Спорт / фитнес

"Полезная в практической работе любого тренера-преподавателя методичка. Хорошо структурированная программа, грамотное офо..."

"Книга написана достаточно четко и профессионально,для широкого круга специалистов в области спортивных единоборств-особе..."

"Данная книга хорошо подходит для новичков и тех, кто не умеет использовать локти, колени, клинч и удары ногами в бою. Вс..."

"Материал отлично структурирован. Упражнения можно разобрать на составные части. Жаль нет методики для составления тренир..."

"отличная книга, временами становилось утомительно читать настолько подробное описание поз таолу, но куда без этого. Сове..."

"Автор конечно молодец, действительно хорошие приёмы рассказывает, даже защиту и технику для повторения. Но один нюанс, д..."

"Отличное пособие для педагогов. Все четко и ясно. В книге представлена программа как для 2 часов в неделю, так и для 3...."

"нормальная книга много материала для тех кто интересуется темой Отечественных систем,специалистом не являюсь поэтому сов..."

"Очень практичный и деловой подход к рукопашному бою. К сожалению, недостаточно объясняются как подводящие упражнения, та..."

"ничего конкретного даже для меня новичка, одна вода или перепечатка общедоступной из интернета информации. жаль потрачен..."

"Полезная. Упражнения из детства. Физкультура аэробика, теперь понятно откуда они взялись. ."

"Интересная книга. И если бы не физиологические подробности того, как автор прятался в кладовке, поставил бы 5 звезд. А т..."

"Ознакомилась с отрывком. Мне понравилось. Написано обычным, живым, понятным языком. А главное про обычную человеческую ж..."

"Искала книги на тему либидо и заинтересовала книга Алексея. В ней нашла для себя очень много пользы, именно с практическ..."