   .       
 


 (  )
           ,     .             , ,      .

  PDF A4    .





 

   .       








By arrangement with Wisdom Publications

199 Elm Street, Somerville, MA 02114 USA

www.wisdompubs.org

       (, , )    



Shaila Catherine

WISDOMWIDE AND DEEP

A Practical Handbook for Mastering Jhana and Vipassana

Foreword by Pa-Auk Saydaw








Wisdom Publications

Boston



    








 Shaila Catherine, 2008

 . . , 2021

   .    , , 2023



 ,       ,     .         .      .

 ,    



            ,     .          , ,       .

 ,     :    



    ,        .

 ,     



        ,    .

 ,   :   



       ,    .

 ,   




 


              .







         ?                  ?  ,          ,    ,       .

     ,  ,   ,         ,          .              .  2006   ,    -  ,          .              ,    .

   軠  ,          .      ,   ,    V.,            .      ,           , ,        .          ,    ,        .             ,           ,      .

         ,      ,     ,  .       ,     ,               . Ÿ   ,      ,  ,       .        -         ,   .

      ,     ,       .

- 



-      -  .          ,   .            ,   .







         ,           .

           ,  ,       . , ,    ,          ,     ,  ,        .  ,   ,      ,   ,         .

,       ,  ,        -      2008 ,      (Insight Meditation Society)  .  -     .    ,     ,     ,         ,               .  ,   ,   ,            .     -                .    绠     ,  ,  ,   ,  ,  ,     ,   ,     ,       ,         .          ,     ,     ,    .

           ,   ,     ,     .      ,           .  ,         ,    .  ,    ,             ,     ,  ,  ,  ,  ,  ,   ,  ,  ,  ,  ,  ,           -.

    ,    .       -,    ,         ,     ,    - (www.imsb.org)     -.          (   )     (-  ).       Β,              ,     ,  .

              .        -,     ,     ,       .    ,   ,       .               ,   .

          ,              .      .






      


		,    ,
		     ,
		   ,    ,
		       .

?





 ,    ,    ,   :       ,   [1 - [ .   .       ,   . .: , 2022].      . .,    .    ,     (. 652677).],          ,  ,      ,                .          ,    ,     : 廠             ,          .           ,      -     ().             - . ,      ,     ,     ,          .

       ,             .   ,   ,     ,    ,      ,   ,             .       : ,  . ,  ,      


.

 ,   ,    : ; ; ; ;    ,  ,         ;       , ,   .    ,     ,   .       ,      .                     .              ,        .               .

     ;                    .         ,     ,    . ,       ,    ,    .       ,          .         .    ,   ;   ,   .          ,        ,   ,    ,   


.          ,       ,   .              ,   , , , .       ,   2. , ,    :   ,   ,    ,             ,   ,  ,    .     ,   ,                 .

  ,       ,         ,       , ,       .           ,  ,     :    .    . ,   


.         ,   ,              


.         ,     ,       .

     .       ,   ,     ,   .          ,     ,   .   ,       ,           ,     .         , ,         .

        ;       .      ,     ,    ,         .  ,     ,      ,       ,     ,        .         ,   ,        .

      -.     ,    .       ,          ,   -   .  ,       . -,      ,    ,    - .      ,          ,   . -,           ,   ,   .           ,       .           ,        ,      .

       ,       ;        ,     .   ,   ,     ,   ,  .          ;        ,  .          ,      ,        .     ,                ;        ,                 .

,        .   ,       ,       . ,      ,      -.      .      ,       ,    ,          .




   


      -:      ,        .        ,    ,           ,       ,    13.

          ,       ,       ,  ,        


   ,          - 


,   ,             


.

     ,  , ,            .   ,    II,        ,    ,       .        (),    1118,    ;     .     ,   ,   ,           .        ,    III  IV,       ,       , ,   .        ,     ,       , , ,      .

   ,     .      ,        .   ,     ,   ,     ,     


.    ,    ,      ,        .    :     ,        ,      ,   .    .     ?       ?         ?             ?

      ,   ,     , ,    .        ,           ,     .




