 :   
 


  컠   ,     ,    ,      .  ,     ,  ,     ,       .

Ӡ  ,  ,   ,     ,   .  .    ,     .   .

       ,     . Ѡ     ,   ,          .

   ,      ,    .     ,  , ,      ,   .          ,      .  ,  ,   頖   ,    .

   ,           .

 ࠫ  ,  ,      .   ,  .  ,  ,  ?   ,   .  .  堖 .





,    .

Ƞ,   ,  ,       .   ,   ,  .   ?  .   ,      , , ,  .





 

 :  



     Instagram / Facebook   Meta Platforms Inc.,          .



  

  

   

   

-  

  ,  

   



  .         () .  , ,  ,  ,  ,       .  ,   ,    , ,        ,     ,  ,     .

,     , ,  ,      () ,      ,   .



2023 Fitness Publications,Inc.

John Russo / Getty Images,   

  , , .   , 2024


* * *













 2011.,     ,    ,   .

        ,    .  , ,    ,    :      . Ƞ    2006.,   57% ,    ,     ,          ,    ,  젖 , , 

 2008.  .   .          ,          .            .  ,     -,   $20    .                  , , ,      .

   ,  :   ,  .  ,        ,   :     ,       , , , ,   ,    . Ƞ  .

 :   .  ,             .   ,     ,    :         .      !

     :        頖     ,   ,    ,    ,  ⠖     , 頖    .

,      . ߠ   ,  ,   ,     ,    ,    .

    .

Ƞ    .

  .

    . Ƞ    .

     .  ,    .   Google .  :    ,     ,        . ,     ,   , . ߠ    ,    , ,   , :     .

,   ,  ,  .    ,    [1 -   ,  2011.   (TheGovernator)         Marvel  .   ..]? .    , ,     : , , .    ,    頖  .

   -  , , , : .  ,  ,     :      .

       ,       ,     -   . ߠ          (Arnold Sports Festival)  -   .   :    (After-School All-Stars),     100000  40    ,     ,      ,    ,       . -?   .   ,    ,  젖   ,    .

 ,    . ߠ : ߠ.     -,    . ? , ,      .          ,   . -   ,  YouTube  ,  蠖       :  ,            ,    . ߠ:  -   ,          (    ). Ƞ   ,       .   ,      蠖 ,      . ,  ; ,  ; ,   .  ,  ,  ,  ,   , .

  . Ƞ. ߠ,   . Ƞ   ,  ,  - .   ,  㠖 :    ,  .      ,    ,      .       ,  ,  ,  .  .  .

  堖 , ,   ,    ,     .   ,   ,  .   ,   .      .  , -   .          . Ѡ2020.        25%.        ,             2018.      75%   ,   2020.   50%.  !

   .   ( ,   ), ,   ,       .   , ,   ,     , ,      蠖     . , ,       ,   ,   ,    ,      ,  , ,       .

Ѡ       . Ƞ  :   ,   2011.,    ࠖ    .  ,  ,   ,    ,  ,    . ߠ  60         . ʠ   10   ,    .      , .     .  , 蠖 -       ,   ,     .

   頖 ,     ,      , ,    ,   .    ,    ,     ,     .  堖  , ,  ,  ,    ,   .

   ,      ,    .     ,  , ,      ,   .          ,      .  ,  ,   頖   ,    .

     ,   ,     ,   .     : ,  , ,    .    ,     ,      , ,   , : ,  !

       젖   .    ,     ,      ,     . ,   :     ,     ,      ,   .

堖    ,     .




 1.   



    !

 ,   . . .   !  .   . . . Ӡ  .    ,     .

  ,   ,    .  ,  .  . . Ƞ  . ,          ,  ,  , ,  , .

   . ,   ,    ,   .

  .   .   堖  ,          . Ӡ,  , , .  ,  :    ?   .    , -  - ,    .  :    ,      ?              .     .   ,   .   ,      .       .

   , . Ƞ ,    . ,    .  ,  ,   .

Ƞ ?   .

  , . , ,     .   .  ,   ,    . Ӡ   . ,  . ,     ,  ,   .  ,   .

Ӡ  ,  ,   ,     ,   .  .    ,     .   .

 堖  ,    , ,      .     ,    , ?   , ,   ?

          ,      .     ,      . ,     ,    .

   ,   ,    蠖    ,  ,      ,  ,   젖   .

   ?    ,   ? -,   :    ,     , , ,    ,   ,   . ߠ .




   


       : ࠖ   .  . ߠ   ,   ,    . , ,      蠖   -  : ,  ,   .

            .  ,  , -  --,  -.    --,         .  ,  ,   -[2 - - (Muscle Beach, 蠫 )  -,        ,   .].

  -.    .          . Ƞ    :         .

 : .

 , 렖    ?   ,   , .    ,  ,      ,     .      ,       , ,  , ,    ,     .      , -,  . , , :        ,  .      , , ,   .

, ,         TheMike Douglas Show.  ?   ,         ,    .       .  .          .

   .       .  .  -     ,     ,   .   ,     ,    .     . 頖 ,     .     . ,         - ,    . 堫    .   , ,    .   .      .     ,   ,    ࠖ .

  .     .       ,    .      .    ,    ,   ,   .

 ,    ;     .   .      ,   .   .  ⠖ ,    ,   頖 ,    .   .    ,  ,  .      ,    ,  ,   .  .      -     ,          ,   ,  ,   ,  ,  . - ,     (,     ),   .

     .     [3 -   - ,   ,   Weider Publications.]       .           .   , , -   ,  , ,    ,  . ߠ : ,  !

Ӡ      . ,    . , ,      , ,    . ,   ,     ,   ,    .

:      ,   . , ,  ,    ,      ,   . ,     . ߠ    .  ,    .

Ѡ    ? .

 ,   .

, . .  ?

  :   .    . , , :     .       ,      .

  ,  ,     .  ,    .        :  ,      ,     , Ӡ  ,    , .   . Ѡ   .    ,     ,    .

 젖  .  ,     ,  ,    ,    .  1968.,  21-    -,     Gold's Gym   ,     ,       .    ,      ,      .    .     ,    .  , ,    - ,  .       .     .    ,        ,   . Ƞ       ,    ,    .

 . ߠ  .   .




  


,        15. :    ,   . Ӡ  ,    ,    . ߠ  .     . .

 .   .   -. ,           , .      ,       ,          .         ,     .  .

      .       ;    ,     ,     20.

        ,  ,   . Ƞ  .  ,    ,     .         .   ,     ,     .

 ,  ,   ,  .   ?       ,   ,    . -  ,  ? .   . ,    .   堖 .

    . Π,    .      :  ,  ,  ,   ,     ,  ,  ,    .    ,     , ,      .   , -  .

     ,    , 젖 .       ,      ,     .    ,       .  ,      ,    堖    .

 :   , . Ѡ     ,       ࠖ , , , ,  -  . ,   . ,  ?   .     ࠖ   .

,     .   , , ,        .

      . -    ,     .  ,  ,   頖    蠖   .     2000 :  ,   ,  .       ,    .    :     ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=69944770)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  ,  2011.   (TheGovernator)         Marvel  .   ..




2


- (Muscle Beach, 蠫 )  -,        ,   .




3


  - ,   ,   Weider Publications.


