  !       
 


-.     
          ,        ,  .          ,    ,         ,  .    , ,    ,        .          ,        (   ),      .

  PDF A4   .





 

  !

      



    :

neogeowild, Irina Qiwi / Shutterstock / FOTODOM

    Shutterstock / FOTODOM

    :

Nadiinko / Shutterstock / FOTODOM

    Shutterstock / FOTODOM








 .., , 2023

 ..,  , 2023

 .   , 2023


* * *




  



 ,     ,   ,   . :  . ,            ,     ,           .

 : ,    ,    . Ÿ    -        ,       ,        .   ,       ( !)     ,   .

, ,  ,        :             .       REforma.LIFE,    .   ,  ,  -      ,      .

          ,         ,    (670 )     ,       ,    ,        .     ,            :          ;      ,      ,  ;     ;    -       .

     ,           ,  , , -,   ,     , ,   ,    .       health-  food-,    ,     .      ,          .     :        ,     ,   ,         ,     .              .

            ,      REforma.LIFE,          REformaPRO.   ,         ,       !   ,       ,  ,         ,    ,    .

     Ѩ   ,    . ,            ,     ,     .   ,   ,     ,  ,     : syn () + ergeia (, ).      ,     !   ,     (  !)     ,       .



 -,
  REforma.LIFE,       REformaPRO  -       .
 , Executive coach.
   ,     .
           .


   ,     , ,           .   :         ,   ,  ,  .      ,       -  .        , ,   ,     .                  ,       -,       ,  -,                ,   ,     ,    ,   ,       , -   ,    .     ,    , ,     !

   ?   ,   ,   :   ,            .   ,     ,     ,       ,    .     ,      ,    ,        . ,                ,      ,     (, , ),        ,     ,           ,       -  .   !   , , ,  ?   ?      ,   ,                 ,  ,  , ,                 (  , ).       ? ,             ,      .

     ,      ,     .         ,         .      ,          .    15      ?      ,         ,    ?   -    , , ,   , ?              .   ,     ,         ,    .   ,  ,        ,         ,     ,    ,        ,   ,           .               .   ,            ,    ,        .

    ,      ,   -      ( )                      ,         ,      ,  [1 -             .        REforma.LIFE. . .].

        ,   ,     .    ,      ,     ,  ,               ,               ,  .   ,   ,  , ,  ,   ,             .     , , ,    ,    .         ,   .         -       .

       ,     ,   ,        ,  ,     - , ,              ,    .       ,         ,      .

      ,    ,        .         ,  ,       ,  ,      ,     . ,       .       ,       .             ,           .           .    ,          ,     .

 ,                  .



 ,
-, ,
 -       ,
   REforma.LIFE,      (, ),  International Association for the Study of Obesity




 



 ,      ,       ,    ,  



-,          ,    . ,       ,     .

-,  ,    ,       ,   ,     , ,  -   .

-,        ,        .




 !


   ,  37 .  ,        .        .                ,        .       ,     ,     ,            ,    .

          ,   ,           ,      ,    [2 -         ,           / . . .],         REforma.LIFE,    -   , -,   .

      .               [3 -             . . .].      ,       ,       .      ,    ,    !

         ( ),        ,   ,       (57   164).   ,        ,  :    .     ,       !        .          .




 


        -?  :      ,       ,    ,       .        ,     .    ,       ,  .      . ,     ,       .           ,       ,        (  17   !),       ,  ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/mariya-fedina/mozhno-est-vse-kak-pohudet-posle-rodov-bez-vreda-sebe-69798886/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


            .        REforma.LIFE. . .




2


        ,           / . . .




3


            . . .


