 .    
 

 

 


 
   ,        ,  ,        40 .              .

   ,    ,      ,      .         .     ,     .           ;   .

    ,   :     .

  a4.pdf   .





 ,  ,  

 .    



        .               .         ,   ,  -    .










    :       .          ,               .                      .     ,   ,      ,         ,       .

,        ,            ,     ,    .          .  ,        ,    .         .

   :                 ,   ,      .          :        ,      ;  :    .       ,    .

      ,    .                  ,       .  ,      .     ,      .     ,     ,    ,    .

 ,       ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,    ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,  ,   ,    ,  -   ,         .

 ,    :        ,    ,  ,           ,         .    , ,    .




 


 ( ,  )                ,  .     ,    ,        .                   .        .           ,    .      1996 ,          .         ,       .



  ( )    -,   - (SUNY).         ,  ,      ,        .          .



         ,      .     2011        [1 -   ,        ,   . . .]   .          ,    .








       ,      .        ,       ,    ,       ,   .        .

    ,   :     .    ,          .      ,    ,   ,  ,   ,    ,         ,     .  :    ,   .

        .    ,        .      .        ,   .         .             


.




:    


  ,    .          ,   ,    ,     .    ,   ,  .    ,  ,   ,      - .        ,   ,            ,  .          ,        .                .     !

        ,   ,      ,   ,     .               ,   .           .   :         .      ,         .           . , ,   [2 -  (. )   ,         . . .] ,  : ,        .       ,   ,    .      ,       .

   .    ,  ,   .          ,   ,    .       ,   .            .      ,         .         .          黠        .  ,   ,      ,        .

      ,    .     . ,      ,    , ,   ,       ,     .          ,     ,    ,     .         ,    ,      .

    .            ,    ,    .    ,      .    ,    , ,      .    .         .            .

 ,  ,          .            .  ,      ,     .        .       ,           .              .            .

                 .        ,          .   ,    ,   ,     ,     .

 ,       ,   ,       ,    .        ,         .        ,     ,    ,   ,   ,    ,   ,    ,   .

       ,    .        ,    ,    .       ,        .  :     .  ,          


   .       ,   ,   .       ,          ,    .




     


     :        ,        ,     .          .      ,       ,  ,      .     ,     ,       .  ,        .

   ,      . , , , ,  ,   .  2500     ,   -,          .       .            ,        . ,      ,         ,        .

  800           


.           ,     ,              ().        (),   V        .    ,               .

 ,            ,     .      (          ), ,         .    .  ,   ,           ,       .          -    .          (   ),      


.   ,    ,  ,   .       ,         ,   .           ,     ,          .             ,        .                     .     .      ,       .        ( , ),       .

 ,         .       ,      .        .    -    .  ,      .         .

  ,        ,       .       ,      .     -.              . ,    ,        .            ,    ,        ,    


.

           .       ,    ,     ,   :        ,            .            -  -  :  ,   ,      .        ,     .    ,       .    ,   .

      .           ,          


.   ,   [3 -         -. . .]  [4 - ,   ,   ,              . . .],    .       .    ,     .               .           .        .        .




   


  ,    ,   ,   .          ,        ,    ,   .         ,     ,        ,     ,     


.       -  ; ,        ,       .        ,       ,   ,           


.   :  (,    )


,  (,   )


,  (,   )   ()[5 -        ,      ,  ,        . . .].

      ,         .    ,       ,  .     ,        


.         ()   ().  ,        ,      


.



,   






    :   ()  


,   (), ,   


.              ,    .        ,    . ,   ,     


.



     






        ,           .          :      ,  ,      ,    .        ,       .        ,           ,    . ,  ,    .          ,          .    ,   ,   , ,  , -        (..  )


.

       ,    ()


   ()





    ( )


     ()f] ,   ,  .     ,            ,    .             ,   ,      ,       


.

  ,       ()   ()


.  ,       ,      ,      


.      ; ,           .  ,           ,     


.  ,      ,       .          ,         ,  ,   .         ,    .    ,      


.

       ,     .      .  ,               .     ,    .    ,      .    :   ,        .        ,    .            ,     ,      ,   .

