Книга
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

• a4.pdf
  1.96 M
• a6.pdf
  959.14 K
• epub
  1.58 M
• fb2.zip
  447.39 K
• fb3
  451.73 K
• rtf.zip
  459.41 K
• txt
  262.33 K
• txt.zip
  104.53 K

Книга "Токсичные мысли" от автора Джонсон Эми предлагает своим читателям способы избавиться от зацикливания на негативе. В ней рассматриваются механизмы возникновения токсичных мыслей и методы их преодоления.

Автор подчеркивает важность осознания и контроля над своим умом, помогая нам научиться выявлять и перерабатывать негативные мысли, которые мешают нашему психическому благополучию.

Читая эту книгу, вы узнаете, как переключить внимание с токсичных мыслей на более позитивные и продуктивные мысли, что поможет вам обрести спокойствие и уверенность в себе.

Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится к лучшей эмоциональной и психологической устойчивости, а также для тех, кто хочет научиться преодолевать негативные переживания и жить более фулфильнутой жизнью.