Похудение и диеты

"Рекомендую эту книгу к прочтению. И не только к прочтению, но и воспользоваться всеми советами и методика ми для поддерж..."

"коротко и доступно) словесное описание сопровождается картинками. На практике не пробовала методику, но мне показалось и..."

"Книга дарит позитивный настрой, мотивирует на действия и развитие. Небольшая, лёгкая, но с четкими полезными задачами, п..."

"Сам материал, на мой субъективный взгляд человека с медицинским образование, несусветная чушь. Тем, кто ищет способ прив..."

"Если вы знаете, что вам нужно найти – в этой книге найдете. Я уже привык по утрам выполнять ряд упражнений не вставая с..."

"Очень полезная и структурированная книга. Иногда хочется пожить без муки, но полностью отказать себе в сладком или покуп..."

"Отличная подборка рецептов и общих рекомендаций и не только по вторым блюдам! Без лишней воды, все понятно не только в э..."

"Очень захотелось попробовать. Книга самодостаточная. Описание продуктов, рецепты, предупреждения. Научное обоснование эт..."

"На мой взгляд, в «Витамании» действительно полезны последние 3-4 главы. В начале книги сплошные рассказы об истории откр..."

"Хорошая книга, много нового и интересного. Лично для меня мало информации по экстернальному перееданию, а это мой случай..."

"В целом не плохая книга, учит как правильно питаться, заниматься спортом, чтобы это приносило только пользу. Написано пр..."

"Очень понравилась книга – краткая научная теория о питании без «воды» в тексте. Все четко, обоснованно и по делу. Книгу..."

"Давно искал книгу, где собраны все полезные продукты, и что ВАЖНО показана их роль через научные исследования 21 века, а..."

"Удивительно, но в этой книге вообще нет «воды», нет даже примеров из жизни… Просто изложены факты. Списком. За что огром..."