    .   ,     ,  
 


   .    
  -       ,     ,       .

     .    .   ,       .   ,        .     . Ƞ !

  -       ,  ,       .   ,  -  () ,       ,    ,         -   .

  ,       .    ,    ,    .



  

,     ,      .

,       -   .

   .





 

 蠖  .  ,    ,  



 

Your Amazing Teen Brain: CBT andNeuroscience Skills toStress Less, Balance Emotions, andStrengthen Your Growing Mind

   



  .

               .



Copyright 2021 byElisa Nebolsine andNew Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

  , , .  ,  , 2023


* * *


     .     ,      .     ,     ,     










 蠖  ໠  .       , ,            -  ().  -   ,    -       .   ࠖ          ,  .        ,  ,  ,    .    ,   ,  . Ѡ   ,     .

   ,       , , ,      ,        ,    .   ,       :    ,  (),    ,    .  ,    ,   ,          ,   .

     ,     ,          .   ,  ,  , 1970-   - ,  ,        .      ,    .

 蠖  ໠      .     ,   .



 ,  ,  -  ;  




:  


Ӡ  .    ,   ,    .      .     ,    - .         . ,   ,  ,   ,     .

  , ,  (  ).    .      - .      .     .       ,   ( )   (  ).     -  (),     -  .      .

   -    - ? ,    . ,    ,      .         .     ,    .      !  ,      ,       ,       ,  . Ƞ            .    ,      .


      

 -    ?    ?  ,   ,     ,   .   ,  ,            .         .

   ,  .

 1940-     :  ,  . ,    ?  ,     .         . , ,    ,    .

     ,     .     ,     ,   .        ,    .           .      .      ,   .  ,    [1 - Jensen, F., andA. E. Nutt. 2015. TheTeenage Brain: ANeuroscientists Survival Guide toRaising Adolescents andYoung Adults. 1st ed. NewYork: Harper.].

    .    - , -    ,     ,      . Ƞ .    (    -),  ,     .   -  .      ࠖ .      .   ,   ,   . !        ,    ,   - .     - .


Ҡ  

-   19501960-     .      ,   ,    .    ,  ,     .

 ,     ,     .  ,   (ࠫ    )   . ,  :      . Ѡ            Netflix.

         ,   . ,   :     ,   .    ,   .     ,  ,     ,  ,  , .  ,     ,    (),   .  ,    .     - ,  ,   ,    ,   .

       ,     .   :    - ,   ,     .  , ,   ,  ,   .          (  ),        .

    ,  .     ,   .   ,       ? . .   ,    堖    ,  ,     .  , ,    ,       .    ,      -.

-   - .   .      ,       .       .     ,        .


    

     ,    ,  .     ,    ,    ,  .     ,    ,    .      ,   !  , ,  , , , . ,       .

        ,        . ,    .      .     ,  ,      ,   .   -  ?    ,    .         .    ࠖ  , ,       .

       ,  - .          ,     . -      . Ƞ  .    ,      ,      ,   .    ,  젖 .

      .      .    ,       .     ,   ,     ,  .

   ,     ,    -      ,    .     ,    .   ,   ,   ,     ,   .        .   ,    , ,    ,   .


  

        - . ʠ,   .          ,      .     . , ,   - , ,  ,  ,    .

   蠖   ,          .      , .     ,    ,   .     ,      .

    .        . ,    .       ,   .   ,    ,    , .   ,       ,  ,   , .




1.        


      ,  .  .        ,  ,   .         ,    . Ƞ    :     .

:     .  ,  ,   .    . Ƞ  ,   ,  .     ,  . Ӡ   ,   .    ,     .      ,    .  ,   ,   80.  ,   ,  ,   20  [2 - Jensen, F., andA. E. Nutt. 2015. TheTeenage Brain: ANeuroscientists Survival Guide toRaising Adolescents andYoung Adults. 1st ed. NewYork: Harper.].

      .   ,     .    ,       ,     ,  . ?   ,    ?

   .   ,         .     ,   .    ,             .   .  ,     ,    ,       . ,      .   ? ,      .    (   ),       .

 ,    ,   ,   ,  ,     .       .          .     ,    ,   :  .

     ,    .  :      . Ƞ  .

     .   ,  -  , ,   -     .      ,    .

,     ,  ,  IQ.   Nature ,  33    IQ   [3 - Ramsden, S., F. M. Richardson, G. Josse, M. S. C. Thomas, C. Ellis, C. Shakeshaft, M. L. Seghier, andC. J. Price. 2011. Verbal andNon-Verbal Intelligence Changes inthe Teenage Brain. Nature 479(7371): 113116.]. ,      ,         .

      ,    . Ƞ      .      .


 

       .   ?   ,  ? ,  .  ,    ,  ,   ,      .  ,     ࠖ  .      .








     .       ,    .

      .   cerebellum ()  ꠫ ,   .   .    -  ,   ,   ,     .

      ,     .       .        , ,  .      ,       .

     (       ,     ).  , ,   .    , ,  ,       .      ,       .



     ,     ,     .  ,    ,   .       .       ,  .           ,      .      .    ,     ,  .


  

         ,    ,   .   ,     ,    .    ,  ,    .    ,  ,   ,    ,   .

      .    ,     ,  ,  .       ,      .  - ,  ,     ,   -.  ,  ,       .    -   .

     ,     ,  .    ,   ꠫,  .   .     . ,         ,      . Ƞ  ,      ,     .     ,   .     ,   ,   ,   ,     . ,    ,      .   ,      .     ,  .    - :       ,  .       ,       ,  .

       ,    .      ,    ,     .    ,      .   

     :  ,    ,     ,  .       .  -   . , ,   ,  ,  ,    ,    .       (    ),     (   ).

,   ,    ,     .  ,       .        - . Ƞ   , ,     .     .    ,   ,           .

     ,     ,  .  .     .   ,   ,   .     .  ,      (   ), ,     ,  . ʠ,     ,    :  ,   ,        . ,   蠖     .

        (   ).      ,        .          .


 

    ,      ,    .   ,  .

    ,  ,   :   .   , ,    ,     .

  ! ,      .           . -    .    ,    ,    , ,    .  ,    ,      ,    .

  (   )  ,  .   ,        ,  . ,  , .

 :     ,  ,    ,        .




   ,       .         .       ,    .         .

      ,       .    ,       ,      .        ,       ,     ,       [4 - Burnett, D. 2018. Happy Brain: Where Happiness Comes From, andWhy. NewYork: W.W. Norton andCompany.].

   .     ,       .      ,    .  ,       .    :     . ,      ,      ,    ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68873607)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


Jensen, F., andA. E. Nutt. 2015. TheTeenage Brain: ANeuroscientists Survival Guide toRaising Adolescents andYoung Adults. 1st ed. NewYork: Harper.




2


Jensen, F., andA. E. Nutt. 2015. TheTeenage Brain: ANeuroscientists Survival Guide toRaising Adolescents andYoung Adults. 1st ed. NewYork: Harper.




3


Ramsden, S., F. M. Richardson, G. Josse, M. S. C. Thomas, C. Ellis, C. Shakeshaft, M. L. Seghier, andC. J. Price. 2011. Verbal andNon-Verbal Intelligence Changes inthe Teenage Brain. Nature 479(7371): 113116.




4


Burnett, D. 2018. Happy Brain: Where Happiness Comes From, andWhy. NewYork: W.W. Norton andCompany.


