  .  1. 
 


         .    ,     :   ,  , -       .    ?   컠        .          .





  

 1. 



 



 ,2023



ISBN978-5-0060-3081-7 (. 1)

ISBN978-5-0060-3083-1

     Ridero




 

  


		   
		  
		   

		1
















 .   



 .    



.

   ,        .     .







Π ?

. . .



 1.  

     



  

    ?

 .

   .        .





   ?



 

  ,  ,   ;  ,            .

     (  )



  

     .    .





 ,    .



  

  ;  ;    .    .



 

     .     ().  3()    .  4()      .  5()  .



?

  .  6() .



 2. 

		7.2.  

		7.3.  
		33 




 3. .  Ƞ



8.1.   ?


		8.2.
		  

		8.3.   ()
		 

		8.4.   ()
		 

		8.5.  
		  

		8.6. , , 
		      .





 









1.  .   



  .   ࠖ  ,  ,  ,  .       ,    ,    .    ,   頖  . ,   堖  ?

   (堖 )   . ,           ,       .        .      .



2.  .    



,     ,     .      :    ,     ,  ,  .

    ,    ,   . , ,       .     ,    ,    ,    .    :    ,    ,  .      .    .    .     ,   , , ,    .

    :         ,   .    ,       ,    .    :   ;    : ,  , , , , .   -  ,   , -  ?



3. 



 .     (   ),         . .         , -     :

    ?

,  .

Ӡ, ,.

 ,    ? .

,    .      .   ,    ,     .

   ?

,   .

   ?

,   .

  ?   ?

     . Ӡ  :  . ,      ,     .

      ,   ( ),     堖 .  ?

 , .

      ?    .

-, ,  , , 

 , ,   , ?

.

-,  ,   , ,   ,    .    ,       ,       .  ,    ,    ,    -  ,       ,   ,   .



* **

! Ӡ      .    .

 ࠖ -.     (32) [1 -    ,      ,    ,               .]   .

, , , ,   .

 -?

 ,  .     .



* **

    .    . C     ,    ,    , ,    ,    .     .  .   .

     ,    . ,  ,  . Ƞ,   ,          ,      .

      .       . . Ӡ  ,          蠖   .



* **

:  , .     ,   .  ,    ( )      4, ,   ,   ,      ,    .      ,       ,           . 젖    ,  .., ..            .



:



        (1998   ).  ,     ,      .  ,  .      ,    . Ӡ   ,  ,  .

  ,      ,     ,    ,   ,   ,        . ( ,  蠖     ).     ,   ,   .    ,      堖  .

  ,   ,  ,   ,     ,     . ,  ,  ,    , ,  ,  蠫   .    ,                 .     ,    . ,     ,        .



ʠ:



              . Ƞ ,   ,        ,   ,   ,  .  ,    ,  , ,  , -  ,  ,      .

      ,   .    ,        -  .

,        :    ..  砖    ,       ,     .       , ,   ( ),    ⠖       ,      .

      ,        .        ,      , ,  ,   . ,   ,      .



 , :

 ,         .   ,       , Ϡ   ;     ?    ,  㠖  ,  ,   , ;     ,      ; 㠖    ,     1,    .



   , Ϡ  



:



  -? , ,  ,      ,  ?    .

,    .        ,     .



4. 



ߠ  ,  ,  .       , ,   .

   ,  .   -  2012;   , ,  -   , 젖  .   , ,    ,    [2 -  ,        .] ( ).

          .       ,        [3 -          ,  .]  [4 -       .],       蠖  ,   , ,  ..    ,   .      ,  ,       (  ),     ,     ,   ,    ( ).      .

      ,   ,     ,     ,      ..  ,      . ,   ,    ,   ,    . ,        ,     ࠖ  .      .          ,      . Ƞ    ,     . Ƞ      .        .        ,   -.      .     ,    -      .



5. Π ?



  .     .         .   ,  , -  ,    ,     ..-   ,   , , -,   (1000  ), -, -     .  ,        .

