-.   
 


   ()
      ,     ?     ,     ?        ?     ,              .             .          ,  .   ,      .

  a4.pdf   .





 

-.   



 2009 by Jay Earley

   , 2018


* * *







         ,          .    ,           ()     ,   ,  ,  ,  -   .

           ,  ,   -    -,    .

 ,  ,  ,     ,        .           .      .          .

   ,     ,    ,         .          ,   ,         .    ,         .




 


       蠖 ,    .  ,      ,      ,       ,   ,    ,    .        ,        ,      .          ,   .       .

      ,           .             .         ,       ,   .            ,    ,  ,    .  ,   蠖   ,  .     ,      .      ,     , ,      . ,       ߻,     ;    ,        ,  .  ,           .   ,         ,       .

    .    ,   ,                   .   ,        -             .     ,       .  ,        ,      ,       .

,    ,   ,       . -            .         ,         ,  . ,        ,               ߻  .  ,  ,  ,            .

       .      ,    ,       .



 . ,  ,  ,      [1 -   :    . .:  , 2011. . .],     ,   







     35 .        ,           (),  ,  -  ,       .      ,          .            ,        . ,       ,      ,        .      ,      .   ,  ,    ,         .      ,     .

        .        .      ,          40 ,        .       ,    ,       .    ,         .     ,   ,        ,   .    ,   ,      ,   , .  ,     ,      .    .                 ,    ,        .

       ,        -  .      ,  ,         .      ,             .          ,     ,      .

 -.   -    .     ,        ,         ,    .           ,  ,  ,    .  ,   ,    ,       ,     .          , ,   .       ,    ,     .




   


       :     ,  ,    -.        .  ,        ,        ,         -  .     ,     ,    ,  .

     ?   .

    -,    .     -.           .          ,       . ,    (   )     .

    .       -.    (   ).            ,           .    ,        .   ,        ,    .           1, ,   , ,     .

       ,     .    ,     -.   ,        .      (Self-Therapy for Your Inner Critic)        .

    ,       .   ,          -   .           (Resolving Inner Conflict).

 ,              ,     ,    .




 1.       



  ,          ,    .     ,       .   .

       ,  - .  ,   ,       .  ,    .     :     ?     .    .       ,     .

     . ,       .           .      ,  ,        :   ,   .   .    ?

 ,    ,    ,    .       ,       .    -  ,      , ,    ,     .

      ,   .      蠖     ().   ,        ,         ,        .

            ,   .   (     )          ,   .

,     ,      -  .   ,      ,       ,    .          .      .   ,        .       ,         ,              .

    ,       ,      .    (  ),       -    .        ,       .   㠖 ࠖ  ,      .      ,        .

      -        .         .

     ,     ,      .

   ,  ,  ,      .       - ( ) .        ,     ,       ,         ,   .

            ,     ,       .     ,  ,   ,    .   ,  ,         .  -     .

       ,         .   ,     ,       .       .

     ,          .      ,   ,  ,      .      ,  ,         ,                  .

     ,  ,        ,    .       ,      .           ,      ()     .  -    ,     ,     ,        .      .        ,   .

   ,       .     ,    .        ,  ,  ,  ,  ,    ..          .

             ,   ,   ,        ,     .

      . ,  ,        .     ,       ,     .       .

Ѡ    ,  .         ,    ,     .      ,      . Ѡ       ,    .




 


   .     ,       .      ,     .      . ,  ,    .   ,    ,    .         .   ,    ,   ,   .       ,            .         ,        .

      :  ,   ,   ,      .       .    ,      . ,   ,  ,    ,    ,       .   , ,   ,  ,     .

          ,     .       ,       .      ,    .   ,      .   ,         ,   ,       ,   .








     ,  , ,           .       .        ,  ,            .             ,        .          .








    ,      ,  ,        .      ,            .   ,     ,      , ,    ,   .       .       , ,      ,     .

    .         ,     .     :    .    ,           .

       / .   ,     ,     .      ,           ,   ,      .



 






   ,         .   ,     ,    ,   ,   ,  ,    .   ,      ,         .

         ,   -           ,       .      ,           .            (),    . Ѡ  ,     ,  ,  ,    .  Ѡ      ,          頖 .    ,      .

           ߻,    ,        .          ߻    .   ,          ,    .             .          .

          .     ,   ,      - .  ,        ,    ,        -     .     .            ,     ߻,   ,       .      .

        ,          .    ,       ,     -     ,  ,      ,  ,    .

    .            ,         .




    


       .    ,            . ,  ,       ,     .  ,       ,        .    ,       ,    ,  .      ,  ,    -   .

  ,         ,      . ,      ,       .        ,        .     ,      .    ,  ,   ,    .  ,     ,        .     ,    , ,     .

     , :           !  ,     ,       ,  ࠖ   .  ,        .  ,  ,     ,     . , ,    ,     -     .

   ,          .      :  ,  ,  ,  ,  , ,  ,    .

        .      ,        .           .             ,           .

     .     , -      .    , -        .      ,     .      , -      ,   .     ,      ,      ,    .   ,  ,          .








    ,         . -   ,     .      .          . ,   ,     ,   , ,        .           ,   ,  .

   , ,  ,   ,  .            .         ߻ , ,   ,    .   ,         . ߻            ,    .        ,    .

,   :  ߻    ,      ?     ,         ,    .     ,  -             .     ,     ߻   .   ,     ,        ,     .

      ߻,    ,    ,          .       ,  , ,    ,  -      . ߻              .     ,       ߻.       ,    ,     .

       ,       .      .      ,    ,    ,      ߻.             .  ,         ,    ,   .  ,      ߻,      .  ,              .




 


     ,      . ,           . ,             .    ,      .               ,   ,     .   , ,     ,      ;          .     ,  ,     ,      .            ,     .

,    ,           ,         - .              ,      . ,     ,  ,       .   ,      ,    (         ).

  ,          .         젖 .  :   ,     .   ,    .     ,   ,    .   ,   .

       ,        ,   .        ,       40  ,    .        ,   .        .        .      ,       ,      .

    ,    ,       .   ,         .       ,  ,        .              .        젖   .   ,        蠖   ,   ,   .       .

         , ,       ,    .         ?  ,       ,            .    ,            ,    .     蠖     .

           . ,       ( ,  ), ,   ,  .    ?   ,   ,            .   ,   ,     :           .   .        .       ,       ,        .

     .        .            ,     .         ,      ,        .

       ,      ߻, ,   .          .              ,       .       ,  , ,     ,        . , ,    ,    .   :  ,            ?      .          ߻,   ,    ߻,     .




  


  ,     ,  ,     .          ,  ,       ,    .    ,       : ,    ,     ,        ,      .

             ,   蠖 ,   .          ,       :    ,    ,   .    .

        ,     .        ,       ,       .          ,     ,     .       .        ,         . ,  ,  , ,    .           .    ,     -        .  ,           .

   ,        .    - ,     ,    .     ,   ,   .

     ,    ,          .   ,     ,      . ,        ,     .

          .  ,      ,    ,     .      ,       .      ,    .   ,    ,  ,    .  ,  ,    ,        .       ,       ,      .      ,    .




     


     :

1.      ?    ?       ?     ?      ?   ?       ?         ?        .

2.         ,   ?  ,   ?        ?        ,      ,         .

3.  -   ,   ,       ,      ?

4.     ,   -   ,     ?

5.      ,   -?

    ,        .      -,   ,      .




   


 ,     ,       .   ,     ߻,   ,        .     ,       .

         ,           .            ,   .

     ,      .           .     ,           ,  . ,      ,    ,  ,            .   ,    -    /    . ,        -,   .

 -蠖  ,    .       ,            ࠖ               ,   - ,     .         . ,     ,     :       ,    ,       .

