      .    
 


. . 
       .              , ,  ,     .       .  ,       : , ,  , , ,      ,     .        ,     .





      .    

   



  .                     .








    .  .     .     ?    ,      ,      .

  - , - , , .       .  -.     ,         .      ,      1000 .      , ,           ,             .    , ,  ,     .         .   ,        ,   .         ,   , ,  ,    - .           .   ,  ,     ,         ,      .              ,     , ,       .

  ,           ,     .            ,      .       ,  , , , ,         .

 ,             .      -        , ,  .         ,    뻠    .

   ,    ,    .            .    ,   .       .       ,  ,      .      .    ,   ,     :

  (   );

              ;

      :  ,  ,  ;

          ,        - .




    


      ,  ,      .

 ,        -  .             .  ,      ,   :   ,   ,   ,         .

     .   .  ,  ,  ,            .        , ,  ,    ,    .     ,    ,         .      ,   .         ,    ,       .




   


      .       .      ,    .    (      )    .         .    :   :  , , ,   :        .        ,             .  , ,    ,  -  .        : , ,    ,   , , , .        ,    ,         .  ,       ,     . ,         .             .       .      , Ē, , , .    , , ,      ,      .

   , ,        .   ,          ,  ,  -  .  ,       ,     ,  .

     ,    :  ,   !,  .  ,      .  ,   ,     .    , ,  .      .   .  , ,   - ,       .    .          .    .    .

 .     .       .        ,     -.     (   ).         :   . ,      !



 ,

 . 




  .  , , 





    





   


        .  ,           .    ,          ,   .

          ,      -,     :      , ,  ,  , ,  ,      .

      ,        .




   



     .        ,       .     .           ,             ,   ,     .

        , , ,   .

      .

    .

         ,      ,     .

   ,    .   ,   .      .




  


         .

      ,  ,    ,    ,      .

       :   ,            .

          ,         3:1.

 ,    ,    ,  .        ,    ,                ,    , ,  ,  ,     .  ,            .     ,     .




      



    ,  ,                . .

 50          ().        .  ,       .  ,     . ,         ,  .            ?      :  , , .     ,       ,  ,     ,    .       .

        :         .        ,    . ,    ,         ,   .   ,     ,         96  98%      ,       .




   .  


    ,  ,      .      1871 .    .  ,     ,    .

  . .     .    ,     -.    ,   , ,           .

  ,      ,  ,   .     ,  . ,    ,          ,      .

,              .            .




   


 ,    ,    ,         .

            ,  ,  .        ,   , -    .

          .     ,      .        - ,       .  ,   ,       .  ,   ,    .       ,  , ,  , ,  ,  , , ,  , .  ,    ,       .        .

,     ,   .

  , ,   ? -,            . -,  ,    :

 ,      ;

  ,  , , , ;

  (  );

  ,       ;

 ;

   : , ,    .;

 - ;

  ;

 ;

 .

       :   ,    ,   .  ,        .

      .




  


.         ,    :  ,   .

        (,    ,  ,    .),          .              (        ).

.        ,   ,      ,      .

        .  ,     ,      ,  .           23  .

       ,       .

      .        ,       .








       ,    ,  ,     .

   ,      ,       ( , ,   ).    ,           - .       .       ,    ,   ,          . .

 .   ,     .

     ,  ,        .

  ,        ,         .     ,     35 .

      .       30%   ,   .

 .      ,      ,   .  ,        ,    .



 !

      ,       -,     .


  ,     ,      .

             ,      .      ,     ,      .




 


         , 2   ,   ,   ,    .




  


 ,      ( ,  ,  ,   ).

   ,    .

            .

       .

 :           .



 !

      ,        .       .





  


   (),        ,

 = (60 : ) ? 100, :

    ;

60       ;

       .

,     15 ,     400%,        4       100%,         4   .




   


     ,          ,      .



 1







  



     ,    .      .   ,     .  , -,     ,  -,  .




 


1.    ,     ,   .

2.    .

3.    .     ,    .   ,      .

4.   ,     .

5.     .

6.   ,   .

7.    ,    .




 


         ,      10   .

  ,           .

 .

           .

       .   ,          .       3 .         1015 .

