Книга
Самосострадание. Шаг за шагом

• a4.pdf
  6.28 M
• a6.pdf
  2.77 M
• epub
  1.94 M
• fb2.zip
  923.59 K
• fb3
  930.37 K
• rtf.zip
  1022.54 K
• txt
  964.22 K
• txt.zip
  333.78 K

Книга "Самосострадание. Шаг за шагом" - это пошаговое руководство по развитию способности к самосостраданию. Авторы Кристин Нефф и Кристофер Гермер предлагают читателям уникальный подход к самопомощи, основанный на принципах милосердия и сострадания к себе. В книге вы найдете множество упражнений, практик и техник, которые помогут вам освободиться от критического мышления по отношению к себе и обрести глубокое уважение и любовь к себе. Авторы делятся с читателями своими знаниями и опытом, помогая каждому шаг за шагом открыть для себя новые пути к самопринятию и самоуважению. Читая эту книгу, вы научитесь строить здоровые и гармоничные отношения с собой, что поможет вам стать более счастливым и уверенным в себе человеком. "Самосострадание. Шаг за шагом" - это идеальное руководство для всех, кто стремится к личностному росту и самопознанию.

Отправить

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт