Похудение и диеты

"Нереально легкая книга, так все просто и понятно! Очень много интересной информации, нужных советов по питанию трениров..."

"В книге много «воды». Книга обо всем и ни о чем: быть толстым вредно, ешьте то, не ешьте это, высыпайтесь, занимайтесь у..."

"Эта книга предоставляет очень полезную информацию для мужчин, которые хотят похудеть. Она содержит много различных совет..."

"Интересная книга, конечно очень много повторяется по кругу, хотелось бы, помимо постоянного описания пользы голодание, б..."

"Обратила внимание на название книги, особенно на «научно-обоснованная программа», в книге делается упор на зависимость в..."

"В книге отлично изложено как снять эмоциальное напряжение, когда не можешь отказать себе во вкусной еде. И еще мне понра..."

"Ощущение от прочтения книги, в общем, положительное… положительное от того, что Ольга Маркес и проект #SEKTA вызывают ув..."

"Замечательная книга. Браво, доктор Гинзбург. Написано интересно, читать легко и приятно и даже повторы не раздражают. Да..."

"А мне книга понравилась.Всё понятно. Мотивирует на работу. Я две недели держусь. Нет, наверное, лучше сказать, работаю н..."

"Удивительно бестолковая книга об ожиревших американцах и том как они переедают. Книга перенасыщена допотопными научными..."

"Представьте, что человек, к которому вы неравнодушны, садится на одну из широко распиаренных диет, становится веганом, н..."

"Легко читается, всего за полтора часа! Вроде живёшь и думаешь, что всё знаешь, но всегда найдётся новая информация. Книг..."

"Содержание больше похоже на статью, чем на книгу. Ооочень кратенько. Ничего нового не удалось почерпнуть. Не советую тем..."

"Если вы давно боретесь с лишним весом, попали в замкнутый круг «диета – набор – диета», имеете проблемы с пищевым поведе..."

"очень интересно. теория векторов и проблема лишнего веса. а точнее проблема принятия себя – вот тема этой книги. мне был..."

"Отличная книга.Написано простым и понятным языком.В увлекательной форме рассказано о серьезной и грозной болезни.Рекоме..."

"Я знакома с системой уже давно, лет 10 точно. Принцип стар, как мир «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин..."

"Книга очень понравилась. Чувствую легкость и оптимизм после прочтения. Надеюсь, что смогу воспользоваться рекомендациями..."

"Очень познавательно! Научная информация немного трудна для понимания, но советы для повседневной жизни очень полезные! М..."

"Отличная книга. Доступным и понятным языком изложена. Причем автор приводит много примеров из собственной практики, что..."

"Книга очень понравилась. Она не сколько о весе, сколько об отношении с собственному телу, вниманию к нему в связи между..."

"Великолепная книга, которая систематизирует имеющиеся знания о правильном питании и добавляет много новой информации. Кн..."

"Книга однозначно полезна. Но только для тех, кто худеет и для тех, кто ищет мотивацию. Автор наглядно показывает на прим..."