 . 30     
 


1000 
  -   .         .    :    ,          .    :          ;     ,     ;  ,    ;     ,      ,   ;          .  ,     .   ,          .     !





 

 . 30     





  


  ,     .          .     ,    .




 


   ,    ,   ,    ,         .

  ,   ,     ,             .

   ,     ,    ,    .   ,      .  ,   .                .      .

  ,       ,    ,    .  10    , - , - . ,   ,     .  ,       ,    .   ,          .

 ,      ,      .         .        .




.   









     ?      ,      ?  .  ,     ,      .  ,          .

,         :   ,        .  ,  . -     -   ,  ,    .      .

,       .

   ,  , , ,       .

 ,   ? ,   ?   ?       .      ?

           .        ,         .

            ,    ,      .    ?      ?       ?    .

            ?         .

   ,     .            -,    ,    .      ,         ,   -      .

   10             .        ,   . ,   .          ,      .

   ,    ,      -   .

,    :

    ,

 ,

    ,

  ,     ,

    -   ,

      ,

   ,   .

 ,  ,          ?    (  , )   .     .   ,    ,     .

 ,  ,    ?                 ?            ?

:      ?  ,     ,  .   ,  .     ,  , , ,   ?

,  !

          .   ,   -  .         ,          .

       .  ,          ,        ,     .

        .           ,       .

 -     ,    .    :  ,   .     .

           ,     .       -   .     .  ,     .

                 .                    .








     

      (https://vk.com/mariakanunnikova) (     ) https://vk.com/mariakanunnikova (https://vk.com/mariakanunnikova)

    mkanunnikova




1.   ,  




    ,     :            ,  ,     .          .

          ,      .   ,    (   ,    )   -  .          ,     ? ,  .

        ,          .

         .        ,   ,    .

, .       ,    ,    .    :  ,   ,         . - ,      ,      . ,        .

       ,  ,        .      .      ,     .            .

       .   ,      ,   ,  .   .

,     (   )    .     ,    . ,         ,       .          ,    .

      :   -     ,    .

  ,       .               :  ,    , , ,  . ,    ?

  ,        , :

,    ,   .         .

 -   ,      .   !

 ,        .     .  ,   .   ,     .   ,  .

  ,      ,      ,          .  ,   ,  .      ,   .

    ,        -   ,  ,         .         -,        ?

    ,            뻠        ,        .      .       ,      ,     .            .

           :

  .  !

         ,     .

         ,    .

,      ,    ,      .    ,     ,    .   -   , ,   . ,     .




1.  

1.1.  7   


    7  ,       ,   .    ?         .    ,     .  ,          .    ,       ,    ,      ,     .    ( ,  )   -    .

   7      ,        .

          .       ,     .       .   ,            ?

1.  . 

     : , ,   (, , , ), ,   (    ).

2.  .

     .             .   ,          .   , , , , .

    :    ,   .     .       .

        ,             ,       .       .     ,        ,  ,  ,    .

       ,        .

3.   .

  ,           ,  .         .     ,      2   .         ,     -  ,      .

4.   .

      ,   -     .

5.     .

      ,  ,  ,    .          .

6. .

   ,     .            ,      : ,   .

7.  .

     ,  - .             .

  ?         ,      ,     .

  , , .     .   .      ,         .       .

 ,      ,      .                 7 :  ,  ,   ,   ,    ,      .   ,            . ?!




1.2.     


    .         ?    ,  -       .   ,       .

             ,     -.            .

.

         .

       ,       .    - ( ,  ,   )       .     -              .         .     ,       .        .

   .

! 

    ,        ,   .          .      ,  .

           .             .           .      ,   .        ,   ,      .

    ,  , ,  ,    .       :          .

 :    .          ,    .    7        (     ,   ).

     ,    ,     1-2 ,      .          .       .        ,    .     ,   .      :   .

       ,    .  ,  -  .     .    5    .

