  .            
 

 


     ,      ,     .     ,    ,     .        ,    .       ?             ,      -.

  ,        .       .  ,        .            , ,  ,       .     ,         .        ,     .      ,  . -  젖 ,  , ,   .  ,    ,     ,      .

     ,    ,    , ,     ,   .      ,    ,      ,  ,        .





 ,  

  .        



     Instagram / Facebook,   Meta Platforms Inc.,         .



  

  

  . 

  . 

  . 

- . 

 . , . 

  . 



  .         () .  ,  ,  ,  ,  ,       .  ,   ,    ,  ,        ,     ,  ,     .

,     ,  ,  ,      () ,      ,   .



2020, 2021 byWilliam Burnett andDavid J. Evans

  , , .   , 2022


* * *








   .    ,   .  ,   . ,         ,     .   .


,     .


    ,      .

 

 ,  ,  , ,  .

      ,    ,        .    ,         .

 








   


   .

,   [1 -  .,  .   :  ,   . .:  , 2018.   ..] (ƻ),  2016. ,    ,   25 2020.

    2020.       ,   ,     .      - ,   ,     ,       50%, 젖 25%,   .       .     - ,    ,   .  ,          .

,        ,    .    ,    ,    ,  ,    ,   .     ,     .  .

       ,     ,      , ,  ,   ,         .

  ⠫  !

     ,     .

  ?

.

 . Ƞ   ,    ,    :    ,   ,   .

  ,  -,   ,  .    .      :              .

   ,       ?,      .   ,       ,    ,  ,     .       ,    ,    ,   ,              .    -   ,     ,    .

  20202021.       .    ,    ,    ,  .    ;         .     ,    - COVID-19.    ,      -  ,   ,       .      .

  ,   ,     ,   .       ,    . Ƞ    .

    .

  ,  ,  ,    .

  ,  .

 ,       ,       ,  ,      ,      .  ,    ,   ,    .

    !      !






  



  .

,  . ,   , , .      ,  -  .  ,           .   -,    ,    ,    .      .  ,   ƻ,  :   ,    㠖 ,  ,  ,     .            .

  .

ࠖ ,   .

  ,   , ,  ,     ,  ,      -    , ,   ,   .

      .

  ,           .

   .         ,       .      20202021.;           .           .           (, , ,  ),      . ,  ,    ,       ,      .      . ,         . (  ⠖        .) ,      ,  ,    ,    ,     Z[2 -  ( Y)  ,   1981 1996.  Z () ,    ,   1997 2012.].

  ,        .

      .  ,        .            , ,  ,       .     ,         .        ,     .      ,  . -  젖 ,  , ,   .  ,    ,     ,      .

       . -[3 - - (, )   ,    ,   ;   頖      .],    -  젖        .       ,    .       ,          .

   ƻ, ,  -,         蠖   .  (,   )           .          40, 50 60,   ⠫  .       , ,    .   ,  ,  .

       . ,  ,    !




- 


 30,       .     ,    ,     , ,  ,  .  ,  ,  .  ,     ,      .  ,    , ,  ,   ,  - ,   .

      ,      15.     ,    8:15  ,      ,      ,   ,   ,     .

  .

   .

    17:15. Ӡ    .   .    ,     ,      Talking Heads:

Ƞ   ,

  ?

蠖 ,    ;   ,       .    ,     렖     ,  .        - .    ,     ,      蠫 .     -  ,       , -   ,  ,       .

      . Ӡ   ,  . Ӡ .    .   -  ,  ,   .     ?



 :    .

: Ӡ   ()  .





 


  40 50   (     )   40,  80000  .       50  50 ,   125000.       , .

 ,    [4 -  ࠖ     (. American Institute ofPublic Opinion),      ,  -  .],   69%       (  ,     ).     ,   ,      ,   85%.          .

      ,  ,    ,  ,        . ,  , , , , , , ,  , ,   , ,  ,  ,  (    ), , , ,  , , , , 堖      ƻ         :

   !

  ,   蠖  ,       .        93% .      :   (?)  ꠫  蠫 , ࠫ  (? ? ? ?)   .     (? ? ?),    ꠫  :    ,       .

  ,    !    . ,      ?

,    , .

