 .     ,    
 . 


 .   ,     
      ,     ?          ,     . ,        .    ,    ,    .

 ,     ,      ,      ,  , , , ,   ,  ,    .

  PDF A4    .





 . 

 .     ,    


  

             ,     .  ,         ,   .   .



BRAIN ENERGY by Christopher M. Palmer, MD

opyright  2022 by Christopher Palmer Published by arrangement with BenBella Books, Inc., and Folio Literary Management, LLC.



    : arleksey / Shutterstock / FOTODOM     Shutterstock / FOTODOM



    : thesomeday123, Omelchenko, vs148, Alex Blogoodf / Shutterstock / FOTODOM     Shutterstock / FOTODOM








 ,    , 2023

 . Π , 2024



              .                  .           .




  


        (      )     ,    .    ,     ,   ,   ,     .  ,     ,        ,     ,        ,     .     ,    ,     ,           ().     -              ,     - , , .    ,        ,      (, , )       ;       ,   , ,  .          ,      ,    ?    !

  ,   , ,          ..., 




    


 ໠           .       ,  , ,  ,  ,    .            ,       .       (    ?),          .

 ,  ,       



   ,        .   , ,         ,       .        ,     .

 ,  ,     [1 -  .   :     ,   . .: ,   , 2021.],    New York Times



        .          .

 ,  ,       



                .      ,  ,       ,        .           ,           .    ,  ,     (  )    .      ,   ,           .

 . -,  ,  ,           



    .        ,      .    ,    ,    ,    :   ,     .

 . ,  ,       -    Metabolical



               ,          ,              .             .        .

 ,      Roblox,  Baszucki Group,    ,   A Small Indiscretion  Baszucki Group



             ,       ,     .   ,     ,  ,         .  ,           .     ,  ,   ,    ,      ,          .   ,    ,       ,      .         ,    ,            .   ,    ,              ,   .      .

 ,        ( )     



  -       ,      . ,  ,            ,   .       ,   ,      ,     .      ,  -   ,          ,     .

 ,  ,   ,     ,   , 



        ,   .  ,          ,    ,    :       ,         .        ,   ,        ,   .

 . ,  ,      -



         ,        .     ,                         .          .

 . ,   ,    ,  ,       



                      - .   ,   ,                   .

 . ,  , FRCPC,      , 



          ,      ,       .        ,   ,  ,   ,     . -       .

 , MBBS, MACP, FRCP,          



                 ,            .    ,            .                    .      .         .           .           ,   ,   ,      .

 ,     



    ,  ,     ,          ,     ,   .          !

 . , MD MHS,     



     ( )   ( )   ,  ,      ,         .        ,     , ,      ,                   .        ,      .

 . ,  ,        -







   25                  ?     .        ,       .    , ,   .    ,    ,     ,    .           . ,      .            ,     .  -       :   ,    .      ,    ,       .      ,  ,         ,       ,    ,  .  ,         .

   2016 ,      .   30 ,              .     ,    .   .   17  ,       .  ,    ,         .  , -      45 .        ,      .     ,            .       :  ,      ,          .          -      .    ,             .                 ,       .

      ,      .        .       ,       ,     .        ,    ,  ,     ,  ,         .   ,         , ,   .    68 ,          .         ,      - .

            . ,             ,       ,   10    .       ,  ,            . ,      .

       ,            .        ,    .               .     ,  , , , , ,   .        , ,     .

    ,          , ,     ,             ,             ,   .

    : ,        .     ,                  .        .               ,      ?          -  ,  ,    .         ,         ,       ,  ,         .       ,    ,      .


* * *

      -  .       ,    , .

            .              -   .

       ,         .             , ,  ,          .

   ,   :



?          :     ,   ,   ,    .

?   ,    :     -  .    , ,   , , , ,  ,   , ,    .       ,       .    ,    ,        ,    .

?          ,   , , , ,  ,    .  ,  - ,    ,      .

?       ,        .

?  ,   ,    ,   .   ,   ,         .  ,  ,    .          .

?           . ,        ,   .           .  ,          ,    ,      .   ,    ,   ,    . , , 񻠖   ,     .          ,       .          .

?     ,       ,     .  ,    ,    ,  , , , , ,   , ,  ,     ,   ,          ,  ,   .   ,   ,      .