              .       .        .




 



      ,            .




  




. .: ,    .  3 .


    (    ),   ,     .

      .

 . .




 




. .: ,      .


    .      ,    :

  ;

   -,    ;

     ;

  -;

      ,   ,   .    ,     .




   





    


1.  :  ,   .

2.  ,  .

3.  . ,   ,     ໠  .          .

4.   .

5.     .

6.   ,     .




   


,    ,      .  :

              ;

    ;

  ;

        . .

           , .           .    .         .

       ,     .          .   ,     .




 


     .  2     ,        .           .

    ,     .



. .:   ,    ,    .    ,     . .


    ,       .      .       .     .   ,   ,    ,       .    78 .            20 .

     1 2 .     .





      25  .





  


   , ,   ,     .



. .:  ,   ,    .


   .      1015 .       .

          .   ,    .





     8   .





  



     .          .  ,        .




 


   ,   .    510 .




 


      ,    .    5 10 .




 


    :     ,    .         .




 


 ,    ,   .     .     .




  ,       



,       ,       . ,   ,       .        ,  ,    .




 1


1. ,         .

2.  .

3.    , ,  .   .

4.    1020 .

5.      .

  310 .




 2


1.,    ,     .        .      .

2.        ,        ,    ,  .

    ,     .




  


  ,          . ,    .         .

     ,   ,     .     ,     ,     .    ,     ,      ,   .



. .: ,    .


  ,    .             .

     ,  2   .      .     10   .      3060   .





 4       .





   


                10 .      , ,       ,    .      .




 


   ,     .

    ,    .

  ,       ,     .

  .

          ,    .

 :       .

     2 ,    .  ,         .

    1/3      .      1520 .

     1/4,      30 .

     ,    .          .




 


1.      .  ,     ,      .

2.        .          .

3.        . ,   ,   .




     


             ,       .    ,     ,     . ,    ,  ,    . .     , ,  , .      ,   ,        .

,    ,     .        ,   35 ,       .   ,         : , , , -, , -.        .

         ,    ,       .

       , ,  .   ,  ,   ,   .  ,    ,     ,     ,   .            .  ,     .




  ?


      !

         ,     .    ,        ,    .       ,  ,   .

    ,      .




 ,      .   . . 


         .     .           .      .            ,    .  ,     ,  ,  ,     .

  ,            ,     .   40     .           .  ,    .      :    .       .     ,    ,    .

      ,      .          , , ,        ,    .




     



    ,              ,      .       .    :      ,       .    ,    ,  , ,       ,      .           .

      ,    ,   ,            .          ,       .

 ,           ,      ,   ,    .




  


.  , , - , ,     ,  .    ,   3 .

.      .




  



         .      ,    .




 


1.     .      30 .              2   .

2.       .          (  -  ).  ,         .

3.          ,      .

4.     ,       .

5.   ,   ,   ,   .

6.   ,  .




        


1.          .

2.          ,    .     .

3.    ,      ,  ,    .

4.     . ,  ,    - .    ,    ,           .

5.   ,             .

6.      .   , ,       .      .     .

7.          -.   -         96.    ,                  -  ,       . :

 24   4 -;

 12   8 -;

 6   16 -;

 3   32 -.

8.      4   8 -  .       .

9.      32 -    ( 96).

10.     35 ,    ,    10 .



 !

       ,      .





  ()




. .:     ,    ,         (. 1).





. 1



 ,        .

           .

   .   ,   .




 




. .:  ,          .


          ,     .      (. 2).




. 2



      ,   ,  .

    . .




 




. .: ,  ,     .  ,  , ,    ,     (. 3, ).        ,   (. 3, ).


 ,    .

    ,   .



 !

         ,     ,   ,     , :   ;      ;   ;     ;   ,    ;   5 .





. 3






 




. .:  ,    .


           ,  .        .       ,    ,     (. 4).

     ,     ,    ,   ,    ,  .

    .  ,  ,     .     .  ,  ,     .




. 4




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/andrey-mohovoy/luchshee-dlya-zdorovya-ot-bregga-do-bolotova-bolshoy-spravochnik-sovremennogo-ozdorovleniya/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


