 .    
 


   ()
   ,    ()          .          ,        ,       ,    .         ,     .   ,                  ,          .           (    ,   ,     ..),       ,  ,      ,     .





 . 

 .    








                  .           ,  ,          .  ,   ,       ,      ,     -.    ,       .

         ,    ,   ,        ,     ,    .        ,        .   ,     .               -      .

           ,         ,  ,          .             [1 - .     . .:  , 2009. . .],     ,     .

 ,        ,   ;     ;   ,   [2 -  .   . .:  , 2011. . .].                     .

     ,        .           .              ,     .

    ,         .          ,             ,       .

            ,      ,  ,      .



        .       .          ,         ,      ,      .        ,          .       ,      ,     ,       .       .    ,   ,        ,  .          ,   .       ,    .









     ,     ,     .       -    ,     .         .

           [3 - . mindfulness.  . .],              .            ,        .

        ,     :      ,             .         ,      .         ,     .

       .       ,     ,     -     .        dhyan.     ,    ,           .

-     ,         ,     -.            ,     ,  dhyan   chan.      ,    .

,  -,     ,      . -  , ,      ,       .   - (       )       ,       ,     .

                  : ,  ,     , , ,    .      ,        ,    .

                  ,        .          .

    ,               ,         .    ,           ,     -  .

             ,      ,      ,    .          .

    ,    ,     .

        ,              .       ,        ,    .

                 ,     .    -  ,      .




 1

  



            ,       .      ,    ,     ,       .

 ,           .   ,       .           . ?  ,    ,    ,  .




 1

  



  ,                  ;             ,   ,     .         ,  ,         .             ,       .

     1879 ,            .        ,   , ,          , ,   , , ,   ,    -     ,     .

     ,  ,         (     ),          VIIIIX   .         ,   ,   .         ,  ,   .  ,       -,          ,          , ,   ,    .      ,   ,     .




 :   


  ,     ,   1886 ,          ,        ,        .             .

      ,           .   :          .  ,  ,         XX .

,   1920- ,         .      , ,               ,   .

        ,     .      ,        ,    .         ,          .         ,    . . ,           .




   


        .     ,       ,     .        ,        .

 ,        ,            ,        ,    .         ,    ,  .     ,   , .

       :    ?

 , , :   , .

  .     ,   .  ,      .  ,      :    ,          ,      .

       ,    . ,       (,  ),      - ( ,       ),     ,    .     (  )   .




 :  


   1950-       ,      ,    .              ,          .

 1960-         ,      :

     .

     .

        .

    .

 [4 -  ( . intentio )   ,     :     . . .],    ,     .

         .   ,          ,    ߻,  ,  , , , , , ,     ,  ,      .  ,        ,     .

         . ,  1970-           ,        ,         .   ( ,     )  ,           ,        .     :       , ,     (  ,  - )         .




  :  


 ,  1970- ,        .         ,                             .   ,  ,  [5 -       ,       .    ,  ,        ,    . . .]          .

         .  -   ,       ,       .  19601970-      ,       ,    1974    [6 -     ,       -  . . .],       .

    :              .       (    ),  ,           ,     .         :            .




  ?


 ,       ?,    ,            ,    .

   ,        ,      .    ,      ,         ,    ,    . ,   ,   ,          .  ,      ,         .

       ,         ,    .  ,      ,          .      ,      ߻      .

    ,   dhyana    ,     ,      ,      .




,   


,         .        ,    ,   ,        .

         ,        ,    .       koan ,    ;   , -     ,       .

    ,           .        :          ,        ,    .      :      ?           ?     , ,    .      , ,       , ,       .

 :  ,    -,    ,   .            ,        ,       .




  ?


              ,   ,      .    ,      ,       ,    .  ,    ,         .            .

         .          .     ,  ,  ,     .   ,            ,       .        :    ,         .

   ,    .                   ,    (The Situation Is Hopeless But Not Serious),      [7 -  .      . .: , 2003. . .],         .       ,      ,        .

  ,           .       :        ,         :  ,   ,   .  ,     .        ,      ,      .




