   .      
  


     - ,    .  !         ,                   ,      :  ,     .      ,     ,   ,  ,     ,    ,      !              ,     .    ,           ,    ,        ,         .





  

   .      








 ,         ,    .  ,       ,      ,    ,   .         ,     .   ,    ,   !

   ,      .  ,   ,    ,     ,           .     ,        ,  ,    ,   ,           .

   ,     ,      ,    ,      .        ,   ?   ,    ,   .               . ,     .

 ,   ,           ,    ,        ,      ,                  .




  


  ,      .

        ,   .   ,   ,         ,       .      ,          ,       .



       ,       .


        ,   .      ,    .     ,     .    ,        33,5.       (  ),       .

       3  .        - ,  ,       .     ,     .       ,  ,     - ,        1  6       .     ,       .        ,    ,  .    ,     ,   .        . ,          ,     ,   ,     . ,  ,       .

     :    ,          ().

   :      ,   ,     .

     .          .       ,     (  ).       80% ,   ,   100%   .        .       ,   .

       .      ,        .  ,     ,  ,       .    ( ,     ..)     ,     ,   ,     .       .



   1,5 ,      .


                   , .   ,    ,            .   ,   ,   ,       .

       .          (,   )  .      ,  .        ,       .

     ,  ,   .       1,5    .       ,    .

       .            .  ,            .   ,     ,       .    ,     ,        ,         .

         .       ()       .




  



  .  .     ,        ,         .      .  ?       ,   ?    ?           ,     ,  ? , . 

          50    (8 ,  ,  ,     .)   ,       ( , ,   .).        ,      ,      .             .        ,                    .

  ,            1:1:4,      1:1:5,      1:0,9:3,2.      .

 ,        14%,   30%,   56% (         ,   ,     ).   ,     5060%    .     2025%   ,      3035%.         (, , )   20%,   75%,     5%.       1:1,52,0,     1:0,6.



             .


  ,          ,       .          .

      3  4- ,         45 .     56- ,      .

 3-       :   30%,   4050%,   2025%;  4- :    2530%,   1015%,   4045%,   20  4-    ,  3-,     2-  ,          .



      ,        .


   - ,   . ,            .      ,      ,   ,        .   ,   ,          .

,          ,       .  ,   2  ,  , -,    ,     .     , , , ,    ,   .

   ,   ?  ,         ,     ?

     (, , ,    .),  .     , ,        .    ,       .

   .        ,       .  ,              .

         ,        ,    - .

   , ,  .  ,     ,   ,  .







        .     .     , , ,    ,    ,          ,   ,   ,   ,     ,     .     .   1     4.             ,               .

     . ,       , , ,      .     , ,   .

       (    ),   .    ,   .   ,   ,       .         .



    ,               .


     ,  ,     90110  .          ( 120),    ,  ,      ( 130).         1,5  1  ,    70   1  1  ,        2  1  .

           ,     ,   ,   ,    ,  ,    .    ,       ,      (, , , , ),  , ,   ,     .                ,  ,     ,    (, D, ,  ),  .

    .              ,     , ,      ,     .          .

  ,    ,       .      20 ,   8    .   .    , , , , , , , .         .       .

      ,  .   , ,    (   )       .       , , , , , , .         ,     . , ,      ,     .    ,    ,  ,    .       ,      ( ,   !).

         : ,   .

  : , , , , .         . ,      ,     ,    ,   .

        ,     .

    . 500600        4045%  .    , , ,      ,   .

      4045%     .

    , , ,          .

    , , ,    , ,  , , , .    ,        ,      ,     .

    8,       :

   , , ,  , , .

   , ,   (), , ,  , , , , , , .

   , ,  , , ,  .

   , ,  , , .

   , , , , , ,   .

      ,       .

   , ,  , , ,  , , , , , , ,  .

   ,  , ,  , , , .

    , , , , , ,  .

   , ,  ,  ,  ,  , , .







   .   1     9.                     .       .   (, )     .

             .   ,      ,     ,    .         ,         .    ,  .    : ,   .       ,      ,      ,    ,      ,    ,  ,    .

        .     , ,    


, ,   .              .

 ,  ,    :

,      :  , , ;

,      : , ,  ;

,      :  , ,    ;

,      : ,  ( ), .

  ,            .        ,      ,  ,   ,      !

   ,    ,      ,     D,      .       ,  (    )        ,  .   2     0,30,5    . ,  ,   ,        ,  .

          .          ,     -  ().             ,      .          ,          ,         ().       .        ,        .          .



    ,     D,      .


            ,    ,   .

     .     ,  , , ,  ,    .      20% .

   .       ,       .  :  , ,  .     (, ,  )   ,        ,     !       ,        .

     , D, , .

         100  ,    30 .             ,  ,  , .

       1,5,    1  1  .

        .       ,    ,   ..            .            ,  ,   .   ,   ,    .







 ,   ,     :   1   3,75.  ,       , ,  ,     .

    (  ),  (  )   (, , , ).      ,    , , .

    ,  , ,   .     .           ,       .

      , , , , .         .    ,      ,        ,     ,   .    , , , ,  (, ),     .



    ,    , , , , .


   ()       ,    ,  ,     .   ,   .

      1,5 ,      .        ,           ,        .

       ,     300500  ,   2030%   (, , ,   ..).          250300  ,   1520% .         ,      ,        .    200250     710 ,      100.



     ,       .


                  ,      ,     ,  , , ,  ,  ,   .          .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/irina-pigulevskaya/zdorovoe-pischevarenie-bez-lekarstv-vkusnaya-eda-bez-iz/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


