,   .      ,    
 

 


.    
,          ,              .                  ,   ,      .

 ,       ,  ,          11     .         , ,   ,         .  ,    ,         .

  PDF A4    .





 ,  

,   

     ,    



Cyndi Dale, Dana Childs

Chakras, Food, and You: Tap Your Individual Energy System for Health, Healing, and Harmonious Weight

Copyright  2021 by Cyndi Dale and Dana Childs.

Text Copyright  2021 by Cindy Dale and Dana Childs

Published by arrangement with St.Martins Publishing Group. All rights reserved.



 .,    , 2022

 .   , 2022


* * *


 ,   



















    ,          ?  ,   ,        ? ,   ,             ,            ,   ? , ,   ,    ,      ?

    .          ,                 .         ,       .   ,    .    ?     .

          (,    ),      ,  , .  ,                ,            .     ,       ,    ,  ,     .    ,       !   ,     ,  ,             .

, , :   ?      .

     ,      .           ,      : ,   .        :  ()   ().

 ,       ,      ,   .      .  ,   ,   ,     ,     .  ,          .   -    ,        .         ,        .  ,          ,          .

       -,   ,  ,     ,    .        1.  , ,    ,       ,      ,      .  ,  ,     ,      ,          .            ,        ,    ,        .              ,   ,    ,  .

?

   ,     ,    .     ,    ,   ,     :    ,     ,      .

        ,      .   ,     ,    .      .  ,        . (  ,      , ,         .)           ,      ,    .    ,   ,   ?

,    ,       ,            ,    .  ,   ,   ,       !    .           .

          ,      ,     .           ,      .          ,     .          .             ,        .        !           , ,   ,       .

   .  ,  ?  :    - ,    .       .

   ,    ,                 .          .   ,   ,      .

   ,      ,          .

 ,      ,   .    ! , ,     ,      .     .




   


    ,    ,     .

               .    ,     ,    .          .                ,     ,           .

,  ,      ?  ,    .  ,              ?     .         .      ,      II.

          .             .       ? ,        ,     ,  ,  ,     ,        .         ,      ,    .         ,      ,   ,        .       -   ,    ,       .

  ,           ,   .        .   ,          .        :         .         ,    I   II. ,     - ,     ,     ,  ? ! :   ,   ,                       .    !     ,          .

   ?                  .




 I






   ?



       .

      ,   :   ?   .           ,      ,    .             .

  ,       .      ,     .           ,    ,  ,    .  ,       ?    ,      .   ,   ,     ,           .




 1






      








  ,  ,     ,    .    ,    ,   .  ,   ?   ,        .

   ,      ,     .     ,    .     .     .        ,    .        ,      .        ,     .  ,           .

    ,          .   .           ,     .            ,      . (,     ,    !)

 ,              .             .




 

  


     .      .        ,  .       ,     .      ,     ,     .

   .    ,     .      ,          .      ,   ,  .      ,           .

           ,         .   ,          ,       .

   ,       .                      ,    ,            ,      .

      .         .       ,     ,       . ,        ,      :   B,  C  .

    ,       .    ,         .   ,      !   ,   B    ,   C   ,    .

         ,     . ,    ,      .    ,     !

        .   ,   .  ,       . ,  ,  ,          .              .  ,      (  ,   III),    .    ,  . ,          ,     .

        .    - ,   ,      .      ,       .        ,     ,      ,     .     ,   ,       ,         . (    ,  .    ,          .)

   ,   ,     .     .       ,      .     ?   .          .     .

           ;  ,   , .        ,            .  ,      ,   .

,           ,  .          ,  ,         .   ,   .       ,     .   ,      ,         . ,               ( , ),   ,   (        ).         ,       .

  ,       ,     .            .    ,   .     ,        .  ,        ,         .        ,        .

  ,        . ,     ,             ,        ,   .   ,                .   ,         ,        !

         ?   ,  ?     ,  ,      . (,     !  ,             .   ,    ,    .)

 ,       ,   ,   ,        ,   .




:

    ?