  


        (   ) ,    ,    . ,  ,         ,  :   . ,           ,    .             .

         ,  ,   ,    .    ,    ,           ,        .    ,               .  ,   ,      ,               ,      .                 .




  


     ,   ,         , , ,         .     ,     . ,  ,  ,       ,        .    , , ,   ,         .

    ?              ,      ,   :  ,  ,     ,    .                 ,      ,   ,  ,    ,  ,            .

   -        ,   ,        .  ( ,    -)  ,       󻠖    .            ;      ,        .

        ,       廠           ,   .       ,     ,   -        ,   .




  


, ,       , ,  . ,            ,    ,     -          .    ,   ,     .

        .                        ,       ,    , ,     .    ,            .

              .     :           .          ,          ,        .

             .         .




 2

  



          ,  .      1970-        .     ,            .

        :       ,          :

.  ,   ,  .

.    ,  .

.   ,       .

,                 軠    ,     .      . ,    ,       .   . , ,        .   ,    ,             .       ,         .

   (              )   ,      .      :

    ,        .           ,  , ,     .   ,    ,    .  ,     ,       ,    ,  .

 .     ,            .     ,        ,    .

 ( ),     .  ,   ,          .        ,    .          ,   ,      .

  ,     ,    .     .    ,     ,     ,       .   ,       ,             ,  -   .

    :   ,               ,                    .   ,      ,  ,       ,     ,    ,     .                ,      .

                  ,       .




   


     ,      .    ,        ,      . ?        .     . , ,       .      ,       ,    ,     .

,   ,  ,  :  ; , :  .        ߻   ,      .             .  ,         :         ,       .

  ,    ,     . , ,     ,         (      2008 ),              ,     .




  

       ,      ,     :

         .  ,      ,   .

    ,    :

       .

  , ,       ,    .

,  .    ,            .

,   .

     ,     ,  .

  ,  .

   .

  .

       .

  .

    .

  .

    ,  .

 !    .

  ,    ,  ,  .           ,   .


  ,     ,     ,   ;  ,    ,  :    - .

     ,  - ,       ,      ,     -,    ,   .              ,            .          - ,  ,   ,    ,        .




 


  , ,      ,   ,     .  ,  ,     ,  ,  ,   .

   , ,              ,       .     ,  ,    ,      ,       .     ,                   .

      , ,   ,       .   ,             ,      .  ,          ,     ,   ,   ,    - (     ,   ),  :               .

  :          ,       ,    . ?  ,     ,          ,     ,   .       ,         .




 


  ,    ,     ,                 ,         Homo sapiens         .

   ,          , ,    ,    :       ,     ,    .       ,    ,   ,   ,       , ,  ,   ,            .

 ,      , ,  ,  ,     .      .               ,  -     ,    .       :     ,          ,   .

         ,   ,         ,      :     ,      .          ,  ,   .

 ,    ,       ,             :

       ?..        ?..  ,    ,             ,   ?..       ?..    ?.. , ,      ,  ?..       ,   ?..

      ,       Homo sapiens.     ,         ,           .     :       ,     .

    ,      . ,   ,   ,      ,         .        ,     ,         ,   .      ;   ,  ,    ,     , ,   ,   .




    


  ,           ,   . ,      ;     ,       ;  ,  ,  .   ,      ,     ,       .   ,   ,    ,  (  ,  )        .

    ?    .   ,         ,    ,   ,        .  ,         ,     .        ,    :

       ,           ,                   ,         ,                  ?..  , ,  ?..   ?..    ?

  ,   ,   ,      .    ,    ,     ,         ,    .

     ,       ;      ,       ,       .

 ,       ,   :   ,  , ,    ,         (   )   .  ,       (),         .      :    .        ,   ,   , ,   ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/svagito-libermayster/put-dzen-meditativnyy-podhod-k-konsultirovaniu-3/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


.     . .:  , 2009. . .




2


 .   . .:  , 2011. . .




3


. mindfulness.  . .




4


 ( . intentio )   ,     :     . . .




5


      ,       .    ,  ,        ,    . . .




6


    ,       -  . . .




7


 .      . .: , 2003. . .


