 !     .   
 . 


   ()
   !             ,       ,      , ,     .     ,     !        .     ,   ,   !       , ,   .        ,               ,      .

  PDF A4    .





 

 !     .   



  ., 

 OOO  һ




 










  ! (http://ast.ru/audio/play/ya-schastliva_1.wav/)

        .

    ,     !

       .

    ,   ,   !

       , ,   .     .   !  ,         .  ,    .

,       .

 ,  ,           .

  .      .     .          .  ,  ,     : ,   

               .

  .

        .

 .

           . ,       ,      .      ,       .

, !  ,      !

   - ,       .

     .  ,           .

  ,   .  ,             .  .  .

              !      ,     .            .           ?

      .     .      ,     .              .          ,         .

  !






     .  ,  ,  ,    ,  ,   .

    25 .         .    ,   ,        ! . .

       .

  , ,  .     .     .            .

    .       ,  ,  ,    .        .      .

       ,     .      Ż.




  


     ,       .   ,            .   .

 ,   ,      .        .  ,  !   .

      ,     !  ,    .   .     .  ,   .

    .  ,  .

        ,    ,   .

    ,  ,   .

     .      !

        ߻.    .  .    ,  ,  .

    . ,       ,    , , ,   .           .

     ,         .

    .  .       ,      .   ?      . ,   .      .  -     .        .          .      .

 ?   ,   .   ,  ,   .       ,        .   .   .

  ,    ?        ?      ?   .  .          .  .

      ?   ,   .   ?

! ! !     ,     ,     .

      ,   ,      , ,    !    .

              ߻.

   -    ?      ?

  .        ,    .

  ,    ,   .    ,           .  ,        .    .  ,          ,         .

        Ȼ.      ?       ?

.  .            .  ,                 !

     .      .       .      .     ,      .

 ,   ,           .    , ,     .  ,   ,     .

   ,  ,     .        .         .

  ,              Ȼ.

.        .   ,      ,    .     (     )        .          ,                !

     Ȼ.

        ?  ?

 ,            ,      !

     !    . ,        ,          !  ,  ,      !

 ,           .   ,         ,     .

 ,           . ,        .       .     ,        .    .     !

  ,  .          . , ,                   ,            .

    .     . ,     ,    ,   !

           !

           ,      .

  ?

          !

      ?          ?

        ߻?  ,            !  ,      !      ,    .

         ۻ?    .            .       .  , , , !     .       ! ,      !    .      .

     λ?     Ȼ?    ߻?   ,     û?

             ? ,       .       ?       .     .             ,      !        !        !

   .     ?

, , !  ,          , !      .

        ,    ,   ,       !            !




   ?


,       ,   ,      ?

 ,     ,      .

   .    .      !       .

 25    .      .               .       :     ! ---    .           ,      .

          !    .         .    ,  -   !    !       ,   ! ,       . ,   .

  ,       ,   ,           .

     ,   !        !     .     ,     .  ,         ,       !

, ,  !   ,   ,            ,        ,     .      .         .

    .     !   ,       !   -         !            !

 , !  !  !   ,     ,    !

    ?        ,    ,  !  ,    -  !    ,   

  ,       !   ,     , ,    ,   ,    .    ,    ,      ,  ,  ! , ?   ?

           .

   ,     -   .     ,     .     :      ?    ,  - ? ,      ?

,   ,   ,     ,       .

, , ? ,         ,  ,   !          !      ,          !  ,   !        !

      , .     .

     !      -!        !      !

        .     .

       !     - .           !        !   -    !  , ,   




  ?


    ,  ,        -  .     .

 ,       . ,  !            -     .

      ?  ?

, !     ,    ?     ( ,  )      ,    !

         . ,   ,       ,        !

    !     !

     .     .

     .   3   10 . ,    ,            !

         .          2?3 .    ,   .       ,      .        ,         !

      !   ,        ,         .

   , ,  !       .   ,         .

    ,     .    ,    ! ,     ,       ,    ,          .

,  ,      ,     .     ,  ,   ,   . ,       ,             .

   !        .        ,    !

       .             !         ,         .

      . ?  .

  ,           .        .       .       .      ,    ,    .

   ?   .       .             ,       . ,  ,      .    ,   ,      .         .

    ?   ,     .   ,    ,    . ,         ,   ,  ,         .        .        .    !

       .       .        , ,     ,     !  ,       ,   ,     !

    ,       !

     ,       .

     ,      ! ,      ,      ,   ,   .




  



   ,     ?

       ?

   , ,           ,    - .   ?

 , ,       10      ,            ,      .  .  .  .

        , ,          - .     : , ,   ,       ,          .

   ,          ?

   ,        .

   ,     ?

  ,           ?

   ,    , , , , ,     ,    .  -     , , ,   .       ,    -  !

 !     .          .

       ,     !   ,   .   ,      .      .

       ,               .   ,  - , , ,       .

   !      .

   ?    ,      ?     ,   ?

, -,     ,       !    .    ,  ,    .          ?

-,   ?    -.     !        .

,  ,   ,    !  ,  ,  ,   .      ,    ,   ,     ,  ,   ?

     ,           .   ,        .

 , ,       ,   !       .       !            ,         .  ?



  

    ?

  .   .

    .           .  ,  . ,  ,   .  

      ,      .          .

  ? !  ,  ,  .       .   ,    .   ,   .   ,      .  .

              .   -  ,     ,  ,      .      ,      !

  .  ,    ,      .     ,    ,   .

 !        .   ,        ,     ,             .

      ,    ,      !     !   .    .

 , ,       .      .    ,      .    .      .        !

    .     .    , , .  -.      ,   ,    !  -.

          .      (  )           .   ,       ,  ,        .





  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/regina-zhilyaeva/ya-schastliva-meditacii-i-praktiki-isceleniya-chuvstv-obe/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


