Качай Илья

"Эта книга состоит из теоретической и практической частей. В ней детально раскрывается природа избыточной тревоги, специф..."

"Очень полезная книга для практического применения. Совершенно без воды. Написана профессионалом. Всё подробно поясняется..."

"Книга кажется мне полезной, но несколько недоработанной. Я беру из нее выжимки для работы с клиентами (потому что полезн..."

"Хорошая книга, мне помогает. Помогает работать над собой, буду перестать ещё несколько раз подряд. Рекомендую. Спасибо б..."

"Даже первое прочтение без применения всех практик из книши помогло мне в осознании и принятии, частично уменьшив тревогу..."

"Очень классная книга! Рекомендую. Много полезной информации, книга написана доступным языком, мне она помогла, очень пон..."

"Книга прочитала на одном дыхании, за час тридцать минут. Простая и доступная для понимания каждому человеку. Коротко и я..."

"Понравилась книга. Изменила свои некоторые установки.Стала позитивней смотреть на жизнь и воспринимать людей,какие они е..."

"Эта книга стала для меня откровением. Я всю жизнь жила со знанием того, что у меня низкая самооценка. Но оказалось, что..."

"Книга замечательная, жалею только о том что не нашла ее в первые моменты проявления тревоги и навязчивых мыслей, от всей..."

"Интересные психологические практики, стоит попробовать. Если регулярно использовать, помогут вернуть состояние спокойств..."

"очень хорошая книга с примерами из жизни с юмором,направляет на путь решения своих проблем,главное -не отступать,найти т..."

"Интересное издание про актуальные проблемы,с которыми сталкивается каждый человек в современном мире.А главное,есть прак..."

"Книга-практикум. Также как и некоторые другие книги этого автора. Дает понимание и ориентиры по проблеме принятия себя...."

"Поставлю твердую четверку новой книге Павла. Как автор, Павел прогрессирует и данная книга уже похожа на учебник с вопро..."

"Отличная книга! Написана простым понятным языком все разложила по полочкам. Стала понятна струкрура мышления. Благодарю..."

"Кратко и лаконично представлены таблицы для работы психолога КПТ. Как рабочая тетрадь к основной литературе этого же авт..."