     
 


  ?  ,     ,       .  堖    ,        ,     .   ,    ,   .

     頖     ,  : - ! :   !.

 ,   , ,  堖  ,        ,      .

    ,    ,       ,  ,         .

 젖    ,  .





,    .





 

   



 . 

  . 

 . 

  . 

  . 

- . 

   . 

 . , . 

  . 



  .         () .  , ,  ,  ,  ,       .  ,   ,    , ,        ,     ,  ,     .

,     , ,  ,      () ,      ,   .



2022, Lannoo Publishers. Forthe original edition. Original title: Zelfzorg ishet begin van alles. Translated from theDutch language.

www.lannoo.com (http://www.lannoo.com/)

  , , .   , 2023


* * *








  









  



Ӡ-    . 軠     () ,   .         .        ,    .          -    . ,     .

   ,     .      .    ,   ,     . Ƞ   .    , 30  ,   .     .  - - .       ,    .



Ƞ .      ,        .         蠖 , , .      , .       ,      . 蠖  ,  堖  , .

  :  ,    ,     . ,  ,       ,  ,     .       ?

   ,   , ,     .        ,   ,    [1 -     .     ,   .   ,          (   )  ,    . . ..]. Ƞ ,  , . Ѡ               ,   .








Π  ,    ?  堖    ? ߠ  .  ,    ,  ,  , . -,       . Ƞ     ,  ,       . ,     . Ƞ,  ,       .        .

    .    ,      .   ,    .      ?    ?     , ?     ,   ?    ?  ,   , ?     ?     ?   ,      ? , ,         ?      ?     ,   ,      .       ?




   


       ,          ,   .  ,    .    -,      ,    .

 ,     ,    蠫 .  ,      .      , ࠖ   .  堖   . , -        ,  .         . ,     .     :      .    ,   .



      .  ,   . ,       ,      ,     .  , , : ,    !     !  :   .  ,     ,   .

  .  ,  .     .     .  ,     ,   ,    ,     ,   .

  堖  .  蠖   , , ,    .   . Ӡ  ,      . ,  -    80 ,      , .  ,      .




 堖     


      ,    ?       .     .   ,    .

       :  堖      .        ,    . Ƞ     .      ,  - -  . ? :       , , , ,    ? : ,      .

    : , ,   ,   ? Ƞ   . ,    ,      .  ,    蠖     .    .    ,    ,    - .  蠖  ,     ,   .        .

 ,  ,   ,       . Ƞ    , ,  .   ,     .   ,      . ,    ,    . , ,      ?       ,      . Ӡ-   , - .         ,   , ?








      ,    . ߠ    ,    .          .

,   ,   堖 . ߠ     . Ӡ   ,    ,       ,   ,   . ߠ  , ?    ,     . ࠖ     . ,      ,     .

  ,      .  , ,       (!),    ,   ,       . , ,   ,       ,   .

 ,     . , -       , , ,    . , -     ,    (,  )  .  ,  .  ,     .

      ,   .   ,             .      .




1

   



   : ,    ! Ƞ,      .      . Ѡ    - : , , , , ,      .



 젖   ,    ( !),     , , .    .       ,      ,    ?,       ,        .  , : ,    ?!

    ,    :  , ,   .        :    ?   ,     ?    ,     .       - ,        .      ,       . , ,   ,    .     ,     .

Ƞ   .  (,  , ),  ,   . Ƞ  , ,  ,  .   ,    (  ?).       ,  -   ,   . Ƞ ,  ,  ,      ,  .

,      (  ) ,  :  ,   ,    .      .



   ?        .        :   .

,  .      ,    . ʠ      ,      . ߠ. Ƞ ,  .     ,  .      ,     .  ?



1:   ,  .        .        ,   .    ࠖ          .



2:       .      ,    .         ,     .       .








   ,  ,   , ,   . Ӡ    . ߠ    .  ,   ,   . ʠ,     WhatsApp. ߠ: , ꠖ  .    ,    .    ,    . ߠ    .  :     . -,  .     15 ,    .       ,     ,    .   .  ,     ,  ,   Ƞ   ,       .

, , -   ,  ,      .  . -        ,    .  (, !).      ,    .   ,   頖  .  ,  ,  ,     ,   .   .




   


 堖      .    ,     ,  ,     . ,     ,      .   , :     .   ,             .

      .     , , ,  .    25,     . ߠ   ,   .    .    ?   ,  ,    , -   .     ,      . , ,          . (  , ,       .)

    ,     , ,   .      .  ?  . , ,        . Ѡ     , .

     頖     ,  : - ! :   !.

Ƞ,       .   , . Ƞ    ,   -.

  : ,  ,    !     .  , ? ,  ꅻ

  .   . Ƞ     ,  .     ,  ,     ,  :  ,  ,  .     頖    .



   .  ,       . , , .    :  堖 .        ,        . ( ,     !)

   .        . Ѡ   ,    (  COVID-19). ,    ,  .   ,  ,        ,  .    ,       .  ,   ,      , ࠖ  .    , , ,  .  :    ,    ,        .      .

   . ,    ,   .  .    .   ,  ,     .    ?     ? Ƞ ?

,     . Ӡ   ,   :   ,     .    !.  .   .    ,    :    .  ,  ,     ,   .








          .     .       ,  ,      . ,  .



     ?           ?  ,   :     ,     .

   ,  ,      .   , , ,   ,   ,     ,  ,  .

      ,      ,   -    . , , ,  , .    ,    , ,    .       ,      .



 ,   .       ,   .       .  ,        .     :     .  ,   ,  - , 堖   . Ƞ .




   


ʠ,    ,  堖  ,  .        ; ,     - .  :    ,    ?    ?  ,   ,    ? , -   ?      ,       -     ,   .     ,    .     ,    .       . Π,   ,     .







 1.  堖   

,      , .     ,     ?    ,     .       .   ,  堖   ,  : .    堖   .    . Ƞ    ,   . ,  ,         . :   ,   ,  ,     䠖     .

     ,    ( ),  젖  . ? ,  ! ?  . ? ,    .   - , - - ,   , ,   . Ƞ,     ,    .  !   ,     .   ,     . Ƞ        ( )  .



,      .    .  .   ,   .   . ߠ,   .   .  :    ,    .  :   ,     .    :     !    . ߠ,   .




 2.  堖 

   ,  堖 . ,    ,   -  - : , , ,   .       :   ,    ,  ,    .   .    ,  ,    , .        .       , ,   .

   .   ,  :    ?    ?,    .      . ,   ,   ,    ,     .

  ,      .         ,          젖 .      :    .  ,        ,  - .      :   ,   .     ,  ,     .


 3.  ,   

   ,      ,     




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=69625543)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    .     ,   .   ,          (   )  ,    . . ..


