  10   
 


     , ,  ,         , , ,  ,         ,     .                .





 

  10   








    ,  .        ,   ,      .        ,          ,     ,          ,     ,    .    ,        ,    .     .

          ,                ,   .

   ,       .             .    .

  ,   ,           .             ,     ,     .

        .      .         ,      ,       .         .

    60,       .  ,          :  10       10  .      7     24  .

 ,           .            .       ,        .

             16  60 . ,        ,        .

    :

    ,        !   `, , .

        ,      !..  , .

        .              ,  ,      ,    軠  , .

  ,            ,  ,     .   ,     .

     ?

-,       ,       .    ,    .        ,  ,  ,      .

-,                 .      ,        ,          .

     .       (        ),      .  ,     .    ()         ,         .     ,            (   ),   ,    ,            .     ,          ,   .

,   ,        :     ,  ,     ,   ,   ,        ,  ,  ,      .         ,      .     ,          .      ,      ,       .          ,              .

         ,      :

1.   .        ,  ,      10 ,     50 .       .

2.    . ,     .     ,     .

3.   ,     , ,    ,        .

4.   .  -   ,        .     ,     ,    .    ,   ,    .

5.   - ,       , ,      .

6. -       , -, , ,      .       ,        .

7.     ,       .     ,          .

8.   .     ,    -.      .     ,   .



    

      ,    .      ,       ,        .    ,          :

 ,      ;

      ;

  ;

  ;

       ;

 ,    ;

        .



    

 ,         ,    .

   ,      .          .   ,      25-100 ,       . ,  ,     -,      1015 .   ,       ,          .      5-10 , , ,   .           ,         3     30 . ,      ,    1  3   .      ,    2 .    ,    1  ,         .

   ,   ,                ,     .

         .    ,   ,      .     35%         ,       .       ,         ,           .            .  ,        ,   ,       .       ,    ,  ,   ,     ,      .            .   . ,       !

 ,   ,    .         7  12 ,       .         .       ,            ,      .       ,    ,     ,   .

 ,       ,      .      ,    .              ,      .       .       ,       . , ,         . ,   ,  80 ,    ,    .

    .         ,       ,        .



   

   ,    .   ,       ,  ,   ,      50 ,      .          .

         ,     .  ,            .       :  ,           ,   ,            .         ,  ,            ,   .

          .     ,   ,        .         ,    .         .     .       ,     ,    .      ,   ,   ,    .             .  ,          . ,      ,    .        ,    .

    ,      ,    ,    .     ,     .

      1020 ,        30.        60.        .

    ,   .      ,       .

      .   ,       .







               .     :   .         .        ,   ,  ,  .  ,           .

           ,     . ,     ,   ,       .

         .                    .      ,   ,       ;     ;        .

          ,       ,      .         .    ,    ,   .



 1

          . 

 :

 ,    ,     ,   ,   .

 :

          .      -     .      ,   -     .

       .    .

 :

 ;   ;  .













 2

          . 

 :

 ,    ,  ,     .

 :

  ,        .  ,    , ,    .      1030 .       .

 :

  .








 3

          . 

 :

 ,    ,  ,     .

 :

 ,     .    . ,      ,       .      1030  (      ).      .

 :

 ,  .








 4

          . 

 :

     (3 .).

 :

       , ,       .     .     .          .      1030  (      ).      .

 :

 ,   ,    .








 5

          . 

 :

 ,    ,  ,     .

 :

   ,  .    ,  .    ,     ,   .      1030  (      ).      .

 :    ;   .













 6

       ,     ,       .

 :

 ,    ,  ,     .

 :

   ,    .      1030  (      ).           .       ,   ,        .          ,    .      .

 :

  ;    ;    .













 7

   ,     ,     ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/lusi-burbo/kallanetika-za-10-minut-v-den/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


