    .    ,  
 

 

 


 . ,   
      (     ),   ( -    )    (     )      .    ,      ,     ,      .    ,       ,     ,                .

  a4.pdf   .





 ,  ,  

    .    ,  



Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg

Couple Skills: Making Your Relationship Work

Copyright 2006 by Matthew McKay, Patrick Fanning, and Kim Paleg and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609



  ..,    , 2023

 .   , 2023


















       ,     .     :    ,     ,   ,    ,     .      ,       ,      ,         ,        ,        .

   ?  ,     ,    .  ,     ,  ,       .  ,      ,   ,    .

  ,    ,  ,     ,   .           .    ,  , -       ,      :  ,      , ,      .

   ,    ,      ,    ,     . ,     ,     -     -    .

       ,       .     , ,      .         .

 ,       ,      ,        ,     .  ,        .     :  ,  ,    , -     .     ,    .    ,         ,   .        ,  - ,       ,       ,  ,   -   .

      ,        ,  -,   ,   .                   .      ,       ,  ,    ,    ,      .  ,       ,      .            .

      ,              .  ,  ,       ,           ,           .

,       ,        -        .   ,      ,     ,   .             ,         .           -. ,   ,     .  ,    ,       ,      ,      , ,    .




   


    ,          ,  ,      .          ,  ,           .

     ,        .     ,               .

   ,  -          .    ,            .  ,    ,       ,      .         ,       .       .

: -     ,    , ,  -          ,   .      : ,  ,    -  ,    ,   .

     ,      .            ,           .

          ,        ,        .        ,  ,    ,     .

      ,            ,         .




     ?


            .   ,         .     , ,   ,   ,  - ,     .           .

      .         .           -,   ,          .

        ,        .        ,         ,          .




   


    :

1. .

2. .

3.     .

4.     ,     .

    ,   ,    ,         .           .

   ,      ,    .          ,       .  ,               ,                  . ,   ,          .

   ,     ,      ,        ,    -,         .

          ,      ,     ,    .  ,      ,               ,       .

     ,    ,      ,       .

,   , ,   ,          ,    ,             .              .

,          ,        , -          .             ,     .         ,  ,      ,        .

  ,      ,    ,               .




 


    ,  ,      ,     .            , ,        ,    컠   ,       .

      ,     .      Ȼ,      ,           .  ջ     ,       .

,               ,         , .       ջ        .    ,      , ,        , -  .














!


         ,    ,            .    ,     .         ,      ,   .




 I.  





 1.  


-       .  ,      ,   ,      ,     ,       .

          .       ,       ,       ,      ,  ,      .

      .     ,  ,       ,   ,       .      ,   :    .   ,     ,    .


 

   ,       (1951).  ,    ,     ,   ,    (1983).     ,            ,            (1990).


 

     ,    .     .     ,   ,      , -      ,    .

      .     ,        .        ,  -   -   .



? .       ,     ,   ,     .         ,   ,     .      ,      .

      ,      .   :  ,       ,    .  :   ,        .

? .      ,   -  ,         .        :    ,    ,      ꅻ

  ,            ,    .     ,       ,        , ,       .

? .    ,  .   ,   ,    ,   ,   ,   ,      ,      -       .

    ,      . ,           ,      ,      .

? .     -              .    ,     ,    . , ,   ,       .

    ,    ,     ,       ,      .

?   .      - .     -    ,     ,   .           ,      ,           .

   -   ,        .   ,       ,          .

? .      ,         .               .

       -     ,      :     .           ,    ?    ,       ?         .                .

? .      ,   ,     .       ,   ,    .         .

       , , ,         ,  ,     .

?    .   ,       ,        .     ,    ,   , ,   , , ,       .

         ,              .        , ,       .   .    ,        ,   . .      ,    -  .

? .       ,        .    ,       .

  ,          .  , : ,   ,     .       ,    - .

? .      .     ,   ,    : ,  .  , .  .    ,   ,   ,            .

    ,        ,     .               ,     ,   ,       ,           .


  

          . ,  ,          .          .      ,      .        .   .


,   

   ,           . ,   -    .   ,            .

   ,        (        ).








        ,          .      .

    ?

     ?

     ?

         ?

         ?

     ,       . ,         ,            .    ,    ,       .

     .         ,          .


 

               .       ,   .     ,         .    ,     ,       .





 ,          ,      , ,   ,    .        .    ,       , .

    ,  : ,   ,  腻,   ,    , ,  ,    (),  ,     .

    :

   ;

        ;

        ;

   ;

  ,   .

      ,      - .    ,      ,        . ,    ,       .

:            .

:   ,        ?

: .         ,      .

:    ,    ?

: .

:        .

: ,     ,   ,          .

:        ,  ?

: .      ,      , ,  .

:   .

:  ,     .    ,  .

:      ?

: ,         .     ,       ,    .

:  ,      ,      ?

: ,  .    , ,   ,    .    - .