 I

     





 1

 :   


 , ,   ,    ,   ,    ,    ,        .

-?





      .  ,        ,        ,           .   ,       ,   ,    .       ,      ,       .   ,                   ,    ,     .


   1.1

    

   .   ,      .      ,    .     .       ,       .         ,   .              .   ,        ,    ;      .    ,     ,    ,  ,   ,     ,   ,  ,  , ,   ,  ,    .       ,      .    :  ,         ,      ,  ,    ,    ,        ,                   


.          .

      .   ,     .   ,         .        ,    . , ,   , , ,   ,   . , ,   , , ,   ,   .     ,     .    . , ,  , , ,  ,  .    ,     ,     ,      .    ,  .   ,       ,   ,     


.           ,    ,   .          ,        .




  


                 .   ,        .  :      ,    ,  ,       


.        ,    .

   ,    ,   ,      . Ÿ      ,    ,    ,     ,   .          .      ,    ,               ,    ?.  :



,  ,

,  ,

,  ,

,  ,

,     , 

,     ,   ,

 ,       .

  a  ,  , ,  ,     .

     


.



  ,  ,     ,   ,    . , ,             ?      ,     ,     ,     .




  


     : 1)   ; 2)   ; 3) , ,   ; 4)   ; 5)    .      .      ,   ;     ,       .      ,  ,                  .

  ,    ,   .  ,           


: 1)   ; 2)   ; 3)    , 4)  ,   ; 5)  ,      .      ,   ,   ,          ,   .

            , ,   ,       ,     .        ,   ,  .



 1.1

__________________________________________________

   

__________________________________________________

,   

__________________________________________________

,   

__________________________________________________

,     

__________________________________________________

,     

__________________________________________________

,       

__________________________________________________



          ,  ,  , .      ,   ,          .  ,   ,     ,      ,        .     ,        ;   ,      .       ,               .      ( 13)                .   ,      ,                 .

     .  ,    ,   , -       . ,      , , ,   ; ,  ,        .   ,     ,      ,                   ,   .         ,       ,   , , ,   .  ,   ,    .       ,           ,    .




,  


  ,     ,  ;        .   ,       ,   ;  .     ,    .

        ,           .  ,        ,      ,   ,            .    ,  


     ,       ,       ,   ,   ,     .       ;   ;  ,   ;  ;  ,    ,   .   ,  ,   ?      ,      - ?            ,   -,    ,   .




 

                   .       . ,    ,           .     ,    ,   , , , , ,  ,   ,   ,    .            ,   ,    ;       ,     - .         ,      , ,   ,         .





 


             . ,  ,   ,  


.      -.         ,         ,  .

 ,   (kamacchanda),  ,   ,   ,   ,    .      ,       .    ,   ,   ,   ,     .  ,    ,  ,     , ,         .            .  , ,           ,     ,      ;  ,      .

         ,       .      . :    ,   ,         ,    ,           


.

 ,       :       ,      ,            .                 .

        :       : ! 25 !.     : !!!        !     ,  !    !.       .          : ,   .

   ,     ,   .       ,         .    ,     ,   ,   ;    .         .  :



      ,

A         .

      .

     ,   .

      


.



        ,   .    ,       . ,    ,      ,  ,     ,           ;      ,       .       ,     .    :   ,   ,      


.     ,      ;  ;  ,      ,   .

        :   ,       ,    ,     


.           ,            .           ;      


.          .                .

 , ,   (vyapada),   ,    .    ,  .         .      ,   ,   ;  ,   , ,   ;    ,   , , ,   .    ,       .      ,     ,    ,     ,     ,    .      ,       .   ,       ,      .     ,     ,    .

     , ,  ,  ,    .  ,   ;  ,   ;    .         .          ( 8);   ,   ,  -   ;  ,          ,        ( 5),      ( 1213)     ( 14).  :       ,      ,          


.         ,      .     ,           .




   

  ,         .                    ,            .        ,      .      ;      ,    ;    .   ,    :      ?       ?        , ,   ,    , , ?      ?   ,   ? ,  ,      ,    .         ,      ,       .  ,  ,           .


