Качай Илья

"Эта книга состоит из теоретической и практической частей. В ней детально раскрывается природа избыточной тревоги, специф..."

"Очень полезная книга для практического применения. Совершенно без воды. Написана профессионалом. Всё подробно поясняется..."

"Книга кажется мне полезной, но несколько недоработанной. Я беру из нее выжимки для работы с клиентами (потому что полезн..."

"Хорошая книга. Я рекомендую её всем, у кого есть невроз(то есть почти всем). Много полезных упражнений. Действительно по..."

"В книге описаны механизмы и причины возникновения ОКР. Даны 15 шагов для борьбы с болезнью, среди которых описаны способ..."

"Очень классная книга! Рекомендую. Много полезной информации, книга написана доступным языком, мне она помогла, очень пон..."

"очень полезная книга, авторы наглядно демонстрируют примеры борьбы с тревогой и беспокойством, возьму на заметку, потому..."

"Понравилась книга. Изменила свои некоторые установки.Стала позитивней смотреть на жизнь и воспринимать людей,какие они е..."

"Книга для всех. Автор дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика. Вы узнаете как строитс..."

"лучшая книга , обязательна к прочтению тем, от кого отмахиваются психотерапевты таблетками, ставя депрессию, тревожное р..."

"Мне очень помогла эта книга в период моей жизни. Я стал спокойней и менее агрессивной. Автор явно разбирается в этой тем..."

"замечательный автор.Читаю с большим удовольствием! Доступный язык, много практических рекомендаций и методик.Хорошее пос..."

"Много помогающих методов и приемов от тревоги, панич. атак , бессонницы и проч. Приемы иногда неожиданные, но действенны..."

"Спасибо людям которые работали над этими важными проблемами, которые идут рядом с нашей жизнью и не особо бросаются в гл..."

"Книга впечатлила огромным количеством практических упражнений к применению. Я долго искала технику "как провести ан..."

"Супер… разжёвано до мелочей… очень хорошая подача… текст легко усваивается…однозначно рекомендую невротикам… ;) да и так..."

"Кратко и лаконично представлены таблицы для работы психолога КПТ. Как рабочая тетрадь к основной литературе этого же авт..."