   . 10   
 


.   
      ,     .            -     ,     .     ,    ,       .          ,   ,       ,    ,     .

  ,     ,        -,    ,    ,          ,    .

   :

    ;

 ,      ,      ;

       ;

     :     ,  ,    .

  PDF A4    .





 

   . 10   



Dr. Becky Kennedy

GOOD INSIDE

Copyright  2022 by Rebecca Kennedy.

  ..,    , 2024

 .   , 2024


  ,       ,   ,    ,   













 ,          ,   ,     .   .     ?

 ,     ,        .      ,    .     ?

 ,  12-     !   !     ?


,   .       .

      ,    ,         .   ,    .   ,        ,     ,  ,   :    .   :  ,    .   ,   . ,      .

         .      ,    ,     .  ,    ,      ,      .             ?           ?. , , :       ?

  ,           ,                .     ,   , ,        .      ?  : ,       ,        ,    .




  - 


             .         .    ,       .       ,   .    .     :   -        ,   ,     ,    .  :  ,          ,          .

  ,            .  ,                .      .   ,               . ,   ,    .   ,      . ,                     .      :    !  ,     ,   .      ,    (  -    ,    )     .

,  ,               .   ,  ,           ,      !   ?!

   :      .      ,      ,   ,   .    ,   .     ,       .       :   (    )    ().        ,   .

    ,    .  ,      ,        .  .   ,    ,      ( ,      ),           ,     .

,              .     , ,   ,       ,  .    ,      ,    ,   .




 ,   (    )


  ,   ,   :  ,   ,    .

      :            ,      .          :           .

        ,     .      ;     ;       .      ,   ,  ,   :           . ,  ,     . ,      ,      ,         .

      ,      ,    .      ,          ,      ,   ,       .                  .

      ,      ,      .

          .                .             ,   ,    -  ,   .         , -     :     ,     ,   .                ,                 .

,       .  ,      ,      ,   ,      . ,           ,   .       ,           .    .   .     .




 I

   





 1

 



 ,        :    .     ,      .   ,      (    ),    .     ,   ,        ,   .             :       ,       .          .          .  : -          腻,    ,      .

   :     .         ,   ,      ,      ( , )    .  :   ,      ? ,        .  :     ?  ,    .  :   ! ,       .       :    ?    !,      ,   .

        .    ,    .      ,    ;     ,   .   :    .  :          .   ,      ,   .      ,   :    ,  ,          ,  ,    .  .     ()   (, ,    ).        ,      .

        ,    ,    ,          .     ,   .        ,         .       ,  ,          .       ,    .      ,      .

,   . ,     !              ,      .        ,  ,      .   (   )     ,     . -,      :      ,      ( , ,    )  ,   ,   . -,            .    ,   ,   ; ,    ;   . (,        .)          .       ,      .       ?        ,       .              .   ,   .




 


       ,       :

  ,        .   ,      ,   ,     .   ,         :     !   !   ?   ?

  ,    ,    .       .     ,   .   .   ?   ?

  ,   ,     .   ,   ,       ,     .   ?   ,    ?



  :      .   ,   ,   ,     .     :         .  ,   ,   ,           .  :      (    ,    ,  ໠    ,  ,   ,   )   ,       .   ,       ?       .

   ?      ,      , ,   ,     ,   .     ,    ,        .     :    ,      ,    ,   ,   .

   :    - .       !   !   ,          .       ,        .         .       .       ,   ,  :  .       ,      (      )       :   ,     .

      ?      ,     ,   ? ,  , ,   ,   廠    ,         ?    ?

                .        :          >           >  ,  ,         >              >         >        ,        >     .

 .         :  ,    .         .     : ,      , , ,   ,    .        .       .       .      , ,        ,      .           . !                  .    .  ,    .




   ()


       :        ?            ,   ,   ,    .     ,   ,   ,      .

 .                        .

,                ,  .      ,    .

 :

         ?   !     !

 ?!  ?  : 1)  ?!       ! !; 2)    ,  !; 3)    ; 4) ,       ?  .

   4,       .         .   ,       ,    ,            . (      4,    :      ,   ,     .)          .   :          .  .  .  .        ,        ,  .        .      ,   ,         :       ,     ,    .



            ( , , , ),      (     ).


   ,      ,    , , , ,   .        .   ,    ,          .        .        ,          .        .

      :  ,    ,        ,    ,  :   ?  ,   ?   ,    ?          .  ,           ,    :    ,        .

   ,       ,   ,    .  ,   ,       .  ,       .   ?    .    .   :  ,         ,    ,      ,         . ,           .    :       !  ,   !         :   !  !!!   :  ,     ,     .  ,      .  ,    ,    ,       .  ? ,     ,         .     .   .

   ,       :      .            ,      ,     .         ,     .   .    .   ,   ,     .




 2

 



   ,   .   ,   .

      ,               .

  ,  -      ,   .

              ,   :    ,     .            ,     ,     .