        ,    -. ,       ( ),     ,    .    ,       .      ( ),       ,         .      ( ),   ,        ,    ,      .  ,  ?        .

,   ,     - .    .       ().       ,     .      ,        .     ?  ,    -.         . ,      ,    .

        . ,   ,        ,             .       :   ,     .

 ,         ,      . ,    ,  ,  .              ,       .        ,      .




   ?


,        ,   .

 , , , ,      .         :   .

   ,      ,    . ,      .         ,       .  :     ;      ;    ;     ;   . ,             :      ,  ,    ,     .

  ,      ().         ,    .       ,      ,    .

          .       ,    .     ,       ,        .      ,         .        .

   .           .      .  ,     .         .

            ,         ,        . , ,      ,     .     :      ,        !




     ?


 ,  ,      .          .        .      ,         .      .

,            , :    ? ,    !        ,    .   ,     .  .         . ,   ,     ,       ,    . ,    ,      ,         .

      ? ,     ,    ,         .      ?     ,    .          , ,    ,     .   ,     ( ),    ,   .

,         /  /  ,         .   ,      .    ,        .        ,       .        ,   .      ,         . ( ,      .) ,    ,   ,     ,  ,    ,                      .

      .       ,    . ,         ,    ,  ,    ,  ,    . ,    ,      .  ,  ,      .         .

    ,         .    ,       .            ,   .   . ,     , ,      :     .

    ,     ,        .  :       ,  ,   ,      .    .            ,      .          .







       .      ?        ?              ?            .




 


       ?     ,    .   ,     ,   .1.



      ?








.  ,   ,    ,          -  .

.    ,    .      .

.       .         .

.        . ,     ,      .

.  , ,    .  ,   , ,   , ,     -.

.  , , ,    ,   ,   .    , ,    .

.  , ,    .     ,        .




  


      .            .








      .       ,         .

.              .            .

.      45      .      .     ,     (,        ).

.    45           .      ,        .

.     ,        .       ,        .       . ,      .

  ߻.   .  ,     .    .       ,       .  ,         ,        .      ,      ,    ,    .        .            !



  ,     ?        .




 2






   

 !








   , ,         ,     .          ,           .

         ,    .  ,         .    ,  ,      .        .

        - .




:

   


          ,     . ?            .  ,       ( ),         ,          .



   ?  !

:           .     0  5. 0     /  ,  5   / .

         ,   .      .



1.   - ,      .

0  1  2  3  4  5



2.  ,     .

0  1  2  3  4  5



3.    ,        .

0  1  2  3  4  5



4.          .

0  1  2  3  4  5



5.    ,      ,      .

0  1  2  3  4  5



6.   ,       ,   ,      .

0  1  2  3  4  5



7.   ,      .

0  1  2  3  4  5



8.  ,           .

0  1  2  3  4  5



9.         ,     .

0  1  2  3  4  5



10.             .

0  1  2  3  4  5



11.      ,        .

0  1  2  3  4  5



12.     ,  ,       .

0  1  2  3  4  5



13.        .

0  1  2  3  4  5



14.    ,       .

0  1  2  3  4  5



15.      (   ).

0  1  2  3  4  5



16. ,  ,      ,   ,    .

0  1  2  3  4  5



17.       ,   .

0  1  2  3  4  5



18.         .

0  1  2  3  4  5



19.  ,          .

0  1  2  3  4  5



20. ,  ,        .

0  1  2  3  4  5



21.     .

0  1  2  3  4  5



22.  ,  ,         .

0  1  2  3  4  5



23.   ,  ,       , ,      .

0  1  2  3  4  5



24.   ,          .

0  1  2  3  4  5



25. ,       .

0  1  2  3  4  5



26.     ,   .

0  1  2  3  4  5



27.   ,     ,   .

0  1  2  3  4  5



28.    ,  ,    .

0  1  2  3  4  5



29.        .

0  1  2  3  4  5



30.  ,   .

0  1  2  3  4  5



31.         ,    .

0  1  2  3  4  5



32.      .

0  1  2  3  4  5



33.   -        .

0  1  2  3  4  5



34.       .

