Похудение и диеты

"Незнаю кому как, а лично мне книга очень помогла. Вроде все понимаешь, но когда планируешь питание свое на неделю да еще..."

"Прочитала предыдущие книги автора, Эту книгу купила из-за рецептов. На программе Парадокс Растений уже месяц, для улучше..."

"Отличная книга! Рекомендую! Читается легко. Основа нормального веса, это здоровые органы. Много секретов и нюансов пищев..."

"Поиск книг о кетодиете привел меня этой замечательной книге. Кетодиета меня интересует, как способ расстаться с ненавист..."

"Очень понравилась, советую. Всё просто, понятно и убедительно. Буду обязательно придерживаться данной информации и совет..."

"Столкнувшись с лишней десяткой на боках, решила от нее избавляться. В помощь ПП и калорийность, бег и йога, силовые трен..."

"Олег Смирнов мой кумир! Я сам супервеган и полный сыроед и сейчас, не смотря на возраст (69 лет) регулярно и плодотворно..."

"Читается с лёгкостью и очень помогает понять и осознать как выйти из замкнутого круга диет и ненужных затрат энергии на..."

"Хорошая книга, написана просто, читается легко. Хочется сразу применить полученные знания. Руководство к действию для те..."

"отвратительная информация, кто это вообще придумал? ещё и деньги за это берут . в общем кто хочет поправиться то обязате..."

"В Инстаграмме автор ведёт действительно интересный блог ,с рецептами ,здесь ожидала увидеть что-то похожее ,к сожалению..."

"Отлично написано, не просто сухие рекомендации, а вот именно интересно и легко читать. Отдельное спасибо за меню и рецеп..."

"В целом не плохая, но я ожидала гораздо больше информации по диете и как с неё не сорваться. Можно было бы добавить пару..."

"Давайте вспомним, что такое диета, если ставится цель похудеть? Это строгое и сознательное ограничение количества энерги..."

"С одной стороны, книга написана легким языком и с юмором, и это может помочь снизить напряжение, которое неизбежно возни..."

"Согласна с предыдущим отзывом,ни чего нового и путевого я не почерпнула из книги. Жаль потраченного времени на прочтение..."

"Книга интересная и полезная, но я была бы очень осторожна с советами доктора. Особенно, что касается меню на 7 дней. Для..."

"Хах, я – живот, круто, то есть действительно крутые ощущения. Осознаешь себя механизмом, где мозг находится не только в..."

"Отличная книга! Написана доступным языком, просто и понятно. Объясняет, что такое нормальное пищевое поведение. Учит как..."

"Понравилось читать эту книгу. Прочла на одном дыхание. Много чего зачерпнула для себя новенького чего раньше не знала. С..."