 ,    (thinamiddha),   ,     , -     ,    .       ,     .  ?   .        .        ,   .  ,      , ,     ,  -  ,  


.            ,     .






            ,       .         .     ,   ,       ?    ,        .            .   ,       ,     , -   :        .        , ,   ?

   .    ,     -.      .  ,  ,    .        ,      .    ,     ,  ?


       .        ,         ,     .  :    ,       . ,    ,    


.  ,       ,        .  ,                 .   ,     .     ,      ,      .       .

 ,    (uddhacca-kukkucca),   ,   :  ,      .       .         ;              .

   .   ,        ,     .        :    ,  ,   


.

  :   ,     ;       !     ,      , , , , ,   .     :    ,     .      ;    .

   ,        ,     ,     .     ,       


.   ,    


.

        .     .   ,    ,       .     ,  -       .     ,         .        ,             .    .         ,    .

    ,   ,   ,     .    , , ,      ,     .        :     ?. Ÿ       ,             ,   ,     , ,     ,       .       ,    ,     .




 

        ,     .    ,    ,  ,    ,        .     ,    ,        .





 


    :   ?     !.     ,   ,        .  :      ,     -.     .   


.     ,    ; , ,     ; , ,  ; ,  ,      ;  , ,    .   ,   ,     ,      .

       ,            .  (.?.?. ),    ,   ,        ,     ,  ,     .               .    ,     .

   ,      .       .       :   .        -.      ,       -,      ,   .   ,        .     ;   ,       .




   


  ,   ,    ,   ,  .            .               ,        ,     .  ,     ?,   ?,    ?,   (-)?,  -   ?,      .                 ,   .

 :      -   


.  ,        ;        .         .




   ?

      .  ,        .               .          , ,     .    ,        ,  .        ,     .  -   ,           -      .


         ,       ,       :



    ,      .      ,     ;      ,      ;      ,     . ,        ,    .       ,     ;       ,      ;       ,     .       ,      .         ,    


.


   ,   ,   ,      .  : []    ,    ,      ,     


.     !   .     - ,  !    ,    ,          . ,       ,    ,         .   ,         .  ,     ,     


.

  (vicikiccha),        ,   , ,     .       .        .      ,  -  .         (           );    (  ,        );     (             ).      ;       ;      .     ,    ,   ,       .

     ,    ,        .     .         ,       ,     .  -   ,        ,      .    , ,    ,      .     ,             .




   


       .    .             , ,      ,    .   ,       .       


;        ,          .

   ,      .   .         ,      .  : ,      ,   ,           ,       .  ,      ,  ,     ,        ,      .     ,      .      ,     .    ,         ,     


.             .    ,  , ,     .   ,   .        ,      .

   ,    ,     ,     .     :

 ,    ,   ,           


;

 ,    ,   ,      ;

,      ,   ,         ;

,     ,   ,          ;

,   ,   , ,           ,    .



 1.2

  (nivaranas)






 ,   .

   ,       ,   ,   , , ,     .   ,     ,   ,  ,   ,   .  ,  ,        ,  .    .    .    .   


.    ,     ,  ,          .




 2

 :    


		    [ ],
		    .

-





              :   ,   .       .      ,    ,     .      ,    ,   ,    ,       ,    ,       .  ,     ,   ,        ,    .  : , ,     ,   ,     ,    .     ,    .     ,    .     ,    


.             ,   ,   ,   .

       ,   .     ,           ,    .  , , ,   .         ,     ,    ,    .        (indriya),   ,  .             ,               .      ,     ,       ;     ,       .         ,         .        ,      , ,       .




 (saddha)


      ,  ,       ,  ,   .       ,      ,    . ,        .        , ,        .         .                 .  ,    ,   ,  ,     .    ,      ,        .

    ,   (saddha)  ;     ,     .      .      , ,     ,      ,    , ,  .    ,     .     ,       .   ,    ,        ,     .    .

        ,     ,        .      . ,        ,  .   ,   ,  ,        ,   ,   ,   .    ,       . ,        ,      .