?  ,      ,    ,  ,          .

?          ,      ,      .    ,    ,     .         ,     ,        .



 ,    ,       ,    .          .                .         .           ,    ,   ,           .

         ,     .  ,             .    -      , ,      .




 I

 








 1

,   ,  





    


    ,  2017   800         .

   10% ,   10- .      ,      970  ,  13%  .     ,    3,8%    ,    ,    3,4%   (1).       :  20%,    ,      .

           .         .



   ,   ,  50%   -          (2). ,   .


      .                   .        .          ,     ,  ,     ,     .    ,          .   ,         :     .  ,       ,    ,  ,            .        ,           .  ,  ,  ,      .

       , , , .




 


         ,         .      .    (   ),  2017      18      ,    ,      2008  2015 .  ,      (   18  25 )     40%    2008  2017 .

   (    )     ,   41%      4  17     2003  2012 .           .  ,           ,      .  ,                ,            .  ,          , -      ,    ,        .         ,   ,    ,  -  ?        .       ,        .

    ,      .  2006  2017       68%      12  17 .      18  25      49%.    25 , ,  .

  ,  ?       ,         ,   ,    .       ,        ,        .        DSM-5[2 -       ,  .],             -11[3 -   ,  .].      ,      ,      .     ,          ,     :  ,   , ,        3        .           46   (3),         ,    .



  ,         .


        DSM-5,        .   ,    Gallup 2018 , 23%  ,         ,   44%    (4).     ,   .

      .  2016        45 000 .     ,   ,   30 ,       ,            .  1999  2016        ,   25     30   .  ,   ,       ,   .            1999  2017 .

      ,      .          .  ,         (5),     40 000      ,     .             30 ?         .  2008  2018      30%.    ,    18  25 ,     84% (6).

   ,     ,      ,             ,         ,   .          ,       ,  ,  ,   ..      ?    ?    .  2008  2017     21%          18 .   ,    18  25 ,              10  (7).

 ,        :   2000           150,   2014-     59- .

       .   1970-   2000         0,4  1,6%.   2000-      47% (9).           1994 ,           .

     .                .          ,      ,    ,         .   , ,     .

,       ,         .     ,     ,      .

    ,         ,   .          ;  ,     ,   /   ,     .        .

1.   !         ,    ,        ,    .       ,   ,      .      ,   ,     -    ,     .   ,         ,     X.      .      ,      ,  ,     .

2.  !       .           .           .    ,   .     ,    ,      .     ,      ,    .

3.    ! ,          , ,          .    ,     .          ,    .          .         ,        . -      -  .  ,         ,          .

      , ,  ,     .        ,             ,    ,    ,         ,     .



   ,     .         ,    ,      ,       .


     ,       ,    ,     - ,       - .      .        ,      ,   .         ,   .

              ,     . ,   ,   ,        .  -       .

1. !                .               .      .        ,                  .     ,    .

2.    !           .       ,   ,       .         ,    ,            .         ,             ,    .      .         .        ,       . ,           .

3.  ,    !     ,    ,    .      . ,   ,   .       ,  ,    ,     .              .       ,  ,    ,     ,    .

      ,       ,      .        ,       ,            .

          ,            ,           .          ,   ,      ,             .

,            ,  , ,   ..   ? ,   ,              .      ,      ?      -  ,     ?         ,        ?             ?           .  ?     ,   .

     COVID-19   .   2020 ,  , 40%    ,          .     ,     30      (10).




,   


     .  2010          2,5  ,   2030 ,  ,  6   (11).        (,    )   .      ,   ,     - ,           .       ,      .

    ,     ,  - ,   .          ,           (12).

,     ,       .       ,   .    ,     ,     ,      .  ,     .      .    .         ,        ();               .                (13).         (14).          ,     ,    .        ,     .

            ,     .  .   ,     .  ,         ,      .         .        ,         ,   .

     ,           .    ,   ,              .        , ,       .       ,          .       .      ,   ,     ,      .      ,          .        ,     ,   -     . ,          .




   ?


    ,        .    ,      .    .        .   ,    ,    ,           .        , ,  ,      .

       .

  36,   ,        .         ,       .     ,          .        .        ,      ,      .         .  ,      ,        .      ,         .    ,    .        ,            .