  :   

  - :   

 :      ,   

,    

  . Ƞ  ,  :     , .    ,    ,   .  ,    - ,    .    , -,   ,    .    . ʠ,     ,      .

    ,      ,     ,   ,        ,    ,  ,   ,    .

   ,         ,  -,    .       ,    , ,    .  ,         ,    . Ƞ  ,    .



 :   .

:  ,    .

 :  ,       .





 


       ,     .  ,  ,       :  ,  .    ,     .        -,     . (    .)   : ,  , , ,   蠖  .








 .   ,   ,             ?.     ࠖ        ,  .      :          .    (  ,     )  .    !       (  ),      . :   .








 .      堖      .   ƻ  ,    ,        ,      . Ѡ      ,    .        .    ,  ,   ,     ,   .








   .    , , ,     .     ,     - .       ,     .       ,   ,   .       .  ,         .         ,     .   :   ࠖ  .  ,  :     ,   ,         .   ,    3      . 堖   .








,    - .     ,     .  ,     ,   ,    .       ,   ,       .          ,        .   ,    , ࠖ  - , ,     ,       .     -,  ,   ,    .  ,   ,   ,    , ,    .








  .   ,       ,       젖   ,  . ,     ,    .    ,     ,        ,    .             ,  ,   .     .    ,   ,            .    ,  : 堖   ,        .     .   ,    ,   . Ƞ .








  .     .    ,               .    ,  ,    ,     ,    .     , ,   ,       ,    .     ,   :        ,       . , ,  ,  ,    ?  .     ,    ,      .      ,        .     ,     .  ,  .




 


  , ,       ࠖ .  頖    .       ,   .  ,    , ,          .   ,      ,  , ,       ,  . ,    ,        . , , ,   ,  ,      , ,   . Ƞ  .       ,   ,  ,    .  ,   .

   .

    , .       ,   ,     .   ,       .    ,       ,   .    :            .

  .

    .      .

      ,    ,  -  ,     ƻ,    ,  .    ,  ,    .  ,    ,    ,       .

      .   ,   .

 




1

  ?





 :     :  .

:    .  .


          (You are here).     ,        .   :   ,  ,  ,  .    ,     ,   .

  ?   .  ,  ,    ,  .        ,   .

  ?

  ?

?

  ?

  ?

     .        .    ࠖ    ,   .   ? ,  !

   ,      ,     ,  ,   ?

    ,  ,   ?   ,    , ,  -   .  ,       ,       ,    ,  ,    ,  .   ,    .  ,   , ,    ,    .

    -  .       ,   ,   .  .

.

 .

  , ?    򻠖     .    ,     ,       . ,    ࠫ         .

 : ,  ,          .        ,           . Ƞ     ,   ,   ,    .   ,   :      .

          .     , ,     . .    .    ,     ,   . ,      ,        ,     .    ,   蠫      .

Ӡ  ,    ,    (   ).          .    ,       ,   ,     .                .  ,    ,     , .   ,     ,     .     . ,        .

-    ,   , , , ,    , ,    ( ,   ,  ).

-   ,      .

,       -   ꠫ , ,    ,  ,      :  .    ?

,    ,   , :  . ,         , , , ,      ,    ,        ,  . Ӡ  ,  ,    .

   : ,    ,         ,        . ,       ,   ,   ,   ,  .    ,     ,   :



;

;

 ;

 ;

 ..


   ,        ?  ,   ,          堖   .  ,   ,          ,    .     ,  - ,     ,   ,  ,     ,    .  ,    .    ,    ,     . ,     .    ,   ,    .      ,     ,  .

      ,   ,  ,  ,   ., ,   -   .   ,       , :    ,   .   ,   ,            ,  .    :    蠖   ,  .

         ,             (Study ofAdult Development atHarvard Medical School).   ,         ,      . (,       , ,   ,      .)  ,      ,           .        .  ,  ,   ,   : 堖  . .

,   ,   ,  ,  , ,  ,         . , , , ࠖ     .  ,  蠖       .

        ,            .   ,  ,     ,       .        .  .  .        ,     ,      ,     ,  ,       .




Ӡ     


  ,    .   ,      .   . , ,    ,   , ,        ,   ,      .               .    .

    ,    ,   , - .

   ,  .

 ? .

   ,       , ,     ,  .