      ,      .    ,  ,         .        [2 -            . . .],     .     ,       .           ,     ,        .         ,     ,        ,   .

       ,   ;  , ,     .  , ,  , -        ,     .    ,        , , ,     .    ,               ,  -         


.   ,   ;       ,   ,      .

          ,   .         .     ,  -  .   ,      .       ,  ,   .           ,  ,          , , ,    ,    .     ,    .

    ,      .        ,   ,   ,     .   (    )    ,            .   ,     ,     .        .          ,              . ,          ,  ,     ,             .      .         .        .       . ,     ,     ,       .



    

         ,  .   ,   ,     ,  ,    .   ,   ,      , , , , ,     .   ,      .

-     ,      ,     ,      ,   .     ,             .       :   , ,  (), ,    .      .


   2.1

  

            ,      .            ,   .     ,    .        .      ,      .        ,   ,  ,      ,           ,      ,   .      ,          .


   2.2

    

   -,      . -,        ;    ,   . -,        ,    ,       . -, ,     ,     ,   ,      .     ,          ,       ,   .




   (viriya)


     ,     .        ,  ,       .         ,  ,  ,   ,    .   ,    ,     ,   .      ,   .

 ,     ,   ,      ,     ,      . ,        .      ,      .     ,    , ,           .      :    .    


.         ,           .




 

      ?

,      .  ,         . ,   ,          .   ,  -       ,   -     .   ,        .


  :  ,  

     .     ,          ;    ,    ,    .  ,           ;   ,     ,  .    ,    ,       ,   ,     ,    .             .        ,     ?    ,   .

  1990- .     ,  ,      


.                 .        .    ,     ,  . ,              , ,   ,    ,    .



  ,    

    .    ,    ,  ,       .          ,  .     ,        ,   


.

         .              ,    ,     .     ,      ,     ,     .  ,  ,    ,         .           .  ,    ,      .

            ,     .    ,       ,     .  ,       ,             


,     .   :




  

  ,   ,     .     ,   ?    ,      ? :   ,         .      ?        ,      ?

  ?     ,    .   ,    .   ,     ,        .  ,          ,  ,       .


 , :      ,   . -       ,       . ,     , :    ?  . -       ,        .  ,      ,       ,   ,        ,   .  ,   


.



   

    ,        :

1)           ;

2)     ,   ;

3)        ;

4)       .

1.           .    ,       ,      .     ,   ,    ,     .        ,    .

     ,    .   , ,     -  ,   , :     ,   ,      ,       


. ,   ,      .

2.     ,   .  ,   ,   , , , , , ,   -  ,             .     ,             .       ,     .    ,    ,     ,     .

3.        .           .      ,   , , , ,  , , , , ,    ,    : , , ,   .




  

 ,     . ,          ,   .    . ,     ,      ,        :     ,      ,   .     ,          ,       .      ,          ,  ,   ,  ,      .

,    ,    -   .


4.       .     ,    ?     ,     ,   ?     ,     ?   ,           ,   ,    ?             .      ,      ,   .    ,     ,       .         ,      .         ,          ,   ,  ,       ,             


. ,      ,   ,  , ,   . ,        ,         .

       ,   ,   ,   .    :    ,     .      ,            ,   ,   .



  

 ,        :      ,     ,   ,      


.     .  :

 , ,   :          .      :      ,   ;        ;     ,     ,     ,  ,  ! <>     ,        


.




 ,   

1.׸   ,      .

2.   ,      .

3. ,  ,      ,       ,     .

4.     .       ,        .

5.  ;      .         .

6.      . ,       .

7.     ,  ,    ,  ,  ,    .        , ,     ,  ,        .


        ,   .      .      .     ,      .




 (sati)


        , ,   . ,   ,  ,    , ,  , ,     ,    .      , ,         .

    ,        .       ,     :     , ,   ,     .      ,   ,        ,    ,         ,          ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69510061)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


[ .   .       ,   . .: , 2022].      . .,    .    ,     (. 652677).




2


           . . .


