -      (            ).



 ?

     :

1.   ?  ,   ?

2.   ?  ?     - ,     ? ?

3.     ?    ?

 :       ,   .        .  , !



    ,   ,   ,   .       ,    - .      . , ,   ,   , ,   ,    ,   ,        ,       20- ,    ,        .

   ,       ,     ,   .

   ,       ,              .         F         :    ?      .

     ,       (,      ,       ,        )    .     ,   .      .         ,        :  ,   B,       [4 -          . ..].

 ,            ,       . ,   ,     ,        .      ,    .   ,        ,     .



   

 ,             .      .             ,    .     .

     ,         .      ,   ,   .   42     ,          .         .     ,      ,        (    ;   ,    ).          .             -,         ,     .

     ,      .     (,   ,     ),     .   ,  - ,      .    ,      . (     .)   ,    .

, 



        .         ,   ,     .    ,    !

   .  ,     ,        .

       ,      ,    .    Psy Chi,     -.       ,      ,      .    ,   :    ?

    ,  ,   ,     - .    ?  ,   -   .

   ?                ?


   ,    ?

  ,     ,      ,      ?

  :             .        .   ,    - ,   ?

 ,    -   .      .      -.

   ,     ,    ,    .  - !

   , ?   ,       .  - ,   ,        ,  .

   ' , ,     ? ,         ,      ,    ,      .  ? .   ? . , ,    ,   .   ,          .    ,  ,  .


  

 ,            ,   -  .

     ,     ,   . ,    ,          ,   ,     ,          (,   ,   ),  , ,   .  ,     .  .   ,  .   ?

 ,   ,    : ,   ?

   ,     , ,      :   ,          .  ,     ,          .  ,     ,   . ,  ,        .

 ,     .

 -    ,              :   .        ?   ,   ,    ,         ,   ,  .   .

 ,  ,      ,    ,     ,       . ,  .

         ,       (  ,   ,       !)     .

    ,       . :      ,      ,     ,     ,   .

      ,   ,      .    .

 1999 ,         NBC,    The Early Show  CBS.         :  Today  NBC.        .      .        .  The Early Show      :  Today  NBC.

  ,  ,   .  , ,  .   -          ,    .  ,    15000   Today;    15001 .       ,   ? ,     ,        -,     ,     ,       .

       ,    ,     .   ,   ,         ,    . :  ,       ,      ,       .        . (    .)

  ,         (   ,      ,     ),       (   ,        ,      ,              ).   ,         ,         .

    ,    ,   :       ,    .   ?

 ,   ,   ,              !

    40  ,       35 ,     ?            18  .       ,         .     ,   ,       .

   -     ,     ,  ,   ,  ,   ,  ,      ,       .      ,          .       ,    .

     ,     ,         .


 :    ?

,      ,      :      -   .

       .                  (, , , ),     .     .



 

       ,  ,   .  :      ,    ,  -      .



 

   ,   ,    (   ).  :    ,  ,    ,   ,    .



 

         .  :    ,  ,   ,   ,     .     ,   , :    - , ,    .



 

 ()        .  :   ,   ,   ,      .

    ,  ,    .

  ,      ,      .

:    .        ( )      ,        ,      . ,  ,       .

    -: ,  .  ,       -     -.  ?   ,      . (,  ,    ?)      ?   ,     -  .     -  ,  ,   .  ?  .           .

       -. ,    .         ?      , ,      ,   .


   !

, ,  ,   ?                ,     .    ,    .    ,   .     ,   .       ,   ,    : ,  ?   ?

    ,     ,          .        , ,  ,   .    .               ,  ,    -        ,  .     ,         .   ,     .

    (     )  ,      .  :    ,   ,    !       ,    ,   , , ,  .

  .  ,             ,         .        ,   ,   .

   ,   ,         .       .    ,   ,   .   ,            .

     .   ,           ,        .       (   ,   ,   ),       .      ? ,        ,         .

    ? -, .    . -,   .       ,     .            ,     ,    - , ,  ,  ,       .      ?         .

    ?   .     ,          .  ,         .    ,    ,         ,      .

     ,     .       - :     .  ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/kevin-leman-23799232/novaya-zhizn-k-pyatnice-luchshaya-versiya-sebya-za-66345248/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


       (.: 2021).




2


     2023.




3


  , ,      199 ,     26:      225 .        5000 .




4


         . ..