1.      ,   ,      .      , ,   .

2.       ,     ,     .          .

3.      ,      .    , ,    .

4.           .    , ,         .

5.      ,  ,   .       ,      .

,      ,    .   ,       .      .       ,    .

 ,    . ,    -.       . ,       ,         ,    , .        .      ,  ,     .     -     .  .

        ,           .

  .

     .  2-3    ,    ,  -  .








       3   ,       .

    ,   .           .           ,  ,  .

      :            .     ,         ,      . ,    ,      ,   ,        ,       .

      .        , ,      .      .          .

    ,     .         ,           .

   ,  ,    .          .   ,    ,             .

    .

   ,         .

       . ,     ,       ,    .     ,      .         ,      ,         .          ,              10.      ,  ,       .

         .      ,    .   -    ,     ,         : ,      ?.      .      :

,   ?

 ,  , ,   .

    ?

,     :

    ?     ,    .   .     ,    .      .        ,      .

   ,      ,             ,         .

      . ,            ,  :

1    ,

2      ,

3   .

 ,  ,             ,    ,   ,  ,  -   ,    . ,        .             .  :    ,      .   ,           .     ,                  ,      .

  ,            .                     ,     .  ,     .

,            .    ,    .     ,     (, ,   ).      .      .  ,                ,    .

            :    ?.          ,    ,     ! ,     ,      ,     .       .

.

       . 

      ,          .  :            ,    ,  ,  .

    ,       ,   ,        .         ,         .       ,   ,             .

 ,      :          !     !

,     .     .       .      . ,  ! ,   ,     ,      - . ,         ,   .         .

    ,       ,     . ,        .        .

  ,     .  ,   ,         ,  ,  ,  .         !            . , , , , - , -  .      .   ,  ,       ,        .

   :       .








      .            ,  ,       ,   .




1.3.    









 :  ,  ,   - .      (  , )     .       ,    ,          ,   .

 ,   ,   , ,   (, , , , ),  ( ,   ),   (  ,  82,5%,   72)    ( ,  ,  ,     ).

       (, ,  ).        (, , ).

     ,    .

       ( , ),     (),     .      .     ,           .      .

  ,               .

.

        .

  . .    ?         ,      .  .

   ( )    ,      .      ,         .

      . .         ,   .     .   ,            254 .          ,      .

        160 ,     ()    107 . ,         ,     : !.

,   ,   ,    .

      .      .      ,   .

.

   . 

  , ,   ,  ,      .

              .   .    ,      ,  .   ,    ,     .         ,          .

             ,        .     ,   ,  .

     (  ),      ,   .

   ,        , ,    .

  ,       .  :  . !   .           .      .

      ,           - .                ,         .

     ,         ,     . ,         .

        ,     .      .         ,           .       ,           .

     ,      . , ,     (   ,    ),  ,       .

           ,      .

      !

.

          .

  ? .      . , , , .   .     ,      ,   .            .

         .    .       .        . :    ?  :           . , ,      ,           .

 ,         ,    ,  ,          .

             . ,      ,        .         , ,   .   ,       .

   ?         .  ,    ,    .

    ,         .

.

   .   .








  .    , ,         .        ,    .              ,    .

       ,   ,    .

   .   ,    .

      ,          .  :            (  ).       .   ,  .   ,   ,   ,  .  .     3-4  (  )        . .     .      .    ,  .   3-4     .

    , ,   ,     .     ,   .      ,        ,     .

 ,      ,   !       .

       :)   ,    , ,   ,      - .     .       - .

   : ,  , , , , , , , , , , , , , , , -, , ,   .

        .     .     ,       ,    ,  .     ,    ,   3-4     .

    ,    .        -  .           ,         .

   .  ,        ,  .              .             .          .     ,     ,           ,   ,      .

          .       .    (   )          .        .

    ,  .    ,           .          ,     ,         .         ,    .     ,   .       .       .       .

