 .    .  . 
 Smart Reading


Smart Reading.     .    (Smart Reading)
       .      .    , , , .

 ,          .    , , . ,        ,   .         .

   ,     ,   . ,   ,       ,      ,   ,   .     ,     , -    .                 .

  PDF A4   .





Smart Reading

 .    .  . 



 :

Outlive: The Science and Art of Longevity



:

Peter Attia



www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)




    3.0.



 ,  

            .

 1.0.    XIX .         (  ,        )       (   ).

 2.0.        .                 ,      .

 2011          ,   .        , ,        ,  , .

  ,  2.0.     .        ,   .      ,       ,     .  ,  ,     ,   .  ,      .



   ,    2000 ,  ,     1900  . ,     [1 -       .     ,   .],    ,     XX ,    10.   ,  .


     ,     .   3.0.   :



?    XXI   ,  ;

?   ,     ,    ..   ;

?     ,   .



  ,   ,      3.0.       (  ),     .



              .      .         ,   ,     .


    ,     .   ,     200 [2 -          . ,     .],    .     ,     ,    ,       1020  .




   ?



 

,     ,     ?   ,   ?

 ,     .              .    ,   ,     ,    - .

 ,   ,   ,      .    ,    1997    122 ,         .      .

   .        ,     .   :        70       ,   ,           .     - .       .



     ,        .


        .  .    ,     ,   .           !     ,        ,    ?


 

  [3 -         Transcend.       .]   ,       .             . ,   ?

     . ,     .     ,      ,        . ,              .

,    ,     .    ,     ,   ,                .      . ,      .              (       60%).



  ,        , .         ,     (     ).  :     . :       .


,     ,  ,  , ,   .        .         .  ,        .




 


, - , ,         XXI .      ,  .     ?


   

              (  ).     ,           ,        .     .

, [4 -          25  30,    30.         ,       .]    .   ,       35    .          .  :      .

          .    ,         .        (),               .           .  ,    . ,   ,    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/smart-reading/zhit-dolshe-nauka-i-iskusstvo-dolgoletiya-piter-attia-sammar-69980866/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


      .     ,   .




2


         . ,     .




3


        Transcend.       .




4


         25  30,    30.         ,       .


