    
  


 
        .           ,          ,   ,       ,     ,     .     .





    





  


          ,       .       ,     .               .          100  120 .

     ,   , ,   .      ,    ,    .      ,  , ,    ,          ,          .   ,      ,       25  40%.       ,      ,   ,         .

        45 .         ,       ,        ,     .

,    .         .     ,  ,    .         45  50            .

      ,     .      ,      ,  ,    .

 45  50         ,         .

          ,    :

1.      ;

2.    ;

3.   .

             ,      ,          ,   ,        .        ,    .     ,        ,      ,    . "  ,   ",   .

            30- .            ,          40- ,   ,   .        ,    ,       .

  ,        . ,    ,      ,     ,             .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/ilya-melnikov/racionalnoe-pitanie-ludey-pozhilogo-vozrasta/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