0  1  2  3  4  5



35.    ,   ,       .

0  1  2  3  4  5



36.   ,         .

0  1  2  3  4  5



37.    ,     ,       .

0  1  2  3  4  5



38.    ,  -       .

0  1  2  3  4  5



39.       .

0  1  2  3  4  5



40.  ,      .

0  1  2  3  4  5



41.       /  ,  ,    - .

0  1  2  3  4  5



42.    ,        .

0  1  2  3  4  5



43.              .

0  1  2  3  4  5



44.  ,        .

0  1  2  3  4  5



 .           ,        . (       .) ,          1, 12, 23  34;      .     4   1, 4   12   2   23  34,       12.



   







  


      .                  .

    ,   .   ,      .  ,          20 (  ,      ),           ,  ,    10.

            (    ).          ,     . ,       20 ,       .

    .



 







 


   . ,     .     .    .

      

 ,      ( )  



     ,  .       , .   ,  ,      .  ,   ,  .       ,    .




         


 ,      ?      .

1.   ().        .    ,            .  ,       ,          .   ,       ( ),             .  ,           ,        ,     ,        .

2.  .  -    .          ,            .    .

3.  .  ,      ,     .  ,            .                   .          ,     .

4.   ()   () .     ?      .    ,     ,      .     , ,         .       ,      ,       ,    .   ,             ,   (  ).




  


     ,     .    ,  ,         .  ,          .      .



 ,        .                 .


    .

1.        

2.,     , 

3.    ,   ,     

4.         (      ,    ,    ,  ,    . -     !)

5.     ,        ,     .

        ,          .        .




 


      .          ,       .





 !    - ,   . -   !  .   ,     ,       (   )    . ,    , ,      .       (    ),          .       ,    ,   ( , ).  ,       ,      ,       .





     .         ,     .        ,     .  ,  ,         -    .       ,      ,   .

    ,    ,     .  ,   - ,    .  ,     . (    !)             .





      (  ).    ,   .   ,      .  ,      .

 ,           ,         . :     ,     ?  .   .   ,      .         .

 ,        ,   , ,    .  ,     ,      ,      ,       .





     .       ,            ,     ,      .      ,    ,  ,    .

   ,     ,  .  ,      .    ,         ,  (   )  .  -        .        ,    .





,       .      ,   .            .  ,    ,    - .       ,     .         .       .

    ,      ,       .        ,  ,     .





    .      ,     ;    ?   .

-         .       .              ,   .

       ,     .     ,    .

   ,       .        ,   .   ,    ,     ,   ,    .





 , , ,      . , ,       ,    , , .    ?      .

    ,   ,      . ,                .     ,        . , ,    .

     ,       . ,        .  ,         ? , ,   .





  , ,        .     .  ,    ?   ,   ,    .

 ,      .     ( ),  ( ),   ( )  ..          . ,    ,   ,     .       .    ?   ,               .





    .         .  ,      (Kumbay).       .      ,          .

        .     ,     -  ?    ,            ,        . ?      5    ,    .





  .   ,  ,   .       .   ,     ,      .     ,          ,          ,       .       .

        .          ,  . ,    ,          ,      .





 ,    . ,  !  ,      .     .  ,   ,   .          .    .    . ,           . ,       ,  .  ,      .        ?        !

 , , ,      .   ,      .   ,   ,   15.

      ,      .




II






     



          .    .     ,    .   ,   .  ,           ,        .      (   )     ,         ,          . , -       . ,   ,      ,     ?           . ,       ,   ,  - .   3     .




 ,   


   4,       .   ,   ,   ,    . ,   ,            .              .

         ,     .

             ,      ,  ,   .

         .         .       .  ,   ,     ,         .   ,          .       ,    .    ,      ,      .

    , , ,   ,  , ,  ,       (,    )       .

       .    ,       ,       , ,       .

      :       ,    ,         .       , ,     !                 .       ,      .          .

          .  !




 3






         








     ,    ,        .      .  ,        .  ,    !       .         ( ),    .          ,   .




         - 


     ,         .  ,       .    ,      .