     :     ( ,   ),    .    ,   ,   [5 -  ,     ,      .];      ,    ,  , [6 -    , .] .    ,  .    ,  ꠫   .   ,   .  .    ,   ,  ,       . .         .

  ,    ,   , ,        .   ,      ,      .

  ,      ,  , 堖 ,      ,       ,   .       .    ,       , , ,  ,   ;    ,     .



  :

 ,  ;

,     (     );

-,    .



   :



 :  ,       -   .



 :  () ,    .



 :  () ,    .



     () .



      :  蠫ϻ.



 1,    ,     ,        ( ).



 2ϻ,    ,                 .



6.  1 



  ?



    蠫 .     ,  :



Ƞ,        .



 ,       .     ,  ,   ,      ,    ,   . ,   ,      ,      .



- ( )   ,  ,        .



. (29)     ,   ;   ,   .       , . ,    ,   ,     .    ,  ,    .

Ƞ, ,   ,   ,     .  ,      .    2      ,    .  ,    . ,   . Ƞ  ,  ;  :    ,     . Ƞ  : , ,    .   ,  ,     (,  :  ,  ).  ,  .   .   .  ,    .    .    ,   ,  ,      ?

,   .,    蠖 .    -,     ,    . ,   : , 蠖 ,  .    ,      ,   ,  .   ,  ,         .

  ,  ,     .  , -,   ,      . -, ,  ,    . -,    ,   ,  ,  ,      ,          . -,     ,   .  ,  , 㠖  ,       .    ,    , -  .



   .    ,   , .



,  -,    ,  , .    ,    .  ,    ( , , ,    ,  ).   ( ,    렖    )   ,     ,  ,    ;     ,          ;   ,       ,    ,      .  ,  ,         ,    , ,  ,   ,   ,   . , ,    , ,  ,    ,     蠖      .



:  -     ?

: . Ƞ. Ƞ .

Ƞ      .    , ,     .    ,     ,      ,       . Ƞ   .

  :         ;    :    ,   (, , ),  ,  ,   ?    ?   - ?  ,  ,   ,   .   . Ƞ,   ,      . -       ,       ;         [7 - (   ,    ,  ,       : , , ,         ,   ,   ).].



6.1.     ?



    ,    ,      ,     ( ࠖ   ).  ,     ,   .      (  , , , ,  ..),   . ,         . ,  ,     .

    ,  : Π   ?,            ,     . Ƞ      ,  .     ,         ,     -,   ?   (,  - ,    ,  -  );  (    ,     ?!); ,  ..Ƞ  , , ,  , ,  ,       (  ,    ,   ;         ..).   [8 - (   ,  , ,   ),] ,     .

,    ,  ,   .



6.2.  



  ,   ,       . Ƞ  ,    .

 .   ,     - ;     . ꠖ   ,   . Ӡ     , ,   ,   ,    ,  [9 -   ,  蠫 ,   .] ..

 .     ?      ?       ?     , ,  .      (/, / , / ..)    .

 .     ?   ? ʠ    ?        ?         ,       , ,    ⠫ (, , , )   .      .  , , , ,  ; , . ,   ..

  : , , ,     ,  -[10 -   () .] ,  (       ), / (  )  ,   ..

 ,



 .       .



6.3. 



 ,      ?     ,    : .  .  . Ƞ,  :    ?

 ?蠖    ,         (, 1974).

 蠖      ,    ,    .

 ,       (, ,  ..) ,   :  ,   ,  ..



 ,     ,    ? .   , .      .

,      :  ,      ,   ()   (堖   ) . ,     , , ;  (  );  ().    ,    ,           . ,      ,    ,    ,    ,   -  .

  ,   ,     ,      ,    .



6.4.  








 ,   ,   ,   .     :   .  ,  :   -, , !.

  ,      ,  ,    : -.       .            , ,   ,      .

       ,     셻

* **

      ,     ,    .

 , ?     ,       .

?   ,   .



* **

      -:   ?   ,  - !.  ,      ,  , ,    . Ƞ,    , ,    , ,  . ,   .



