78  .   ,   
  


            ,           ,    . ,   ,   .      .      .            .





 

78 

  ,   








 ,       ,     .



   ,       . . .

 78  :   ,         ,     , , .          ,       ,     ,    ,        .   12       .        . ,   XVIII   ,      . .  ,    ,        .

  78         ,    ,   ,  ,   ,    X. ,  . , . ,    . ,  . ,  .  (  ),   . .          ,         .  ,      , , , , , , , , , .

        , , ,   , , , ,          .

   ,    ,    .

       ,    , , , ,  , ,  ,      .

 78     ,     ,      .          ,    ,       ,    .

         ,    ,       ,  . ,   ,          ,   .

   ,              .        ,   ,       (. 1).





















       ;   ,    ,      ;    ;       .

   ,        (      ),       .    ,         , ,  .    ,  , .    .

      .

    ,     .

        .  ,   ,   .      .




 

 

 ,   


    .






  





 I

 

  


    .

. 

     .   ,     .  ,       .           ,       .

                .          ,  ,  ,    .        ,    . ,   , ,          .   ,           ,   .  ,            .

      .  ,       ,     ,      . ,  ,  ,        .

        .

    ,      . , ,      ,    . ,    ,     .

      .      ,     .     , ,    (510   ),         ( ).

     .

 ,    ,  .  ,   ,     ,  ,   ,   .  ,  , , , , , , ,   .         ,      .   .   :    ,       ( );   (  );  ;  (      :  ,     );    ,     ;  ,     (     );    ;   ,   ,       ; ,  ,      .

,    ,   .     ,       ,    ,    ,     .

, ,  ,  , , , , ,   .

 .        ,      .                .

       , ,    ,     .

        ,    .      .

 .    ,    .     .   . .  .




 II

 


  ,        .



 ,   ,         ,     ,        ,    .       ,              ,    .

     :        ,  ,  ,     ,     , .

           .      .        .           .      .    ,      ,        .

       ,    .              . ,     ,       ,          .                ,   ,   ,  .         ;    , ,   .

,  ,           , ,    .

      .   ,      ,     , , ,     .         , :     ()   ;  ,  ;      .        ,      .

   ,  . , . , . , .           .              .             ().

         .      ,   ,    . .        XVIII   .          ,     .  ,   ,        .  ,    , :   (   , , , ,  , ,  ,   ,   ..);  (   , ,  , ,  , , ,    , ,        );     (, , ,  , ,   ..);       (  ), ,   (, ,  (  ), , ), , , , , ,    ( ),   (),  , , , , , .

 ,    :     ,   ,  ,   .

     ,      XVIII .

       . . .        , , , , , ,  , , ,  ,  ,  , ,  , , , .       (,     )   ;    .

 ,       ,     ,   , , ,       ,      ,    .         .        ,    .

       .   .    .       , , , ,    .

        ,  ,   , , ,  , , , , ,     , ;      (   , , , ,  , ,    , ); ,     ,      ,  (, ,  ).       .          (,  ,   ,  , ),      (   ,  ).

      (, , , ),      (   , ,      ,    , ),  ,     .

      , , , ,  ,  , , .      :   ,  ,  ,  , , , .    ,       (, , , , , ),    (, ).   ,    , ,  ,     .     .

 .                    .     ,       .  ,      ,         .

 .  ,   ,  .     .     .   .     .    ,   .




 III

 




  ,     .

  

          .   (, , , , , )   .    ?

    I     .  ,    .   ,   ,       ,     .

    .       .     , ,    .        .        23        .         30  1       .      ,    .

      ,       ,       .       ,      .

     .        ,  .

     .      ,    .     ,   .    , , , , , , , ,     (2030  1  ).

    ,      .     ,      .      ,     .

       .

     


COOK     ,   ,   1       .

              .

 ,     ,      .     ,       .       ,        .

        .

1.    ,  ,   ,  .

2.     ,   .

3.   ,  , .    .

4.    .

5.  .

6.  .

7. ,  , .

8.  .

9.  .

10. .

11.  , .

12.  ,  .

13.,  .

14.   .

      :   ,  , , .

    

1.     13   .

2.       .

3.  ,     .

    ,  ,    .

 .      .    , , ,   .

 .       , ,     , ,    .

       .




 IV

 




      .



      .     ,       . ,     .   .     ,        .          .        ,    .

       ,       ,   .  .       :    ,   ,  ,     .       ,            ,       .         880  .

  , , ?   ,        (   )    .           ,  , , ,    .        ,    .        .

 ,    .          ,  .   ,      ,          ,  .

      6570 ,      .

       ,     (, , , ,    .).          .     .   . ,   ,    ,   . .         4  18    ,    ,  .         .            .

         .

   .

           ,          ( ).   ,     .      ,   ,      .

1.     .

2.   ,    .

3. .

4.   .

5.    .

6.  ,    .

           :      .

:   ,    .

,    ,   ,      ,           .

   

1.  .

2. :   ,      ,      .

3.  ,     .

4.      .         .        .        .    ,      .

       .

1..    ,        .

2. .  , ,        :    .

3..      ,       .

4..         .     ,   .

5..   ,  ,   :  ,    ,   .

6..    .   ,         .

7.     .         .    ,       .

8. .

9..     .

     .     ,    .

  .          ,     .

 . .        .    .

 .                   .




 V

     


   ,        .



     ,    , ,   ,   ,       ,     ,     ,    ,  .       ,             .

    ,         .          .  ,    .

           ,     .

 ,         ,  ,    .                    .

              , , .

                  .    .

      . .               .      ,       .

         .    ,      .    ,  ,  .

        .     .          ,          .

      .    ,      .            .

   ?              ,    ,  ,   , ,     .      .    .

       .

     :    ,    () ,     .    ,  ,   :    .

   .    : , , ,   .

     ,   .    .

      .

     ,     ,   ,   .

         .

           .

          : ,    .

    (  ),   .       ,      .    .

     .       ,  ,   ,      .

       ,         : , , , ,   , .

        () ,     12  ,    . , ,  .  , 12       .       ,

,   ,  , ,          , .

       ,     . 12            :     ()       (),           .

  12      ,  .      .    ,       .   ,        . 12   ,   .

     ,             .   ;  ,   .     .      ,  , , .            ,   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/vera-sklyarova/78-sovetov-taro-kak-sohranit-zdorove-molodost-i-krasotu/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