       .         ,   -   .  ,    .    .            .            ,   .       ,      .                ,   .          .      ,    .      .

     .                 .        .         ,        .  -      ,     .         .  , ,      ,     .         .   ,        ,      ,      .       .

,   ,  ,   ,           .  ,    .      ,   ,     .         .      ,     ,  ,   .      ,  .      .

             .   ,  2020  21        ,   8,4%    .  66%          (15).

     ,    ?     ,   ,     ?      ,   ,             .     12  (16).     431 ,       .    ,      90%   .    12-      59% .   ,  ,   ,        .  , 90%     .       ,       ,    .  ,    ,   .  ,         ,   ,         .  ,    .

   ;   ,    ,      .                ,   ,        (17).   ,    ,   ,      .       .        , ,  , ,  ,  .       ()    (,     ).      ,    .  ,    ,     ,  .  ,         ,        .    ?              ?

 ,        .        ,   ,   (- ), ,    ,         ,       (18).    ,           .

         .   ,   ,  ,     .       ,  ,             .  ,       .         .

           ,      .   ,          .    .  ,            ,      .       ; ,         (    )    ,        .     ,              .  ,     ,     ,       ,    .       :       ,      ,   ,     ?   ,   ,  ,   , ,         ,       ?    ,      ?   ? ,  -    ?  ,        , ,     . ,    ,   .  ,    :          . ,        ,    ,     .


* * *

       (       ;       ;          )   ,           .               .  2019      (NIH)  3,2        .       ?

     ,       (NIMH),  2017     :

  13   NIMH,      .    ,  , ,   ,                 ,   ,   ,      -     ,        ,    (19).

    . ,      , ,   . ,    ?

  ,    ,     :    ?       .






? ,  ,      ,          .

?       ,   ,      .

?  ,       ,     .

?         ,     ,  ,        .





 2

       ?



, , ,  ,  , ,          ,      .     ,     .            :     ?  ,   ,    ,             .

       .            .   ,     .      ,     ,      .             ,     ,                 .       ,      ;  ,            ,  . ,     ,  ,    ;          . (,      ,      ,     .    .)

         ,   .        ,          ,             ,   .        ,         ,   ,       .               ,          .        ,      ,        .   I          ,           . ,   ,   , ,             .         ,       .  ,      ,                  .

 1977    ,   ,      ,       .      (1).   ,   (1)  ,    ; (2)  ,      ;  (3)  ,      ,            .        .      ,  -    .           :   ,     ,       .   ,  ,     ,                  .      ,        ,    .

,    ,         .  ,     ,       : ,    ,  ,         .   , ,         ,                       ,   -   .

     . ,    ,  , ,                .      ,    -  ,     15% ,   ,    .            ,      - ,           .  ,       . ,  ,  ,         .  ,   -    ,     .        .        ,  ,     ,                 ,   .      ,           .       ,     ,  ,    .




 


                .     ,         .            ?  ,    ,       .       ,          .    ,   ,     ,               .

         .    , ,   ,  ,      ,    .       ,      ,       ,            .



 ,   ,            .


      ,   ,  ,        ,        ,     .  ,   :   ,      . ,        .     :         .        ,   , ,     .      ,     ,    .  ,   ,    ,          - .     .         ,   ,   .             ,  ,  -    ,          .         ,  ,  ,  ,    . ,  ,             ,   .

    .       ,        ,    . , ,          ,   ,    .     ,                 .    ,    ,   ,       ,      ,       .

      ,              ,  .    ,      .      ,       ,  ,   ,     . ,                ,   (,        ).       ,      ,         .   ,     ,     ,  ,  ,       ,        .     ,     ,        .

        .



?     ?

?      ,       ,    ?

?   ,  ,           ?  ,         ,       ?

?     ,     ,        ?  ,        ,      ?

?         ?      ,    ,    ?



       ,       .  ,        .

           .   ,  , ,          ,   ,   .    ,    ,    , ,   ,   ,     .      ,     .       - . ?   ,       .  ,       ,     . ,   ,  ,       .            .         -  ()   ,      ,   .     ,      ,       ,     ,     .    ,               .            ,     .    ,     ,         .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=69941275)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .   :     ,   . .: ,   , 2021.




2


      ,  .




3


  ,  .