  ,       ,    .       ,        ,      .





      .    , ,   ,  .    ,  ,    ,   .  , ,        ,      ,  -    -  .      ,     , ,    .

 ,     ,      ,         .  : , , , , .   :      ?        ?.



 

           ,    .          ,     , , ,    ,       ,    ,     .

     . -,          ,           . -,     ,                 . -,             .

     : ,   .

 ,        ,         .  ,       ,        .         .

 ,      ,     ,        . ,   ,    ,    ,     .

   ,       .          . ,    : ,           . :             ,  .




  

     ,   ,     .         .

1.  .

2.     .

3.        .

4.       ,     .

5.  ,    ,   ,     .

6.   .  ,       .



 

 ,         ,      .     ,       .     .

     :

1.       .

2.     .   ,      .

3.   :      .



  .    ,    .   ,   -    .

     :

1.   ,    ,     .

2. ,  ,          .

3.  ,   .



         ,    .    ,   ,   ,  , ,   .    ,    ,    .

  :  ,   ,  .    ,        .

        .



:   ,        ,      . ,  -    -  .       ,     -    ,       .

:  ,       ?

: .  ,     ,     ,       -   , , ,     ,  .  ,     ,    .           ,       .   ,         .  ,    ,     ,      . ,    ,     ,        .

: ,    .

:   ,   .

: .

: .     .

:    .   - ,     .     ,        .      - ,   ,       .

:   ,   -  .       .         .

:      ,  .

: .       ,    -    ,     .

:  .



   .  ,          .    ,     ,    ,      -  ,      ,      ,  ,     ,      .   ,      -  ,             .

           -  .      ,      .   ,    :    ,             .





     .     ,  ,            ,   . ,  , ,        ,     ,            .     ,   ,     .    ,  ,     ,             .

      ,        .













     .     , ,        ,    ,   ,       .            ,       .



 

        .  ,       ,     -  .     .     .           .

  ,       .         , , ,         .

      ,        .

      ,     .



  

:   ,    .      .     ,     .

:   ,  .         ,      .     .

:     .       ,      .    ,     .       ,    :   , ,   ,   .

:    ,       .       ,    .     ,         .



 

: ,       . ,      .      ,        .

: ,     .         ,     .       .

:  ,       ,    ,   .       , ,    ,      .

:   ,     .      .               ,     .





:      ,  ,       ,   -  .

:    ,  ,           .

:    ,   : ,    ,    ,       .

:    ,             ,      .

: ,        .  ,               .

: ,     .

: ?

:    .




 2.        


       ,   .        ,      .         ,   ,    ,   .

     ,       ,   .         ,       .

 ,     -        ,                .                 .  :   ,  !,                 .             , -          ,     ,         .


 

,    ,           (1953),   .      (1971),        ,   .     (1974).


 

            : ,   , ,   .   ,      ,          ,   ,     .           ,    -  , ,        . ,             ,      .

        , , ,     ,   .  ,        ,     ,     ,      . ,         ,  -        .

    ,      .       ,             ,        -   .        ,     ,      ,  .


  

   ,         ,    ,        . , ,    ,         . ,     ,       .


   

      ,       .       :    ?

 ,   ,      .        ?     ?

, ,   ?       .   ,      .    ,      .   ,      ,  ,     ?

       ,     .    ?      ?

   ,    .    ,    ?  ?

     ,      ?     ? ,     ?

       .    ,     ,     , ,   .

   ? ,     .   ?    ,    .         ,    , , , ,    . ,      ,     .

   ?     ,      ?      : , , , , , , ? ,      .       ,    .   .

        .       -,    , ,   .      -, ,    .     ,   , ,      .

      ?     ?          ,    .     ?  ?        ?   ?

   ,   .  ,           .     ,       ,       ,    .       ,      ,      .     ,      ,  ,         .

   .            .   ,    ,    ,       .  ,    .         .

          ,     ,   .

 .        ,    ,         .               .       .













    ,        .            ,     .


  

  

     .         ,    ,   : , , , ,    .  ,  ,      .

 



























































































































































































































































 ,        .     ,  ,      ,   , ,        ,      ,      .

1..   ,  ,    ,    .     ,  ,  ,     .        ,     .  ,   ,    .      .       ,     .   -    ,      ,  ,     .

2..     ,     .   - ,       ,   ,    .    ,       ,       : , , .

3. . ,      :   ,       .        ,         .

4.  .       .

   .

      .

  ,      .

        ,   ,     ,           .       .        ,          , -    ,        .

    ,   ,     ,        - .

 ,    .

  ,        .

  ,     .

5. .           -     ,      .

   ,     .

          ,    .

 ,      ,      .

6.  .        .

   (  ).        -  ().        ().   ,      ( ),     ,  ,         ( ).      ,    (),   .








  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/kim-paleg-32689201/ne-molchi-i-ne-krichi-iskusstvo-dogovarivatsya-s-tem-ko-69560752/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