        :       .          .           .         .        .      ,    ,    .    ,        .

             .     ,       , ,   .                   ,      .             .  :       ,     .     ,      ,         ,    .

   ?  ,         ,     .   :    ,    .   ,   .       (,    ).          .               .  ,  ,       ,      .    :   .                  ,     .

  ?     .      .         .     ,      .  -  - ,  :  .   ,  ,  ,  .  ,   ,      .       .      :      ,     .  :  ,        .     .

 (   )   (   )      ,          .    ,       , ,   ,    .        ,    ,      .         ,     .     ,    ,    ,   .   ,      ,    ,   .     .     ,    .      ,    .



 ,       :   ,      ,   .


  :    (    ,      )      .    ,     : ,  ,  ,   ,     [1 - Faye Doell, Partners Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Listening to Respond (graduate thesis, University of Toronto, 2003).].   ,     ,        .     :      ໠           [2 - Daniel J. Siegel and Tina Payne Bryson, The Whole-Brain Child (New York: Random House, 2012).].  :         ,   ,  ,     ,      ,    [3 - J.H. Zenger and J. Folkman, The Extraordinary Leader: Turning Good Managers into Great Leaders (New York: McGraw-Hill, 2002).].

        ,   .    :        ;         ,    ;           .   ,  ,                .        :         ,      ,      ,   [4 - P. M. Bromberg, Shadow and Substance: A Relational Perspective on Clinical Process, Psychoanalytic Psychology (1993), 10: 147168.].   ,     , ,   ,       .         ( ,  -   ,       ,        ,   ,     ).  ,      ,  :   ,  .

           .       :    ,    ,      .        ,     ,    ,       .        :     ,    ;        ,       ;             . , , :        ;     ;         .

       .      :   ,       ,          ,    .

    .    ,   ,         ,    .     .           , ,    .

      .       ,       .     :    ,   - .  ,       . ,    !

  .       ? ? ? ? ?  , ?   :    .  ,   ,   ,     .   :       .    :     ,     .     : ,  ,    .      .       .     .    .

    .       ,    .   ,      .         -  .          .

 .  ,       ,     .    :      .  !  ,      .      ?  ? ,   (    ?  !)   (    ?  !)    ,   .          ,       .      ?       ?

    ,     ,   .  ,    ,           .        :        ,  .     ,      .     :     (     ),      .

     ,           .       , ,    .       , ,    .  ,     :       -          .   .

      ,      :       ;     ;    ;         ..      ,  ,         .          . ,    , ,  ,    .

               , ,   (, )   .   ,    :        ?   .     ,  .




         


 :      ,      .  , ,      ,       ,        .



 :       /.

 : , , , .

  - ,     .     ,      ,       ,    ,  .

    ?   :                 , ,   .  , ,    ,  ,  : ,   .  ,       .       .  .       .           ,        .   .

 ,    ,      :    ,      . !   !   !   - .  ,           .             ,         .

        .    ?

,  :     ,     : ,  !   !         ( ,    .   ).          : ,  .  ,   .   .     .

 , :      .   - ,   ,  - ?    .  :    ,      .




     


           .           .      .



:     ,   .

: !   !     !



 ,         .       . ,  , ,     .  ,    ,    . ,      ,     .           ,       ,            .   ,        ,  ,   .     !

                       .  :     ,      .

   :



:     ,   .

: !   !     !

:    ,    ?..  ,   ,     .  ,       , ?    ?

: .



    .   .    .



:    ?     ,    

: ,    ?   ,   .

:  !



  ,   ,     ,   ,        ,   .    ,  ,    :        .    ,    .



:    ?        .       .        ,   ,  .

:     !

:   .  :   ,          .      .



  ,     .       ,      :   ,       .   ,    ,    (    ),          .   ,     .    .   .




       


   ,      .   ,   , ,     .   !  .      !

  .    ,  .         ,     ,        . :   .       ,   .     ? .

 :



:   !      !

:   .  :   .             .    ,     .   :      ,     ,         .   ,       .



             .       ,      .




        


,    ,       ,     ,     ,    .

       :    ,     .       :    ,   ,     ,    .        ,      .      ,     :     ,   .     ,    ,    ,    ,     ,          .

 ?  ,    ( )   ( ).       ,             .       :   :       .   ,   .




 3

  


           .   :             ,  .   (,    !)   .       .      ,   .          .     ,      .      ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70108075)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


Faye Doell, Partners Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Listening to Respond (graduate thesis, University of Toronto, 2003).




2


Daniel J. Siegel and Tina Payne Bryson, The Whole-Brain Child (New York: Random House, 2012).




3


J.H. Zenger and J. Folkman, The Extraordinary Leader: Turning Good Managers into Great Leaders (New York: McGraw-Hill, 2002).




4


P. M. Bromberg, Shadow and Substance: A Relational Perspective on Clinical Process, Psychoanalytic Psychology (1993), 10: 147168.


