   ,   
  


          .  !   !   ,  ,   !

    30    ,       ,   .              ,           .

            ,     .        ,      !





  

   ,   







  ,   


     :   ,   .

          ,       ,    . ,    ,  ,   ,  ,       ,     .

   :  , , , ,     40 ,                .      ,      !      ,          .     .  , , ,    ,  ,    .  ,   

 , ,       -  .    ,  ,       ?  ,  :         ,   .      .

         :     ,      ?             ,       .



        -^ .       :       .   :      ?  :    ,       ,  .     -  .


,     :     ,    ,    ,       .         ,      ,  ,  .              ,       .            ,       .   ,       .

   ,     ,     ?       ?        :   .         :          .

       ,     .      : , ,         .

      .  :        -  . ,      ,   .

     ,            ,         . ,         ,       .

       , .      ,    (    ,           ).       , , . ,   -  .        ?

                .      ,    ,        ,    -    .     ,        :        ,          .

          .   :   .   .       ,     :    ?

,    ,    :      ,    .     ,           , , ,      .

            ,   ,  ,  .  ,  , , ,    ,         . - ,   ,        .    ,            .           :   ,    .  ,  ,    ,     .

  ,      ,     :     ,            .              (120 ,   ),   ,           ,        .      ,     .

        .     71 ,      .        ,        .

             .




 I

  





 1

     





   -  


  ?             :     (   , , ,  , ,   ),    , ,      .       ,           ,   ,  , ,      .

        . ,   ,           (  ) .   ,  ,  -,  ,       ,     .       , - ,  ,        ,

,    .         ,        ,     ,        ,  ,   .

         : ,  .      ,     ,   -   (  )      ,       .                ,                 .

   ,   . . .        ,           ,    .  ,        ,    ,                ,     .

  , ,               .      ,            :      3  ,  .

            ,           .      ,          .            ,     .            .

,    ; ,   ,          ,      :      .       ,     ,   ,       .

  . .   ,            .          ,        ,    .          .

  ,   . . ,     ,      .  ,   (       )        ,         ,      .

   . .       ().      ,                3:1.          ,         (   )         .

  35     . .   ,       ,    .                          .

        . .                 1978 .

  ,         ,              ( ,  ).    ,  ,          ,           3:1.      ,            ,         ,      . . .

           .     ,  , .      ( :   ).        ,      .

     .     ,    :

)     ;

)  .

,  ,  :          .

 ,    ,       ,    . .     .

                .       ,       ,    ,      ( , ,   ..).

     .  ,       , . .     .     ,         .                     .     ,          ,      .

     ,             ,    .




   


    ,    ,     ,  , , -  .           .

 ,  . . ,               .  ,       ,  ,    -.      ,              3: 1.      ,   ,         ,        .

    ,    ,       . ,        ,   .

,  ,       .   ,       ,          .   :    ,   ,   ,      ,     .

         :         ,     ( ,       ..).         ,     (  ,       ..).           ,  - ,  :     .

    .       ,           ,   .              ( ,   ),     .

       ,       .

  ,       (     3: 1),       .  ,      ,        .         ,       ,   ,  .

           ,       ( ).        ,    (  ),   , , ,       .

      ,    ,   ,  .   ,  ,     ,    .          .          ,   .

  ,    ;     . ,      .  ,  ,   ,   :     .

      ,   .           ,        .         ,      .

,     .    ,          ,      .    ,   ,   ,      ,      ,       .

      .  ,  ,   :   .    ,      .      ,      :      .        ,     (     , ).    ,       ,  ,            .

      .

    ,   50        .      :   ,   , ,  .      .   , :   , ,   ,          ,    ,   .

     , ,  ,   .         ,      .

   :       , ,     ,    3040  .  ,   , ,    .           ,       ,      (   ) :    .          - ,       .

           .




   ,   


      .       .        .   ,       ,    :              .  :     .

        .     ,   ,      .     ,    .

    ,     .     ,   ,  ,    ..      ,      ,        .      ,       ,        .    :   ,      .    .  1015         .         ,      ,    , , , ,    ..       (      58 ,   65).

,  ,      ,       .         ,          :  ,   ,    ,   .

 ,     ,          ,     .         ;    ,     ;    ;      ..  ,                ( ,  ,    ).




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/uriy-vilunas/rydauschee-dyhanie-dlya-ozdorovleniya-pohudeniya-i-omolozheniya/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


