   
  


        .         .        ,        .    ,    . ,         .        .      .        .      ,        ,    .       ,          셻





..

   



  .., , 2012

  , 2012


* * *







        .         .        ,        .

   ,    . ,         .        .      .        .      ,        ,    .       ,          .

 ,   ,       ,      .




 1.     


,    ,      .       ,          .

   ,    ,       .   ,       ,  ,     . -        ().           ,    -     .        .    ,  ,       .          ,     ,      ,  .         .

        .      .            .         .          .       .         .    ,     ,     .

     .           ,      .     ,      .        (   ).      3      3   ,     3    5   .      .     ,      .   ,     ,   .    ,    .       .    .

  렖 .     ,  .   ,     ,         .      ,   .

      . , -     ,   -    ,     .            .

  ,       . ,        6567,   7     8 .

  ,     .  2       3035  ,   56   25 -,   15     1820  .   ,     ,    .     ,    .

         .        .    ,      .          (, , ).       :

  ;

;

 ;

 - ;

  ;

     .



, ,    ,         .     .  ,           .         ,     .  ,     ,      .      ,      .            .

         ,              .   ,         ,     .[1 -  .  .     // http://www.nanya.ru/beta/articles/10096.html (http://www.nanya.ru/beta/articles/10096.html).]

    ,    :

 () ;

        ;

        ;

      ;

   (,    .).[2 -   // http://karina-kazak.narod.ru/phisiol/lectures/lecl/gl3f.html (http://karina-kazak.narod.ru/phisiol/lectures/lecl/gl3f.html).]



 ,              ,      .         .

         ,      .    ,     ,            .

        ,       .          ,   .    12   .

         .       ,    ,   ,      , ,  ,       .

       :        .     ,   .       .

       :

   ;

   ;

    ,  .




 2.   


     :

;

;

;

.



    ,        1  (15).            1 .       5 .     .

  ,     .        .

     ,    ,   .    , ,     .     ,       ( 5  8 ),   ( 20  22 ).

         ,         ,      .  ,        ,     .        .           .     .

       ,          .    ,       .

        , ,   .


  

    .  ,     ,   :

1.     ,   ,        .          .       ,   .   .

2.   ,  .     ,   .     .     ,        .

       .     ,      ,        .             .           ,      .


  

    .      ,           ,   .   ,   ,   .       ,        .        ,    .


  

    .           ,     ,      .          ,       .      ,     ,     .        .


  

 堖     .     ,     ,    .

  ,        .       ,    .    ,    .    ,      ,    ,  堖 .         .    ,       . ,      12      .

        .      .

     ,       蠖  . , , ,        .     ,  .     5  ,    .      60    .         .


 

       .         .   ,    ,    ,         .        ,   , , 젖     ,    .

   .


  

  ,  ,  .       .           .  ,  ,  .       .    ,     .        ,         .    ,  ,      .    .   5,  .    .    ,     .    5  10.    ,      .

   ,   .            .        :       ,   .

      ,     .    , ,  :

  ,   .    5   ,  5  .

  ,    .     ,        .      .    23 .

  ,    .    ,      .     .     ,  .      15.

   ,   ,   ,    .  ,         ,      .     .  .    .      6,     .

    ,    .

   .

  ,   .        .  12 ,     .      4.

  ,       .    ,     .  12       .  .   45.

  ,  .       ,    .     ,  ,   ,     .        .   5.

  ,   .    ,    .

           23 .           ,    .

 ,        .

         . ,         ,          . ,            . ,     ,  .

   ,      ,    .


 

    ,     .       ,   .  ,        .       .      ,   --.   34 .




    ,     ,    .      .      .      ,      .

   :

		 ,  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/e-panteleeva/dyhatelnaya-gimnastika-dlya-detey/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


 .  .     // http://www.nanya.ru/beta/articles/10096.html (http://www.nanya.ru/beta/articles/10096.html).




2


  // http://karina-kazak.narod.ru/phisiol/lectures/lecl/gl3f.html (http://karina-kazak.narod.ru/phisiol/lectures/lecl/gl3f.html).