    ,          ,      .          -,     .  , ,    ,     ,      ,   .                  .




   


     ,      ,   .       ,    -,    .    ,   ,     .

     .             .         ,      .         ,   .      ,    :     .          .        ,           .

    -.     ,   ,    ,             .     ,  ,      ,     ,       .   -    ,    ,       (. . 27). ,               .                .     ,   ,  ,  ,     .          .

              .              ,    ,         .      ,           .






  .   ,   .       .         .   .           .    ,        ,    . ꠖ    .     ,       ,  .           ,        .       ,    .   ,           .




  



       .      ,    ,    .      .            -,       .       ,          .



               .


         ,    ,        .   ,    ,      ,     .        ,   ,         ,   .   ,           . ,    ,             ,    .



      ,       .


      ,     .         ,       .           ,         .




 


            ,   .     ,     ,     ,    .    ,    .        ,      .   ,    ,     ,    ,   ,   ,   .         ,     .             .   .        .



            .   .


      ,      . , -        .         ,         ,    .   .     ,        , ,  .         ,      .   .   ,          ,      .

  ,   ,        , . ,      ,  ,    .         .        .

         ,      .        :   ,     .       .       ,  ,  ,    ,   .        .          ,            .






 I.  頖  :            






    .



,            ,     .  ,    ,    ,   ,      .       ,    ,        .       ,      .    ,       .        ,           ,    .          ,      .




    


    ,   -    ,    .  !    ,           


.          -        ,   .   ,          .                ,  .

    ,     .     ,   .   ,            .            .  ,    :     .      ,              .

         .  ,               .  ,    ,    .        ,   ,    ,    ,        .

  ,   ,          .    ,       ,     ,    .       .      ,         .   , ,          .        ,          ,     .

        .  ,             .   ,      .       .     ,  .             ,   .      .




    



     , ,      ,         .         :      ;      ;   ;        (.  1  . 32).          -,    .      ,    .  ,          ,   .            .






 2.    ,       ,     ,    .       .









.     



 .    

        .            ,     .      :   ,         .

:    .

: , , , , ,  .

:       ,   ,    .

 :       .


 .      

        .   ,  .  ,      ,   ,       .      ,     ,     .    ,    :   ,    ,      .         .

:         ,    .

:    ,  ,   .

:  [6 -     ,    . . .]  [7 -   ,   , ,    . . .]        .     ! ,    ,     ,     (  ),  ,       (  - ).    ,       ,       .

 :           ,         .


 .     

    ,        ,    .       ,      .

:    .

:  , ,    .

:       ,       ,   .         .       ,     .

 :       .


 .  ,    

    ,    .       .     ,  ,     .   ,    ,  ,    .   ,         .     ,   ,  


.      


,          .




 .     



 .         

           ,          .  ,  -     ,      .   .     ,     .     ,     ,      .

:      .

: ,   ,  ,   ,    .

:     ,     ,             .              .

 :         :    ,     -  .


 .      

      ,       .       ,    .    ,           ,     .        ,      .    ,         .

:      .

:    ,    .     .

:             .     ,     .

 :            .


 .   

  ,         ,    ,  .            ,     .       .

:        [8 -           . . .].

:               .

:           ,     ,   ,     .            .          ,    .

 :    ,          .


 .   

       ,             .      ,   ,     .   ,        .        ,     .             .       ,    .




 .  



 .     

         .         ,        .

:        .

:    ,     .    ,        .     .   ,  ,  ,   .  ,           .     ,   ,     .    ,     .




:    ,    ,   .        ,      .        ,        .         .       ()     .

 :     ,   -       .


 .  ,   

        ,    


.     .        ,        .         ,  ,         .   ,              .    ,   


.




 .     



 .      

            ,            .     ,     ,   ,   .            ,    .         .   ,        


  ,   .

:         .

:       ,       -   : ,   ,  ,         .    .

:               ,       .        .

 :     ,     ,     ,       .          ,   ,     .


 .         

          ,       .

:   ,      .

:        .  ,     .

:        ,     ,        .

 :        ,     .


 .   

        :     , , ,   .       ,                .   ,      .       ,      


,     .    ,         .        