   -  ,      -  .   ,      ,   .

, ,      .  ,    ,      .          .     , , ,  -   ,     .     .    ,     .         ()   (),    .      .

      -         .       .          .       ,       .

          , ,   .







      .            : ,   ,       .       .

   .     ,         .        .    ,           .   : ,  , .

   ,      ,     ,      .      -3  -6,        .







    : ,   .  ,   .

    ,    -3  -6.         ,   (-6)  - (-3).       .     -6      ,    .    -3    ,   ,   .

  -3,   ,      .   -6     ,    .    ?      ,  -3  -6, , , ,   .

,        ,      ,    :  ,  ,     .      ,     .      ,      .

  ,     -6  -3   4  1,  ,         .        -3,     -6.

   .

         ,      .    : ,           .        .   ?     .

    ,     , ,   .     ,        .   :  ,  ,  ,  , -,    .

   .    ,        .          - .        . ,   : ,    ,  ,    ,  ,  ,   ,       .        .

     .         .  , ,   ,   .

    .         ,    ,     .        .        ,     : ,   .   ,        .          ,   ,      .            .

         .  ,     ,        (),      .      ,    - , ,     . ,    .







.   .  ,  .      .

       :   .       ,        .  ,       ,  ,      ,   ,  .    ,    ,  .      ,   ,       .

 ,           ,    ,    ,    .  .

    .    , ,    ,  ,   ?.

    .  , , ,  ,  ,  ,  .

    .   , , , ,  ,  , ,         .

     ,       .      . ,       ,      45    .   ? !     ,         ,    .

   ,     , .   ,   ,        .    , , ,      .       ,      .   .

     .

.    , ,  , .  .      .    ,        (  ,   ),     .      ,     (   ,     ),   ,    -.     !      ,   , , ,     .

     ,   , ,   .       ,       ,     ,    .          .

       ,     .      .       ,   .      ,        ,         .

.        .  ,       .      .

   ,    , ,     .      .            .  ,       ,      : ,  , , ,    , -   .   ,       - ,     ,      ,    .    .

,    ,  ,     .        ,             .        .




  


 ,      ,       .        ,      ,  .     ,     ,     .        .    .



  . ,  ,  , .

  .   , , , , , , ,  , , ,    .

  .  ,  , , , , , ,  , , , ,  , ,   .



          ,     .

  .          .

  .     ,     .

  .      ,    ,    .        .

 .        .     ,    ,   .

 .     ?           ,  , ,      .    ,    .      .

    .             .




 :   


     ,    .       ,      .  ,         ,        (   ),    ,   ,    .              .

        ()   ()  .         .   ,     .              (),        , ,    - :  , ,   .

, ,    ,     .       .          ,        .          (, ), ,   .




  


    ,    ,      .   ,      .     ,             .       ,      .       ?     - ,   .

           ,    .



,   

     .       ,        .       - , ,               .



,   

        ,    .      ,      .  ,       .           - , ,      , ,        .    ,       .        ,     ,    .       , ,       .



,  

      ,       .    ,   .      - , ,      .



 ,   

      .     ,     .                 .



,   

   70%   .     ,        .  ,  ,        ,     .     , ,       .  ,   ,   ,   .



 ,  

     .           , , ,    -     , , .            , , ,    ,  :        .



 

     .        .     ,     ,      .

        .

.       ,       .          .

.         .         .

.      300  .      .      .       ,          .

.   ,    ,       .        .   ,     .

.   ,      ,    ,    .     .   ,        ,  .



  

       .    -      ,    ,   .   ,     .

 .      .    .

  B.    .      .

 .  ,        ,    ,  ,   .

 D.      ,     ,    .

 E. ,   ,     .        .

 K.       .          .




   


 ,     .       ,      .     .    ,    ,     !




 4


















: .



       .  ,      .         .   .


 : .



    ,  .        .   .     ,       .


: .



  ,    .     ,   .   ,    .


 : ,   .




  


       ,       .  ,  - ,    .      ,        .

 ,       .    - ,    .     .      ,    .     .     ,   ,     .