.

     !

    ,          .        . ,        .    ,       .       .         ,     .            100-150 .       .

   컠  . Ÿ          .          .

    ,    ,    .            .

      ,        .   ?  .      .   ,  ,    .

.

    .

.     .   22 .         .       ,   ,  ,  . !    .

     ,        .       ,      .    ,   .         .

 ,           ,  , ?         .








.

       ,     .

            .     ,      .    ,     .    ,   .         ,   , ,  ,    -.   ,  .

.

    .








       ,     .        .        .    .       ,       .

.

       ,        .

     ,      .          .

       .    .     ,    (     ),     (  ),  ,  ,  .    .   ,  (   ).      ,           ,      .

.

 .

      ,       ,  - . :    2-3  +   1 .. +    .       .      ,     .     ,    .            ,    .

 ,       .            ,  ,  .          .       .

.

         .

      , ,     .           .    , ,       .

       .            .

,          .  ,             .




1.4.   


     . ,         ,     .

 .

  ,           .  !     ,   .   -.      3 :

  ,    ,      ,

     .

   ,       .

  .  1   ,  ,  .      (   ).     ,    ,  ,  .             .

    ,        .      (   ).     ,     : ,   .

    15-20,   .   , .             .

     (   ).       ,         .      ,      .          .

            .          (,    )      .  ,     ,     .

     .     ,     .

    ,     ?

  :

1.         .       .

2.      ,         .     , , ,   .    ,       .        , ,    .       (  )   +   +  +   (    ) + .   .      .

3.     ,   -3 ,      .      .        .

      . Ÿ       ,         .      ,    , ,        .      ,  .

     ,      .     ,           .    ,        .         -  .

4.      .  -       ,      .     40 .

           .

         .

5.         .   .        . ,         .      .

6.      ,   .          .      .       ,   .

       .

      ,       .   -       .        .         .

, 10    :

1.     .     ,     ,   ,  , .

2.   .     ,         .

3. . ,   .  1  ,  ,    .  1 , 1  ,   ,   .         .          .

      .   ,    .      .  ,   .     .

   .     ,  -  .

4.       :    , ,  ,    .

5.  -.     , ,  ,   , .    , , .   .         .

6.     :    ,    .     (     ).

7.      .   : , ,  .

8.     ,   .

9.     ,   .

10.   .        .

11.     :   (       ),    ,    , ,       .         .

12.     .   ( )   ( ).    .    .       .

13.  :   ,     .

14.      :        .

15.     :  ,     .         : 500  , 3 , 200  , 2 .   , 2 . ,    .       .                .

16.     :      ,     .         .

17.   +   +    (    )

18.    .

19.    +  .

20.       ,      (  ),       .

,   -         .

  .           ?  ,     ?

     , ,    ,         .            .

        :     .     ,    .         .

      ,         .       .

,    ?       ,   .   , , 6,   .   .        ,     .       ,         (    ).

      ,     .           .  ,  ,       .      ,   ,   .

     .   ,         ,    ,     , .      .      .             .

   "  ?"   ,         .             ,       ,   .

       ,            .       ,       (, , ),   ,       .

 10     : 

        ,  . ,     ,      .          ,         .      .  ,    . ,   ,         .

1.  .    , , , , , , .        .

2.  .     , , ,    .        .

3.  .    , , ,  (  )   (  ,      ).

4.  .  , , ,  ( )  .

5.  .   , , ,     ( ).

6.  .  ,  , ,    (  ).

7.  .   , , ,   .

8.  .    , , ,  ( )   (  ).

9.  .  , ,  ( ),   .

10.  .  , ,  ( ),    (  ).

   .

            ,           ,       .            .

1.  .  2  , 2 , 1/4  , 1/4   , 1 ..     1/2 .. .         20-25    180 .

2.  .  2  , 1 ..    2 .. .    .

