 . Mindfulness:      
 

 


         .       ,      ,     .





 

Mindfulness:      

 

 



 ,2016

 ,2016

 ,  ,2016



     Ridero


 

______________________________________________________________









 ?


 !

 ,      .   ,      . ,     ,     ,    .        ,   ,       .

 -  ,   ,        . Ƞ!         .      ! Ƞ      ,  !

     ,     .

     ,      .      ,    ,     .

  ! !




 1.   ? ?



      Washington Post     ,    ,       .   ?  ,    ?








,  .   .  .   45    .         .      .   , ,   .      

   ,   ࠖ   ,    .     ,   .       3,5 .

    堖  .          :   .

        ?     ?

 ,    :

       ?

  ?

       ?            ,   .

Ƞ,       ,       !









     ?









,        . ,  ,   ࠖ -,   !           ,  ,   ,   .

       .    ,      .         ,  .

 ,  9698%       .  ,   ,   .

  :    ,   .



蠖    ,    .


 ,    -  -  ,     ,     .

    , .        ,   .



  ,   :

    .           ;

        ;

      ,    ,    ;

       ;

  :      . ,          ;

    :   ,  ,  ,  ,  ;

     ;

  ,    :      .




    ?







    :

 ;

 ;

  ;

 .



,        ?



     ,  ,    ,   .

      ,   ,     ,  ,  .

,     .   ,       ,      .

,         , ,      ,         ,         .



   !



          . Ƞ  ,     .   ,       ,   .   ,       !



 








,       12.0014.00.

________________________________________________________________

________________________________________________________________



,   ,      ?

________________________________________________________________

________________________________________________________________



 .

    ,  ,  ?

________________________________________________________________

________________________________________________________________



      ?

________________________________________________________________

________________________________________________________________




  


 

   ,

 .

  ,

  .

. 








  - 蠖      ,    .

    (  ,  , ,   ) 500.   ,   ,     ,   ,      . Ӡ     ,    ,   : ,    !    !

    ,     .            ,   .

,  ,            ,      ,    ,  .

       (   )  ,   ,    ,   , ,  ,   ,   ,     !

 ࠖ    ,  ,  ,    .

        .       -.



   젖   .





  ,  .



 !

,      ,        . Ƞ    ,    .      ,     .

       .    .

    :     ,   ,   .

  ,  ,               .

     (  )  ,         .

   ,   . :         ,     ,   .

  ,     .

         :           (,     )      ,       .

 :   -    ,     .

:    ,   .

 ,   ,  ,     .       ࠖ      .

,          .      ,  .

         .

       .    ,   ,      .

      .

Ѡ      ,     ,    ,    ,   .

 ,  ,   ,  .    ,  ,   ,    ,    ,   ,      ,    ,        .

      ,    ,    .

   ,       .       ,    ( ).

,          ,   .      ,    .    ,       - , - ,  ,  ,      , ,  .

 : ,       ,      .      .

        .     ,    ,   .

     ,           ,     /  .

 :          ,        .




   ?


   !  ,   -        . ,        .    ,   .    ,      ,  .    , :     .   .

    ,   ,     ,   ,      . ,        ( ),    - ,         .

   ,    .   (   )   ,     ,       ..,     ,  ,      .

         : 頖    , 頖     .

       . , ,   ,   .   ,  ,    :  ?  ?      ,  !  㠖  .    򻠖      .

  ,         ?

:    ,  ,        .        .       :   ,    ?,    ,  , ,           .   ,      ,        ,     ,   .       .     .

            .      ,        .

,    ,     ,      .

      -     ,   ,      ,  ,   .

   ,   ,   , ,         ,     ,    .

Ӡ      . ,         ,      ,      -          ,          .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/aleksandr-erichev/sila-momenta-mindfulness-principy-osoznannosti-dlya-novogo-kachestva-zhizni/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