.


 .     

    ,    ,   ,        . ,         , , ,   


.     ,        .




      


  ,        .       ,     ,    .       , ,    .        :        .  ,  ,   ,      .    ,    ,   ,   ,    .        -    ,     .   ,        ,     .



             .   .


            .   .     ,       .   ,       .  , ,    ,        .            ,         .    .     ,     .  ,   .

     ,     .              . ,       ,      ,       .

   ,    ,           ,     .       .    ,     ,        . :           ,      ,          ,   .          .   ,     ,          .

   ,      ,   ,   ,    :     ,      .        .         -:    ,       .     ,        ,      ,        .

 :   ,               ,        .          ,     .    ,        ,       .

 :    ,      .       ,   .      ,    .   ,      .         ,    .    ,     ,    .     ,     ,    .

 :      [9 -   ,   , ,    . . .],        ,   ,    .  ,    ,        . ,     ,       ,   .     ,      .

    :      ,     .           .           .            ,     .

 :    .          ,        .

    :      ,     ,   .     ,   ,      ,   .             .          ,     ,   ,     ,         .






 3.                .






        ,    .



         ,     ,   ,     ,         .






         ,   ,   .






  ,   ,        .



          ,  .               , , ,   .       ,     .    ,       ? .                    .                .         ,    .          ,   ,    .       .     .   ,   ,        .




 .     



         .       ,  ,  .     ,     .        ,     .          ,    .     ,           :    .       .




  






   ,      .  ,        ,         ,   , ,     . ,     ,       .        ,      ,   .




   


    :    .  ,     - ,       .       ,     . ,       ,   .         , ,   .






 4.     ,      .



             ,     .      .  ,           .      ,      :    -,    . ,  - ,    ,  ,         ,      .      ,        ,       .     ,    ,   .         (    ),       ,     .

 ,             


.        .            .               .            .  ,       ,     ,    


.      .      .

                 ,     .



              .





 5.  - ,       .






   (    ),       ,     .






 6.   堖        .            .         .




  

 ,     , , ,         .        .



1.

)         ,       ;

) ,      ;

)   , ,  ,    .



2.

)  ,     ;

)     ,      ,      .



3.  

)        ,   ,      ;

)         ;

)              .  :     . ,        ,   ,   ,    .    ;

)     ,           ,   (,   ,   ,  );

)     .       .    ,   ,   ,      ,  ,       .       - ,   ,   .    (    ). ,         .      ,    ;

)      ;

)       ,     ,    !





     



廠   ,      . ,   ,        .          .     ,         .

         ,     .      ,           .    ,                  -.      ,   .   -   ,    ,          ,   .



 堖           .


          . ,          .             .   ,    .




  


   ,  ,           .    ,  -,  -      .

 ,                 - .  ,   ,  ,    -  ,    .         ,         . ,       ,     .






 7.  ,  -       .            - .       ,     .






 ,  , ,    -      .



   ,  ,      ,    . ,    ,    .   ,         . ,   ,          .                     .       .       - ,       ,  ,         ,       .        ,  ,   ,    ,  -     . ,    ,     ,  ,      .  -     ,      :    .






 8.       ,        .



 ,  -     ,      .         ,         .             ,     .

               .         .  ,            .




    


  


 ,            .  ,   ,        .  ,           .

     (  ),         .     .    ,   ,    .       


.  ,        .



     ;     .


   ,   . ?    ,    ,        ,   .           -.    ,    ,      ,     .      ,   .  -      ,   ,   


.

           ,       .          ,  ,      ,            .     ,     .   ,    ,            .     ,            ,        .

 ,    ,   .       ,       .                ,   ,      .

          .          .



          .       .


        ,    -  :     ,     ,    .  -      ,       .  


    .            .            ,         .

   ,       ,   ,    .        ,  -   .    ,      ,          .  ,    ,        


.      :   ,          .               ,       .




 


    ,       :       .          .      ,   -    ,         .            , ,     ,          . - , ,  ,             


.

      ,       .         .   ,      ,         .    - ,            .

       ,     .         .      :    ,  .              .                 ,           ,      .     ,       


.  ,      ,      .        .