3. - .  1   , 1/4  , 1/4     1/2   .        30 .

4. -  .  4  , 1   , 1/2  , 1/2 ..   2  .   180    50-60 .

5.   .  2  ,  1/2     1/4  -.       30 .

6. - .  2 , 1   , 1/4    1/2 .. .   180    15-20 .

7.   .  2     1   .        4 .

8.     .  1  , 1  , 1     1/2  .   .

9. - .  2 , 1     1   .      .

10. - .  2   , 1/2   , 1/4    1/4 ..  .    .

         ,    .    10   ( ).       .     .       ,    .    , ,       20-25   180 .

  :

1.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  .

2.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. , 2 .. ,  .

3.   : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  , 150  .

4.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (        ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  , 2 .

5.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  , 150  .

6.  : 150   (      ,  ,         , , ), 100   ,  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  .

7.  : 200   (      ,  ,         , , ), 100   ,  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  .

8.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 200  , 100  , 100  , 2 , 1 .. .

9.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  , 2 .

10.  : 200   (      ,  ,         , , ),  5   (   ), 100  , 100  , 2 , 1 .. ,  , 150  .

              ,  .         (   ), , .

     ,   .

    ,         .        .




1.5.      




     ,       ,       .

    ,  ,           .   ,        ,  ,    .   ,       ,   ?

     .       ,    , -,            .

    :    ,   .       .     .    ,    ,        .       ,   , , , .

 ,  4        .

        ,          ,   .      ,         .  ,        .    ,          .      , ,     .

,    ,        .        .         ,  ,     .

   ,            .    ,          .        ,     ,     .    ,        .         ,          .

       ,    ,      .        ,               .

    .  ,        :      ?

       .      .  ,   ,     .            .              .     - ,    .       .  ,     .

      .                    .

       (  ).    ,   ,  12-   .   16 .   8  , 16    ,   . ,   10  18 ,        10 .             ,    .        ,     .

 12-       .

             .

    ,         .       ,              .

,          , ,     -   .

    ,             .        .         .      .        .        ,        .    ,  . ,           .

    ,     .       ,    ,         .

  (  )    : 24       ,        ,     .               ,  .

      : 12/12, 14/10, 23/1, 24/24 (     ), 20/4.        16/8,           ,     16    .       .     ,         .

      ,     .    ,           .           .

 ,        ,    .

      16/8. ,       .          (7-9 ). ,      7  .  ,       16    11:00  .        ,     .

        ,        ,     ,  ,  .           .

    . ,      ,              .

           ,  ,   ,   .

        ? 

-,      .         .

-,    ,     .     ,      .

-,          .           .

-,    .                 .   .

     ,      ,    .      ,            .  ,         .

        .         ,  .      ,     ,         .

 ,                  ,       .  ,          ,          .

      .      ,             .  ,       .  ,            .

,        ,  ,  . ,             ,    .




1.6.  


       ,     . ,    ,         .          .         ,     .

    ,        .        - (  ,     ).       2     .

 ,      ,         .    -    , ,    .           (    megafood).    ,  ,   .

               .

       ?  ,           ?   ?         -.

       , ,   ?       ?

            ,        ,         .     D  ,      ,           ,         D   .

  ,       .   ,              .         ,        ,      .       ,        ,  ,   ,  ,  ,   /            .

     ?  .        ?

        ,           3-4 .

   ,   ?     /  ?

       ,         .  ,     ,   ,    ,    ,    .      ,    ,   ,  ,    .

                 .        ,          ,    .       3              .        .              ,              .

    , ,  , ,    .                . ,        : , , ,         ,    6      .

  ?

    -         .           -    .              ,     .

,       ?

      ,     ,     ,              .

        ?  ,          .

              .      ,            .        ,              ,   -                 .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/mariya-kanunnikova/bez-sopley-30-sovetov-dlya-zdorovya-vashego-rebenka-68969472/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


