Борщенко Игорь

"Плавные изгибы позвоночника поддерживают нормальную работу организма. Излишняя гибкость здоровому позвоночнику не нужна...."

"Книга на первый взгляд из перечня покетбуков за копейки с названиями типа «Как делать, чтобы у тебя все было, а тебе за..."

"Хорошая книга с упражнениями для укрепления суставов и позвоночника. Понятно, что лучше беречь здоровье смолоду, но в лю..."

"В своей книге Игорь Борщенко повествует об изометрическом комплексе упражнений для здоровья позвоночника, делая акцент н..."

"У меня тоже работа с компьютером. Делаю гимнастику на работе. Много времени не занимает, никаких приспособлений не требу..."

"Нужно начать с того, что я болею грыжей L5-S1. Доктора в нашем небольшом провинциальном городе хоть и есть неплохие, но..."

"Книга понравилась, читается легко, быстро, все понятно и доступно написано. У кого есть проблемы с шейным отделом позвон..."

"Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли. И в самом деле постоянное сидение п..."

"На днях купила эту книгу так как проблемы с позвоночником работаю на тяжелой физ. работе.Решила попробывать.Скажу что кн..."

"Очень интересные упражнения:для грудного отдела позвоночника, для шеи, тазобедренного сустава, коленей, плеч. Все можно..."

"даже читать дальше не стала .многовато воды между строк, время тратишь на лишние слова.Меня одну задевает факт того, что..."

"Автор подробно описывает различные аспекты кардиофитнеса, начиная от выбора упражнений и заканчивая правильным питанием..."

"Как и все книги этого автора по изометрической гимнастике, эта дает практические рекомендации по решению конкретных проб..."

"Малоподвижный образ жизни – это уже не новость. А вот книга с упражнениями, которые помогут для здоровья – это хорошая н..."

"Много лет сама для себя подбирала упражнения методом проб и ошибокА в этой книге все очень логично и совсем не сложно дл..."

"Книгу прочитал в день покупки и сразу всё проверил на себе, т.к. сижу или за рулём, или за компом. Работает. Книга читае..."

"Уже читаю не первую книгу этого автора. Доктор Борщенко всегда даёт простые и эффективные рекомендации. Для моих поражён..."

"Материал в книге подобран удачно. Выбраны методики уже проверенные временем. Фотографии позволяют правильно выполнить уп..."