, . ?

   ,  ,    ,    .   ,  .    .

          . , ,    ,  -      ,    ,    ,    .



     ,     .         ,  ,   ,   . Ƞ     ,    .  ,   ,      , :     ࠖ      . ,    ,       .    ,   . , ,  ,    


 ,  ,    ,   .  ,       ,       ,  ,      .  ,      .          ? Π    ,       .    . ,      ,  .    .   ,    :   - .   ,  ,  ,      .  ,      .

 .

   .

       .    ,     (,         ).     ,    , , ,    .              .   ,    :  ,       .

-,      .      - ,  ,   ,    . ,   ,   ,          .       ,   ,    .

      ,    .

-,        ,        ,  ,    .    ,      .        ,         . ,           .   頖  ,  .   ,       - .     ,   ,         .    (   ,   )   ,     ,      ,        . ,    ,      ().

      .      ,        .

  :         ,    .      , ,  - - ,    .      ,   (  ).     ,    ,   ,   .   ,  ,       .       . Ƞ   ,   : ,   ,    .

.

 .




,  


 ,   :       ,  ,  ,   .       .    򻠖     ,   .

       .             ,   .    ,      .

       .  , ,   ,     .   ,    .     ,   ,    .

  ,      (, ,    ),          .   ,      .

  ,       ,         .    ,         ࠫ      .    ,       (  ),    . (          .)      堖          .   ?   : , ,    ,   . ,    , ,     ,      .

,    .  ,      ,     .  ,   ,    ,    .  ,           .    ,       /    .   ,    .   ,             頖  .  ,         .

       .

,   򻠖   ,       ,     ⠖ .     :     ,   ,  ,   ,         .           .       . (       .)

     .   , ,    ,      .

      .  򻠖   ,      .

  ,    .

  .



 :    ,     - .

:       ,   ,  ,       .





 


  .   , -  , ,   ,      ,    . ,    ,  .   .           .

  .

   .

-     ,   .  ,     ,  ,       .   .      ,    , - .   堫!     -.      ,   .

,       90%     .  


/


   .       -,         .           (d.Life Lab).   :   ,        .    ,      ,  ,     ,   ,    .

     .




    


            , ,  ,  蠖        .

,    ,       , ,        ,   .        , ,  ,     , ,  ,  .   ,     , ,   ,    ,   .  ,        :   5000 .          .     ࠖ     5000  ,        . 堖     .           ,   .

        5000 ,   .    젖      .    ,            .    , , 7500  , 젖  10000 .    ,       10000 ,      -   500.    ,   ,     . 堖 ,      ,  .     .

 ,   .         5- , 젖 10-. , ,   .       㠖      .     ,      .  ,               ,  ,    ,  .

    ? .  .      ,   . Ƞ .  ,  ,    ,   ,        .  ,    ,     .

 :    - .




,   


  ƻ          .   ,      ,     .           ,   ,     .       ⠖        ,     , .

,  ,     :      ,    ,  ,    .     ,    ,    , :

  ?

  ?

  ?

   ,    , .   :   ? ,  - .     :  ? , 廠    ,    .      蠫        .        .      ,     ,  ,    ,       .

     . (      https://designingyour.life/designing-your-work-life-book/ (https://designingyour.life/designing-your-work-life-book/).)   ,       :








1.  ?        :   ?  ,     .     . ,      - ,    PowerPoint    .    ,    -    ,  ,    ,    . (    .) ,  ,     ,  , ,   ꠖ   1,8   . ,      ,    , ,        ,    . (  ,      ?)  :  ,    ,    - .      ,  .

2.  ?    ,         - ,     -.      ࠖ   ,     .    ,    ,      .    ,    ࠖ   !     ,     ,    ,     . ,          ,             .        - .   ,     ,  ,      .

3.  ?      .   ,    ,        .         ,     .     .       ,    . ,     : ,         ,   ,  ,   ,   ,  -       ,   ,    , ..              ,   , ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68976648)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .,  .   :  ,   . .:  , 2018.   ..




2


 ( Y)  ,   1981 1996.  Z () ,    ,   1997 2012.




3


- (, )   ,    ,   ;   頖      .




4


 ࠖ     (. American Institute ofPublic Opinion),      ,  -  .


