    . -    
  


   ,       ,            ,       .          .     ,  ,  ,     ,   .    ,           .

    ,   ,      .   ,      .      ,    ,      .            . ,   ,         .     ,     .

    ,                .

  





  

    : -      








 !

 ,        .

         .         ,      .        . Ÿ   ,   .                  .  ,            .

 ,                 .       ,   ,    ,    .     ,    .      ,      ,    ,    .

 ,

   








ϸ 



Kelsey Torgerson Dunn

When Anxiety Makes You Angry: CBT Anger Management Skills

for Teens with Anxiety-Driven Anger



    



   New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609.








 2022 by Kelsey Torgerson Dunn

    ,    , .    , 2022



-    ,    ,    !        ,     ,   .       ,     ,  .

 ,      ;

,         - ;   www.atparentingsurvival.com      



  ,      ,   ,              .     ,      ,        ,     ,       .      ,   ,       ,      ,      .

 , PhD,       



   ,   ,  ,       ,          .   ,          ,  ,                  ,     !

 , MA,      , ,   ,             Growspace,    



       ,   ,  ,   ,       .                ,    ,         .

 , MD,      ,    



        ( !) .  ,    ,              .         ,     ,      .

 ,       ,   ,         



         ,        ,       .    ,  ,     ,   .                . ,              .

 . , PhD,      , ,     (    ),      



-    ,   ,   !       ,              .      ,   ,    ,                .

  ,      ,  Calm Mind CBT  - ( ),    -     












, ,         ,    . ?

      ,   : , ? ?  ?    ?     :   !       ,   ,   ,     .

        ,   ,            ,        ,           , , ,            .                 .

 ,           ,       ,     . ,  ,   ,        ,       ,    ,       ,  .

 :      ,     .    ,           .   ,            .        2      .       5   ,        .

        ,      -  ,    ,     ( !).  ,             .

 4   ,     ,     ,      ,    .      ,  ,    ,    ,         ,          .

            ,      .     ,   ,    ,    ,        .     ,   ,    ,      ,   ,      .

      ,      ,        .

, ,   ,        .       !

     ,     .

       ,             !

   ,

 ,      




  







    .       .        ;  ,   , ,     ,      .      .       . ,     , ,        ,  ,   - .

 ,      .      .          ? ,         ?     ,  ?      ?   ,    ,    ?  ,       ,       ?

  , , ,      .     .  .    .  ,          ,      ,     .     , -  , , , ,      .

           . , , , ,     , , ,  ,      ,   ,      , .     ,  ,  , ,     ,     .

  .         ,      ,  .      ,    ,   ,            :     ?     ?

  ,       ,            ,       .    , , ,     ,  ,     ,         .

       .         ,     ,   .        :            ,     .    ,         ,    .     ,  ,  ,   ,   .     ,       ,     .

    ,     ,       .       ,    ,         ,             .   ,      .      ,     (  - )       ,   ,  ,    .            . ,   ,         ,     .      ,  ,      ,                  .

    , , ,   -     ,     -  .    ,   ,     .       .     , ,    ,     , ,    ,    .  ,      .       :      ,    -   ,    ,    .

    .       ,     ,     ,   ,         .       ,   ,          ,          ,     .          ,        .

  ,  ,         , ,   ,       -: https://www.kelseytorgersondunn.com.      .   ,    ,  ,     .   .   .   .    . ,      .




  







   ,    .  !  ,   . ,     .   ,  ,   ,      ,   .   ,       ,  ,        ,  ,      ,     .    ,    ,            .

        ,    .    .     .  .     ?          ?

 ,    ,       ,  ,      ,      . ,     ,   ,   ,    .      ,     ,       .      ,     , .     ,    ,        ,     .

      .      ,     ,   ,     ,     , !

 ,     ,   ,      .            ,     ,   ,      ,         ,     .   ,      ,         .     ,    ,        .      ,   ,   ,     ,      .

    ,     .         .    ,    ,      ,      ,       ,    ,     . ,          .  ,   .  ,         , ,     ,   .

 ,    - .          .   ,       ,  ,      .  ,          ,   ,     ,    .         .   .

            .      ,       .  ,         ,  .         ,   ,    .    .    ,      .     .  .  .




 1

:      ?






    , ,   ,   ,     .      ,       .

    ,  , ,   . ,       , ,    ,     .      - ,     ,       ,  ,   ,   .    ,      .  , ,    ,   ,         .   ,  ,   ______.

       .    ,   ,   ,       .        ,       100% ,       , , ,    ,     .            ,     ?  ,  ,   ,    ,     ,   .




/  (  )


              ,     .   - ,    .    ,   ,         . ,     ,      ,      .       ,      ,     .    ,      .

  ,    :     .    ,     .              , ,   ,  .    ,    .    ,    ,  ,   ,      .

    , ,   ,    ,         .   ,     ,       .      , ,  ,     .        ,    , ,  ,    .        , ,  ,   ,    .

  ,         .       ,     ,     .




 


              .   -    (      , ,        ?),  ,          10%,       .








    ,   ,   ,    .   ,   ,       .      ,         . ,      -     ,         .        10%  ,    ,        .

,  ,    ,   ,   ,       ,   . ,   ,        . ,    ,    ,   ,    .   ,       ,        . ,      ,      ,    ,        .  ,  -   -,  .

 ,    ,   ,         90% .    ,   ,        ,    -   ,  ,  , . ,           .    ,  ,     ,     .




,   


   ,        ,      ,  ,        .         .      ,  ,       .        ,         ,  .

   : ,        .      ,  ,     ,         .  ,       ;    !  !




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68687220)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


