  .       
 


   
  11    .   ,      ,   ,    ,     .

        ?    ,         .

  11    .      ,            .

  :

      ;

   ,   ;

 ,     ;

      ,  ;

   .

,  90%        ! Ƞ       ,   .

 

,    - .

   .





 

  .      



 :






  .

               .



ASA 1-JIKAN DE SUBETE GA KAWARU

MORNING ROUTINE

Copyright Chie Ikeda 2020

Russian translation rights arranged with Nippon Jitsugyo Publishing Co., Ltd. through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo

  , , .  ,  , 2024


* * *




.       


  ,    :

1) :

   :    ,     ;

 ,     ;

  - ,  ,   ;

  ,      ;

   ,     ;



2)  :

   ,    ,  ,  ,   ;

   ,        ;

       , ,      .


   

 !    ,      .

     ,        ,  , ,   ,   ..     ,     ,    ,     ,       ,   .

              .     ,      蠫     ,     , ,   .           .       , , -,   , -, ,      .

  ,     .      ,  ,         . Ӡ   ,  ,    ,    ,   ,   ,     .

   ,   ,       ,    .  ,     :     .

      ,      .     ,   ,         .        .

,   ,  , ,  -   .  .     ,    ,     .  ,    ,     ,      .   , ?     ,    .

   ,     :    .         .     ,         .

    ,   ,    .      .      ,    .   ,      ,          .             .

        ,  ,   2009. Ѡ     120  ,      .  2010      ,        .

         ,   .    .       .    ,   .

  ,     .

 ,    ,   ,    ,    .

     ,  ?     ,      .  ,       ,  ࠖ  ,      .

      ,   .        ,         ,   ,     . ,   ,          ,     ,    .

    .

   (#C1)  ,     ,     , ,   .

   (#litres_trial_promo)        (     ).

   (#litres_trial_promo)  ,   ,      (  ),    .

       START UP (#litres_trial_promo),            .


   ?

 ꠖ   ,      .        ,      ,    ,   .   :     .  :       ,            ,   .

  ࠖ    ,        ,   .

 , , ,    .    ,   :   - -,        ,   .



   ,       . Ƞ  ,     ,     .            ,    ,   ,        .

  ,      ,   .   ,     ,   ,      ,  :   .        ,   .             .           :   ,   ,  ,    .       .

          . Ƞ        !.          .             ,     .       .

    ,  :     軠     . Ѡ           .

  ,  :         . Ƞ        .        ,   ,             .


   : ߠ  -  -!      ,    ,  .  ,     ,     ,          .

       :                ,    .  ,          ,    ,      ,        !.

       젖  ,     .         .


  ,     

      ,  -  :    ,   .

,     ,      .

  蠫   ,      :



 ,  ;

    ,   ;

 ,     ,  ;

:     .



  :  ,  ,   :    .      , ,     ?

       .    ࠖ     .     ,  ,   ,  .

  ,    .    -,     .      .



 ,    .         :   ,  ,  .       ,    [1 - .  .  ,   ,  / .. ... .: ,  , 2015.].

  ,   ,   ,     .

   ,     ?

    .    ,      ,      . Ӡ    ,     .  ,    : ߠ  ,  .


     ,   .        ,   ,  ,     ,      ,   .

  -      ,        .        ,     ,    ,     , ,    .         ,    .




 .     ?





 ⠖   


             ,    ,   ,            .      .



1. ,  .

   ,    ,    .

 ,      .

   ,   .



2.   .

   :  ?      ,  ,    ,   .

  :         ,   .

    ( ),     ,    .

   !     ,      -   .



3.     .

      ,    .

       ,    ,   .

    ,   .            .



,    ?        , ,    ,   .

  ,    ,     , ,      ,     . ,     ,   ,   , , ,   .

   ,    :         .           :




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/tie-ikeda/chas-tvoego-rassveta-yaponskiy-metod-planirovaniya-zhizni-i-dost-70300426/chitat-onlayn/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


.  .  ,   ,  / .. ... .: ,  , 2015.