* **

   ,      ,      ,   .    ,  ,     .  : ?,    :  -?

,   ,     ,     :        / ,   ,   .   , :    ,  ,    . ,         , , ,  . ,  ,    ,  -        . , ,  ,    , ,      ,      ,     ,  . 堖 ? .  :   ,   ?    :   ,   ,  ,        (),    ,    ,  - .     -;          ;      .   ,  ,      ,   .  ,  ,   ,  ,  .          ,  ,    . ,     ,     , ,   ,   .

* **

      , ,  ,  . ,  , ,  ,  ,   ,    -  , ,   .     ,   ,      .     (, -   ,  ,    ); , ,    蠫,  ,  ,  . ,     ,   :  ,  .

   ,        .    ,  ,     ,  ,     ,    , , ,      .    ,       . Ѡ   . -,   ,       .    ,    , : ,      ,  -         .

  ,   ,      ,     . , -  ,  ,     ,   .   ,  ,  ,      ,   .



     ,  . Ÿ     .      .     1957    ( )  ( ).       :  (, )      .          ,   .

    .   ,    ,         . Ÿ    ( ). ,   ,        ,  . Ƞ   (  )     ,  ,    ,   .      ,           ;    , .   ,       ,     . ?   . (,   :     ,    ,      ,   ,   ,  ,   ,         ).

  , ,   .     ,   ()  .   ?   ,     ,   ,   ,   .    .     -   . , , .   ,   ,     ( ).

 ,      ,        :



, ,    !  , ,       .  !        ?

     ,      ,   

!   .   !     ?      !   , !

  ,  .      ! ,     Ӡ     ,          ,    ,   

         .     ,    . ʠ  ,    ,  ,  

, 텠  . Ƞ , , ,     ?   ,      ,     !

  !  ,    .   !

   ?!  . ?!    ,      ?

   !

   !   ? Ƞ   ! , , !

    . ,    ,          , ,    ,   .

,  !  ,  .  ,     ! , ,  ! (..  )



        ,      , ,    ;    . (..  , 2005)



 ,  :

)    ,      ;

)    ;

) ,        .



   ,   蠖     .

      .



6.5.   



      ():

;

;

.



堖    ,     (     ,  ,  ),  :   , ,  - .    ,  ,   .

 ,    ,   :   ,  ,     ..-    .         .



堖     .

    ,  . , ,  , ,  ..

  :  (堖 )       (  ).



堖    ,   ,      ,     ,         .      .          .



   :

1.   .

2.    .

.



  , .. ,      (.  ).  ,     ,            . Ƞ           (, )  ,    :   ,  .     蠖 ,  ,   ,        .



     .       ,       . :

  ;

  .

      .         .       ,     .






        .

    (DEBQ)

     ,    

:

   ,  ,   .      : 1 , 2 , 3 , 4  5  ,      

31-     5 , 4 , 3 , 2  1  













 

                   .



  ( 110) = _____/10=______

  ( 1123) = _____/13=______

  ( 2433) = _____/10=______







 110    ,    ,         .

 1123    ,         .

 2433    ,        ,   ,  ,     ,  .

  ,          2.4, 1.82.7 .

 -      ,      .

,            ,    .

      







 1   ()



  ,   .



:     ,        .  , ,    .   :   ,   ,   ,   ?   -   .      ,   .     ,    , , ,  ,    堖 ,    ;     ?    ?     ,    ,   ?    ?    ?

, .     ,    .   ,     ,   ,    .  ,   ,   ,     .

  ,       ,  - ,   ,  .         - .        ,    . .   .   ,   ,  ,  .. ,  .  ,  .     ,  ,   ,   ,  ,  ,  ,    ..   .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/dina-vitalevna-shubina/psihologiya-pohudeniya-po-polochkam-69462961/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


   ,      ,    ,               .




2


 ,        .




3


         ,  .




4


      .




5


 ,     ,      .




6


   , .




7


(   ,    ,  ,       : , , ,         ,   ,   ).




8


(   ,  , ,   ),




9


  ,  蠫 ,   .




10


  () .