,  :

,  , , , ,   , , , .


      .      . , ,      ,    .    , , ,     .  ,       .

,       .

   -,     . ,     ,          .  ?       .     ,  ,        ,    ,    .                .

    .    .         .        ,     .

  . ,          ,    ,      ,   .

        .      ,          .        .     .      .

.      .     ,      .

.    ,              .

  .                 .

.      ,          .



    .  , ,  ,   ,           ,       .

       ,   ,     ,    .

  , ,  ,  .       .

. ,    - ,     . ,       .

  .    ,         .

.    .

  .      .    ,       .

  .      ,   .

.  :     .       ,  ,      . (  !)  ,      :     ,     .

.    .    .     ,    -  ,       .



 .        .  ,        .  ,    -  . ,    .        .

 ,      . -,   .            ,      . -,    .      ,        .      !   ? ,    .   !

     ,     ,   .    ,    .       .

  ,    ,   ,       .         .      ,           ,   .   :        .    ,   ,        .        ,        .                     .   ?        .     .


  : 






       .               .  : ,     ,     .

          .    ,      .        ,    ,             .

    ,  ,    ,   , ,   ,  .

      ,     ,   ,    ,   .   ,      ,        .     .  ,    ,         .  ,               ,   , ,     .     ,      ,       .      ? .       .

       .          .     ,     .   ,          .  ,    ,              ,     .    .    ,   .                .       .               .  ,               . ,  , ,   ,  .      .

    ,   ( ) ?      ,           .      ,     ,    ,      ,       : ,  ,    ,   .

           ,         .            .




      


      ?  !



   

      .

1.   .   !

2.     ,     .   , , ,    ,  ,    .

3.    .      ,     -.        ,         .  ,     .

4.  .   ,  ,      ,   .  .

5.  .    ,      ,     ,     .

6.       .

7.   !   .    -   .

8. ,      .      .        ,     .

9.     .         .            .        ,        ,  .      ,        .      .

 .     ,    .     .    ,  :  ,  -.  .      . (             .)

.  .

        , .        ,        .       .

 !     17  18 .

      . (- ,      .)

10.. ( !)

11.  .    .

12.     .       .



 

    ,   ,       .

.    .         ,    .   ,     .

  ,       .      ,      .

   ,  .  ,    ,     .       .        -3.    , ,   ,     .     ,           .

       ?   ,    . ,         :       .

      .     B,    .  ,     ,   .

    , , ,      .       .

     ,        ,    . ,  ,  ,        ,      .          .  :    ,   ,  ,      ,   40C.   ,    (      ).        .    .

      ,          ,   ,     ,       .       ,        .     ,    .




   


      500     ,  .  ,  ,      .   ,      .           (  ),            .

      , , ,      .   24  ,       . ,      .

      .    ,   ,         .    .

       .     , ,      .



.             .          .

     25%   .

 (    )  .         .

         ,     ,      .         , ,   .  ,    ,  ,    ,      ,      .

    : -3  -6.   -3,   ,       .    ,   -6      ,   ,     .  ?    , , ,    ,    ,  -6,     ,  ,     .      ,        .   ,        .

      ? .     ,        .      .     ,  ,     .        . (  -   ?)

,         ,      .     ,   - (-3),   (-6) .

,    ,    , ,   .

,     ,    , , , , , , ,   .     ,          .



.   ,          .          .

  .      ,      .          .

   ?  ,        ,    ,  ,     ,   .   ,     ,     ,      ,    .    ,   .  ?      .   ,  ( ) ,     (   ).        ,       .  !

 (, ,   ),              .       .

      ,       .       .    .    ,             .                 .     .  ,   .       .      ,        ,       ,   , ,   .

  .           .  ,   ,   , ,                 .

       ?    : , , , .        ,  ,  , ,  ,  ,      : ,   .       . (,   , , ,     .)        ,         .

   ,        .   ,   : , , , ,   .  ,     (, ). ,       ,    .

 .        .         ( ).     .     .  ,             ,     .

. . . .        ,           .   .         ,   ,    .    ,    ,   ,    .

