Книга
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

• a4.pdf
  2.66 M
• a6.pdf
  2.76 M
• epub
  3.33 M
• fb2.zip
  2.48 M
• fb3
  2.47 M
• rtf.zip
  2.78 M
• txt
  179.77 K
• txt.zip
  63.16 K

Книга "30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье" от Федоренко Павла и Качая Ильи адресована тем, кто страдает от излишних переживаний о своем здоровье. Если вы постоянно уповаете на консультации врачей, но всегда остаетесь сомневаться в своем состоянии, если результаты обследований лишь на время успокаивают вас, а поиск собственных симптомов в интернете стал вашим ежедневным ритуалом - эта книга для вас.

Ее страницы содержат 30 шагов, которые помогут вам избавиться от ипохондрии и начать жить жизнью без постоянных переживаний. Авторы предлагают легкий и эффективный путь к преодолению тревоги и перестановке акцентов с бесконечного следования за своими страхами на радостное осознание момента и благодарность за здоровье.

Читая эту книгу, вы поймете, как важно научиться доверять своему организму, как избавиться от излишних обследований и перестать ощупывать себя в поисках недостатков. Вы узнаете, как тревожные мысли влияют на ваше здоровье, и как изменить свое отношение к ним.

Если вы готовы начать новый этап в своей жизни, освободившись от постоянной тревоги и переживаний, эта книга станет вашим проводником к счастью и гармонии. Ведь здоровье - это не только отсутствие болезней, но и психологическое равновесие и уверенность в своем теле.