Книга
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой

• a4.pdf
  10.68 M
• a6.pdf
  10.69 M
• epub
  11.08 M
• fb2.zip
  11.23 M
• fb3
  11.16 M
• rtf.zip
  12.55 M
• txt
  39.84 K
• txt.zip
  16.24 K

Книга "Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой" предлагает читателям возможность провести откровенный разговор со своим самым интересным субъектом - с собой. Автор Таня Степаненко знакомит нас со значением саморефлексии и ее пользой. Рефлексирование позволяет размышлять над собственными чувствами и желаниями, анализировать собственный опыт.

Читатели узнают себя в забавных героях книги и освоят методики по снятию стресса, успокоению и принятию себя. Здесь можно найти вопросы для саморефлексии, помогающие разобраться с приоритетами и поддержать себя в трудные моменты жизни. Кроме того, на страницах книги можно насладиться остроумными и трогательными авторскими иллюстрациями.

Книга предназначена для тех, кто стремится избавиться от тревоги, преодолеть трудности и улучшить качество своей жизни. Если вы желаете развить чуткость к своим желаниям и эмоциям, а также обрести гармонию с самим собой - не стесняйтесь открыть первую страницу этого увлекательного путеводителя к самопознанию!