   .           .        C  D,     B      .       ,     ,   .  L-       .      ,      .           ,       ,     . ,   ,    .  ,    .    .   ,   . ,      ?                 .          .



-

        .   ?      ,    .    ,    ,   ,        . (,  -         .)



  ,   .

 .  ,  :  ,  ,     .           . ,       ,    -: ,   ..

.      .    ,   .

    .      ,    .    ,     .

.   ,      ,       .    .   .    ,       .    ,         .

. , ,     .   ,    ?

  .   ,        . .  .  . ,       .        .

  .  .           ,       .       ,      .           .   ,     ,       ,    .




   


    - ,     ,   ,       .



 

  .            ,        .

    ,     .                     .

    .

 ,       ,           .      ,   .

    .     ,      .    .

?      ,          .          .

   ,        ,        ,     .        ,    .        ,   .





   ,  .    -   -.         .    ,       .

  ,  ,          .       ,    .   ,      ,   .    ? ,      ,    .

       .          ,          .

     ,   ,    .    ?    ,     . ,     .





    ,       .  ,      ,    . ,     .       .        .




     


    ,      ,          ,   .



  

    ,  !    ,   ,  ,   ,   ,    .

       -  .            .    ,   ,  ,  ,        ,    .     .     ,  .    ,          ,    .

    (    ).     ,    -,   ,    , .

      ,     . ,      , ,    ,   ,      .      ,  ,   !



   

 -  ,    ?      ?  ,   ?     .     ,     .      ,     .      .   ,    ,   ,      ,    .

   -      ,   -    ,   . -    ,         ,    .

           .    ,  .



   .

  

  ,       ,      .         .  ,     .        .         .    ,   .   .         .      ,    .

 .  .



  

 .        ,    .      .    ,  .              .   .    ,       ?



    

  ,      . ,  .    ,   .         .          .      :      ,     ,   ,      .    .  .        ,     .    ,    .

,    ,  .       . ,        .   .



   

, ,   ,          .      .  , , , , 

   . ,        .     -    .  ,      .  ,         .

         ,     - ,   .       ,      .

 ,       ?        .



.

     

      ,       .       .

1. ,       ,     .

2. ,       .

3.   ,      .     ,  򻠖  .     ,        .

4.      ,    .


 








          ,          .     .   ,  .

1.         ?

2.      ?

3.       ,         ?

4.   -      ?

5.      -?

6.,   ,      ?            ?

7.    .      ,     ?

8.         ?        ?

9.            ?

10.     ,   ,   ,    ?

   .

1.   ,    ,    ?

2.         ?

3.   -   ?       ?

4.         ?

5.      ?              ?




 5




















: .



   ,                ,   ,       .   ,                .


 : .



    ,     .       ,       ,    ,      .       ,    .           .


: .



  ,    .       ,   ,   .   ,       .


 :   ,   /.




  


 .              .  ,    (  )  . ,     .

   ,  .       .      ,      .     ,     ,    .



,  :

, , , ,   , , , , , .


      .     .        .     .              .

   ,      .   ,     .  , ,  ,    .        ,       ,   ,     ,   ?          ,        .          (      ).

  .

   ,    .       ,     .          ,      .  ?  .    ,       ,     .   .   ,      .

    .  .  ,       -    .     ?     .

      . ,       .   ,       ,  ,    .

     .     ,    .       , , ,   .        .    , , , ,     . ,   ,     .



        .         .        .

          .  ,        ,  , , ,   .

     .      ,       .           .  ,         .  ,     ?   .

:          .   .

: ,     ,   .        .

:    . ,  .   .

:   ,        .

:   ,    ,      .   ?      ?.

 ? (    ,      .)

  ,    .

.    .   ,     .

.   .          .

.     ,       ,   .

 . .    ,     ? ,        ,      . ,     .

  .  ?   ,  ,  ,    ,     ,      ,      .

 .     ? ,           .   ,  , .      .      .          ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/dana-chaylds/chakry-eda-i-vy-kak-ispolzovat-energeticheskie-centry-dlya-is/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


