Похудение и диеты

"Автор понятия не имеет о заболеваниях о которых пишет! Диета при диабете - моркови куча, масло, свекла, мука, хлеб и поч..."

"Спасибо вам за эту классную книжку. Всё разложилось по полочкам и теперь надо только применять. Прочитала на одном дыхан..."

"Три балла за итальянскую часть. и за отсутствие БЖУ. Лучше не пытаться совместить обучение итальянскому и кулинарию. пол..."

"Познавательно. Узнала много нового. о пользе малоуглеводного и низкокалорийного питания. Также понравилась глава о голод..."

"Отличный труд. Калории – по сути фейк, ожирение от постоянного выброса инсулина, инсулин вырабатывается на почти любую е..."

"очень мало полезной информации, книга из серии капитан очевидность. очень поверхностно! такое ощущение что авторы собрал..."

"отличная книга. написано легко, доступно без лишней воды. чувство юмора у автора отличное. к прочтению рекомендую спасиб..."

"Удивительно лёгкая и необычная книга. Она непохожа на все остальные книги по этой теме. Даже название говорит об этом. А..."

"Книга очень понравилась. Я уже взяла себе на вооружение все советы автора, и рекомендую прочитать её тем, кто стремится..."

"Спасибо, Руслан, за дельные советы! Прямо уже не терпится опробовать их в следующем отпуске! Книга написана прямо по сущ..."

"Неплохая инструкция для женщин без больших проблем со здоровьем. Расписано все достаточно понятно, без повышенных требов..."

"Очень кратко, и по существу)) =)) жаль нет продолжения))) книга полезна для тех, кто только задался вопросом стройности."

"К сожалению в инстаграм блог автора более адекватен. В книге очень много антинаучного бреда под соусом «доказанный факт»..."

"Полная ерунда, книга о похудении типа, пол книги любите себя такая какая есть, потом типо пп в заключение итог пп- не су..."