    .      ,  ,   .        -.        -  ,     ,       ,        ,    .




     


       ,  -.       .

1.,    ,    , , , , ,   ..  ,   ,      .

2.,    .      ,   ,      ,      .

3.,     .       ,   ,       .

4.,             .     .       ,          .   ,      .   ,    ,             .

5.,     .     ?      ?   ,      ?      ,     .

6.,    -.         ,             -   .      ,         ߻ .  ,      ,    ,     .        ,     .

7..       ,    ,   -.               ,      ,    .      ,        .        ,   ,       .

8.-.    ,       ,     .    ,    ,      .       ,   .               .




 


       ,      .            ,             .    ,     ,    ,        .      .     ,   ,      -.

     .        ,     , , ,     .     ,           .            .   ,     .           .               .

  ,       , , ,        .      ,         ,            .    ,    .          .           ,    .    -  ,   ,    .

      ,     ,   ,       .       ,          .

    ߻ www.selfleadership.org (http://www.selfleadership.org/)     ,    .




 


           ,      ,       .  ,   ߻,           .  ,         .   2      .




 2.   



      ,  . ,       .      1,        ,   ,  .




 


             , , , ,  , -,   .

         ,   . ,  ,    ,             .       ,           .

,    ,  ,   - .  ,           . ,  ,     .

蠖       , ,   .   ,       ,   .    ,    . ,     ,     ,      . ,    -   , ,  ,  .       -  .

        ,       .        ,      , ,  ,       ,    .   ,         ,  .

          ,  ,      ,        .           ,    ,     ,       .      ? ,  ,       ,      .

    ,   .      , ,    .     ,  ,  -,     . Ѡ       .           ,      ,   - .

         .      ߻,            , ߻.      ,          .      ;       .   ,      ,    ,   ,  .          .  ,         ,          .







       ;         .      -     (      ).    ,       .         .        .         ,     . -    , -    .    ,      .   .

      .      ,        ,       .      ,                 .       .      , ,      .

            ,   .       ,   ,   .  , ,   ,   ;     ,  젖  .       ,     .    ,     ,     .

      ,     ,     ,       .    ,      ,      .         ,             .      ,        .

   ,     .         .  ,    ,         .   .     ,     , ,       .       .

      ,   ,   蠖   .     頖   .







 [2 -      ⠖     ⠖         .]   ,     .          ,            ,   .            ,        .       ,        .        ,      .       ,       .       . 蠖   ,       ,      .

       ,             .     ,    , ,   .   ,     .   ,                 .     ,    ,     .       !

    .    ,      .     ,       .     , ,      ,    .     ,       ,      .       .








     .   ,   ,      .     ,    . ,      ,   ,    .   ,   ,       .             .      ,     .

     ,        ,        ,      .        .   1  ,     ,   ,  ,       .      ,     .

       ,       .      ,     ,      .       ࠖ        .      ,          .








   ,           .  ,          .    ,    .    ,       ,         .      , ,    ,    .          ,    ,     .  ,     ,     .     ?    ,      .    :   ,    .                       .

  ,       .     ,    .    ,        .  -       . 蠖  ,     .       ,    . ,    ,          . ,     ,        ,  ,   ,         .    .




.   

          (   ):

          ?

     ?

    ?

    ?

     ?

,        .   ,      .    .       .








蠖   ,  - -   .          ,   .        .

     ,   .       - ,        ,   .       ,   -             ,    .      ,       .     ,         .

  .    ,     .           ,     -   .        ,      .       .         ,  ,     ,      .       ,       - .         .

      .       ,        . ,    ,      .           ,         .        .

        .     ,   ,   ,    .          ,      ,     .      ,    . , ,     ,      .    -        .          ,       .  ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/dzhey-uorli-12659534/self-terapiya-razbudi-vnutrennego-rebenka-27442358/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


  :    . .:  , 2011. . .




2


     ⠖     ⠖         .