    



 -      .



     ,      .      ,    ,   ,   .



        .


    ,     .        ,       .   ,    ,            ,  .     ,      .      ,      ,   ,    . ,  ,      .

    ?       ,             .         .         -.          ,            .       ,        .  ,            .    ,      .             ,        .    .




     


    ,   ,        .         ,     .        ,      .  ,  ,          ,    .

    .         ,     .           (,        ?).      ,     , ,        .         ,          .           ,       .

    -.    -    ,     ,     .           ,  ,   .     ,         .       ,        :   ,    ,      (,      ,      ).



  ,     .           ,       .


   ,     .            ,      .     ,       .

  ,        


.    ,      .        ,     .   ,           .    ,     ,   -   ,    .      .  ,     ,      . ,    ,      ,  .

        -,      -   .    ,    ,          . ,  ,  ,      ,   .    ,    :     ,      !        .               .       ,          .

 ,      .     .      : ,        . , ,    ,    ,      .        .   ,    ,       . ,         ,        .       ,  ,    


.       ,      , ,     .          ,      : ,    -   .

           .         .  ,  ,               .   ,        , ,    .         ,         (  )    ( ,   ..).         ,  .  ,    ,     -,       - . ,   ,    .     :  .        ,    .     ,      .

,        ( )   ( ).  ,         ,    ,    .  ,     : , ,    .        ,         (,   ,   )    (,       ,   ). ,      ,       ,    


.   ,       ,             .  ,      . ,     ,     ,  ,    .    ,  .  ,   ,  ,       .      ,       ,        .   - :    ?    ,            , :  .

   ,       ,   .       -          .        ,      ,   .     ,  ,    ,    .      ,   ,   .






 9.        : , ,    .








,    , ,    (       ),         .       ,        ,   , ,   .     .




 


     ?    ?    . -,          . -,      ,       ,  ,      .

          


.      -   .    ,        ,    .          ,       .   ,     .  ,      ,             .         .

     ,     .          -        ,    . ,        ,       .    ,     ,   .      ,       ,      --.    ,          .         .

     .  ,        .       ,      .          ,    ,     , .       ,   ,  .       ,     ,      .       .      ,         .    ,       , ,   ,    .

     -,        ,          .           ,    


.  ,   ,       , ,   


.     :         ,    .  ,      ,   .   ,   , ,  , ,     .   ,     .   ,  .              ,   ,  .     ,    .



  ,     ,      ,              .



           .     ,    .


     ,            .     .      ,    ,    .      ,     : ,     ,      .


 

      .       .    ,           .      .         ,    .        .               .     ,   .



  ,           .


           .    ,         .      ,   .     ,   .  .     . , ,     .       ,      .        .

   .       ,     .      ,    .    ,       ,    ,   .        .      .



          ,    .


       .              .  ,            .               ,    .

         .        .

       .

               ,          .

     ,      ,    .

      .

           .

    ,       .       ,     .




      


   ,           .       ,      .                ,           .

     .         ,   .             ,       


.        ,         .        ,    .     ,   -     .         ,       (       )  .                .             


.




 


           .         .            .            ,          ,    .      ,      .    ,      .           .    .



        .

        .            .








     :

  ;

  ,     .

        .          .      ,       ,     .    ,  ,  , .    .          .

    ,    ,     .   ,     .         ,   .      ,      .    ,    ,   .

  ,     ,   .  ,    ,      ,     ,      .   ,    .       ,  ,         ,     .




 .    






        .                    .          :     .    ,       .       .



 .     ,     ,    .       ()    (),        ().   ( )    .

  ,  ,         .

  ,    ,       .

   ,        .




    


     .  ,             .        ,  ,        ,  .   ,           .            .




  



 ,    ,  .       .  ,   ,      .     .      ,      .            .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/dzheremi-greyvs/svet-uma-podrobnyy-putevoditel-po-meditacii/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  ,        ,   . . .




2


 (. )   ,         . . .




3


        -. . .




4


,   ,   ,              . . .




5


       ,      ,  ,        . . .




6


    ,    . . .




7


  ,   , ,    . . .




8


          . . .




9


  ,   , ,    . . .


